หน้าหนังสือทั้งหมด

พายูอารมณ์: การจัดการกับอารมณ์โกรธ
74
พายูอารมณ์: การจัดการกับอารมณ์โกรธ
…ทำให้อากาศปิ่นปวน ฉันใด "พายูอารมณ์" ก็ทำให้จิตใจปิ่นปวน ฉันนั้น "พายูอารมณ์" ทำให้เกิดความโกรธ เกลียด ริษยา อามาต พลทำร้ายตนเองและผู้อื่นอย่างไม่ยั่ง แล้วพร้อมขยายความร้าวรานไปสู่ทุกแห่ง "พายูอาร…
พายูอารมณ์เป็นภัยที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน ทำให้เกิดความโกรธและความขัดแย้ง ทั้งที่ง่ายต่อการเกิดขึ้น แต่ยากต่อการควบคุม คนที่ไม่โกรธกลับสามารถจัดการกับสถานการณ์ได้ดีกว่า การตอบสนองด้วยสติเป็นการทำ
หน้า2
3
ดีจิง... เด็กคนนั้นเป็นกะสมันยอด เขาสมความรุกิรัง และเก็บความรู้สึกโมโห โกรธ เกลียด ไว้ในห้องนอน เราพบจุดท้พบขนาดใหญ่ สำหรับเพิ่มพลังแล้ว ฮ่า ฮ่า ฮ่า
ความสุขและสุขภาพจิต
22
ความสุขและสุขภาพจิต
…กสิ่ง จงอย่ากังวล ให้สิ่งที่ดีงามธรรม ปล่อยไปเลย ไปอยู่ในจินตนาการ ดูลู ค ๆ อ่อนสบาย ๆ ให้ความสุข ๆ เกลียด ๆ ไม่มี สิ่งใดเท่าเหลือ ง่าย ๆ ชี้แจง ใบนี้จึง ปล่อยเข้าไปกลางอารมณ์ให้เรียบ ๆ ไปอยู่งั้นเงินน่ะ นุ…
ในเนื้อหานี้ได้พูดถึงความสำคัญของการปล่อยใจเพื่อลดความกังวลและเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดี การมีนิสัยใจเย็นและทำใจให้สบายจะช่วยให้เราสามารถเข้าถึงความสุขภายในได้อย่างแท้จริง การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สงบและก
อานิสงส์แห่งบุญ
4
อานิสงส์แห่งบุญ
…ละนี้คือเครื่องวัดว่า เราได้บรรลุความสำเร็จอันสูงสุดของชีวิตอย่างแท้จริง มีธรรมาภิบาลที่ปราศจากโมหะ เกลียด ความว่า “จำแต่พระองค์ผู้นิพานพระองค์เท่านั้นเป็นพิพงษ์ของบุคคลผู้เว้นว่างอยู่ในหัวน้ำ เป็นนกของผู้ไ…
บทความนี้เสนอแนวคิดเกี่ยวกับอานิสงส์แห่งบุญซึ่งส่งผลต่อผู้ปฏิบัติธรรมและการเข้าใจความหมายของความสำเร็จที่แท้จริงในชีวิต ตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ที่ชี้ให้เห็นว่าความสุขและความสำเร็จสูงสุดมาจากกา
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย
117
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย
… นอน ยืน เดิน หรือทำภารกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้เสมอ เป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รัง เกลียด หรือทนทำภารกิจใด ๆ ข้อควรระวัง ๑. อย่าใช้ลังก์ เพื่อใช้ในการลังก์ ๆ ทํ้ล้น เช่น ไม่มีบลามเนื้อเตา…
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึง ‘ดวงธรรม’ เป็นวิธีที่ไม่ได้เหมาะสำหรับการนั่งในท่าเฉพาะ แต่สามารถทำได้ในทุกอิริยาบถ เมื่อลงมือฝึก ควรระวังอย่าใช้กำลังมากเกินไปและไม่เร่งรัดตัวเองจนเกินไป การไม่นึกถึงผลหรือควา