หน้าหนังสือทั้งหมด

การกำหนดนิมิตและการฝึกใจ
19
การกำหนดนิมิตและการฝึกใจ
…ิมิตเบา ๆ แล้ว การใช้พลังงานลดลง อัตราการเผาลงพลังงานก็ลดลง ออกซิเจนก็ลดลง อัตราการหายใจเข้าออกลดลง ร่างกาย ก็ผ่อนคลาย หรือว่าคลายเครียด จิตใจผ่อนคลายตามไปด้วย เพราะฉะนั้นความสุขก็เกิด ความสุขภายในก็มา ความส…
บทความนี้พูดถึงการกำหนดนิมิตซึ่งเป็นแนวทางในการฝึกใจให้เข้ามาตั้งมั่นภายในง่ายขึ้น โดยเริ่มจากการกำหนดลมหายใจและการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เพื่อเพิ่มความสงบและความสุขภายใน การลดการใช้พลังงานและการหายใจให้ม
อุปมาอุปไมยจากพระไตรปิฎก
17
อุปมาอุปไมยจากพระไตรปิฎก
…ายุ อุปมา ด้วย ๑๔๐ ฝูงปลาในน้อย น้ำในแม่ น้ำอุ่น น้ำไม่ไหลไปต่ำ กงจักรตามรูปรา และตะเกียงน้ำมัน ๑๐ ร่างกาย อุปมา ด้วย ๑๔๕ พยับแดด คนฆ่าโค เรือแล่นไปด้วยกำลังลม พุ่งบี้อ่อน ค่อนไม้ ขวดไม้ จงกลิ้ง คราบ บุคลาก…
เนื้อหาในเอกสารนี้นำเสนออุปมาอุปไมยจากพระไตรปิฎก ซึ่งให้ความรู้เกี่ยวกับความไม่ประมาท อานิสงส์ของการใช้ชีวิตอย่างมีสติ และการตระหนักถึงความเกิดแก่เจ็บตาย โดยมีการใช้ภาพเปรียบเทียบที่เข้าใจง่าย อาทิ ดว
การพิจารณาความไม่เที่ยงของร่างกาย
186
การพิจารณาความไม่เที่ยงของร่างกาย
…อ่อนอาศัยเวลาปลายงปราดา ปลายไฟอ่อนอาศัยแสงจึงปรากฏ ฉันใดฉันก็นอนนั้นแหละ. ม.ม. (เณร) มก. ๑๙/๒๕๔ ๑๐ ร่างกาย ๑๐.๑ พยายามตั้งแต่นี้ขึ้นแล้วในฤดูร้อน ยอ่มปรากฏแก่บุคคลผู้อยู่นอ ค่ีโกล ดูมีปราง แต่ไม่ปรากฏเลยแก่…
ในบทความนี้ได้กล่าวถึงการพิจารณาร่างกายและสิ่งต่างๆ ว่าเป็นอนิจจัง ทุกขัง อนัตตา ผ่านการเปรียบเทียบและการสังเกตการณ์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ …
การวิเคราะห์คำว่า 'muc' และการใช้ในบริบทต่างๆ
26
การวิเคราะห์คำว่า 'muc' และการใช้ในบริบทต่างๆ
…ระ เช่น ทำให้คนหลุดพันจาก นรก, ภัย, ความแก่, ความตาย, พันธนาการ 4. ปล่อย, ทอดทิ้ง เช่น ชีวิต, ปราณ, ร่างกาย, มานะ, ทรัพย์, อาหาร, โคคล 5. พัน, หาง, ไกล เช่น เตียง, ทิศทาง, ความทุกข์ 6. ปล่อย, ระบาย, ถ่าย เช่…
บทความนี้ศึกษาความหมายและการใช้คำว่า 'muc' ที่มีหลากหลายด้านตามความหมายทั้งในภาษาและวรรณกรรม โดยมีการเปรียบเทียบระหว่าง Murakami และการใช้งานในรูปแบบต่างๆ โดยตัวอย่างจาก PW, Apte และ Bonwa ช่วยให้เข้า
ธรรมาธรรม วรรณสารวิชาการทางพระพุทธศาสนา ปี 2564
12
ธรรมาธรรม วรรณสารวิชาการทางพระพุทธศาสนา ปี 2564
… 7 ฉบับที่ 2 (ฉบับรวมเล่ม 13) ปี 2564 รวมอยู่ในองค์ประกอบที่ร่วมกันขึ้นเป็น “ตัวเรา” ด้วย ดังนั้น “ร่างกาย” และ “กระบวนการทำงานของใจ” จึงถูกประสานกันอย่างต่อเนื่องและแปรเปลี่ยนไปเรื่อยๆ โดยประสานสัมพันธ์ต่า…
