วิธีทำใจให้ละเอียด:สมาธิ ปฏิบัติธรรม

หน้าที่ 267 / 281

สรุปเนื้อหา

บทความนี้จะแนะนำวิธีการทำใจให้ละเอียด เพื่อให้เข้าถึงธรรมะในตัวเราเอง ผ่านการฝึกนิ่งเฉยและสบาย การคิดเรื่องสบายและคำนึงถึงบุญกุศลจะช่วยให้ใจมีความสุข ซึ่งธรรมะที่ละเอียดนั้นอยู่ในตัวเรา หากเราหยุดนิ่งใจ เราจะสัมผัสความสบายมากกว่าที่คาดไว้ สามารถเข้าถึงความเป็นอยู่ที่ดีได้เร็วขึ้น

หัวข้อประเด็น

-การทำใจให้ละเอียด
-การปฏิบัติธรรม
-อารมณ์และจิตใจ
-ความสุขจากการทำบุญ
-การฝึกใจให้นิ่ง

ข้อความต้นฉบับในหน้า

วิธีทำใจให้ละเอียด | (ส.ค. ๒๕๔๑) | ๒๗๕ “ถ้าอารมณ์ดีมันก็ดี ถ้าอารมณ์ไม่ดีมันก็ไม่ดี อยากให้สบายก็ ต้องนึกเรื่องสบาย อยากให้ไม่สบายก็นึกเรื่องไม่สบาย อยากให้ใจมีสุขก็ นึกเรื่องที่ทำให้ใจมีสุข เรื่องบุญเรื่องกุศลเรื่องธรรมะ เป็นต้น อยากให้ใจมี ทุกข์ก็คิดเรื่องทุกข์ เดี๋ยวเถอะสมหวัง คือใจเป็นทุกข์สมปรารถนาที่ ต้องการทีเดียว ใจน่ะมันแล้วแต่เรา เราอยากจะได้อะไรล่ะ ถ้าอยากเข้าถึงธรรม ต้องใจนิ่งเฉย ๆ เป็นกลาง ๆ เบาๆ สบาย เพราะธรรมะมีอยู่แล้วในตัวของเรา เป็นของละเอียด เราต้องทำให้ใจ ละเอียดเท่ากับธรรมะภายใน เดี๋ยวเราก็เห็นได้ ถ้าใจยิ่งหยุดนิ่ง ยิ่งเข้าถึง ได้เร็วทีเดียว ถ้าหยุดนิ่งสนิท เดี๋ยวเห็นสบายอย่างคาดไม่ถึงเลย” (พระราชภาวนาวิสุทธิ์ : ๑๙ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๔๐) จากยอดดอย

วิธีทำใจให้ละเอียด : หน้า 267/281

จากยอดดอย : หน้า 267/281 สอนวิธีทำใจให้ละเอียด เพื่อเข้าถึงธรรมะภายในตัวเอง โดยการฝึกใจให้สงบ

สรุปเนื้อหา

หัวข้อประเด็น

ข้อความต้นฉบับในหน้า

หน้าหนังสือทั้งหมด

หนังสือที่เกี่ยวข้อง