ว่า : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 474 / 564

บารมีย เราได้ยินบ่อย ๆ ว่า มารมีอย่างนี้น้อยอย่างนี้ แต่คำว่า "บารมีย" นี้มีลักษณะอย่างไร เราก็ต้องรู้จัก มันจะอยู่ในกลางดวงบุ…

บารมีเป็นศูนย์กลางของดวงบุญที่ช่วยในการพัฒนาและสะสมจิตใจให้บริบูรณ์ โดยผ่านการเพิ่มพูนบารมีในรูปแบบต่าง ๆ อำนาจของบารมีเป็นสิ่งที่ช่วยให้เราหลุดพ้นจากกิเลสและมีสิทธิ์เฉียบขาด เป็นขั้นตอนที่ต้องปฏิบัติ

…าดูลูกตา หลับตาให้สบายๆ แล้วก็ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้ง่วงในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลด ให้ปล่อย ให้วาง ทำใจใหว้ว่าง ๆ ว่างเปล่า จากอารมณ์ ทั้งหลาย ความละเอีย…

บทความนี้เสนอวิธีการนั่งสมาธิอย่างถูกต้องหลังจากบูชาพระรัตนตรัย โดยเน้นการทำใจให้เบิกบานและว่างเปล่าจากอารมณ์ต่าง ๆ เพื่อมุ่งสู่พระนิพพาน โดยขั้นตอนคือการนั่งขัดสมาธิและหลับตา สร้างความรู้สึกบริ…

…ระจันทร์ในคืนวันเพ็ญ อย่างใหญ่ขนาด พระอาทิตย์ยามเที่ยงวัน ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 สำหรับท่านที่ไม่รู้ว่าศูนย์กลางกายฐานที่ 7 อยู่ ที่ตรงไหน ก็ให้สมมติว่า หยิบเส้นด้ายขึ้นมา 2 เส้น นำมาขึง ให้ถึง จากสะดือท…

บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ว่าตั้งอยู่ที่ไหนในร่างกาย โดยยกตัวอย่างการจำแนกตำแหน่งด้วยการใช้เส้นด้ายสองเส้นมาเป็นแนวคิดในการหาศูนย…

เมื่อเข้าถึงองค์พระภายใน เมื่อเข้าถึงองค์พระภายใน เรารู้สึกว่าใจของเราเกลี้ยงกลาท เหมือนกับถูกกลั่นให้บริสุทธิ์โดยที่เราไม่รู้เนื้อรู้ตัวเลย แล้วก็จะ ได้สัมผัสควา…

…่อเข้าถึงองค์พระภายใน เราสัมผัสได้ถึงความสุขจากใจที่บริสุทธิ์ ซึ่งเกิดจากความนิ่งและสงบ องค์พระส่องสว่างในใจทำให้เรารู้สึกอบอุ่นและปลอดภัย ทุกสิ่งที่เราพบจะเต็มไปด้วยความเบิกบาน ชีวิตจะมีความสุขแม้ไม่มีส…

…ญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ เอาใจหยุดนิ่ง ๆ ไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นะ หรือ ง่าย ๆ ว่าอยู่ในกลางท้องของเรา ตรงไหนก็ได้ในกลางท้อง แล้วเราก็เห็นว่าตรงนั้นแหละคือ ฐานที่ ๗ อย่ไปกังวลกับ…

…งวิธีการเจริญสมาธิโดยการลับตาและหยุดใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ วิธีการนี้รวมถึงการมองเห็นศูนย์กลางกายว่าเป็นภาพองค์พระหรือดวงแก้ว พร้อมกับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ควรฝึกเป็นประจำเพื่อให้เกิด…

…ี้ให้ได้หลักคือ หยุดเป็นตัวสำเร็จ ตั้งแต่มือ บาทจนกระทั่งเป็นพระอรหันต์ในเส้นทางเอกสายเดียว ที่เรียกว่า เอกายโนจร มันง่ายที่เราจะปฏิบัติไปสู่ทางหลุดพ้นในสิ่งที่เราปรารถนา เราจะได้สมหวังในชีวิตว่า มีทางเด…

