หน้าหนังสือทั้งหมด

ความพอใจและความพยายาม
240
ความพอใจและความพยายาม
…นทด เหาะ หาปลาที่ ขาด ลักษณะ นี้ โง่ เป็น ปลา ตัว ที่ หลุด มื้อ ล้ำ ตัว โต้ ของ ว่า ตัว ที่ จับ ได้ เกลียด ปลา ตัว ที่ จับ ได้ แต่ พอใจ ปลา ตัว ที่ ลับมือ ผล ที่ สุด ต้อง กิน ปลา ตัว ที่ เกลียด แล้ว เฝ้า ทุ…
ความพอใจเป็นพลังที่ผลักดันให้เกิดความพยายาม ในขณะที่ความไม่พอใจอาจทำให้คนรู้สึกเมื่อยล้าและหมดหวัง การยินดีในสิ่งที่มีจะช่วยให้คนเลิกความเกียจคร้านและมุ่งมั่นในการพัฒนาตนเอง การรู้จักพอใจในสิ่งที่มีจะ
การรับมือกับอารมณ์ก่อนนอน
12
การรับมือกับอารมณ์ก่อนนอน
…อ" ก้องสงสัย "ลูกเอาตะกร้าใบนี้ไปตั้งไว้หน้างอนนะ ทุกครั้งก่อนเข้าห้อง ลูกจ่อต้องพึ่งความรู้สึกโกรธ เกลียด โมโห อิจฉา และความรู้สึกที่ไม่ดีต่างๆ โยนใส่ตะกร้าใบนี้ แล้วเก็บเอาแต่เรื่องดีๆ เขาไปในห้อง เพื่อให…
…วกับการจัดการอารมณ์ก่อนนอน โดยการนำตะกร้าปลาเน่าๆ มาให้เพื่อให้เขาใช้ในการโยนอารมณ์ลบ เช่น ความโกรธ เกลียด โมโห และอิจฉา ออกไปจากความคิด และเก็บแต่เรื่องดีๆ ไว้ในใจ ซึ่งช่วยให้เขามีจิตใจที่สงบและคิดถึงสิ่งด…
การจัดการอารมณ์ก่อนนอน
12
การจัดการอารมณ์ก่อนนอน
…ับพ่อ" ก้องสงสัย "ลูกเอาตะกร้าไปใส่โลงหน้าห้องนอนนะ ทุกครั้งก่อนเข้าห้อง ลูกจะต้องพึงความรู้สึกโกรธ เกลียด โมโห อิจฉา และความรู้สึกที่ไม่ดีต่าง ๆ โยนใส่ตะกร้าใบนี้ แล้วเก็บเอาแต่เรื่องดี ๆ เข้าไปในห้อง เพื่…
…่ของก้องได้ให้ความรู้เรื่องการจัดการอารมณ์เชิงลบ โดยให้ก้องใช้ตะกร้าใส่ความรู้สึกที่ไม่ดี เช่น โกรธ เกลียด โมโห และอิจฉา เพื่อให้มีแต่เรื่องดี ๆ ก่อนนอน ซึ่งช่วยสร้างความสุขและความสงบให้กับจิตใจของก้อง
มารทั้ง 5 ฝูง
84
มารทั้ง 5 ฝูง
…จะยังไม่พูดถึง ที่อยากจะพูด จะเน้นถึงก็คือ ครั้งใดที่เราปล่อยใจหลุด ออกจากศูนย์กลางกาย ไปหลงรัก หลง เกลียด หลง...เข้าใจผิดใครก็ตาม ขอให้ รู้ไว้ นั่นเป็นเหลี่ยมของมารแล้วก็เลยทำให้ กิเลสในใจของเราฟูขึ้นมา แล…
…จะยังไม่พูดถึง ที่อยากจะพูด จะเน้นถึงก็คือ ครั้งใดที่เราปล่อยใจหลุด ออกจากศูนย์กลางกาย ไปหลงรัก หลง เกลียด หลง...เข้าใจผิดใครก็ตาม ขอให้ รู้ไว้ นั่นเป็นเหลี่ยมของมารแล้วก็เลยทำให้ กิเลสในใจของเราฟูขึ้นมา แล…
อนุสรณ์แห่งความตาย
79
