ปล่อยใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 4 / 4

สัญญา สุขภาพดีก่อน หลุมสง่างาม (นิ่งสมาธิ) หลังคา ปล่อยใจสงบ ร่างกาย ไปสู่คน ตอนนี้ข้างในร่องกลาง นั่นแน่น งั้นไหน เข้านี้ปล่อย ๆ ง่าย ๆ ๆ ให้คล่องให้ราบ ๆ ใ…

…ิเพื่อให้ร่างกายและจิตใจสงบ สิ่งสำคัญคือการปล่อยวาง และให้ความสำคัญกับการมีทัศนคติที่ดี โดยการรู้จักปล่อยใจ ในขณะเดียวกันก็สามารถเห็นสิ่งต่างๆ อย่างสบายๆ ทั้งนี้ การใช้ความคิดสร้างสรรค์เพื่อแก้ปัญหาและมองหาค…

…บญาติโยมมากเกินไปทำให้เรื่องหมองเข้ามาในใจ 3. ใช้ไม่เป็นเวลาทำให้กระทบเวลานั่งธรรมะ หรืออาวุธศึก 4. ปล่อยใจให้หลุดจากศูนย์กลางกาย ไม่ดีรักษา ระลอมในขณะนี้ 5. ใช้มากก็มีโอกาสใจหมองมากครับ ถ้าเราใช่ใจ ก็จะใสเป…

บทความนี้กล่าวถึงผลกระทบเชิงลบของการใช้เทคโนโลยีสารสนเทศโดยขาดสติสัมปชัญญะ ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตและการทำสมาธิ รวมทั้งเสนอแนวทางในการลดการใช้สื่อที่ไม่มีสาระและเน้นความสำเร็จในการรักษาสติในชีวิตประจ

…อการทำงานของตัวเองหรือหมู่คณะ ไม่ใช่เพื่อการยกใจให้สูง แต่ทำแล้วยังทำให้เอาใจออกห่างจากศูนย์กลางกาย ปล่อยใจให้พลิดเพลินในสุดของงาม น่าชื่นชมน่ากิน น่าชื่อ น่ามิไวครอบครอง น่าฟัง น่าทำ เช่น ใช้สิ่งนั้นบังเห็น…

บทความนี้พูดถึงผลกระทบของการใช้อุปกรณ์ IT ที่ทำให้ใจหงอยและไม่บริสุทธิ์ การใช้งานอย่างไม่มีสติหรือประมาณอาจทำให้ผู้ใช้ห่างจากศูนย์กลางกายและไม่สามารถปฏิบัติธรรมได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีตัวอ

…อนที่นอนมากและสูง ต้องรู้จักเลือกที่นอน ที่นอนที่สบาย ไม่สุขสบายจนเกินไป จะทำให้กิริบและขี้เกียจ 4. ปล่อยใจไปติดในวัตถุ คน สัตว์ สิ่งของ ในเรื่องครอบครัว สมัยพิสถาน ต้องปล่อยวางความอาลัยอาวรณ์ คลายความผูกพัน…

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการมีสติและการใช้ชีวิตตามหลักธรรมของพระพุทธศาสนา เพื่อรักษาคุณงามความดีและการประพฤติพรหมจรรย์ โดยให้ความสำคัญกับ 5 ข้อที่เกี่ยวกับภายใน เช่น การใช้จ่ายอย่างมีสติ, การไม่ห

…กัน นิท่าวาร้าย ทะเลาะเบาะแว้งกัน ไม่มีความเมตตาต่อกัน ผกโกรธกัน แบ่งพรรคแบ่งพวก ขาดความยุติธรรม 3. ปล่อยใจให้ลุ่มลอย ขาดสติ พุ่งหาย 4. ไม่ปฏใจในการทำความดี ลังเลสงสัยในผลของบุญ โดยสรุปคือ การปล่อยใจไปดิดกับ…

…พลง และการพยาธิผิดเพื่อนร่วมงาน นอกจากนี้ยังชี้ให้เห็นถึงพฤติกรรมที่ทำให้เกิดความไม่สงบในใจ เช่น การปล่อยใจให้ล่องลอย ซึ่งใจจะไม่สามารถหยุดนิ่งและพัฒนาบุญได้ อีกทั้งการทำหน้าที่กัลยาณมิตรที่เกินขอบเขตควรระวั…