เนื้อหานี้กล่าวถึงหลักการหยุดเป็นตัวสำเร็จซึ่งเป็นกฎสำคัญในการฝึกใจเพื่อไปสู่ทางหลุดพ้น โดยการปฏิบัติตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า นำเสนอความง่ายในการเข้าถึงความสุขและการดำเนินชีวิตที่มีทางเดียวไม่ซั

…อย่างนี้ เป็นต้น ฉันทะก็จะเกิด พึงพอใจ สมัครใจ อยากจะทำสมาธิ แล้วความเพรียกจะมาเองโดยไม่มีความรู้สึกว่า จำเป็นต้องยืนยัน จำเป็นต้องนั่ง จำเป็นต้องพยายามทำสมาธิ มันจะเป็นไปอย่างกลมกลืนเป็นอัตโนมัติ เหมือน…

การฝึกใจหยุดนิ่งควบคู่กับชีวิตประจำวันช่วยให้เราสามารถพัฒนาคุณภาพชีวิตให้สูงขึ้น โดยเห็นประโยชน์จากการทำเช่นนี้ เช่น ความสุข ความบริสุทธิ์ และความรู้แจ้ง ทำให้การทำสมาธิเป็นเรื่องง่ายและอัตโนมัติ เหมื

…ยากดั่ง ดลุกกะอะไร มันจะรู้สึกเฉย ๆ ใจจะนิ่ง เบิกบานอยู่ภาย ใน กลับกลายเป็นผู้ที่อยากเป็น ผู้ให้มากกว่า ส่วนการได้รับ ก็จะได้รับมีเหตุ มีผล แบบบุญบันดาล จะได้อย่างง่าย ๆ สบาย ๆ เมื่อได้อริยทรัพย์ภายใน โล…

ข้อความนี้กล่าวถึงการมีความบริสุทธิ์และความสุขภายในจิตใจ โดยเน้นการเป็นผู้ให้มากกว่าการรับ ซึ่งสิ่งที่ได้จะเกิดขึ้นตามเหตุและผล เนื้อหายังพูดถึงการฝึกจิตใจเพื่อให้เกิดความสงบ และการเรี…

ฉะนั้นหลับตาให้เป็น แล้วก็ทำใจให้เบิกบาน แน่มซิ้นให้สะอาดบริสุทธิ์ ผ่องใสดังใสไร้รังวงในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นอะไรตามให้ปลดปล่อย วาง ทำใจให้งว่าง ๆ แล้วก็สมมิถิว่าภายในร่างกายของเรานั้นปราศจากอวัยวะ ไม่มี…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิเพื่อสร้างความเบิกบานใจ โดยแนะนำให้ทำใจให้ว่าง ปล่อยวางอวัยวะภายในและรู้สึกว่าร่างกายของเราขยายไปจนสุดขอบฟ้า การมีสมาธิจะช่วยให้สัมผัสที่ลึกซึ้งแ…

แต่ความสว่างข้างในนี้ เราไม่คุ้น ตรงนี้เรามักจะเข้าใจผิด คิดว่ามีใครเอาไฟส่องหน้าผู้หรือถ้านั่งในห้อง เราก็ลืมไ…

บทความนี้พูดถึงความสว่างที่เกิดขึ้นภายในใจและความเข้าใจที่ไม่คุ้นเคย ว่าเรามักจะเข้าใจผิดเมื่อมีความสงสัย หรือเกิดความคิดที…

…าใจผิด แล้วก็เพลินในสิ่งเหล่านี้ มันก็ทำต่อเนื่องกันไป โดยขยายความรับผิดชอบต่อเพื่อนมนุษย์ ต่อสังคม ว่า สิ่งที่ตัวคิด ตัวพูด ตัวทำนั้นจะมีผลต่อเพื่อนมนุษย์อย่างไร จากตัวเราจะขยายไปสู่โลกอย่างไร ไม่ได้คำึ…

