หลับ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 47 / 49

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่าง เป็นส

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่าง เป็นส

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่าง เป็นส

…ม่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งง หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วางอารมณ์ สบาย สร้างความ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่าง เป็นส

…ือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก " จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วางอารมณ์ สบาย สร้างความ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนา าหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดารงชีวิตทุกวันอย่าง เป็นส

…ยใจ ควรเว้นเสีย ๓) นั่งขัดสมาธิ เท้าขวาทับ เท้าซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นิ้วชี้มือขวา จรดหัวแม่มือซ้าย หลับตาพอปิดสนิท แต่ไม่ถึงกับบีบกล้ามเนื้อตา ตั้งกายตรง ดำรงสติมั่น วางธุรกิจอย่างอื่นชั่วคราว กำหนดเครื่…

ทั้งสิ้น แต่ที่สำคัญที่สุดคือ แม่ทัพ ผู้บัญชาการรบ ถ้าแม่ทัพเป็นผู้มี ปัญญาเฉียบแหลม มีฝีมือเข้มแข็งแล้ว เป็นอันมั่นใจได้ว่า ต้องรบชนะ สติคือแม่ทัพใหญ่ในการสู้รบกับกิเลส สติคือหัวใจของการฝึกสมาธิ ความ

…กิดได้ ต้องไปหยุดตรง นั้น หยุดตรงนั้น ตรงนั้นเป็นที่เกิดที่ตับ ตรงนั้น แหละ กลางนั่นแหละ เมื่อเรานอนหลับใจต้องไปหยุด ตรงนั้น ถ้าไม่หยุดที่ตรงนั้นหลับไม่ได้ ตรงนั้นเป็น ที่หลับ หลับตรงไหนก็ตื่นตรงนั้น ตรงน…

เด็ก ๆ ก็เคยได้ยินเรื่องถึงดีถึงด่ากัน ภายหลังสามีรู้ อ้อ นี่มันไม่ฆ่าสัตว์ มันไม่ทำบาป ก็สงสารเมียรัก เมีย ทีหลังทำมันเสียให้เสร็จเขียว อ้ายที่เป็นไม่ให้มี ละ ให้ตายมาเสร็จเชียว เขาก็ทำแต่ที่ตายแล้วเ

…าคะ ตอบ ฟังให้ดีนะ ถ้ายังอยู่ข้างนอกก็ยังเป็นแค่นิมิต ถ้าอยู่ที่ศูนย์กลางกายเห็นชัดเจน กลมรอบตัว ใส หลับตา ลืมตา ยืน เดิน นั่ง นอน ติดอยู่ที่ศูนย์กลางกายแน่นเหมือน อย่างกับตอกตะปูตรึง นั่นคือปฐมมรรค ถ้ายั…

ดวงปฐมมรรค ดวงแก้วกายธรรมอำไพ สดใสไฉไล เกินกล่าวรำพันบรรยาย สถิต ณ ศูนย์กลางกาย สว่างพร่างพราย เป็นทางแห่งธรรมดำเนิน ถาม จะเข้าถึงธรรมกาย หรือดวงปฐมมรรคได้ต้องมี อะไรพร้อมครับ ตอบ จะต้องมีใจหยุดนิ่งอย

…ศัยหลังหนึ่ง เพียงผู้เดียว พระเถระเลือกได้กระท่อม หลังหนึ่ง เมื่อปูลาดมีสีทนะ ลงแล้วก็นั่ง ขัดสมาธิ หลับตาอยู่ตลอดปฐมยาม แห่ง ราตรี และพักผ่อนเมื่อถึงมัชฌิมยาม ล่วงไปแล้ว ปัจจุสกาล แสงสีขาวทางทิศ ตะวันออก…

เมื่อพระผู้มีพระภาคอรหันต สัมมาสัมพุทธเจ้าผู้อนาวรณญาณ ทรงสละละทิ้งสังขารอันประกอบขึ้น เหมือนสัมภาระที่ใช้สอยเช่นเกวียน เป็นต้น เข้าสู่มหาปรินิพพานอัน บรมสุขเกษมศานติ์จากความทรมาน ทั้งปวงแล้ว พระอานนท

…ท เช่นนั้น เมื่อช้างที่ดุร้ายเข้าใกล้พระอง คุลิมาล มันสอดหางเข้าไปในระหว่าง ขาของมัน ปรบหูทั้งสองยืนหลับตานิ่งอยู่ มหาชนต่าง ๆ มองดูช้างดุที่ยืน หลับตาอยู่ใกล้พระเถระ และชมว่า กัลยาณมิตร/ตุลาคม ๒๕๐๐ Kalya…

ทางแห่งความดี วศิน อินทสระ คนพาลแม้เห็นผู้อื่น ทำบุญก็ยังเดือดร้อน สมัยหนึ่ง พระศาสดาเสด็จ ประทับอยู่ที่เขตวนาราม เมืองสาวัตถี พระเจ้าปเสนทิโกศล ทูลอาราธนา พระศาสดาพร้อมด้วยภิกษุสงฆ์ แล้ว ถวายอาคันตุก