บทความนี้กล่าวถึงปรัชญาในพระพุทธศาสนา เน้นที่ธรรมชาติของตัวตนและองค์ประกอบที่ทำให้เกิดความเชื่อในความมีอยู่จริง พระศากยมุนีจึงเคยตรัสให้เห็นโลกนี้ว่าเป็นความว่างเปล่า โดยอธิบายถึง 'ศูนยตา' และแนวคิด '
ธรรมธรรม วารสารวิชาการทางพระพุทธศาสนา
18
ธรรมธรรม วารสารวิชาการทางพระพุทธศาสนา
…ของอันตรภาพทั้งหลายเกิดจากใจ ขับเคลื่อนด้วยใจ จึงมีนามว่า "โมนียะ"ฯ ------------------------ ว่า "ร่างกาย" คือ ร่างกายในที่นี้ผู้แปลเลือกใช้คำว่า "อัตตกาย" (หมายเหตุจากบันทึกด้านล่าง)
วารสารนี้สำรวจแนวคิดเกี่ยวกับอันตรภาพ ซึ่งเป็นร่างกายที่อยู่ในกามภูมิและรูปภูมิ โดยวิเคราะห์ผ่านความสัมพันธ์กับกลิ่นเป็นภักษาหาร และการเกิดจากใจของสัตว์ต…
ขันธ์และการสิ้นชีวิต
10
ขันธ์และการสิ้นชีวิต
…ีได้ในหนังสือพุทธธรรม ฉบับขยายความ ดังนี้ 1. รูป (Corporeality) ได้แก่ ส่วนประกอบฝ่ายรูปธรรมทั้งหมด ร่างกาย และพฤติกรรมทั้งหมดของร่างกาย หรือสรรและพลังงาน ฝ่ายวัตถุ พร้อมทั้งคุณสมบัติและพฤติการณ์ต่างๆ ของสาร…
บทความนี้อธิบายขันธ์ทั้ง 5 องค์ประกอบ คือ รูป, เวทนา, สัญญา, สังขาร, และวิญญาณ ที่เป็นสิ่งที่ตั้งอยู่แห่งความอยากและพึงพอใจ ภายใต้การประมวลของพระพรหมคุณาภรณ์ โดยเจาะลึกถึงการสิ้นสุดชีวิตที่เกิดจากความ
การสร้างเสริมศีลธรรมในเด็กปฐมวัย
6
การสร้างเสริมศีลธรรมในเด็กปฐมวัย
การสร้างเสริมศีลธรรมในเด็กปฐมวัย A Proposed Sila-Dhamma Cultivation Model for Early Childhood 105 counseling in early childhood. The results summarize as follows. 1. Moral Criteria should start from
…รมจากอุดมคติ เช่น ศีลธรรมจากการควบคุมตนเองและการใช้จิตวิญญาณ นอกจากนี้ยังเน้นการพัฒนาทั้งสี่ด้านคือ ร่างกาย บุคลิกภาพ จริยธรรม และการเปลี่ยนแปลงทางสังคม การส่งเสริมศีลธรรมในเด็กสามารถทำได้โดยการให้ความสำคัญก…
การปล่อยวางและการสร้างบารมี
288
การปล่อยวางและการสร้างบารมี
จะเเก้ไข ก็ให้ลูกปล่อยวางในสงขลา ร่างกาย อย่าไปบิดติดรูปว่าผิดหรือ ผอม ขอเเค่ให้เเข็งแรงพอที่จะสร้างบารมีได้ สะดวกก็เพียงพอแล้ว อีกทั้งมันนั…
เนื้อหาเกี่ยวกับการสอนตัวเองเพื่อปล่อยวางจากสิ่งที่เป็นพิษทั้งหลาย เช่น การสูบบุหรี่ และการดื่มสุรา โดยเน้นที่ความสำคัญของการสร้างบารมีและการทำสมาธิเพื่อเข้าสู่ความสุขภายใน การเน้นย้ำถึงบุญและการพัฒนา
ตำแหน่งจิต 7 ฐานในการนั่งสมาธิ
575
ตำแหน่งจิต 7 ฐานในการนั่งสมาธิ
ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง 7 ฐาน ร่างกาย (ตำแหน่ง) เปลือกสมอง 1. หญิงชาญช่าย > หญิงชาญช่าย 2. หญิงจ้างร้าย > หญิงจ้างร้าย 3. จอมประสงค์ 4. จ…
บทความนี้นำเสนอภาพที่แสดงที่ตั้งของจิตทั้ง 7 ฐานในร่างกาย พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับการนั่งสมาธิในท่าที่ถูกต้อง สามารถเข้าใจการทำงานของจิตในแต่ละฐานได้ จากการวิเ…
การผ่อนคลายจิตใจ
87
การผ่อนคลายจิตใจ
…่อนคลาย และความปลอด กังวล ... จากนั้นจึงหายใจเป็นปกติเหมือนเดิม แล้วผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุก ๆ ส่วนของ ร่างกาย โดยเริ่มจากด้านบนของศีรษะ
…้ามเนื้อและเป็นการเริ่มต้นใหม่ในแต่ละวันเช่นกัน โดยเริ่มจากการผ่อนคลายศีรษะและลงมาจนถึงส่วนอื่นๆ ของร่างกายเพื่อคลายความตึงเครียด ลองทำสิ่งเหล่านี้เพื่อให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น dmc.tv
องค์ประกอบของมนุษย์และศิลปะแห่งความเป็นครู
16
องค์ประกอบของมนุษย์และศิลปะแห่งความเป็นครู
…งค์คุณประโยชน์แก่ตนและเพื่อนร่วมโลกได้ไม่มีที่สิ้นสุด มนุษย์ ประกอบด้วยองค์ประกอบ ๒ ส่วน คือ ๑. ร่างกาย หรือเรียกสั้นๆ ว่า กาย ๒. ใจ หรือบางครั้งเรียกว่า จิต องค์ประกอบของมนุษย์ องค์ประกอบสำคัญของ…
เนื้อหาเกี่ยวกับองค์ประกอบของมนุษย์ที่มีสองส่วน คือ กายและใจ กายประกอบด้วยธาตุ 4 ชนิดที่รวมกันเป็นเซลล์และอวัยวะต่างๆ ซึ่งมีการสร้างและทำลายเซลล์อย่างต่อเนื่องในทุกนาที สำหรับใจนั้นมีความหมายหลายอย่าง
ความลำเหลวในการบริหารเวลาและผลกระทบที่เกิดขึ้น
98
ความลำเหลวในการบริหารเวลาและผลกระทบที่เกิดขึ้น
…ุกข์ใหญ่นานาชนิดแก่อื่น ๆ โลกตลอดมา เช่น ● การไม่ตรงเวลา ในเรื่องการกิน-นอน-ตื่น-ขับถ่าย-อาบน้ำชำระ ร่างกาย-แปรงฟัน ฯลฯ เป็นการเพิ่มทุกข์ ● การผิดนัดกับสมาชิกในครอบครัว เพื่อนบ้าน การไม่ให้การศึกษาบุตรในวัยเ…
ความล้มเหลวในการบริหารเวลาเกิดจากหลายปัจจัย เช่น การไม่เห็นปัญหาอย่างชัดเจน การจัดลำดับความสำคัญไม่เหมาะสม และการขาดสติในการปฏิบัติ ซึ่งส่งผลให้เกิดความทุกข์ในชีวิต เช่น การใช้ชีวิตที่ไม่ตรงเวลา, ปัญห
องค์ประกอบชีวิต
20
องค์ประกอบชีวิต
องค์ประกอบชีวิต กาย-ใจ-ไออุ่น-อายุ กาย คือ ร่างกาย ประกอบด้วย ธาตุดิน ธาตุน้ำ ธาตุไฟ ธาตุลม และธาตอากาศ ใจ คือ ธาตุภูยาณ เป็นธาตุอยู่ในกาย มีที่ตั้งถ…
องค์ประกอบของชีวิตประกอบด้วย กาย ซึ่งเป็นร่างกายที่ประกอบด้วยธาตุต่างๆ เช่น ธาตุดิน และน้ำ ใจ ซึ่งเป็นธาตุภูยาณที่มีที่ตั้งอยู่กลางกาย และไออุ่น ที่…
ความจริงประจำชีวิตที่ต้องมั่นพิจารณา
41
ความจริงประจำชีวิตที่ต้องมั่นพิจารณา
