ยืน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 30 / 121

…จะดี ๆ ๆ ๆ ค่อ ๆ ๆ ๆ ๆ ค่อยว่ากัน โยคบ้างก็โอเค ถ้ากระดูกไม่สมาย มาก ตั้งโจนบมาได้ ค่อย ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ยืน ๆ กับบื่นอ่อนมันจะยากมาก ตั้งโจนบมาได้ ค่อย ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ถ้าจะยึดองค์ตรา ๆ มันจะไม่เป็นนั่น จะแม่น…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิในชีวิตประจำวัน โดยการใช้เทคนิคในการหายใจและการทำใจให้สงบ พร้อมการบูชาพระองค์ และวิธีการที่ทำให้จิตใจมีความมั่นใจในความสุข เทคนิคต่าง ๆ ที่กล่าวถึงจะช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจถึงก

…วัตร ๑๑) ถือภอยู่อุโบสถไมเป็นวัตร ๑๒) ถือภอยูในเสนาสนะที่เขาจัดไว้ให้เป็นวัตร ๑๓) ถือภนั่งเป็นวัตร (ยืน เดิน นั่ง ไม่นอน) มกราคม ๒๕๕๕ อยู่ในบุญ ๘๓

บทความนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการมีความหนักแน่นในหลักธรรมของพระพุทธเจ้าภายใต้การเผชิญกับปัญหาต่างๆ สำหรับผู้ที่เข้าวัดปฏิบัติธรรม โดยเน้นให้ใช้หลักธรรมเป็นแนวทางในการดำเนินชีวิตมากกว่าอารมณ์ส่วนตัว ร

…ปสู่หนทางแห่งมรรค ผล นิพพาน การจะดีเกิดขึ้นมันสามารถทำได้ในทุกแง่ ทุกที่ ทุกอารมณ์ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือทำภารกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สมอเป็นประจำ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่บังคับ ศูนย์กลางกายที่เดี…

การฝึกสมาธิเริ่มจากการสังเกตดวงเล็ก ๆ ตรงกลางแล้วปรับใจให้สบายไม่บังคับ ทำให้ศูนย์กลางกายสว่างขึ้นเป็นดวงธรรม การฝึกนี้สามารถทำได้ทุกที่ ทุกอารมณ์ หากทำอย่างต่อเนื่องจะส่งผลให้เกิดความสุขทั้งในปัจจุบั

…ดไปสู่หนทางแห่งมรรค ผล นิปพาน กัลลิกถึงนิสิตสามารถทำใจในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอริยะบาร ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือทำภารกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้มำเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่เร่งรีบ ข้อ…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีการพื้นฐานที่สามารถทำให้จิตใจสงบและเข้าถึงดวงธรรม โดยที่ผู้ฝึกไม่ควรใช้แรงกายหรือมีความอยากเห็นการเปลี่ยนแปลง เพราะจะทำให้จิตเคลื่อนไหวจากจุดศูนย์กลาง ควรประคองสติและทำอย่างสม่ำเสมอ

…ประพฤติบริสุทธิ์กาย วาจา และบริสุทธิ์ใจ บริสุทธิ์เจตนา จนกระทั่งใจผ่องใส นั่งก็เป็นสุข นอนก็เป็นสุข ยืน เที่ยว เป็นสุขทั้งนั้น" พระมงคลเทพมุนี (สด จนทะโล)

…ู่หนทางแห่งมรรค ผล นิพพาน การละลึกถึงนิสัยสามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอารยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือทำภารกิจใดๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้เสมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รี้งศูนย์กลา…

…ดอภิปราย การยึดจิตและความตั้งใจที่ดีจะส่งผลให้เกิดสุขภายในและส่งผลไปยังบุคลลเพื่อความสันติสุขที่ยั่งยืนในโลกใบนี้ ถือว่าเป็นการสร้างฐานที่มั่นคงในการพัฒนาจิตเพื่อทำให้ชีวิตมีคุณค่าและสุขสมปรารถนา

…วชจนกระทั้งบวชเป็นพระ ที่สอนเน้นเรื่องการนั่งสมาธิ รวมทั้งต้องฝึกความมีระเบียบวินัย ตั้งแต่ลูก นั่ง ยืน เดิน กราบ ให้ฝึกความเป็นอยู่ทุกอย่าง ผมชอบเรื่องความสะอาดมาก เพราะสามารถเอาไปใช้ได้ตลอดชีวิต ต้องทำ…

