ปล่อยใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 12 / 15

…ป็นระเบียบ ตรงเวลา วางใจเพราะ แบ่งเวลานำรือให้มากขึ้น ใจด่อต่อ จรดกลางระหว่างวันให้มาก ไม่ปล่อยว่าง ปล่อยใจให้ล่องลอย พึงชำไปวันๆ เมื่อถึงเวลาก็ขึ้นซักกำลังใจต้องเต็มที่ ไม่ประมาณ สังเกตอ่อนของฝ่ายตรงข้าม มิ…

เนื้อหานี้อธิบายถึงความสำคัญของการดูแลร่างกายเพื่อสร้างบุญบารมี โดยเน้นให้ร่างกายแข็งแรงจากการกินอาหารที่ดี เช่น หลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่ดี การออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ พร้อมทั้งการบริหารเวลาและการจั

…่จะสื่อสารกัน สุดแต่คำพูดที่ดีจริงเช่น Goal พุทบองเลย ก็จะเล่นตอบอะไรไปก็ได้แต่พอทำไปก็รู้สึกดีใจและปล่อยใจไปสุดท้ายก็กลายเป็นสิ่งดีๆ “โดนชักๆ” บางอันก็ยังได้มา แต่ก็ภาพที่ดีนี้ก็ยังรอรวยราด แล้วโอกาสนี้ก็ก…

วันที่ 4 กรกฎาคม 2548 บรรยากาศดูเป็นกันเอง แนะนำการตั้งกลุ่มพูดคุยเพื่อเชื่อมต่อกับธรรมชาติ การออกกำลังกายช่วยให้ใจสบายและอารมณ์ดีขึ้น รวมถึงความประทับใจในการสื่อสารกันระหว่างนักเรียน เป็นโอกาสในการสร

…อายความสุข ความรื่นเริงในวันนี้และนอนก็พลอยหลับไปในเสียงหัวเราะ ต่อมาที่อารมณ์เป็นแพนเค้กจริงแล้วก็ปล่อยใจให้สบาย ป้ายกว่าที่จะเปิดใจในตอนแรกก็เป็นอารมณ์ เรามีสิทธิ์ในอารมณ์ ตัวเอง เรียนรู้กันมา ยะใส่สิ่งๆ…

…ป็นกิจกรรมที่นำความสุขมาให้ผู้คนได้สัมผัส เรียกมิตรภาพและเสียงหัวเราะ นอกจากนี้ยังมีอารมณ์ดีๆ ให้ปลดปล่อยใจในขณะนี้ ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมในการเปิดใจให้กับอารมณ์ของตัวเองและรับรู้ถึงความรู้สึกต่างๆ ที่เก…

ข้อควรระวัง 9. อย่าใช้กำลัง คือลังไม่ใช่กังใจ หรือลังเช่น เช่น มีบังกล้ามเนื้อ เพื่อจะให้เห็นมัดกล้าม ไม่ร่างเงา ไม่ร่างกล้ามเนื้อท้องไม่กลัดว้า เมาเพราะใช้กำลังสงครามในหางส่วนร่างกายเป็นก้อน จะทำให้

…สนอข้อควรระวังเกี่ยวกับการใช้กำลังและการควบคุมอารมณ์ในชีวิตประจำวัน การบริหารสติเป็นสิ่งสำคัญ และการปล่อยใจให้เป็นกลางสร้างความสงบในจิตใจ การฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอทำให้เกิดความสงบสุขและความเข้าใจในตัวเอง ซึ่งมีผ…

…่านไปตามอารมณ์ต่าง ๆ ใช้ประโยชน์อะไรไม่ได้ แต่ถ้ามีสิตกับแล้ว จะทำให้ไม่เผลอ ควบคุมความนึกคิดได้ ไม่ปล่อยใจให้เลื่อนลอยไป ไม่ปล่อยอารมณ์ให้เป็นไปตามสิ่งที่มากระทบ น้ำที่ของดี ๑. สติเป็นเครื่องทำให้เกิดความร…

บทความนี้อธิบายถึงความสำคัญของสติในการดำเนินชีวิต สติช่วยให้เราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ป้องกันความเสี่ยง และป้องกันอันตรายที่อาจจะเกิดขึ้น รวมถึงการสร้างความดีและความสำเร็จในชีวิต สติคือเครื่องมือท

