การฝึกสมาธิและการค้นหาความสุข : หน้า 125/140

ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจนน ไม่บังคับ ทำได้แค่ไหนให้พอใจแค่นั้น สิ่งจะหยุดได้ถูกส่วน เกิดกาดศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมแทนที่ ดวงนี้เรียกว่า “ดวงธรรม” หรือ “ดวง-ปฐมมรรค” อันเป็นประตูเบื้องต้นที่จะเปิดไปสู่หนทางแห่งมรรค ผล นิพพาน การละลึกถึงนิสมิตสามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือทำภารกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สมำเสมอ เป็นประจำ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รงรอศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใดตาม เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือสักดีดี อย่างฐานที่ตั้งจิตไปที่ศูนย์กลางกาย ให้ตั้งใจบริการรามงาน พร้อมกันถึงกิรธรรมมินิมเป็นดวงแก้วใสควบคู่ตลอดไป ๕. นิมิตต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้วหายไปไม่ต้องตามหา ให้วาน abrasไว้ต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตลง นิมิตอย่าปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อชักชอบปฏิบัติอยู่เสมอ ก็ไม่ต้องทิ้งจินดวงปฐมมรรคันไว้ตลอด ชีวิตดรอดอยู่ในศีลธรรมอันดี ย่อมเป็นหลักประกันได้ว่า ได้พึ่งของชีวิตที่ถูกต้องดังมา จะส่งผลให้เป็น ผู้มีความสุข ความเจริญ ทั้งในภพชาตินี้และภพชาติหน้า หากสามารถนำต่อ ๆ กันไป ขยายไปยังเหล่ามนุษย์ชาติ อย่างไม่จำกัดเชื้อชาติ ศาสนา และเผ่าพันธุ์ สันติสุขอันใบดุลที่ทุกคนใฝ่ฝัน ก็ย่อมบังเกิดขึ้นอย่างแน่นอน