…รทำคือการกระทำใดๆ ที่ทำส่งไปแล้ว มีผลเสียต่อเรื่องเหล่านี้ 1. ทำให้เสื่อความสงบ หยุด นิ่งของใจ เช่น ปล่อยใจไปกับสิ่งนอกตัวเรือเปือย ไม่สำรวม หรืไม่มั่นใจในใจที่ศูนย์กลางกาย เป็นต้น 2. ทำให้เสียดุล สระเบียนวิ…

บทความนี้เสนอเกี่ยวกับกิจกรรมที่ไม่ควรทำเพื่อลดความหุดนั่งของจิตใจและส่งผลต่อญาณของเรา เช่น การไม่สำรวมความคิด, การใช้เวลาน้อยไปในสมาธิ, การไม่เชื่อฟังคำสอน, และการไม่ปล่อยวางเรื่องราวต่างๆ การหลีกเลี

…สึกถึง ความเป็นปฏิกูลได้เพิ่มขึ้นอย่างทวีแน่ครับ และที่ไปติดใจกับร่างกายเพราะใจ ไม่ได้ดับธรรมะภายใน ปล่อยใจลืมออกนอกตัว เลยไปลดใจบกับสิ่งอื่น ถ้าทุกๆ วัน ประคองรักษาไว้ภายใน สำรวมอินทรีย์ สำรวมใจ ใจจะไม่ไปชอ…

ในยุคที่ศัลยกรรมตกแต่งกำลังเจริญรุ่งเรือง ผู้คนมักไม่พิจารณาความเป็นปฏิกูลของร่างกาย โดยติดอยู่กับภายนอกที่ตกแต่งไว้ การฝึกฝนที่จะพิจารณาความเป็นปฏิกูลช่วยให้เราไม่ติดใจหรือยึดติดกับสังขาร มันมีความสำ

…กูล และหากเมื่แล้วถ้าเร่งเมลใจ ขาดสีไม่ได้ใช่ใจฟองใส มองให้เห็นถึงความเป็นจริง มั่นเตือนตัวเองบ่อยๆ ปล่อยใจของเรารู้โดยมีเลสครอปง เจือไปด้วยเกลิส เราก็จะเห็นผิด เห็นเพียงแต่สิ่งที่ถูกจูงแต่งงานเทาไว้ โดยเฉพา…

เนื้อหานี้พูดถึงการเข้าใจว่าความสวยงามภายนอก เช่น ขน เล็บ ฟัน และ หนัง สามารถหลอกลวงให้เราลืมความเป็นปฏิกูลภายใน ซึ่งทำให้เราหลงติดใจในสิ่งที่ไม่น่าจะมีค่าโดยแท้จริง การฝึกปฏิบัติธรรมและการรู้เท่าทันท

…้นเก่าแก่แก่ว่า โคลนตมก็ฟุ้งกระจายขึ้นมาอีกครั้งครับ ☆ สามเณรภัทรพล คงมั่น เพราะไม่สำรวจอินทรีย์ ปล่อยใจตามระลึกกิเลส ทั้ งที่รู้ว่าเป็นปฏิรูปแต่งชอบใจติดใจในรูปลับ อีอย่างหนึ่งคือ นั่งธรรมะน้อย ปล่อยให้ใ…

ในบทความนี้ พระมหาสุรพงศ์ วรสุโภ และสามเณรภัทรพล คงมั่น ได้เสนอให้เราสำรวจความรู้สึกเกี่ยวกับร่างกายซึ่งเรายังคงติดใจและชอบในสิ่งที่ตกแต่ง ทั้งผม ขน เล็บ ฟัน หนัง แม้ในช่วงเวลาที่มีการปฏิรูปก็ตาม เขาช

…หูเจริญตา ชอบใจเมื่อได้รับคำชมสรเสริญเยินยอว่าเป็นหญิงสาว ชายหล่อ วุ่นวายอยู่กับ เรื่องราวภายนอกตัว ปล่อยใจให้ล่องลอยไปกับวังวนของกระแสเหล่า กับดัก หลุมพรางของ พญามาร แม่งี่เง่าเป็นปฏิกูลก็ยังยึดติดว่ามอง แล…