…ว่ามิได้ยิน ทำเหมือนทุกกระระ เมื่อเห็นอาการยิ้มก็ทำวางว่ามิได้ยิน ทำตาเหมือนตาไม่ไฟ่ม มิสนใจได้ดี มิปล่อยใจให้เศร้าหมองไปด้วย ใส่ใจแต่ในเรื่องที่จะทำความเจริญให้แก่ตนเอง เช่น เจริญศีล สาธิ ปัญญา ให้ยิ่ง ๆ ขึ…

ความอดทนคือการรักษาความมีสติและมั่นคงในตนเองท่ามกลางความท้าทาย ความสำเร็จในงานทุกชิ้นต้องอาศัยคุณธรรมขันติเป็นพื้นฐาน ความอดทนช่วยให้เราทนต่อการถูกจู่โจมและทำให้เรามุ่งมั่นทำดีและพัฒนาตนเองในทุกสถานกา

…ดขึ้น และเพื่อบำรงคุณความดีที่เกิดขึ้นแล้วให้ เจริญงอกงามยิ่งขึ้น ๗. สัมมาสติ มีความระลึกรู้ดี เป็นปล่อยใจให้พึงซ่าน มีสติตัว ระลึกได้ หม่นตามเห็นกายในกาย เวทนาในเวทนา จิตในจิต ธรรมในธรรมอยู่ เสมอ ๘. สัมมา…

บทความนี้พูดถึงสัมมาวายามะ ความเพียรชอบของบุคคลในการป้องกันบาปและส่งเสริมคุณความดี นอกจากนี้ยังกล่าวถึงสัมมาสติติ การมีสติรู้ตัว และสัมมาสมาธิ การฝึกใจให้ตั้งมั่น ซึ่งเชื่อมโยงกับมรรค ๘ ในพระพุทธศาสนา

…ราะใจออกห่างศูนย์กลางกาย จึงยังประมายผลสติโไม่เห็นความสำคัญและไม่พิจารณาส่งขาร่างกายตามความเป็นจริง ปล่อยใจไปตามกระแสโลกซึ่งเป็นกิเลสนามครับ 2. ปล่อยใจไปรับกับคน กับงาน กับสิ่งของภายนอกตัวมากจนเกินไป จึงไม่ไ…

บทความนี้เกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้คนไม่สามารถพิจารณาส่งขาร่างกายตามความเป็นจริง โดยมีการวิเคราะห์จากหลายท่าน เช่น พระมหาธีรรัตนบรรพตที่ชี้ว่าการไม่ได้อยู่ที่ศูนย์กลางกายทำให้เราหลงไปกับสิ่งเร้า ซึ่งส่งผ

…่งจริง ๆ แล้วผ้าเหลืองก็ไม่ใรร้อน แต่อารมณ์ก็ คือ ใจของผู้ ห่มผ้าเหลืองมากกว่า ผลสุดท้ายเมื่อ ตัวลูกปล่อยใจให้นานากิเลส ซึ่งก็ คือ ความรัก ความหลง เข้าครอบงำจิตใจ ตัวลูกก็เลยตัดสนใจ ลากิเลสออกมาครองเรือนในที…

เนื้อหาอธิบายถึงความรู้สึกและอารมณ์ที่เกิดจากการปล่อยให้กิเลสเข้าสู่วิถีชีวิต ซึ่งนำไปสู่การสร้างครอบครัวและปัญหาต่าง ๆ การไม่อยู่ในความถูกต้องก็จะส่งผลต่อผลกรรมในอนาคต แนะนำให้มีสติในการดำเนินชีวิตเพ

…ีก 9 วัน ก็จะออกพรรษากันแล้ว ให้ใช้เวลาทุกอันจันทร์นี้ให้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการฝึกใจให้หยุดนิ่ง ปล่อยใจให้หยุดให้ได้ อย่างที่พระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ท่านเคยพูดเอาไว้ เรามีหลักอยู่ว่า ต้องมีสติ สบาย สม่าเสม…

เนื้อหาเกี่ยวกับความตั้งใจในการปฏิบัติธรรมเพื่อตนเอง โดยมีการแนะนำแนวทางการฝึกใจให้หยุดนิ่ง เพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายในตัว โดยควรมีสติและควบคุมใจให้เย็นโดยไม่ปล่อยให้ฟุ้งซ่านในเรื่องที่ไร้สาระ ข้อความ