อนุสรณ์แห่งความตาย
… ต่อให้สวยแค่ไหน นาก็ไม่อยากดู ตั้งแต่ได้อ่านประวัติการ ก่อสร้างจากหนังสือที่พี่โรจน์ซื้อมาแล้วนาก็ เกลียด สถานที่บาป ๆ อย่างนี้นาไม่อยากจะ เห็น” ผมเก็บคำพูดของนรีมานอนคิด แล้วก็ คิด ...ทัชมาฮัล กำแพงเมืองจ…
… ต่อให้สวยแค่ไหน นาก็ไม่อยากดู ตั้งแต่ได้อ่านประวัติการ ก่อสร้างจากหนังสือที่พี่โรจน์ซื้อมาแล้วนาก็ เกลียด สถานที่บาป ๆ อย่างนี้นาไม่อยากจะ เห็น” ผมเก็บคำพูดของนรีมานอนคิด แล้วก็ คิด ...ทัชมาฮัล กำแพงเมืองจ…
โทสะและอันตรายของความโกรธ
60
โทสะและอันตรายของความโกรธ
…้ที่พกลูกใหญ่ไว้ 1. HATRED อ่านว่า เฮททริด (ออก เสียงเน้นหนักที่พยางค์แรก) เป็นคำนาม แปลว่า โกรธจัด เกลียด เช่น He looked at me with hatred. (เขามองฉันด้วยความโกรธจัด) 2. HATE อ่านว่า เฮท เป็นทั้งคำกริยาและ…
ภ า ษ า อ ง ก ฤ ษ ช า ว พุ ท ธ สวัสดีท่านผู้อ่านที่รัก JOHNNY HATRED = โทสะ นอกจากจะมีกำลังทำลายสูงแล้วยังมีรัศมีกว้างไกล ในฉบับที่แล้วท่านผู้อ่านคงจำได้ว่า เราได้ อีกด้วย ดังนั้นจึงกล่าวได้ว่า โทสะนั
การฟังธรรมและการปลอบใจ
104
การฟังธรรมและการปลอบใจ
…กลือกกลั้วด้วยทุกข์อันเนื่องมาจาก การเกิด แก่ เจ็บ ตาย ความพลัด พรากจากสิ่งที่รัก การได้ในสิ่งที่ตน เกลียด เหล่านี้ล้วนเป็นเหตุทำให้ เกิดทุกข์ ทุกข์โศกทีท่วมท้นใจท่านทั้ง สอง ผ่อนคลายลงทีละน้อยด้วย ธรรมโอสถ…
…กลือกกลั้วด้วยทุกข์อันเนื่องมาจาก การเกิด แก่ เจ็บ ตาย ความพลัด พรากจากสิ่งที่รัก การได้ในสิ่งที่ตน เกลียด เหล่านี้ล้วนเป็นเหตุทำให้ เกิดทุกข์ ทุกข์โศกทีท่วมท้นใจท่านทั้ง สอง ผ่อนคลายลงทีละน้อยด้วย ธรรมโอสถ…
พายุอารมณ์
73
พายุอารมณ์
… ท่าให้อากาศปั่นป่วน ฉันใด “พายุอารมณ์” ก็ทำให้จิตใจปั่นป่วน ฉันนั้น "พายุอารมณ์" ทำให้เกิดความโกรธ เกลียด ริษยา อาฆาต พาลทำร้ายตนเองและผู้อื่นอย่างไม่ยับยั้ง แล้วพร้อมขยายความเร่าร้อนไปสู่ทุกหนแห่ง "พายุอา…
… ท่าให้อากาศปั่นป่วน ฉันใด “พายุอารมณ์” ก็ทำให้จิตใจปั่นป่วน ฉันนั้น "พายุอารมณ์" ทำให้เกิดความโกรธ เกลียด ริษยา อาฆาต พาลทำร้ายตนเองและผู้อื่นอย่างไม่ยับยั้ง แล้วพร้อมขยายความเร่าร้อนไปสู่ทุกหนแห่ง "พายุอา…
การศึกษาเรื่องกายในกาย
41
การศึกษาเรื่องกายในกาย