…ย แดงไทยนอนซมเพราะพิษไข้ มาหลายคืน บางครั้งเธอไม่รู้ตัว จำใคร ไม่ได้ ไม่กินข้าว กินน้ำ คงนอนนิ่งและ หลับใหลไม่ได้สติ บางครั้งเธอก็เพ้อเรียก หาพ่อแม่ ในยามที่เธอรู้ตัว เธอจะนอนนิ่ง น้ำตาไหลพราก แล้วเรียกหา…

ผีเสื้อในสวนดอกไม้ เป็นสิ่งที่ทำให้หัวใจ ทุกดวงสว่างไสวเหมือนฟ้าที่ไร้เมฆหมอก ก้าบังกระนั้น ปัญญาคุณและบุญกัญญา ถูกบิดา พามาสู่เรือนเศรษฐี เพื่อแจ้งข่าวการตาย ของแตงไทย และมากราบขอสมาลาโทษ ในการกระทํา

… เมื่อพิจารณาว่างานนั้นเป็น สัมมาอาชีวะ ไม่ผิดศีลธรรมแล้ว ก็ควรทำ ๒. ไม่เป็นคนเกียจคร้าน ไม่เห็นแก่ หลับนอน โบราณท่านว่า ทรัพย์นั้นอยู่ใกล้ หาได้นาน แม้นใครขี้คร้าน พานพบเลย ๓. ไม่เป็นคนทํางานสะเพร่า ท่า …

ดอกไม้ถึงในป่า จึงได้รับดอกไม้มากขึ้นกว่าเดิม แล้วนำไปขาย เขาทำอยู่อย่างนี้ไม่นานก็ สามารถรวบรวมทรัพย์ได้ถึง 6 กหาปณะ วันหนึ่งในต้นฤดูฝน ฝนตกหนัก พายุ พัดแรง กิ่งไม้ต้นไม้ในพระราชอุทยานหัก โค่นล้มระเน

… หลุดจากจิตทีเดียว เหลือแต่จิตล้วน ๆ ไม่มีอารมณ์เข้าไปแตะทีเดียว เหมือนอะไร เหมือนคนที่เวลานอนจะใกล้หลับ เมื่อยัง ไม่หลับมีอารมณ์เข้าไปติดอยู่ รูปารมณ์บ้าง นึกถึงอดีต บ้าง ปัจจุบันบ้าง อนาคตบ้าง สัททารมณ์…

พระธรรมเทศนาของหลวงพ่อวัดปากน้า ไข่ขาวหุ้มอยู่ข้างนอกไม่ติดกัน รสชาติของไข่แดงก็ รสหนึ่ง รสชาติของไข่ขาวก็รสหนึ่ง ไม่เข้ากัน อยู่คนละ ทางเห็นปรากฏทีเดียว เห็นที่ไหนอยู่ที่ไหนจึงเป็นทาง ปฏิบัติ เห็นปรา

…า! ชีวิต ของเขามีเพียงความทรงจำกับเหล้าเท่านั้นที่เป็น เพื่อน ดื่ม ดื่ม ดื่ม ดื่มให้เมา เมาแล้วจะได้หลับ หลับ พฤศจิกายน ๒๕๓๐ แล้วจะได้ลืม ลืมให้หมดความเศร้า ความ สูญเสีย ลืมแตงไทย ลืมลูกรักและท้ายสุด ลืมแ…

มะลิซ้อนที่ปลูกไว้ตรงเชิงบันได บ้าน ส่งกลิ่นหอมอ่อน ๆ ในยามเช้า ใบบุญค่อยทรุดกายลงนั่งบนตั่งหน้า บทที่ ๗ พบยอด กัลยาณมิตร บ้าน เพ่งสายตาไปยังเรือนป่าสังข์ คิดคำนึงถึง สาวน้อยที่เคยมาพำนัก ครั้งหนึ่งนา

…โดยไม่สนใจว่า ใบบุญปรารถนาจะ ฟังหรือไม่ นั้นถาม “กินเหล้าแล้วเมา เมาแล้วทำไมล่ะ” ภิกษุรูป “เมาแล้วก็หลับน่ะสิขอรับ หลับแล้วสบายดี ไม่ ต้องคิดต้องรู้อะไรที่มันเจ็บช้ำอีก” ใบบุญตอบโดยไม่ ต้องเสียเวลาคิด “โย…

กินอยู่ไม่เป็นเวลา บางทีสติไม่อยู่กับเนื้อ กับตัวก็เผลอพูดเผลอทำอะไรที่ไม่สมควร เข้า ผู้คนที่เคยคบหาก็ค่อย ๆ เลิกใส่ใจ แม้แต่ป่าสังข์ที่แสนโอบอ้อมอารี ยังเพิกเฉย ฐานะที่จน อยู่แล้วก็ยิ่งจนหนักเข้าไปอี