พระโชว์ อภา และพระเพียว แตะ ได้น จรณโส เป็นตัวแทนพระธรรมฑายาทจากเมียนมาร์ที่บวชในประเทศไทย ทั้งสองคนแสดงความรู้สึกเกี่ยวกับประสบการณ์การบวช การฝึกอบรม และทักษะที่ได้รับ ซึ่งมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงตัวเอง

…นจะแสดงไปสู่ ทางแทนที่ ดวงมรค การละลึกถึงก็มีสามารทำได้ใน ทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอิริบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือทำภารกิจใดๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สมอ เป็นประจำ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รง่ง คะเนะนำ คือ ต้องทำให…

การฝึกสมาธิอย่างสม่ำเสมอที่ศูนย์กลางกายจะนำไปสู่การเกิดสุขใจและความสงบ การคงรักษาดวงปฐมมรรคและปฏิบัติอย่างตั้งใจ ย่อมช่วยให้ชีวิตมีความสุขและเจริญรุ่งเรือง พร้อมกับให้ส่งผลดีต่อมนุษยชาติ ศีลธรรมที่ดีจ

…ตลอดเวลาที่นั่งขายของอยู่ ดิฉันท่อง “สัมมา อะระหัง” จึงอยากจะชวนทุกคนว่า ในขณะที่เราขายของ หรือเดิน ยืน นั่ง ลองท่อง “สัมมา อะระหัง” ดูนะคะ ทำได้ทุกอริยาบถ แล้วชีวิตคุณจะเปลี่ยนไป ถ้าหากคุณกล้าจะเปลี่ยนแ…

ในช่วงเวลาที่มีการเปลี่ยนแปลง ฉันได้รับการขอเลื่อนตัดข้าวโพด จึงได้จัดงานเอง และได้ใช้คำภาวนา "สัมมา อะระหัง" เพื่อให้การขายข้าวโพดเป็นไปได้อย่างราบรื่น โดยที่มีการจองข้าวโพดล่วงหน้าถึง 5 คันรถ รู้สึก

…ในทุกเรื่อง วินัยทางใจ - การมั่นติอ-rateที่กำลังถึงองค์พระหรือดวงแก้วที่ศูนย์กลางกายในขณะนั้น นอน ยืน เดิน ภาวนา “สัมมา อะระหัง” 500 ครั้ง ระหว่างวันก็ถึงแต่เรื่องบุญกุศล นั่งสมาธิทุกวันไม่ให้ขาดเลย หา…

บทความเน้นรูปแบบการฝึกจิตด้วยการมีวินัยทั้งทางกายและใจ โดยการรักษาศีล เรื่องความสะอาดและการแบ่งเวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด รวมถึงการทำสมาธิสม่ำเสมอ เพื่อพัฒนาตนในด้านจิตใจและการประพฤติปฏิบัติธรรมอย่างมี

…ริสุทธิ์ได้ตลอดเวลานี้คือการนําจิตมาประตั้งไว้ที่ศูนย์กลาง กายให้ได้ตลอดเวลา ทั้งหลับตา ลิ่มตา นั่ง ยืน เดิน หายใจเข้า และหายใจออก ซึ่งถ้า หากเราทําเช่นนี้จิตของเราก็จะบริสุทธิ์ หยุดนิ่ง และไม่ถูกครอบงำจ…

บทความนี้เสนอวิธีการทำให้จิตของเราบริสุทธิ์ตลอดเวลาแม้ยังไม่เป็นพระอรหันต์ โดยเริ่มจากการรักษาสมาธิ การไม่คิดปรุงแต่งอารมณ์จัดให้จิตนิ่งและใส โดยการที่จิตอยู่นิ่งที่ศูนย์กลางกาย และการตรึกธรรมะอย่างต่

…ห้สะอาด บริสุทธิ์ หยุดนั่งอยู่ภายในตลอดเวลา โดยการประพฤติปฏิบัติธรรมอยู่ตลอด ทั้งลับตา สิมาท่าน นอน ยืน เดิน เมื่อจิตของเราสะอาดบริสุทธิ์หรือผ่องใสไม่ว่าเราจะคิด พูด ทำอะไร ก็ตาม จะเป็นสิ่งที่ดีงาม และเป…

เพื่อดูแลจิตใจของเราให้มีความสุขและหยุดอยู่ได้ตลอด ทั้งนี้เราควรไม่ส่งใจออกไปยังสิ่งอื่นๆ และต้องพยายามรักษาจิตใจให้สะอาดและบริสุทธิ์ตลอดเวลา ด้วยการปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้การนึกถึงความตาย