…ธิบายความที่เคยได้รู้กันคือการพิจารณาดูลมหายใจเช้า ออกภายในกาย หรือการพิจารณาดูร่างกายว่าเป็นของน่า เกลียด หรือการพิจารณาถึงอิริยาบถการเคลื่อนไหวของร่าง กาย เป็นต้น สรุปก็คือการพิจารณาต่างๆ อันเนื่องด้วยกาย…
…ธิบายความที่เคยได้รู้กันคือการพิจารณาดูลมหายใจเช้า ออกภายในกาย หรือการพิจารณาดูร่างกายว่าเป็นของน่า เกลียด หรือการพิจารณาถึงอิริยาบถการเคลื่อนไหวของร่าง กาย เป็นต้น สร
การเกิดและลักษณะของพญานาคและยักษ์ในความเชื่อ
113
การเกิดและลักษณะของพญานาคและยักษ์ในความเชื่อ
…รทิพย์ มีบริวารคอยรับใช้ เวลา โกรธจึงจะมีเขี้ยวงอกออกมา ส่วนยักษ์ชั้นต่ำที่บุญน้อย ก็จะมีรูปร่างน่า เกลียด ผมหยิก ตัวดำ ตาโปน ผิวหยาบเหมือน กระดาษทราย นิสัยดุร้าย ขนาดของยักษ์ มีตั้งแต่ตัว ป้อมๆ ตัวอ้วนล่ำ …
พญานาคเกิดได้ 4 แบบ คือ โอปปาติกะ, สังเสทชะ, ชลาพุชะ และอัณฑชะ ขณะที่ยักษ์เกิดได้ 3 แบบ ได้แก่ โอปปาติกะ, ชลาพุชะ และสังเสทชะ มีการแบ่งเขตการปกครองในสวรรค์ชั้นจาตุมหาราชิกาเพื่อความสงบสุข และเป็นปรากฏ
กฎข้อที่ ๒ และการปฏิบัติของพระภิกษุ
19
กฎข้อที่ ๒ และการปฏิบัติของพระภิกษุ
…กวัด ท่านได้ไล่ตัวเองตามกฎที่มีอยู่ หลวง พ่อไม่ได้ไล่นะ” ถ้าผู้พิพากษาตัดสินประหารชีวิต ไม่มีใจโกรธ เกลียด แกล้งอะไรปนไปด้วยก็ไม่ผิด คราวนี้ เราก็มาดูปัญหาที่ถามว่าผู้พิพาก ษาตัดสินประหาร ชีวิตผิดศีลข้อปาณา…
บทความนี้พูดถึงกฎข้อที่ ๒ ที่ห้ามพระภิกษุเข้าไปในเขตแม่ชี โดยอธิบายว่าถ้าพระรูปใดเข้าไปโดยไม่ได้รับอนุญาต จะต้องถูกไล่จากวัด นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงความสำคัญของการปฏิบัติตามกฎของวัด หากพระภิกษุไม่มาปฏ
การแผ่เมตตาและลำดับการแผ่เมตตา
42
การแผ่เมตตาและลำดับการแผ่เมตตา
…ึกฝน อยู่เสมอในชั้นต้นต้องฝึกแผ่เมตตาให้แก่ตนเองก่อน เพื่อจะได้เป็นสักขีพยานว่า ตนเองปรารถนา ความสุขเกลียดความทุกข์ ต้องการมีอายุยืน กลัวตาย ฉันใด ผู้อื่นก็ฉันนั้น อีกทั้งการแผ่เมตตาแก่ ตนเองก่อนผู้อื่นยังท…
…ัญในการสร้างความสงบในจิตใจ โดยเริ่มจากการแผ่เมตตาให้ตนเองเป็นอันดับแรก จากนั้นจึงแผ่ให้กับผู้ที่รัก เกลียด และเป็นศัตรู เพื่อสร้างความร้อมในการมีเมตตาต่อผู้อื่นอย่างแท้จริง การฝึกซ้อมและการให้ความรักแก่ตนเอ…
การทำกรรมและวิบากกรรม
53