เนื้อหาพูดถึงการติดใจในความงามของร่างกายที่ถูกตกแต่ง แม้จะรู้ว่ามันเป็นปฏิกูล การไม่สามารถหนีจากการปรากฏตัวภายนอก และการพยายามยึดมั่นในสิ่งสวยงาม แม้ว่าความจริงจะต่างจากที่เห็น เมื่อใจติดอยู่กับความงา

…ป็นระเบียบ ตรงเวลา วางใจเพราะ แบ่งเวลานำรือให้มากขึ้น ใจด่อต่อ จรดกลางระหว่างวันให้มาก ไม่ปล่อยว่าง ปล่อยใจให้ล่องลอย พึงชำไปวันๆ เมื่อถึงเวลาก็ขึ้นซักกำลังใจต้องเต็มที่ ไม่ประมาณ สังเกตอ่อนของฝ่ายตรงข้าม มิ…

เนื้อหานี้อธิบายถึงความสำคัญของการดูแลร่างกายเพื่อสร้างบุญบารมี โดยเน้นให้ร่างกายแข็งแรงจากการกินอาหารที่ดี เช่น หลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่ดี การออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ พร้อมทั้งการบริหารเวลาและการจั

…ราะใจออกห่างศูนย์กลางกาย จึงยังประมายผลสติโไม่เห็นความสำคัญและไม่พิจารณาส่งขาร่างกายตามความเป็นจริง ปล่อยใจไปตามกระแสโลกซึ่งเป็นกิเลสนามครับ 2. ปล่อยใจไปรับกับคน กับงาน กับสิ่งของภายนอกตัวมากจนเกินไป จึงไม่ไ…

บทความนี้เกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้คนไม่สามารถพิจารณาส่งขาร่างกายตามความเป็นจริง โดยมีการวิเคราะห์จากหลายท่าน เช่น พระมหาธีรรัตนบรรพตที่ชี้ว่าการไม่ได้อยู่ที่ศูนย์กลางกายทำให้เราหลงไปกับสิ่งเร้า ซึ่งส่งผ

…ฟัง ลูกจึงเปลี่ยนเป็นทำเฉย ๆ ลูกก็พยายามทำเฉย ๆ ยิ่งทำก็ยิ่งฟัง ยิ่งอัดอั้น เพราะลูกทำผิดวิธี ลูกจึงปล่อยใจไป จะฟังก็ให้พูดไป ปล่อยใจสบาย ๆ ทำใจสบาย ๆ ไม่สนใจอะไร รู้สึกอีกทีใดก็สงบ ไม่พุ่ง” อย่างนี้ทำลูกหลั…

บทความนี้นำเสนอการปฏิบัติธรรมที่เน้นการปรับจิตใจให้สงบเพื่อสามารถฟังธรรมได้อย่างมีสติและเกิดปัญญา โดยอธิบายถึงวิธีการปรับอารมณ์และการสังเกตจิตใจตนเองให้มีความรู้สึกปลอดโปร่ง ซึ่งพระลูกชายได้แชร์ผลการป

…มีค่าใช้จ่ายใด ๆ การดูและฟังความสุขในชีวิต ความสุขในชีวิตดั้งเดิมดังมอง ๆ เตียงแต่การทำใจดูให้ดีงาม ปล่อยใจถึงลูกน้องไปไกล้บ้าง MP3 และ DVD ตั้งแต่ก็ไปวัดพระคุณ พร้อมกัน DVD ออกไว้ในโลก เรื่อง "อด อด อด อด" …

แนะนำเกี่ยวกับสื่อธรรมและองค์ความรู้ที่กองสื่อเทศบาลเมือง โรง โดยไม่มีค่าใช้จ่ายในการรับชม นำเสนอความสุขในชีวิตผ่าน DVD และ MP3 ซึ่งมีหลายชุดที่สนับสนุนการทำใจและการพัฒนาจิตใจ เช่น 'แม่เป็นแม่' และ 'บ

…ยวางและเริ่มนั่งสมาธิเพื่อแก้ปัญหาเรื่องที่สนใจว่ายต่าง ๆ โดยสันติ ด้วยการพักกายผ่อนใจ ทำจิตให้โล่ง ปล่อยใจให้ว่าง และรักษาความสงบใจอยู่กับตัวเสมอ ซึ่งผลของสมาธิ ทำให้เขารู้สึกมีพลัง ปลอดโปร่งลดความเครียดได้…