…ปสู่ความไม่สุขทั้งในตนเองและผู้อื่น ดังนั้นจึงควรศึกษาความหมายและเป้าหมายของชีวิตเพื่อสร้างโลกที่ดีกว่า

…วงใส เอาใจหยุดอยู่ในกลางดวงใส ๆ อย่างเบาสบาย ๆ พร้อมกับประคองใจให้หยุดนิ่ง ด้วยบริการภาวนาในใจเบา ๆ ว่า สัมมา อะระหัง ตรีนึกถึงดวงใส ใจหยุดอยู่ในกลางดวงใส ๆ อย่างเบาสบาย แล้วก็ผ่อนคลาย พร้อมกับภาวนาไปเรื…

การทำสมาธิโดยการนึกถึงดวงใสเป็นวิธีที่ช่วยพัฒนาจิตใจให้หยุดนิ่งอย่างเบาสบาย เริ่มต้นด้วยการประคองใจให้อยู่ในกลางดวงใส พร้อมกับมีคำภาวนา สัมมา อะระหัง จนกระทั่งจิตใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เมื่

…ง ถึงปลายนิ้วมือ ทั้งตัว ของเรา ถึงทั้งสอง ถึงปลายนิ้วเท้าให้ผ่อนคลาย แล้วก็ทำใจให้เบิกบาน แน่มชื่น ว่าง ๆ นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม ให้ใจใส ๆ วางใจเบา ๆ อย่ำดำเลือง หรือเหลือบตา ลงไปในท้อง อย่าดำเลืองไป แ…

…ทางตามที่ถูกต้อง ไม่ควรเร่งรีบและลัดขั้นตอนการเรียนรู้ เพื่อให้เกิดความชำนาญและเข้าใจในสิ่งที่ทำ ไม่ว่าจะเป็นการนั่งสมาธิหรือการให้ใจว่างเปล่าและเบิกบาน

…ับคนที่นึกแล้วมันไม่สบาย มีหน้าปวดลูกเน็ตตา หรือพอึนแล้วมันเกิดเห็นขึ้นมาง่าย ๆ ก็เลยสงสัย มันแต่คิดว่า เอ๊ะ! เราคิดไปเองหรือของจริง ถ้ามี อภัยค่อยอย่างนี้ ก็ให้หยุดนิ่งเฉย ๆ ไม่ต้องนึกอะไรดีกว่า ทั้งสอ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกใจให้หยุดนิ่งโดยใช้วิธีการนึกภาพหรือหยิ่งเฉยไปกับความรู้สึกภายใน การเข้าใจเกี่ยวกับการอยู่กับเนื้อกับตัวภายในเพื่อเข้าถึงศูนย์กลางกาย โดยไม่ต้องวิตกกังวลเกี่ยวกับการตั้งอยู่ที่ฐา

…นตรายในตัว หรือยังมีมัวูู่่ ก็อย่าปล่อยกังวล เพราะทุกครั้งที่เรานั่งหลับตา ฝึกใจให้หยุดนิ่ง แม้แสง สว่างยังไม่เกิด หรือ สุขจากสมาธิยิ่งไม่ได้ ภาพต่าง ๆ ยังไม่มี มาให้เราดูก็ตาม ก็ไม่ได้แปลว่าเราฝึกแล้วไม…

…าความเพียรในการฝึกสมาธิ แม้จะไม่เห็นผลทันที การนั่งหลับตาและฝึกใจให้นิ่งเป็นสิ่งที่มีค่า แม้จะรู้สึกว่าตนเองยังไม่ก้าวหน้า ก็อย่าเพิ่งท้อถอย โดยการย้ำเตือนว่าทุกขั้นตอนในกระบวนการนี้เป็นการเรียนรู้และเติ…

