2 ครั้ง
การปฏิบัติธรรมเป็นเส้นทางสำคัญที่จะนำไปสู่การเข้าถึงดวงธรรม การหยุดเข้าไปเรื่อยๆ จะช่วยให้เข้าถึงดวงศีล ดวงสมาธิ และดวงปัญญา ซึ่งการฝึกทำใจให้หยุดนิ่งทุกวันจะช่วยให้ชีวิตมีความหมายและแตกต่างจากที่ผ่านมา โดยไม่ให้ภารกิจประจำวันมาขัดขวาง.
-การเข้าถึงดวงธรรม
-การหยุดและการปฏิบัติ
-ศีล สมาธิ ปัญญา
-เอกายนมรรค
-การไม่ให้ภารกิจขัดขวาง