ศูนย์กลางกาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 39 / 53

…ย็นใจ ดับประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรมณีติณสบาย ๆ นักเหมือนดวงแก้วนี้นั่งสงบอยู่ ณ ศูนย์กลางกายานี้ ๆ นักไป กวาดไปอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือ ...

สมาธิเป็นการสร้างความสงบและความสุขที่ทุกคนสามารถทำได้ด้วยตนเอง โดยมีวิธีการปฏิบัติที่พระมงคลเทพมุนีแนะนำให้ครบถ้วน เริ่มจากการขอพระรัตนตรัย นั่งในท่าที่สบาย และนึกถึงความดีในอดีตและอนาคต พร้อมสร้างอาร

…ได้เมตตามานั่งสมาธิที่ห้องแก้วสาดันี พอผมหลับตาฟังเสียงหลวงพ่อไป ใจรู้สึกสบายมาก และก็นั่งไปเรื่อยๆ ศูนย์กลางกายของผมก็ยิ่งนั่งจ้องละเอียดมากขึ้น แล้วก็มีองค์พระมาด่ามาดชเกิดความรู้สึกบาดตับ คือ ไม่ได้สนใจไม่เห็น…

การบวชและการนั่งสมาธิเปลี่ยนชีวิตผู้เขียนจากผู้ที่ติดเหล้าและบุหรี่มาเป็นผู้ที่มีใจเย็นสงบและสุขภายในอย่างแท้จริง ด้วยการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ผู้เขียนสามารถเลิกเหล้าและบุหรี่ได้ พร้อมทั้งได้รับความสุขจ

…เส้นด้ายทั้งสองดัดกันเป็น กากบาท จุดตัดจะเล็กเท่ากับปลายเข็ม เหนือจุดตัดนี้ขึ้นมา 2 นิ้วมือ เรียกว่าศูนย์กลางกายฐานที่ 7 หรือเรียกว่าว่า อยู่ใน บริเวณกลางท้องในระดับที่เรามั่นใจว่าเหนือจากสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ ตร…

ในบทความนี้เราได้เรียนรู้ถึงการทำสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งตั้งอยู่ในระดับท้องเหนือจากสะดือ 2 นิ้วมือ โดยการนึกถึงเส้นด้าย 2 เส้นที่ดัดกันเป็นกากบ…

…ใจ เป็นดนให้เป็นที่ว่าง ๆ ว่าง ๆ เป็นปล่อง เป็นช่อง เป็นโพรง กลวงภายใน คล้าย ๆ ท่อแก้ว ท่อเพชรใส ๆ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ความนี้เรามาทำความรู้จักฐานที่ 7 ของร่างกายใน ฐานที่ 7 เป็นฐานที่ตั้งเดิมของใจเรา เป็นที่…

การทำใจให้เบาบานช่วยให้เรามีชีวิตที่แจ่มใสและปราศจากกังวล การสื่อสารเกี่ยวกับฐานที่ 7 ของร่างกายเป็นส่วนสำคัญซึ่งนำเราไปสู่ความสงบและผาสุกแต่ถ้าใจเราหวาดกลัวจะดึงให้เราห่างจากความสุขที่แท้จริง อาจมีคว

…้กับนิ้วกลางมาวางซ้อนกัน แล้วก็ไปตั้ง ตรงจุดตัดของเส้นด้ายทั้งสอง สูงขึ้นมา ๒ นี้มือ ตรงนี้เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เพราะฉะนั้นต่อไปถ้าหลวงพ่อพูด ถึงศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ หรือไปดินที่ไหนก็ตาม ก็หมาย เอาตรงนี้…

ฐานที่ ๗ เป็นจุดสำคัญในวิชชาธรรมกาย โดยเป็นที่เกิด ดับ หลับ และตื่น เริ่มต้นการเกิดจากบิดามารดา ผ่านฐานต่าง ๆ ทั้ง ๑ ถึง ๖ มาจนถึงฐานที่ ๗ ของบิดา ซึ่งเป็นกายละเอียดที่เห็นถึงกระบวนการเริ่มต้นของการเก

…ไม่เห็นอะไรแล้ว อยากจะให้จิตวิภาวก็อย่าไปคิดเรื่องอะไร ทำยังไง ๆ เดี่ยวอุปปิติวิเวกจะเกิดขึ้นมาเอง ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ตรงนี้ คือสถานที่เราจะต้องไป มีระยะทางแค่กอดเดียว จากปากช่องมูกถึงศูนย์กลางกายฐานนี้ 7 ไม่ต…

…วลี สัมมา อะระหัง เพื่อส่งเสริมความสงบและเข้าถึงความสุขที่แท้จริง โดยเฉพาะการประคองใจและนำจิตใจไปยังศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เพื่อความสงบที่มากขึ้น การหยุดคิดและเข้าสู่สภาวะเงียบเราสามารถทำให้จิตใจสงบและเกิดการนิ่งที…