…ปในทางอุคุล 3. พูดคุยแต่เรื่องธรรมะ 4. หมั่นศรัทธาเล็กถึงองค์พระในทุกๆ กิจกรรมที่ทำ รวมทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน 5. ปฏิบัติธรรมทุกวันไม่ขาด 6. เวลางธรรมะให้ปล่อยวางทุกสิ่ง 7. รูปภาพ และสื่อใดๆ ที่อาจเกิดกิเล…

บทความนี้เสนอความสำคัญของการเลือกอ่านเนื้อหาที่มีคุณค่า เช่น เรื่องงานและธรรมะ โดยแนะนำให้ตั้งเวลาอ่านเพียงวันละ 1 รอบ เพื่อให้มีเวลาในการนั่งสมาธิและอ่านหนังสือธรรมะ. นอกจากนี้ยังพูดถึงการหักห้ามใจจา

…ต่อการประพฤติพรหมจรรย์ต้องงดเว้นอย่างจริงจัง 3. ปฏารความเพียรในใจมาไว้ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 นั่ง นอน ยืน เดิน ทุกอิริยาบถ ทั้งลับตาและลับตาโดยเอาชีวิตเป็นเดิมพัน เพื่อความไม่ประมาทในการดำเนินชีวิต เพราะธร…

บทความนี้นำเสนอคำสอนจากพระภิกษุเกี่ยวกับการฝึกฝนจิตใจเพื่อสร้างบารมี โดยเน้นความสำคัญของการมีสติและการตั้งใจในการทำสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อตนเองและผู้อื่น พระอนุสร ฑมูฎโล ได้ชี้ให้เห็นว่า การดำเนินชีวิต

…ู้ประพฤติบริสุทธิ์กาย วาจา และบริสุทธิ์ใจ บริสุทธิ์เจตนา จนกระทั่งใจผ่องใส นิ่งเป็นสุข นอนก็เป็นสุข ยืน เที่ยว เป็นสุขทั้งนั้น” …

…่หนทางแห่งมรรค ผล นิพพาน การละลึกถึงนิสมิตสามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือทำภารกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สมำเสมอ เป็นประจำ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รงรอศูนย์กลางกายที่…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีการที่ช่วยให้จิตใจสงบและเปิดทางสู่ความสุขที่แท้จริง โดยการมุ่งเน้นไปที่ศูนย์กลางกายและใช้ชีวิตประจำวันอย่างมีสติ การละลึกถึงนิมิตจะช่วยให้เกิดความสงบในจิตใจ การปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอจ

…ระพฤติบริสุทธิ์ถิ่นา วาจา และบริสุทธิใจ บริสุทธิ์เจตนา จนกระทั่งใจผ่องใส นิ่งก็เป็นสุข นอกก็เป็นสุข ยืน เที่ยว เป็นสุขทั้งนั้น " พระมงคลเทพมุนี (สด จนทสิโร) สนับสนุนการจัดพิมพ์ วารสารอยู่ในบุญ เพื่ออบ…

…ดไปสู่หนทางแห่งมรรค ผล นิจพน การระลึกถึงถิ่นสามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือภะทำกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้มันเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รี่ง ข้อคว…

…ว้ที่ศูนย์กลางกาย ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใด ๆ ผลจากการฝึกสมาธิจะนำไปสู่ความสุขและความเจริญในชีวิต หากยืนหยัดในความดีและมีการแนะนำต่อ ๆ กัน จะเกิดสันติสุขในโลกนี้

…ให้ผู้พูดติบรีสุทธิ์กาย วาจา และบริสุทธิ์ใจบริสุทธิ์เต็มจนกระทั่งใจผ่องใส นี้ก็เป็นสุข นอนก็เป็นสุข ยืน เที่ยว เป็นสุขทั้งนั้น พระมงคลเทพมุนี (สด จนทสโร)

…ู่หนทางแห่งมรรค ผล นิพพาน การระลึกถึงนิพพานสามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือทะทำการใด ๆ คำแนะนำ คือ ต้องทำให้มั่นเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รีบ ไม่บัง…

บทความนี้แนะนำวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงนิพพาน โดยเสนอข้อควรระวังและแนวทางในการปฏิบัติอย่างถูกต้อง เพื่อให้การฝึกนั้นเกิดความสุขและผลลัพธ์ที่ดีในชีวิต โดยเริ่มจากการทำอย่างสม่ำเสมอและไม่บังคับเพื่