แผ่เมตตา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 8 / 15

…วกเราได้ เรียนรู้กัน เพื่อเป็นเครื่องประดับสติปัญญาให้ยิ่งๆ ขึ้นไป ให้ทุกท่านขยันเจริญสมาธิภาวนา และแผ่เมตตาความปรารถนาดี ไปยังชาวโลกและสรรพสัตว์ทั้งหลาย ทั้งตัวเราและชาวโลก ตลอดจนสรรพสัตว์ทั้งหลายจะได้มีความ…

…พระองค์ ซึ่งสามารถเปรียบเหมือนให้ทิศทางแก่คนที่หลงทาง พร้อมกับการแนะนำให้ทุกคนขยันเจริญสมาธิภาวนาและแผ่เมตตาไปยังสรรพสัตว์ทุกตัว เพื่อความสุขและการเข้าถึงธรรมอย่างยั่งยืน.

… ครั้นบวชเป็นพระแล้วต้องทำ ให้ได้ พยายามอดทน พยายามงดเว้น รู้ว่าสมาธิต้องทำอย่างนี้ ๆ ก็ทำเลย รู้ว่าแผ่เมตตาดี ก็หัดแผ่เมตตาทันที รู้ว่า การให้อภัยเป็นสิ่งที่ดี อย่างน้อย ๆ ก็หน้าไม่นิ่วคิ้วไม่ขมวด พอโกรธใครเ…

คำว่า "ธรรมวินัย" หมายถึง คำสั่งและคำสอนในพระไตรปิฎก ซึ่งมีลักษณะทั้งเป็นกฎข้อบังคับและข้อเสนอแนะในการทำดี พระธรรมวินัยมีทั้งหมด 84,000 พระธรรมขันธ์ ที่พระภิกษุจะต้องเรียนรู้ทั้งทฤษฎีและปฏิบัติ การบวช

… สุดท้ายนี้ คืออดทนต่อความยั่วเย้าเย้ายวนนี่ หรืออดทนต่อความกระทบกระทั่งนั้น บทฝึกของพระมีให้ คือฝึกแผ่เมตตากัน ฝึกนั่งสมาธิกัน อย่างที่ได้แนะนำให้พวกคุณนี้ สิ่งเหล่านี้เองที่จะเป็นยันต์ศักดิ์สิทธิ์คุ้มครองพว…

…ิญกับความยากลำบากและความกดดัน พร้อมทั้งชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการพัฒนาจิตใจ เช่น การฝึกสมาธิและการแผ่เมตตาเพื่อต่อสู้กับความยั่วเย้ายวนและความกระทบกระทั่ง เพื่อที่จะเข้าถึงตำแหน่งที่สูงขึ้นได้อย่างถูกต้อง โ…

…ประจำปี คือ ตั้งแต่วันแรม ๒ ค่าถึงแรม 5 ค่ำ เดือน ๔ รวม ๕ วัน จึงตั้งใจทำวัตรสวดมนต์ ตั้ง กัลยาณจิต แผ่เมตตาถึงกรรมการผู้ตรวจ ด้วยอานาจเมตตาจิตนั้น อาจทำให้จิตใจกรรมการอ่อนโยนบังเกิดเมตตา ไม่เก็บคะแนนหยุม หยิ…

… และเมื่อเสร็จสิ้นสอบไม่ควรวิพากย์วิจารณ์ในทางที่ไม่ดีต่อข้อสอบหรืออาจารย์ หลังสอบควรมีการสวดมนต์และแผ่เมตตาให้กรรมการ เพื่อสร้างบรรยากาศที่ดีและเตรียมพร้อมสำหรับผลสอบ หากผลสอบไม่ดีควรนำมาเป็นบทเรียน และปรับป…

…งองค์พระ บางทีก็ภาวนา “สัมมา อะระหัง” พอนึกไป หนูก็รู้สึกสบายใจ แต่ก่อนนี้เวลาที่นั่งสมาธิ หนูจะต้องแผ่เมตตาให้ยุง เพราะยุงชอบมากัด หนูก็ตบยุง แต่ เมื่อหนูเรียนพระพุทธศาสนาวันเสาร์ที่วัดตาลเอน หนูอ่าน หนังสือ…