…นิ้วชี้นี้บี้กลางวางซ้อนกัน และนำไปทาบตรงจุดตัดของเส้นด้ายทั้งสองสูงขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ตรงนี้เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗

เนื้อหานี้อธิบายฐานที่แตกต่างกันในร่างกายมนุษย์ที่เกี่ยวข้องกับการเจริญปัญญาและการพัฒนาจิตใจ โดยเน้นที่ฐานที่ ๑ ถึง ฐานที่ ๗ ซึ่งมีความสำคัญต่อลักษณะชีวิต ทั้งในเรื่องของการทำให้ชีวิตผ่องใสและรุ่งเรือ

…จะได้เกลี้ยง ๆ เหมาะสมที่จะได้เป็น ภาณะรองรับพระรัตนตรัยนะ คราวนี้เราก็รวมใจมาหยุดนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ซึ่งอยู่ในกลางท้องในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา 2 นี่มือ โดยสมมติว่า เรายกเส้นด้ายขึ้นมา 2…

…้ผู้ปฏิบัติวางความกังวลจากทุกสิ่งและคลายความผูกพันจากทั้งคน สัตว์ สิ่งของ รวมถึงการทำจิตใจให้มุ่งสู่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นจุดที่สำคัญในการเข้าถึงความรู้สึกที่สูงขึ้นในตัวเรา เพื่อให้เราสามารถรับรู้เกี่ยวกั…

…บรมโพธิสัตว์ได้บรรลุอนุตตรสัมมาสัมโพธิญาณเป็นพระอรหันต์สัมมาสัมพุทธเจ้า ด้วยการหยุดนิ่งอย่างเดียวที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ตรงนี้ เมื่อบรรลุแล้วท่านก็นำมาถ่ายทอดให้กับมนุษย์และเทวดาผู้มีบุญทั้งหลายที่ทำตามพระองค์ เ…

บทความนี้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นจุดสำคัญในการสอนธรรมของพระบรมโพธิสัตว์ที่นำไปสู่การบรรลุอนุตตรสัมมาสัมโพธิญาณ พระอง…

…ู้ ๔ อย่างนี้รวมหยุดเป็นจุดเดียวเรียกว่า “ใจ” มีลักษณะเป็นดวงและต้องอยู่ในตำแหน่งแห่งความสำเร็จ คือ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ และใจจะสำเร็จได้ก็ต้องหยุดนิ่งอยู่ที่ตรงนี้ อย่างนี้ จึงจะไปเชื่อมโยงกันได้ ความเข้าใจในคำส…

…่ยวกับการเข้าใจ 'ใจ' ที่ประกอบไปด้วยความเห็น ความจำ ความคิด และความรู้ ที่รวมตัวกันในจุดเดียวซึ่งคือศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ โดยการหยุดนิ่งจะช่วยนำไปสู่ความสำเร็จในการปฏิบัติธรรม การสร้างฉันทะ และความสมัครใจในการฝึกป…

…อย่างเล็กขนาดดวงดาวในอากาศ อย่างกลางขนาดพระจันทร์ในคืนวันเพ็ญ อย่างใหญ่ขนาด พระอาทิตย์ยามเที่ยงวัน ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 สำหรับท่านที่ไม่รู้ว่าศูนย์กลางกายฐานที่ 7 อยู่ ที่ตรงไหน ก็ให้สมมติว่า หยิบเส้นด้ายขึ้นมา…

บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ว่าตั้งอยู่ที่ไหนในร่างกาย โดยยกตัวอย่างการจำแนกตำแหน่งด้วยการใช้เส้นด้ายสองเส้นมาเป็นแนวคิ…

…หมด อย่าให้มีส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเราเกร็ง ตั้ง หรือ เครียด แล้วก็รวมใจไปหยุดนิ่ง ๆ ๆ นุ่ม ๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งอยู่ในกลางท้องในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ ให้หยุดใจนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย…

บทความนี้แนะนำวิธีการเจริญสมาธิ โดยเริ่มจากการหลับตาและผ่อนคลายร่างกายทั้งหมด จากนั้นรวมใจไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ด้วยความสงบและนุ่มนวล เทคนิคนี้ช่วยให้เราเข้าถึงความสงบในใจและสามารถใช้ภาพนิมิตต่าง ๆ เช่น …

ให้สมมติว่า ศูนย์กลางกายนี้ขยายออกไปสุดขอบฟ้า หรือสุดของฟ้าที่ครอบเรา แล้วเหมือนกายนของเรา ที่เป็นก้อนเพชรใส ๆ เข้าไปนั่งอยู…

บทความนี้เสนอแนวทางในการนั่งกลางกาย การทำให้ใจนิ่งและสงบ โดยไม่ต้องสนใจว่าสิ่งต่างๆ รอบตัวจะเห็นหรือไม่ ขณะที่เราต้องตั้งใจว่าตนเองได้ขยายความรู้สึกไปยังสุดขอบฟ้า นอกจากนี้ยังเน้นย้ำถึงความสำคัญของการ

…มลำดับ เราบุญตรงนี้จึงได้ศึกษาเรียนรู้กัน เพราะฉะนั้น ช่วงนี้ให้ทุกคนรวมใจหยุดนั่ง ๆ นุ่ม ๆ ที ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 อย่างเบาๆ สบาย ๆ กันนะ พระเทพญาณมหามุนี

…ี่ถ่ายทอดความรู้ที่มีคุณค่าทางจิตวิญญาณ ผ่านการศึกษาวิชาธรรมกายในปฏิบัติธรรมเป็นแนวทางในการหยุดใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เพื่อเข้าถึงความบริสุทธิ์และความสุขอันแท้จริงในชีวิต.

