ศูนย์กลางกาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 47 / 53

…จว่า กำลังจะเข้าไปสู่ว่าแห่งความสงบสบายอย่างยิ่ง 4. นึกเหมือนดวงแก้วกลมใสให้ค่อย ๆ เคลื่อนเข้าไปสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นดั่งเบาะ ๆ น้อมนึกอย่างสบาย ๆ ใจเย็น ๆ ไปพร้อม ๆ กับคำวณ อ…

บทความนี้อธิบายถึงวิธีฝึกสมาธิจากคำสอนของพระมงคลเทพมุนี ซึ่งประกอบด้วยการบูชาพระรัตนตรัย การตั้งสมาธิอย่างถูกต้อง และวิธีสร้างความสงบใจ โดยเริ่มจากการเตรียมตัว เตรียมใจ สื่อสารกับคุณงามความดีในอดีตและ

… เดิน หรือทำภารกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สม่ำเสมอ เป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รีบเร่ง ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอริยาบถ ใด ก็ต้อง ยืน เดิน นอน หรือยืนก็ ให้อยู่ฐานที่จัดไว้ที่ตัวเป็นนิจน ให…

การทำสมาธิสามารถทำได้ทุกที่ โดยเน้นที่การปรับจิตให้สงบ และฝึกจิตใจให้มีดวงแก้วสว่าง เรียกว่าดวงธรรม ซึ่งเป็นเส้นทางสู่การเข้าถึงนิพพาน การฝึกเป็นประจำสามารถสร้างความสุขและนิพพานจากในตัวเองได้ ผู้ปฏิบั

…ใจ ดับประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนั้นเรียกว่า บริกรรมมินิมิติ นิมิตเหมือนดวงแก้วมันนั่งนิ่งอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ นึกไปเรื่อย ๆ อย่างนุ่มนวล เป็นพหุรัตนะตัวว่า "สัมะระหัง" หรือ "สมะระหัง" (หรือคำอื่นก็ได้แ…

สมาธิเป็นวิธีการสร้างความสงบและสุขในชีวิต เริ่มจากการกราบขอพระรัตนตรัยและสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ ส่งผลให้คุณธรรมมั่นคง นั่งในท่าที่สบาย ปล่อยจิตใจ ผ่อนคลาย สร้างภาพในใจเป็นดวงแก้วกลมใสและน้อมนึกไปอย่างสบาย

… นอน ยืน เดิน หรือทำภารกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รีรัง ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอริยบทใด ก็ตาม ยึดดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือนั่งดีดี ยาย่ายอุทธาที่จัดไว้ที่เ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิตามแนวทางที่นำไปสู่การทำให้ใจสงบและมีสุข โดยการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกายและน้อมไปยังดวงธรรม นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำในการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน ทำให้การสร้างสมาธิเป็นเรื่องที่…

…ั่งๆ ไม่ต้องสาย..สบายๆ ไม่ตึงเครียด แต่ต้องต่อเนื่องและปฏิบัติจริง สวดมนต์ก็ส่งอย่างสบายๆ วางใจ บาย ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 สวดไปแต่ใจเบาๆ ไปเรื่อยๆ อย่างสมำเสมอ แล้วเราจะได้พบเจอสิ่งที่จะนำความสุขความสำเร็จมาให้แก้…

บทความนี้พูดถึงการทำจิตใจเพื่อสนับสนุนให้ธุรกิจเติบโต โดยเริ่มจากการสวดธรรมจักรและนั่งสมาธิ สิ่งนี้จะช่วยให้มีจิตใจที่มั่นคงและสามารถดำเนินธุรกิจได้อย่างมีประสิทธิภาพ หลวงพ่อเคยกล่าวว่า "การสวดมนต์เจร

…ระกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า "บริกรรมมนิวิมนต์นิสัย" นักเหมือนดวงแก้วนั้นมานั่งนิ่งอยู่ ณ ศูนย์กลางกายของตนเอง นึกไปว่าปล่อยอย่างนุ่นนวล เป็นพุทธานุภาพว่า "สัมมะระหวา" หรือ "สมามะระหวา" หรือ "สัมมะระหวา…

สมาธิคือความสงบที่มนุษย์สามารถสร้างได้เอง โดยพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) แนะนำวิธีปฏิบัติที่ง่ายดาย ได้แก่ การกราบขอพรพระรัตนตรัย การนั่งพับเพียบ สร้างความคิดดี และการนั่งขัดสมาธิให้ถูกต้อง รวมถึงการท