หนูได้อธิษฐานกับหลวงปู่ว่าขอให้การทำบุญทอดกฐินที่วัดพระธรรมกายในวันพรุ่งนี้เป็นไปด้วยความราบรื่น พร้อมกับการนั่งสมาธิและสวดมนต์ โดยมีการคิดถึงองค์พระและภาวนาคำว่า 'สัมมาอะระหัง' เพื่อสร้างความสบายใจ น

ก็มา พิจารณาดูว่า ชีวิตของเราอยู่มาได้อีกวันแล้วนะ แล้วก็แผ่ เมตตา สั้น ๆ ขอให้ทุก ๆ คนอยู่เย็น เป็นสุข คิด สั้น ๆ แบบนี้ แล้วก็เจริญ มรณานุสติ ทำความคุ้นเคยกับความตาย ทั้ง ๆ ที่ เราไม่ชอบ แต่สิ่งที่เ

การพิจารณาชีวิตประจำวันและแผ่เมตตาให้ผู้อื่นเป็นวิธีที่ช่วยให้เรามีสติและความสุขในชีวิต การทำความคุ้นเคยกับความตายอาจทำให้ความกลัวลดลง…

… จะเห็นได้ว่า ความเมตตามีอานุภาพสุด ประมาณ กระแสแห่งความเมตตาจะสามารถปกป้องผองภัย ทั้งหลายได้ ผู้ที่แผ่เมตตาเป็นประจำสม่ำเสมอ อันตรายใดๆ จะ ไม่มากล้ำกราย จะเป็นที่รักของมนุษย์ และเทวาทั้งหลาย ดังนั้น พระพุทธอ…

ในบทนี้มีการสำรวจถึงอานุภาพของความเมตตา ซึ่งสามารถป้องกันอันตรายและนำความรักมาสู่คนและเทวาทั้งหลาย พระราชาได้เข้าเฝ้าพระบรมศาสดาและขอให้พระองค์เสด็จมาสอนธรรมะในพระราชวัง โดยพระพุทธองค์ได้สอนให้เราคิด

… แสดงธรรมให้กับภุมมเทวา รุกขเทวา อากาศเทวา ในวันอุโบสถ จะมีพระอินทร์พร้อมกับบริวารลงมาฟังธรรม ท่านก็แผ่เมตตา

บทความนี้เล่าถึงการปฏิบัติธรรมของพระอัญญาโกณฑัญญะ ที่ได้รับการถวายสิ่งของจากช้าง รวมถึงน้ำหวาน, รากบัว และอื่นๆ ในระหว่างการอยู่ในป่าตลอด 12 ปี ท่านยังได้แสดงธรรมและมีพระอินทร์พร้อมบริวารมาฟังธรรมในวั

…ตา ให้อภัยกันเสมอ วิธีการที่จะเอาชนะความโกรธ คือการหมั่น ฝึกใจให้หยุดนิ่งนี่แหละ เมื่อหยุดนิ่งแล้วก็แผ่เมตตาให้ สรรพสัตว์ไม่มีประมาณ ถ้าทำทุกวันจนกระทั่งติดเป็นนิสัย ใจเราปลอดโปร่งเบาสบาย จิตใจสงบเยือกเย็น เล…

…ได้สอนว่าความโกรธและริษยาไม่ก่อให้เกิดผลดี แต่จะนำความเสื่อมเสียมาให้ตนเอง การฝึกใจให้หยุดนิ่งและการแผ่เมตตาให้กับสรรพสัตว์จะช่วยให้จิตใจสงบและทำให้สุขภาพดีขึ้น นอกจากนี้ยังกล่าวถึงพระนางโรหิณีที่ละความโกรธแล…

ในการแผ่เมตตา เช่นนี้ก็เรียกว่า ภาวนา นอกจากนี้ คำว่า ภาวนา ยังเป็นการคิดในลักษณะพิเศษอย่างหนึ่งเพื่ออบรมคุณธรรมบ…