…1 ปากช่องจมูก ฐานที่ 2 เพลาตา ฐานที่ 3 จมประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดานปาก ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 7 ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 6 กลางท้องระดับสะดือ 2 นี้มือ

…างต่อเนื่อง นานประมาณ การอบรมมีการจับกลุ่มคุยกัน เพื่อสร้างสรรค์ผลงาน ๑ ชั่วโมง ทำให้พวกเขามีความรักศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๙ มาก และสัมผัสได้ถึงพลานุภาพของ ศูนย์กลางกาย หรือเกาะที่กลางกาย ว่าเป็นแหล่ง แหล่งสันติสุขใ…

การอบรมการให้ที่ดีงามของชาวพุทธช่วยสร้างความรักในศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๙ ในระยะเวลา ๑ ชั่วโมง ผ่านการจับกลุ่มคุยกันเพื่อสร้างสรรค์ผลงาน โดยช่วยให้ผู้เข้าร่วมสัมผัส…

…เย็นใจ ดับประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมมนิฏิ นิภำหม่เป็นดวงแก้วนี้นั่งนิ่งสนิทที่ ศูนย์กลางกายานที ๗ นิ้มไป กวนนา ๆ อย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า “สมัย อะระหัง” หรือ 5. น้อมนำดวงแก้วกลมใสให้ค่…

…ะลึกถึงความดี นั่งขัดสมาธิอย่างถูกต้องและตั้งใจในขณะที่ทำ พุทธานุสติ และการน้อมนำดวงแก้วกลมใสเข้าสู่ศูนย์กลางกาย เพื่อเข้าสู่ความสงบและสบายของจิตใจ ทุกคนสามารถปฏิบัติได้โดยไม่ยากนัก

…วามเป็นกลาง และ เมื่อการบำบัดบังเกิดผลจนได้ ดวงจมรงค์ ที่โล่งใส สวยเกินสาย ติดกันนั้นมันกอยู่ที่นี่ ศูนย์กลางกายแล้ว ให้มันติระลึกนิ่งอีกยู่สูมอ อย่าให้แล้ว ผลแห่งสมาธิจะทำให้ชีวิต ดิงอยู่บนเส้นทางแห่งความสุข ควา…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีที่จะช่วยให้ชีวิตมีความสุขและความสำเร็จ โดยการมุ่งเน้นที่ศูนย์กลางกายและการตั้งใจจิตอย่างตั้งมั่น การสร้างความเด็ดขาดและการมีสติในทุกขณะ ช่วยให้มีความสงบภายในและไม่เกิดค…

…งภายในเมื่อไร ก็ จะได้พบกับกุศลที่แท้จริง ถ้าเราไม่เกี่ยงด่านในการปฏิบัติธรรม ไม่ดูถูกกิเลสก็ นึกถึงศูนย์กลางกายให้ได้ตลอดเวลา โดยมีสิ่งละระกายกลางดวงใส มี สัมปชัญญะรูดเล่นสู่ภายใน ความรู้สึกของเราจะค่อย ๆ ดันเคอ…

การนั่งสมาธิจะช่วยให้เรามีความสุขภายใน โดยการปล่อยวางและสัมผัสกับความรู้สึกภายในที่สงบสุข ผ่านการเห็นดวงแก้วและองค์พระ การฝึกปฏิบัติช่วยสร้างสติและค้นพบความหมายที่แท้จริงในชีวิต ความลำบากเป็นส่วนหนึ่ง

… ดั่งประกายของดาวดวงดารา ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมมณีติ นิยมเหมือนดวงแก้วนั้นมานั่งนิ่งอยู่ ณ ศูนย์กลางกายานี้ นึกไป กวนไปอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า "สัมมา อะระหัง" หรือ (เป็นข้อความต่อเนื่องแต่ไม่สามา…

บทความนี้แนะนำวิธีการฝึกสมาธิที่สามารถปฏิบัติได้ง่าย โดยเริ่มตั้งแต่การเตรียมตัวด้วยการปฏิบัติธรรมอย่างเรียบง่าย รวมถึงการระลึกถึงคุณงามความดีที่ได้กระทำ และนั่งในท่าขัดสมาธิอย่างเหมาะสม เพื่อสร้างควา