การทำกรรมและวิบากกรรม
…ทำกรรมไว้ เมื่อทราบว่าเป็นเพราะวิบากกรรมของตัวเอง ที่ทำไว้ในอดีต จึงไม่ได้คิดแค้นพ่อเลี้ยง ความโกรธ เกลียด น้อยใจแม่ ก็มลายหายสิ้น คุณครูไม่ใหญ่ท่านบอกว่า ที่จริง แม่รักดิฉันเหมือนลูกคนอื่นๆ แต่เพราะวิบากกร…
บทความนี้สำรวจการทำกรรมและวิบากกรรมที่ส่งผลต่อชีวิตเรา ผู้เขียนแบ่งปันประสบการณ์เกี่ยวกับความสัมพันธ์กับพ่อเลี้ยงและแม่ และการเรียนรู้ว่าเราสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้โดยการทำความดี เพื่อสร้างอนาคตที่ด
ธรรมะและความสำคัญของขันติ
311
ธรรมะและความสำคัญของขันติ
…หนีเข้าบ้าน เพราะกลัวจะถูกฆ่า ท่านจึงได้แต่ อุ้มบาตรเปล่ากลับวัดไป ภายหลังมหาชนเปลี่ยนจากกลัวมาเป็น เกลียด จึงพากันขว้างปาก้อนหินใส่ท่าน บาตรแตกบ้าง หัวแตก บ้าง จีวรเปื้อนเลือด เดินโซกลับวัดพระเชตวัน ช่างน่…
…ขอบรรพชา แต่ทับซ้อนด้วยกรรมเก่าที่ตามรบกวนติดตาม ทำให้เกิดประสบการณ์ยากขณะอยู่ในสมาธิ และกลายเป็นที่เกลียดชังของคนในสังคม โดยเฉพาะในช่วงการบิณฑบาต ซึ่งเป็นสัญญาณของการกลับใจและการใช้ขันติในการรับมือกับกรรมท…
การแปลคำในภาษามคธ
42
การแปลคำในภาษามคธ
…่งชราพยาธิมรณะ ท. ๔๕๒. ปรารภอย่างไร ? ปรารภอย่างนี้ว่า "ชน ท. ทั้งปวง มีชรา พยาธิมรณะเป็นธรรม (แต่) เกลียด ซึ่งมัน ท. ประมาท อยู่ ข้อนั้น ไม่สมควร แก่เรา, ควร อันเรา แสวงหา ซึ่ง อุบายเครื่องพ้น จากมัน ท. ๔๕…
ในเนื้อหานี้มีการศึกษาการแปลประโยคจากภาษาไทยเป็นภาษามคธ ซึ่งในภาษามคธมีการใช้คำที่มากกว่าภาษาไทย นอกจากนี้ยังมีการเสนอคำถามเกี่ยวกับการลงอาลปนะในที่ที่ควรลง โดยให้ผู้เรียนแปลประโยคต่างๆ ที่เสนอไว้ เช่
วิสุทธิมรรคแปล ภาค ๒ ตอน ๑ - การแผ่กรุณา
202
วิสุทธิมรรคแปล ภาค ๒ ตอน ๑ - การแผ่กรุณา
…สารฉะนั้น" ดังนี้ (เพราะฉะนั้น) ก่อนอื่น หมด พระโยคาวจร ได้พบใครสักคนที่น่าสงสาร (คือ) มีรูปร่างน่า เกลียด ถึงซึ่งความลำบากเต็มประดา ยากแค้นแสนเข็ญ เป็นคน กำพร้า (แถม) มือและเท้ากุด นอนอยู่ที่ศาลาคนอนาถา วา…
เนื้อหานี้กล่าวถึงการตั้งอยู่ในฐานะแห่งกรุณา และการเห็นอกเห็นใจต่อผู้อื่น ความสำคัญของการแผ่กรุณาไปยังสัตว์มีความทุกข์ และการเข้าใจปัญหาของผู้อื่น โดยการเปรียบเทียบกับบุคคลที่มีชีวิตลำบาก การแผ่กรุณาไ