…อน ยืน เดิน หรือทำภารกิจใดๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้เสมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่เร่งรีบ ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอริยบถใด ก็ตาม เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรืออื่นก็อย่างฐานที่จัดไปไว้ที่…

บทความนี้พูดถึงวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงธรรมหรือดวงปฐมมรรค ซึ่งเป็นประตูสู่หนทางที่นำไปสู่นิพพาน การฝึกสมาธิทำได้ในทุกอริยาบถ เช่น นั่ง นอน ยืน หรือเดิน โดยเน้นการกระทำอย่างสม่ำเสมอและไม่เร่งรีบ

…างสร้างสันติภาพโลกในประเด็น “สันติภาพโลกจากสันติสุขภายใน” ด้วยการทำสมาธิจากานนใจให้กลับมาหยุดยั่ง ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งเป็นวิธีสากลสำหรับมวลมนุษยชาติ ไม่จำกัดเชื้อชาต ศาสนา วัฒนธรรม และเผ่าพันธุ์ เมื่อใจทุก…

การประชุมสุดยอดผู้นำสันติภาพบริกา ๒๐๐๘ จัดขึ้นในวันที่ ๑๓-๑๔ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๖๑ ที่เมืองเคปทาวน์ สาธารณรัฐแอฟริกาใต้ โดยมีผู้นำจาก ๔๕ ประเทศเข้าร่วมเสนอแนวทางสร้างสันติภาพหลายวิธี พระครูวาทคุณวัฒน์ในฐา

…่ 2 เพดาน หญิงข้างซ้าย ชายข้างขวา ฐานที่ 3 จอประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดาน ฐานที่ 5 ปากช่องคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถวาย ฐานที่ 7 ศูนย์กลางกายระดับสะอ้อม

…อ พุทธรตนะ เป็นานกที่ ๙ ของ มนุษย์นี้... ภายในที่ ๙ ของมนุษย์นี้เป็นพุทธรตนะ แล้วดวงธรรมะนะก็อยู่ ณ ศูนย์กลางกายของ พุทธรตนะนั้น สะดือทะลุหลัง ขวาทั้งซ้าย กลางกัติเดียว ข้างในวัดเส้นผ่านศูนย์กลางทำ หน้าด้าน..."8 …

เนื้อหาเกี่ยวกับกายมนุษย์ซึ่งไม่สามารถเป็นพระพุทธเจ้าได้หากไม่มีธรรมกาย มุ่งเน้นที่การศึกษาพระบรมเพื่อยืนยันความมีอยู่ของธรรมกายและวิชชาธรรมกาย โดยกล่าวถึงความสำคัญของการเรียนรู้เพื่อส่งเสริมศาสนาและส

…ใจ ดับประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่าบริกรรมมนิมิตนิยมฯ นึกเหมือนดวงแก้วนั้นมั้งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นึกไปเรื่อยอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุภาพว่า “สัมมะระหัง” หรือ ในขณะเดียวกันก็ให้ค่อย ๆ เคลื่…

บทความนี้นำเสนอวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นตามแนวทางของพระเดช-พระคุณพระมงคลเทพมุนี มีขั้นตอนที่ชัดเจนเพื่อสร้างความสงบภายใน ตามหลักการคือ การกราบขอบพระรัตนตรัย การนั่งในท่าที่สบาย และการนึกถึงนิมิตที่ดี โดยข

…ย็นตาเย็นใจ ตั้งจะกายวดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า “บริวารมณีด” นักเท่ห์ดวงแก้วนั้นมานั่งสมาธิอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นักย้อนเข้าไปปล่อยนิ่มนวล เป็นพุทธานุภาพ “สัมมะอะระหัง” หรือ ๑๑๒๓ อยู่ในบุญ กุมภาพันธ์ ๒๕๔…

สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นเองตามข้อปฏิบัติของพระพุทธศาสนา โดยมีการกราบบูชาพระรัตนตรัยตามด้วยการนั่งสมาธิในท่าที่เหมาะสม สร้างความรู้สึกสงบ และกำหนดจิตให้มั่นคง

…หญิงข้างซ้าย ชายข้างขวา ฐานที่ 3 จอมประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดาน ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 7 ศูนย์กลางกายระดับละออง

…อให้เข้าถึงพระธรรมกาย เป็นการปฏิบัติตามหลักทางสายกลาง โดยการฝึกใจให้หยุดนิ่งอยู่ภายในกลางกายของเรา (ศูนย์กลางกายฐานที่ 7) อย่างต่อเนื่อง ในจุดนี้ที่สมควรเป็นดังใจที่ซื่อสัตย์ในความบริสุทธิ์ ในดาวดึงส์ ให้มองในวัน…

…มาธิภาวนาเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายเป็นการปฏิบัติตามหลักสายกลาง โดยการมุ่งมั่นฝึกใจให้หยุดนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นจุดที่สำคัญในการพัฒนาจิตใจ ในวิธีนี้ ผู้ปฏิบัติจะเริ่มต้นด้วยการนั่งขัดสมาธิ และทำก…

…งประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่า บริวารนิมิต นักกล้ยๆ นักเหมือนดวงแก้วนั้นมานั่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 นักก็ไปวานาไปอย่างนุ่มนวลเป็นพุทธสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อ…

สมาธิ คือความสงบและความรู้สึกเป็นสุขอย่างยั่งยืนที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยการปฏิบัติตามหลักพระพุทธศาสนา พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนทสโร) ได้สอนวิธีการฝึกสมาธิที่ได้แก่การกราบบูชาพระรัตนตรัย, การน

…นที่ ๒ เพลาตา “ผู้ซึ่งชำระ” ฐานที่ ๓ จองปลายลิ้น ฐานที่ ๔ ชื่อแพธนา ฐานที่ ๕ ปาทะช่องลำคอ ฐานที่ ๖ ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตดวง ฐานที่ ๗ ศูนย์กลางกายระหว่างส้นเท้า 2 นิ้วมือ องค์เมนิเมื่อมินดวงแก้วกลมใสบริสุทธิ์แ…

…รียนรู้เกี่ยวกับดวงธรรมจากพระไตรปิฎก ผ่านการอธิบายฐานที่ตั้งจิตทั้ง 7 ฐาน ตั้งแต่ปาทะช่องจมูกไปจนถึงศูนย์กลางกาย และการระลึกถึงนิิมิตที่สามารถทำได้ในสถานที่ต่าง ๆ ทุกอิริยาบถ การสร้างความสงบเบาบางในจิตใจเป็นสิ่งส…

…าน ฐานที่ 1 ปากธาตุอุ้ม ฐานที่ 2 เมตตา ฐานที่ 3 จุติประสาท ฐานที่ 4 ขอนอสมาธิ ฐานที่ 5 ศูนย์กลางกายสี่เหลี่ยมจตุร ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกายระหว่างหัวเข่า ฐานที่ 7 ศูนย์กลางกายระหว่างสะดือ 2 มื…

…ดยเน้นการตั้งจิตในฐานที่ต่างๆ จำนวน 7 ฐาน ซึ่งประกอบด้วย ปากธาตุอุ้ม, เมตตา, จุติประสาท, ขอนอสมาธิ, ศูนย์กลางกายสี่เหลี่ยมจตุร, ศูนย์กลางกายระหว่างหัวเข่า, และศูนย์กลางกายระหว่างสะดือ เพื่อการฝึกสมาธิที่ถูกต้องแล…

…สิล คือ ดวงใส ควบคู่กันใช้คำบริการภาวนาว่าสมาธะระหว่าง โดยมีฐานที่ตั้งของใจอยู่ ณ กลางท้อง เรียกว่า ศูนย์กลางกาย แล้วจึงเจริญวิปัสสนาพิจารณาไตรลักษณ์ด้วยญาณทัสนะเมื่อเข้าถึงพระธรรมกายแล้ว หากพิจารณาดูจะพบว่า วิธี…

บทความนี้กล่าวถึงการพัฒนาจิตตามหลักกายานุปัสสนาสติปัฏฐาน โดยมุ่งเน้นการพิจารณาสภาวะของร่างกาย และการใช้คำภาวนาในการเจริญสติ ตามหลัก 4 อริยาบท รวมถึงการใช้เทคนิคในการเจริญวิปัสสนา การนับบริกรรมมินิด แล

…กายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่า บริกรรมอรนิมิต นึกสบายๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั้น มานั่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นึกไปภาวนาไปอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมาอรหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งขัดสมาธิเพื่อเข้าถึงภวะแห่งความสงบ พร้อมคำแนะนำให้ทำอย่างมืออาชีพ โดยการนึกกำหนดนิมิตให้เป็นดวงแก้วกลมใส ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสร้างสมาธิและความสงบใจ สำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาทักษ

เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มตั้นตั้งแต่รุนที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำบาวนึ่ง เมื่…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายและการฝึกสมาธิ โดยเริ่มตั้งแต่รุนที่ ๑ น้อมนึกไปยังดวงนิมิตที่ปรากฏ ณ กลางกาย พร้อมกับการวางสติ คำแน…