การระลึกถึงอดีตและการควบคุมใจ
…า ฌานที่ ๑ ถึงฌานที่ ๔ และจากฌานที่
จากที่ไหน ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย จะว่า
ยากก็ยาก แต่จะว่าง่ายก็ง่าย พอดีๆ
กันทั้งยากและง่าย จะยากตรงต้องฝึก
ใจให้ “หยุด” จริงๆ “นิ่ง” จริงๆ
หยุดลงไปในหยุดไม่มีที่สิ้นสุด หย…
น๊อต,นุ่น ลูกรัก หยุดจนเราคุ้นเคย อาศัยความสม่ำ ม่ได้รับจดหมายจากลูกแล้ว จึง เสมอในการฝึกฝนใจเรา ในการหัด 16 รีบตอบมาถึงลูกทันที ดีใจที่ลูก ควบคุม “ใจ” ของเราเอง ไม่อย่างนั้น สนใจประสบการณ์ในการระลึกย