ความจริงประจำชีวิตที่ต้องมั่นพิจารณา องค์ประกอบชีวิต กาย คือ ร่างกาย ประกอบด้วย ธาตุดิน ธาตุน้ำ ธาตุไฟ ธาตุลม และธาตุอากาศ ใจ คือ ธาตุวิญญาณ เป็นธาตุรู้อยู่ในกาย มีตั้…
บทความนี้สำรวจความจริงในชีวิตและองค์ประกอบที่สำคัญของร่างกายและใจ รวมถึงพลังงานที่หล่อเลี้ยงเราและระยะเวลาแห่งการดำรงอยู่ โดยเน้นถึงการไม่รู้สิ่งต่าง ๆ ที่มีผลต…
การฝึกสติและจัดระเบียบชีวิต
292
การฝึกสติและจัดระเบียบชีวิต
ไม่รู้ตัวว่าตนเองมักขาดสติ ! ร่างกาย-เสื้อผ้า-ของใช้-บ้าน-ที่ทำงาน จึงสะอาดไม่พอ เสียอารมณ์ง่าย ไม่คิดสร้างสรรค์ หาของใช้ไม่พบ จัดระเบี…
ในชีวิตประจำวัน เราอาจไม่รู้ตัวว่าขาดสติ ทำให้ร่างกาย เสื้อผ้า ของใช้ บ้าน และที่ทำงานไม่เป็นระเบียบ ส่งผลให้เสียอารมณ์ง่าย ไม่สร้างสรรค์ รวมถึงยากต่อการ…
หน้า17
72
…วิตเราก่อน จะจะรักตัวเองเป็น ๆ ชีวิตประกอบด้วยอะไร ชีวิตประกอบด้วย กาย + ใจ + ไออุ่น + อายุ กาย คือ ร่างกาย ใจ คือ ธาตุรู้ อยู่ในกายแต่ละคน ไออุ่น คือ พลังงานหล่อเลี้ยงชีวิตให้ คงที่อยู่ที่ 37 องศาเซลเซียส อ…
การดูแลโรค 6 ประจำกาย
44
การดูแลโรค 6 ประจำกาย
…่เพื่อกิน แต่เน้นเพื่อ อยู่เพื่อปราบกิเลส แก้ไขนิสัยไม่ดีของตัวเอง และตั้งใจสร้างบุญ ๓. ทำความสะอาด ร่างกาย เครื่องนุ่มนวล สิ่งของเครื่องใช้ และที่อยู่อาศัยให้สะอาดเป็นนิจ ๔. จัดระเบียบ พื้นที่บริเวณที่ตนอยู…
…ุมดูแล ด้วยการปฏิบัติตัวหลายประการ เช่น การมีความช่างสังเกต การรับประมาณการโรคอดอาหาร การทำความสะอาดร่างกายและที่อยู่อาศัย การจัดระเบียบพื้นที่ และการดูแลสุขภาพตามแบบแผน เพื่อไม่ให้เกิดอุบัติเหตุ และทำให้การ…
บรรพชิตมหาพิจารณา
35
บรรพชิตมหาพิจารณา
…รโกนผม โคนหนวดเครา ตัดเล็บให้เรียบร้อย นอกจากจะเป็นการตัดเครื่องกังวลแล้ว ยังเป็นการทำวัสดุภายใน คือร่างกายให้ผ่องใสเหมาะกับการเจริญสมาธิสมาธิยศศนา ดังที่แสดงไว้ในอรรถกถามหาสติปฏิฐานสูตรว่า "... ก็เวลาใด ภิ…
…กษาความสะอาดทั้งภายในและภายนอกของพระภิกษุ โดยเน้นความสำคัญของการโกนผม ตัดเล็บให้เรียบร้อย และการดูแลร่างกายเพื่อให้เหมาะสมกับการเจริญสมาธิและพิธีกรรมทางพระพุทธศาสนา การรักษาความสะอาดช่วยเสริมสร้างความเลื่อมใ…
การพิจารณาความดีในพระวินัย
52
การพิจารณาความดีในพระวินัย
…าตให้ตามที่แพทย์จัดถาวร ให้พิจารณาแค่พอโรค หาย ไม่เป็นโทษต่อการบำพิธเพียร และไม่ฉันเพื่อบำรุงตกแต่ง ร่างกาย www.dattajewo.com
การพิจารณาอาการกิริยาของบรรพชิตนั้น จำเป็นต้องอาศัยคำสอนจากพระพุทธองค์ โดยสอนให้ใช้ความรู้และปัญญาในการลดกิเลส นอกจากนี้ยังมีการรับประทานยารักษาโรค ตามที่พระพุทธองค์อนุญาต โดยมีแนวทางในการใช้ให้เหมาะส