อาการซึมเศร้าและการรักษา : หน้า 65/128

ไปแล้วกลับมาก็เหนื่อย พยายามหาสิ่งแปลกใหม่เข้ามาปรนเปรอชีวิต เช่น แต่งงานไป ๑๐ ปี ตอนนี้ลูกโตพอดูแลตัวเองได้ | เงินทองพอมีจับจ่าย คิดอยากมีบ้านเล็กบ้านน้อย เหมือนคนอื่นเขาบ้าง เป็นคนที่ต้องพึ่งพา (ทางใจ) คนอื่นอยู่ร่ำไป บุคคลท่านนี้ เป็นคนน่าเลื่อมใส เรายินดีทำทุกอย่าง เพื่อท่าน (และเราอยากให้ท่านรักเรามากกว่าคนอื่น เราไม่อยากให้ใครได้รับความไว้เนื้อเชื่อใจจากท่านมาก ไปกว่าเรา) อายุตอนนี้ย่างเข้าสี่สิบปีแล้ว ยังไม่รู้เลยว่า คนเราเกิดมาเพื่ออะไร ทุกวันนี้กิน ทำงาน เที่ยวแล้ว ก็นอน ความสุขเป็นอย่างไรกันแน่ ฯลฯ ท่านผู้อ่านครับ ทั้งสี่ข้อที่ผ่านมานั้น เป็นอาการ เริ่มแรกของอารมณ์ซึมเศร้า ที่จริงยังมีรูปแบบอื่นอีก มากมาย เพียงแต่ผมอยากจะยกตัวอย่าง เพื่อให้เห็นว่า อย่าไปรอให้มีอาการมากจนถึงขั้นเบื่อหน่าย ท้อแท้ชีวิต จนไม่อยากมีชีวิตอยู่อีกต่อไป คนโดยทั่วไป มักจะมองข้ามว่า อารมณ์ซึมเศร้า จะมีหน้าตาเป็นเหมือนกับความเจ็บป่วยทางใจอย่าง มากเท่านั้น ซึ่งมีอาการไม่สบายใจ หงุดหงิดง่าย นอน ไม่หลับ ปวดศีรษะ ทำงานไม่ค่อยมีสมาธิ กิจกรรมที่ เคยทำแล้วสนุกสนานเพลิดเพลินใจก็ไม่อยากทำแล้ว ที่อันตรายที่สุดคือ คิดอยากจะฆ่าตัวตาย ในรายการวิทยุวันนั้น ผู้ดำเนินรายการได้ถาม ผมว่า อะไรเป็นเหตุที่ทำให้เกิดความซึมเศร้าในผู้ใหญ่ ทุกวันนี้ คำถามนี้สำหรับคนทั่วไป ดูจะหาข้อสรุปไม่ ง่ายนัก เพราะมีมากมายหลายสาเหตุ แต่จากทฤษฎี และประสบการณ์การทำงานของผมนั้น ไม่มีอะไรใหม่ ไปกว่าก่อนเก่าเลย โลกใบนี้ อาจดูว่ากำลังหมุนพัฒนาก้าวหน้าขึ้น ไปเรื่อยๆ ในขณะที่เมืองไทยกำลังมั่งคั่งขึ้น เทคโน โลยีทางการแพทย์ก้าวหน้าทัดเทียมประเทศอื่นๆ แต่ ไม่ได้ช่วยให้บ้านเราสงบปลอดภัย เหมือนครั้งที่เคย เป็นกรุงสยาม คดีอาชญากรรมเกิดเพิ่มขึ้นทุกวัน ผู้คน เจ็บป่วยด้วยโรคร้ายมากขึ้น ทั้งนี้เพราะว่า แม้เรา พัฒนาทางด้านวัตถุมากขึ้น แต่ในใจยังคงมีความโลภ ความโกรธ ความหลงอยู่ ดังนั้น แม้เวลาจะเปลี่ยนไป สู่ พ.ศ.ไหน เราก็ต้องเจอกับสัจธรรมความจริงวันยังค่ำ เช่นเดียวกับความสูญเสียความพลัดพรากจากสิ่งของ หรือคนที่เรารัก ที่เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอารมณ์เศร้า จะหนีอย่างไร ก็ไม่มีวันพ้น “ที่ใดมีรัก ที่นั่นมีทุกข์” คำกล่าวนี้ยังคงทันสมัย อยู่เสมอ ยิ่งมีรักมาก ยิ่งมีทุกข์มาก ในทางจิตวิทยา มีคำอธิบายในเรื่องอาการฆ่าตัวตายของคนเราไว้ดังนี้ ใจคนเรามีสองด้าน ด้านความรักและด้านความ เกลียด เมื่อเราสูญเสียของรักหรือคนรัก จะเป็นจาก ความผิดของเราหรือไม่ก็ตาม ความรักจะแปรเปลี่ยน เป็นความเกลียดและอยากทำลาย ถ้าของหรือคนนั้น ตกไปอยู่ในมือของคนอื่น เรื่องอาจจะจบด้วยคดีโจร กรรม หรือฆาตกรรม แต่หากของหรือคนนั้น แตกดับ ไปแล้ว ความคิดทำลาย จึงย้อนกลับเข้ามาหาตัวเอง เรื่องจึงจบลงด้วยการทำร้ายตนเอง น่าเสียดายที่คนเราทุกวันนี้ แสวงหาความรักตัว เองจากคนอื่น พยายามทำทุกอย่างเพื่อให้คนอื่นมาชื่น ชมเรา (ซึ่งต้องแล้วแต่อารมณ์ของเขาและเธอว่า มี อารมณ์จะชื่นชมเราหรือเปล่า) ทำให้เสี่ยงต่อการเกิด ความเศร้าได้ง่าย ถ้าหากเรารู้จักตัวเองบ้าง ไม่รัก คนอื่นแต่ฝ่ายเดียว ความสุขใจก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม ผมได้แนะนำให้ชายคนนั้นได้ทราบถึงการรักษา อาการซึมเศร้าว่าประกอบด้วยอะไรบ้าง ประการแรก ปัจจุบันนี้มียาที่กินแล้วทำให้อารมณ์ แจ่มใสขึ้น เนื่องจากว่าวงการแพทย์แผนปัจจุบัน ค้น พบว่าผู้ป่วยที่มีอาการซึมเศร้า จะมีการเสียสมดุลของ กัลยาณมิตร ธันวาคม ๒๕๓๓ ๖๒