…วมือแม่ไว้เหมือนจะถามว่า แม่เป็น อะไร ความรู้สึกตอนนั้นแย่มากๆ นอนไม่ได้ ถ้านอนจะมีอาการเวียนหัวมาก หลับตาจะรู้ สึกเหมือนตัวเราเข้าไปอยู่ในถังกลม ๆ และถูก หมุนอย่างเร็วที่สุด จนตัวหมุนตามไปด้วย ถ้าลืมตา ส…

จะเห็นตัวมัน เมื่อมันพบคู่แล้วก็พากันบิน กลับรัง นกพวกนี้จะทำอาการเช่นนี้ตอน เย็น ก่อนค่ำเสมอ แม่กับพ่อจึงนึกเสมอว่า สัตว์ทุกตัวในโลกนี้ ยกเว้นสัตว์ที่จำเป็นต้อง หากินตอนกลางคืน มันจะเริ่มกลับรังของมั

…องดวงอาทิตย์ เสีย ๓) นั่งขัดสมาธิ เท้าขวาทับเท้าซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นิ้วชี้มือขวาจรดหัวแม่มือซ้าย หลับตาพอปิดสนิท แต่ไม่ถึง กับบีบกล้ามเนื้อตา ตั้งกายตรงดำรงสติมั่น วางธุรกิจอย่าง อื่นชั่วคราว กำหนดเครื…

! | หรือสติฟั่นเฟือนก็ไม่สามารถฝึกสมาธิได้ สามารถเห็นจุดศูนย์กลางดวง ซึ่งมีขนาดเล็กเท่าปลายเข็ม ในขณะที่นั่งสมาธิ จะต้องกำหนดสติรู้ตัวอยู่ตลอดเวลา ดวงนิมิตนี้คือ ดวงธรรม เรียกว่า ดวงปฐมมรรค ที่ชื่อเช่

…ลาว่าง พ้นคุกนอก ถึงจะไม่ต่อเนื่องเป็นกิจวัตรโดยสม่ำเสมอ แต่ทุกครั้งที่ปฏิบัติรู้สึกว่าจิตใจสงบ นอน หลับสบาย ความคิดเรื่องนั้นเรื่องนี้ที่เคย มีก็หมดไป และมีกำลังใจต่อสู้กับสิ่งต่าง ๆ ทั้งแก่ตนเองผู้อื่นเ…

ปฏิบัติธรรมกรรมฐานอยู่ประจำทุกวัน โดยทั้งนี้ ได้รับการเอื้ออำนวยจากท่านอาจารย์เผื่อๆ ผู้ฝึกสอนปฏิบัติธรรมกรรมฐาน รวมทั้งสอน ธรรมศึกษา (สำหรับผู้สนใจใคร่ศึกษาในหลัก ปริยัติธรรม) เป็นผู้ดำเนินการจัดให้ผ

…นใจตายแล้วหน้าตาก็ ยังผ่องใส ยิ้มตาย ไม่ใช่ตาเหลือกตาถลนตาย พวกตาเหลือกตาค้างที่เรียกว่านอนตายตาไม่ หลับนั้น เพราะเขาทำแต่ความเลวร้ายเอาไว้ จึงกลัวจนตาเหลือกลานไปหมด ใจคนเรา สามารถบันทึกภาพได้ คือจำได้ ภา…

อะไรมากระทบร่างกายส่วนไหนก็ตาม ประ สาทกายส่วนนั้นก็ส่งมาให้ใจ ใจรับเอาไว้ เรียกว่า สัมผัส (ความจริงต้องเรียกว่า โผฏ ฐัพพะ แต่เราใช้กันผิด ๆ จนกลายเป็นถูกไป แล้ว) เป็นอันว่า ใจทำหน้าที่ขั้นต้นคือ รับ ท

…าเท่านั้น) กิเลสสามตระกูล คือ ราคะ โทสะ โมหะ นั้นจะคอยบีบคั้น ใจอยู่ตลอดเวลา ในระดับต่าง ๆ กัน ทั้ง หลับและตื่น ทำให้จิตนั้นวุ่นวายกระสับ กระส่าย จนแสดงออกมาเป็นพฤติกรรม ทางกายและวาจา แล้วอาตมาก็หยิบยกเอา…

จึงมักไม่ค่อยชอบใจวิชานี้นัก เพราะข้อมูลทั้ง หลายมักจะนำมาชั่งตวงวัดเป็นหลักเป็นฐาน มิได้ แต่โดยอาศัยหลักการทางวิทยาศาสตร์ เริ่มจากการตั้งข้อสังเกต ตั้งสมมุติฐาน การ ทดลองเพื่อพิสูจน์สมมุติฐานนั้น และ