…ิเรื่อย ๆ ก็ริ้ม รู้สึกสบาย ๆ เบา ๆ แล้วก็องเห็นแสงตะคุ่ม ๆ เกิดขึ้นตรงหน้า ตอนนั้นไม่ได้อะไร ได้แต่ปล่อยใจนิ่ง ๆ สบาย ๆ อย่างเดียว พอมั่นใจมากเข้า

บทความนี้นำเสนอความรู้สึกและประสบการณ์ที่ผู้คนได้รับจากการฝึกปฏิบัติธรรมตามคำสอนของหลวงปู่ในอดีตและปัจจุบัน เรื่องราวเกี่ยวกับพระภิกษุ 'ขันติ' และการบรรพชา รวมถึงประสบการณ์ของพระธรรมทายาทที่ได้เข้ามาบ

…นเรื่องนี้ โดยตรัสเล่าถึงกิฏฐุหนึ่งซึ่งเป็นจิตใจของผู้อื่นในชีวิตที่อ่อนแอของเทวดาหมุนเวียน เพราะว่าปล่อยใจให้ฟุ้งซ่าน แต่ในที่สุดก็สามารถพลิกชีวิตให้พบความสุขได้ เมื่อหมั่นรักษาใจด้วยการปฏิบัติธรรม โดยมีราย…

บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับธรรมชาติของใจที่อ่อนโยนและปปรวนแปร เช่นเดียวกับการเข้าสู่วิถีชีวิตที่แน่นอนตามคำสอนของพระพุทธเจ้า ถึงแม้ว่าจะมีความซับซ้อนและการฟุ้งซ่าน แต่การรักษาใจอย่างถูกต้องจะนำไปสู่ความส

ไม่มีใครปรารถนาความสุขในชีวิต ความสุขในชีวิตเริ่มต้นง่าย ๆ เพียงแค่การทำใจหยุดใจนิ่ง ปล่อยใจลงสู่ภายในด้วยชุดบทนวนรายภารโรงเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยา ประจำเดือนมิถุนายนและกรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๕, ธรรม…

ไม่มีใครปรารถนาความสุขในชีวิต ความสุขในชีวิตเริ่มต้นจากการทำใจหยุดใจนิ่งและปล่อยใจลงสู่ภายใน โดยมีบทนวนรายภารโรงเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยาและธรรมะเพื่อประชาชน นอกจากนี้ยังมี CASE STUDY…

…อยู่กับบ้าง แต่ชีวิตมันเดินไปเรื่อยๆ เพราะฉะนั้นอย่าไปกังวลกับอดีต ถ้าการยังมั่วแต่ตรองแต่นั้นเหมือนปล่อยใจตายแล้วเราเอาหนังสติปฏิปักษ์ว่ากับอนาคตไป บนและที่ลำลำเดินยำออกจากอดีตอาจันไม่ไปเรื่อยๆ สิ่งนั้นก็จะ…

ในปัจจุบันผู้คนประสบกับความเครียดที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากการแข่งขันในชีวิตและความกดดันในการบรรลุความสำเร็จทางวัตถุ การเอาชนะความเครียดสามารถทำได้โดยการไม่ยึดติดกับอดีตและไม่กังวลกับอนาคต การให้ความสำคัญ

แล้วก็ประคองภาวนาในใจไว้เรื่อย ๆ ให้เสียงภาวนาดังออกมาจากในกลางท้อง อย่างสบาย ๆ วิธีหยุดนิ่งเฉย ๆ โดยไม่นักภาพ ถ้านึกเป็นภาพแล้วมันอดจะกดลูงนับตาลงไปดูในท้องไม่ได้ แล้วก็ปวดลูกนัยต์ตาทุกที มันมัน มั

…ช้ภาพที่ทำให้เกิดความเครียด และควรตั้งสติกับความรู้สึกที่เกิดขึ้นในใจ การฝึกภาวนาโดยการนับคำ หรือการปล่อยใจให้สงบโดยไม่ใช้ความคิดที่เป็นอุปสรรค จะทำให้เราสามารถเข้าถึงการหยุดนิ่งได้ง่ายขึ้น หากมีความคิดที่เข…