วิสุทธิมรรคแปล ภาค ๒ ตอน ๑
264
วิสุทธิมรรคแปล ภาค ๒ ตอน ๑
…ความในอุปมานั้น เรื่องมีว่า มีมณฑป หลังหนึ่ง (อยู่) ในที่ไม่สะอาด คราวนั้นบุรุษผู้หนึ่งมา (ที่นั่น) เกลียด ที่ไม่สะอาดนั้น จึงโหนมณฑปนั้นด้วยมือ (ทั้งสองข้าง) เกาะอยู่ที่ มณฑปนั้นราวกะถูกแขวนไว้ ครั้นแล้ว อ…
ในบทนี้กล่าวถึงอุปมาเกี่ยวกับการเกาะอิงในที่ไม่สะอาด โดยมีบุรุษสองคนที่เกาะมณฑปและคนที่ยืนอยู่ข้างนอกซึ่งไม่อาศัยในความไม่สะอาด เมื่อมีความรู้สึกว่าการเกาะอิงนั้นอาจนำไปสู่ความไม่ปลอดภัย นักปราชญ์จึงใ
ความปฏิกูลและผลของการย่อยอาหาร
12
ความปฏิกูลและผลของการย่อยอาหาร
…หนึ่ง คนกินมัน ร่าเริง เบิกบานใจ เกิดปีติโสมนัสก็มี (แต่) ในวันที่สองมันไหล ออก คนปิดจมูก เบือนหน้า เกลียด กระดาก อนึ่ง ในวันที่หนึ่ง คนยินดี ละโมบ ติดใจ สยบ กลืนมันลงไปก็มี แต่พอวันที่สอง เพราะค้างอยู่คืนเ…
บทความนี้กล่าวถึงผลของการย่อยอาหารที่ไม่ดีซึ่งอาจนำไปสู่โรคต่างๆ เช่น โรคลงแดงและโรคท้องร่วง โดยเน้นถึงความปฏิกูลที่เกิดจากการไหลออก และผลกระทบทางร่างกายที่ทำให้เกิดความไม่สบายหรือเจ็บป่วยจากการบริโภค
อภิปรายความสัมพันธ์ เล่ม ๒ - หน้าที่ 124
125
อภิปรายความสัมพันธ์ เล่ม ๒ - หน้าที่ 124
ประโยค - อภิปรายความสัมพันธ์ เล่ม ๒ - หน้าที่ 124 ก็ เบอรรถ คือ เกลียด ('ก็ ตู ปูจา จีวิด.' ก็ เป็น ไปในอรรถ คือ ปูจา จีวิดจู ๑๘๔๙.) นบ นบอรรถ คือ ดีติยาน อุ นบ นอ อาวุโส…
หน้าที่ 124 ของเล่ม 2 นี้เป็นการอภิปรายเกี่ยวกับธรรมที่พระพุทธเจ้าได้แสดงให้กับผู้มีอายุ และการตีความที่เชื่อมโยงกับแนวคิดในอดีต ทั้งยังมีการแสดงถึงการใช้ภาษาที่หลากหลายถึงความดี ความชั่ว ความบริสุทธิ
แนวทางการดูแลสุขภาพจิต
77
แนวทางการดูแลสุขภาพจิต
…กับความทุกข์ ก. เมาความหวาด ข. ฟันหวาด ค. คิดบวก ง. กำจัดความกลัว ข้อ 4 ปัญหาจิตใจคืออะไร ก. โง่ ข. เกลียด ค. กร่อย ง. สุขภาพจิต ข้อ 5 บุคคลใดควรแสดงออกเป็นอย่างไร ก. ประมาณเผา เงาดะ ข. รักษาจิตใจ พุทธะ ค. …
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุขได้เสนอคำถามและแนวทางในการดูแลสุขภาพจิต เช่น การเลือกอาชีพที่เหมาะสม การรักษาจิตใจตนเองผ่านการฝึกสมาธิและการคิดบวก ในยามที่เผชิญความทุกข์ ควรหาวัสดุที่เป็นประโยชน์เพื่อรับ