การภาวนาในพระพุทธศาสนาเป็นการสะสมคุณธรรมไว้ในตนเพื่อบรรลุนิพพาน และยังช่วยให้มีความเป็นมิตรต่อสรรพสัตว์ทั้งหลาย การภาวนาแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลักคือ สมถกัมมัฏฐาน ที่เน้นการทำให้จิตสงบ และวิปัสสนากัมมัฏ

…มตตาภาวนา 2.3.1 ขั้นตอนการเจริญเมตตา 2.3.2 การเจริญเมตตาให้ถึงขั้นสีมสัมเภท 2.3.3 บรรลุฌาน 2.3.4 การแผ่เมตตาไปทั่วทิศและทั่วโลก 2.3.5 วิธีแผ่เมตตา 3 อย่าง 2.3.6 ข้อควรรู้ในเมตตาพรหมวิหาร 2.4 การเจริญเมตตาเพื่…

…นในการปฏิบัติ รวมถึงวิธีการและข้อควรรู้ที่ช่วยให้เข้าถึงสภาวะที่สูงขึ้น เช่น ฌานและสีมสัมเภท วิธีการแผ่เมตตาและกรุณาไปทั่วโลกก็มีการแบ่งประเภทอย่างชัดเจน ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการเข้าใจและปฏิบัติต่อพระธรรมกายและ…

…ขา 2. ในการเจริญเมตตาภาวนา ผู้ปฏิบัติต้องยังจิตให้เกิดเมตตา คือมีความรักความ ปรารถนาต่อสรรพสัตว์ และแผ่เมตตาจิตให้แก่ตนเอง บุคคลที่เป็นที่รัก บุคคที่รักใคร่มาก บุคคลที่ ไม่รักไม่ชัง และผู้ที่เป็นศัตรู และแผ่ไ…

…่งประกอบด้วยเมตตา กรุณา มุทิตา และอุเบกขา การเจริญเมตตาภาวนาต้องมีความรักความปรารถนาต่อสรรพสัตว์ โดยแผ่เมตตาให้กับตนเองและผู้อื่น การเจริญกรุณาภาวนาจะพิจารณาถึงความปรารถนาของสัตว์ให้พ้นทุกข์ การเจริญมุทิตาจะท…

พรหมวิหารเป็นเครื่องอยู่ก็พึงเจริญไปด้วยอำนาจแห่งเมตตาเป็นต้นในสัตว์ทั้งหลายเพราะฉะนั้น พรหมวิหารจึงมี 4 อย่าง เพราะเป็นธรรมที่ใช้ปราบอกุศลธรรมมีพยาบาท เป็นต้น 2.2.2 สาเหตุที่มี าดับเช่นนั้น เหตุที่จั

…าได้ หากการเจริญพรหมวิหารเป็นไปแบบกว้างขวางและไม่มีข้อจำกัด จะถือว่าเป็นการเจริญ “อัปปมัญญา” คือ การแผ่เมตตาไปสู่สัตว์ทั้งหลายโดยไม่จำกัด

…รจองเวร กัน ในยามโรก็ให้มีสติ ลงบ ระงับอารมณ์เอาไว้ อย่าให้อารมณ์อยู่เหนือเหตุผล ใช้สติและปัญญา แล้วแผ่เมตตาใจไปยังสรรพสัตว์ทั้งหลาย เราจะได้ไม่มีเวรมีภัยกับใคร พระพุทธองค์ทรงสอนวว่า "สัตบุรุษ ผู้มีความอดทน พ…

ในเรื่องนี้กล่าวถึงการที่นางยักษิณีถูกบังคับให้สร้างกรรมซึ่งนำไปสู่ความทุกข์ทรมาน ทุกคนควรใช้ปัญญาเพื่อไม่ผูกเวรกับผู้อื่น โดยพระพุทธองค์ได้สอนให้ควรมีสติและปราบอารมณ์ ไม่ให้สูงกว่าเหตุผล ใช้ความเมตตา