…นใย เมื่อกิเลสยังไม่หมด อยู่ ๆ จะเป็นนิพพาน จะไปสวรรค์นิรันดรเลยไม่ได้ มันต้องขจัดเชื้อที่จะให้เรียนว่ายตายเกิดให้หมดไปเสียก่อน มันถึงจะไม่เกิด ก็ คือการทำพระนิพพานให้แจ้งนั้นเอง หรือถาจะยะระยะเวลา ในการ…

เนื้อหานี้กล่าวถึงความยุ่งยากในการเข้าถึงนิพพานและสวรรค์ โดยเน้นว่าเราต้องขจัดกิเลสและนิวรณ์ออกไปก่อน การฝึกใจให้สว่างและการมีความสุขในกิจกรรมต่างๆ จะช่วยให้เราเจริญภา…

…าตื่นนอนให้ตื่นในท่ะเลขบ ข้อ ๖. เมื่อ ตื่น แล้ว รวมใจเป็นหนึ่งกับองค์พระ ๑ นาที ใน ๑ นาทีนี้ให้รำลึกว่า เราโชคดี ที่รอดมาถึงวันนี้ ขอให้สรรพสัตว์ทั้งหลายจงมีความสุข องค์เรานันตายแน่ตายแน่ ข้อ ๗. ทั้งวันใ…

การบ้านนี้ประกอบด้วย 10 ข้อ ซึ่งช่วยให้ผู้ปฏิบัติธรรมสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีสติและสร้างบุญได้ตลอดทั้งวัน ตั้งแต่การกลับถึงบ้าน การนอนหลับ ไปจนถึงการตื่นนอนและการทำกิจวัตรต่างๆ รวมถึงการสร้างบ

…โสฬสมงคลของเขา มีพระพุทธรูปแล้วมีรูปพระอยู่กลางตัวที่ได้วนทีเคยเห็น ที่ญี่ปุ่นเคยเห็น อันนี้หมายความว่าธรรมามีมานานแล้ว ที่เขียนรูปอย่างนั้นก็ดูเหมือนว่ารูปธรรมมวกมีอยู่ในองค์ของพระพุทธเจ้าหรืองรูปบุคคลเ…

บทความนี้พูดถึงการพัฒนาคุณธรรม 2 ประการ คือ ความอดทนและความเย็นใจ โดยยกตัวอย่างจากคำสอนของหลวงปู่ดาบส ซึ่งเน้นการปฏิบัติและการมีจิตใจที่สงบเพื่อให้ประสบความสำเร็จในชีวิตประจำวัน ทั้งนี้ยังมีการอธิบายถ

…า สนุทรี แล้วชอบชวนให้เข้าสวนอยู่อี่่ แต่ด้วยความไม่เคยดื่ม ไม่เคยสูบ เพราะชอบเล่นเกมคอมพิวเตอร์มากกว่า คือไม่ติดเหล้า แต่ติดเกมดนตรีหน่อย ว่างเมื่อไหร่เป็นเล่นเกม พอเข้ามหาวิทยาลัย อาตมาก็สมัครเข้าบรรพช…

…มบทหมู่ รุ่นที่ ๗๒ ในปี พ.ศ. ๒๕๕๕ บอกเล่าถึงการค้นพบเป้าหมายชีวิตและความสุขจากการปฏิบัติธรรม โดยเน้นว่าการบวชให้โอกาสเรียนรู้วิชาชีวิตอย่างลึกซึ้งและมีเวลาในการทำความดี การให้ความสำคัญกับช่วงวัยที่เหมาะส…

"คู่แข่งของเรา คือเวลาท กับพลามร แข่งกับวันเวลาของชีวิต ที่ต้องแก้กันไปทุกวันทุกคืน ว่าเราจะแก้กันไปฟรี ๆ หรือว่าจะแก้บุญแก่นบารมี" โอวาทพระเทพบญาณมหามุนี วี. (หลวงพ่ออัมมารโซ) สนับสนุนก…