"ให้พยายามรักษาใจ อย่าปล่อยใจให้หยาบคาย นะลูก ทำให้ถูกหลักวิชา สุขกับเฉย เดี๋ยวก็จะได้เอง ทำอย่างง่ายๆ วางอารมณ์ให้เป็น ฝึกฝนใจให…

ในการรักษาใจให้สงบสุขและไม่หยาบคาย คุณครูไม่ใหญ่สอนให้เราฝึกฝนจิตใจอย่างต่อเนื่อง โดยไม่ต้องบีบคั้นตัวเอง ให้ทำอย่างสบายๆ และปล่อยอารมณ์ให้เป็นธรรมชาติ จะทำให้เข้าสู่ความสุขได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ยั

…กับการตัดสินใจของคนทั้งคู่ แต่ด้วยความที่ทั้งคู่ต่างก็ปล่อยให้อารมณ์ อยู่เหนือความถูกต้อง คือ ต่างก็ปล่อยใจให้ อ่านจากกิเลสซึ่งก็ คือความรักและความหลง เข้าสู่ความจิตใจ จึงเป็นผลทำให้แมะมีเสียง คัดค้านจากผู้ห…

เนื้อหาพูดถึงคู่รักที่ตัดสินใจจะแต่งงานกันโดยไม่สนใจความคิดเห็นของครอบครัว แม้ว่าจะพบกับเสียงคัดค้านจากผู้ใหญ่ โดยเฉพาะฝ่ายหญิง เนื้อหายังได้พูดถึงผลกรรมที่อาจเกี่ยวข้องกับการกระทำดังกล่าว ซึ่งเป็นการ

… จึงจะทำงานนั้น ๆ ให้สำเร็จลงได้ด้วย และนอกจากความอดทนแล้ว ความเย็นใจอร่อยใจให้เขียนว่าใจเย็นจะทำให้ปล่อยใจ ยิ้มแย้ม แจ่มใส แช่มชื่น เบิกบาน ความอดทนกับความเย็นใจจะให้ความสำเร็จในชีวิตแก่ท่านทั้งหลาย ประกอบส…

บทความนี้พูดถึงการพัฒนาคุณธรรม 2 ประการ คือ ความอดทนและความเย็นใจ โดยยกตัวอย่างจากคำสอนของหลวงปู่ดาบส ซึ่งเน้นการปฏิบัติและการมีจิตใจที่สงบเพื่อให้ประสบความสำเร็จในชีวิตประจำวัน ทั้งนี้ยังมีการอธิบายถ

… ได้" "บวชครั้งนี้อาตมานับสมใจได้ดีขึ้น อาตมานั่งแบบสบาย ๆ หลับตาเปรี้ย ๆ หัวว่าง ๆ ไม่คิดอะไรเลย ปล่อยใจสบาย ๆ ไปเรื่อย ๆ ลักษณ์ก็เห็นแสงเล็ก ๆ เท่ารูเข็ม แล้วก็มีองค์พระผุดขึ้นมาที่กลางท้อง ไสดเหมือนน้ำท…

…ดเจนเพื่อความดีในชีวิต ตลอดจนพบกับความสุขที่ไม่มีคำบรรยาย มีจิตที่โล่งและรู้สึกถึงการมีพระภายในตัว ปล่อยใจให้สบายและค้นหาความจริงในชีวิตอยู่เสมอ แนะนำให้ติดตามประสบการณ์นี้เพื่อหาความสุขภายในตัวเองได้ที่ dm…

… และหนังสือ ไม่มีใครไม่มีปาระมาณความสุขในชีวิต ความสุขในชีวิตเริ่มต้นง่าย ๆ เพียงแต่การทำใจหยุดนิ่ง ปล่อยใจดีลงสู่ภายในด้วย ขณะ CASE STUDY ความจริงของชีวิตของหมอปิ้ง CASE STUDY ความจริงของชีวิต ช่วงเดือนพฤษภ…

กัลยาณมิตร โอธรรม จัดบริการส่งสื่อธรรมะถึงบ้านเช่น CD, VCD, MP3, DVD รวมถึงหนังสือเพื่อให้ทุกคนสามารถเข้าถึงหลักธรรมและความสุขในชีวิตได้ง่ายขึ้น โดยเน้นการทำใจหยุดนิ่งเพื่อปล่อยวางใจดีลงสู่ภายใน. ในเด