บทความนี้นำเสนอความสำคัญของการนำหลักธรรมของพระพุทธศาสนามาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันของชาวต่างชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงอังกฤษที่ทำงานด้านการให้คำปรึกษาและแก้ปัญหาเด็กและวัยรุ่น เธอเล่าถึงการให้คำแน

…งกังคือ การตั้งใจนั่งทำสมาธิทั้งคืน แบบพระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงทำอย่างนั้น คือ มีความเพียรนั่งทั้งคืน ปล่อยใจลอยไปอยู่ภายใน ไม่ให้ความง่วงเข้ามาแทรก พยายามฝึกใจให้หยุดนิ่งอย่างสบาย ๆ อย่างนี้เรียกว่า “เนสซึ่งก…

การนั่งเนสซิ่งกังเป็นการตั้งใจนั่งทำสมาธิตลอดทั้งคืน เป็นการฝึกใจให้หยุดนิ่งและปล่อยวางจากความคิดฟุ้งซ่าน แต่บางคนอาจเกิดอาการง่วงและต้องเคลื่อนที่ไปเข้าห้องน้ำ วิเคราะห์ผลดีผลเสียของการนั่งสมาธิแบบนี

…ว ๆ เห็นเร็ว ๆ เป็นเร็ว ๆ เราจึงวางใจแรงเกินไป จึงทำให้เกิด ความเครียด ความเคลื่อนไหวจากการไม่มีสติ ปล่อยใจให้เลื่อนลอยไปคิด ในเรื่องราวต่าง ๆ มันก็หย่อน ๆ เพราะฉะนั้น ถ้าหากว่าเราปรับ ไม่ดิ่งไป ไม่หย่อนไป ไ…

ความเครียดมักเกิดจากความทะเยอทะยานและความต้องการมากเกินไป การมีสติและความตั้งใจในสิ่งที่ทำจะช่วยลดความเครียดและทำให้ใจเป็นกลาง ตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เราควรหมั่นปรับใจไม่ให้ดิ่งหรือหย่อน เพื่อ

…วามเคยชินของพวกเรา ซึ่งเป็นอุปนิสัยติดตัวเรามาตั้งแต่สมัยมาราวาส คือ เรามักจะส่งใจไปที่อื่น ปล่อยจิตปล่อยใจให้เลื่อนลอยไปตามกระแสของอารมณ์ นาน ๆ จึงนึกได้มาที่ศูนย์กลางกายสิทธิ์ เดี๋ยวก็หลุดไปอีกแล้ว ปล่อยใจ…

บทความนี้พูดถึงการเดินทางสู่การบรรลุธรรม โดยผ่านการสละราชสมบัติและการเข้าถึงที่สุดแห่งกงลฑุ ซึ่งเป็นจุดหมายเดียวกันของบุคคลที่มีบุญอันสูงส่งที่ได้มาร่วมปฏิรูปธรรม ว่าเราต้องทำการปฏิบัติธรรมอย่างจริงจั

ปล่อยใจของเราให้สบายๆ แผ่ความปรารถนาดี ไปยังทุกๆ คน จะมีกในใจเป็นคำพูด อย่างละเอียดย่อมก็ได้ ๒๙ มีนาคม พ.ศ…

…สัมมาสัมพุทธเจ้า ท่านทรงแสดงธรรมไป ผู้กำธรรมอย่างเดียว แล้วก็ส่งใจตาม ด้วยความเคารพในธรรมนี้ ตรงตาม ปล่อยใจไปเรื่อย ๆ ก็ได้บรรลุธรรมได้อย่างง่าย ๆ แสดงว่าผู้ฟังต้องมีบุญบารมีที่ส่งสมกันมาถึงดีแล้ว พอถึงเวลา …

ในพระธรรมเทศนานี้ นางสุชาดาได้ฟังพระพุทธเจ้าทรงแสดงธรรม จนทำให้เกิดความเข้าใจถึงจิตใจที่ผ่องใสและการบรรลุธรรม โดยมีการกล่าวถึงผลของบุญบารมีในการเข้าถึงธรรมและท่านพระพุทธองค์ทรงแสดงถึงการกลายเป็นภรรยาข