…่าเป็นผู้ฉลาดได้เมตตา (ฌาน) อย่างที่ต้องการ ต่อเมื่อใด แดนทั้ง ๔ ภิกษุ (โยคาวจร) รวมเข้าด้วยกันแล้ว แผ่เมตตาไปยัง สัตวโลกทั้งปวง กับทั้งเทวดาด้วย เสมอกันหมด เมื่อนั้น เธอผู้มีเมตตาไม่ปรากฏแดน จึงได้ชื่อว่า เป…

ข้อความดังกล่าวกล่าวถึงการพัฒนาจิตใจผ่านเมตตาฌานของพระโยคาวจร การแผ่เมตตาไปยังสัตว์โลกทั้งสี่ ประการที่ควรพิจารณาและการบรรลุอัปปนาเพื่อการเจริญจิต โดยกล่าวถึงองค์ประกอบหลายป…

…ที่กำาลังได้รับ อยู่นี่แหละ” เมื่อภิกษุทั้งหลายได้ฟังคำของเปรต ก็ได้แต่สลดสังเวช และช่วยกันนั่งสมาธิแผ่เมตตาให้กับเปรต เพื่อจะได้หลุดพ้นจาก อัตภาพอันแสนทุกข์ทรมานนี้ จากนั้นก็ได้อำลาไป และหลุดพ้น จากป่าออกมาไ…

…ลอนในอนาคต การฟังคำของเปรตช่วยให้ภิกษุทั้งหลายเข้าใจถึงโทษของการทำบาป แม้เพียงเล็กน้อย และได้ช่วยกันแผ่เมตตาให้แก่เปรตเพื่อให้หลุดพ้นจากทุกข์ทรมาน

…านุภาพมาก ซึ่งผู้หวังการบรรลุ ธรรมควรจะมีเมตตาจิตเป็นอารมณ์ ฝึกทำใจของเราให้ใจบริสุทธิ์หยุดนิ่ง แล้วแผ่เมตตาให้เสร็จพรัศว์หลายโดยไม่เลือกที่จะมักที่ชัง ไม่มักคิด ให้เป็น อุปปมัญญา คือ เป็นกระแสแห่งความเมตตาที…

…อจะช่วยให้ได้เข้าสู่วงในของวิชชาธรรมกาย ได้รับความรุ่งเรืองในชีวิตและสร้างบารมีอย่างต่อเนื่องผ่านการแผ่เมตตาและอยู่ในกระแสที่ไร้ขอบเขต

4. เจริญเมตตาในบุคคลที่รักเคารพ เมื่อแผ่เมตตาให้ตนเป็นสักขีพยานแล้วบุคคลต่อไปในอันดับที่สอง คือ ผู้ที่เรารักเคารพ เช่น ครูบาอาจารย์ หรือผู้ที่มีค…

การเจริญเมตตาเริ่มต้นด้วยการแผ่เมตตาให้ตนเอง สู่บุคคลที่รักและเคารพ เพื่อเพิ่มพูนเมตตาภาวนา โดยระลึกถึงคุณงามความดีที่ทำให้เกิดความพอใจ …

6. วิธีแผ่เมตตาให้บุคคลผู้เป็นศัตรู เมื่อเราน้อมจิตเข้าไปยังผู้ที่เป็นศัตรู ปฏิฆะความแค้นเคืองย่อมเกิดขึ้นเพราะหวนน…

การแผ่เมตตาให้กับผู้เป็นศัตรูเป็นวิธีการที่ช่วยบรรเทาความโกรธและความแค้นเคือง โดยเริ่มจากการน้อมจิตไปยังบุคคลนั…

…หันต์) ย่อมเป็นผู้เข้าถึงสุคติอย่างสูงสุดถึงพรหมโลกได้ทันที เหมือนหลับแล้วตื่นขึ้น นี้คืออานิสงส์การแผ่เมตตาโดยย่อซึ่งเราเองเป็นผู้ที่ได้รับแต่ถ้าเรายังไม่สามารถทำจิตที่ โกรธแค้นให้ดับไปเสียได้ เราจะต้องเป็นผ…

การแผ่เมตตาเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้เกิดความสุขและสามารถเข้าถึงพรหมโลกรวมทั้งวิธีการบรรเทาความโกรธโดยการพิจารณาแล…