ให้ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 870 / 1159

ฉะนั้นหลับตาให้เป็น แล้วก็ทำใจให้เบิกบาน แน่มซิ้นให้สะอาดบริสุทธิ์ ผ่องใสดังใสไร้รังวงในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นอะไรตาม…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิเพื่อสร้างความเบิกบานใจ โดยแนะนำให้ทำใจให้ว่าง ปล่อยวางอวัยวะภายในและรู้สึกว่าร่างกายของเราขยายไปจนสุดขอบฟ้า การมีสมาธิจะช่วยให้สัมผัสท…

…มรัตนะ สังมิรัตนะ เราจะนึกถถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่มงคลเทพมุนี (สด จนทสุโร) ผู้ค้นพบวิชชาธรรมกายก็ได้ ให้เรามองดู อย่างไหนเหมาะกับเรา คือนึกแล้วง่าย เราก็เอออย่างนั้น เราจะเห็นว่า การทำสมาธิไม่ไดอะไรเลย เ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิที่ง่ายและปลอดภัย โดยการยกตัวอย่างจากหลวงปู่มงคลเทพมุนี (สด จนทสุโร) ที่ให้ความสำคัญในการทำใจให้เกิดสมาธิที่ใสบริสุทธิ์ ไม่มีพิษภัย สามารถทำได้โดยทุกคน เพียงเข้าใจหลักวิชชาที่…

… วิบินาบด นรก หรือสวรรค์โลกสวรรค์อะไรต่างๆ เหล่านั้น มันก็อยู่ในวิสัยที่จะไปศึกษาได้ สำคัญฝึกตรงนี้ให้ได้กันเสียก่อนให้หยุดนิ่ง ต้องฝึกกันทุกวัน ถึงวันหยุดนั่นละ เหมือนเราก็สิ่งใด อยากจะได้สิ่งนั้นมาก ๆ…

การฝึกตรงนี้ช่วยให้เข้าสู่พระรัตนตรัยและศึกษาวิชาธรรมกายของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า พร้อมค้นคว้าความรู้จากพระไตรปิฎกเกี่ยวกั…

ให้ใจคลอเคลียอยู่กับความไม่ของดวงใจ ๆ หรือองค์พระใส ๆ อย่างใดอย่างหนึ่ง แล้วเวลานึกก็ต้องนึกเบา ๆ ค่อย …

บทความนี้นำเสนอวิธีการนึกถึงองค์พระและการทำใจให้นิ่ง โดยเน้นว่าควรใช้วิธีการนึกอย่างเบา ๆ และไม่บีบเค้นใจ เพื่อส่งเสริมความสงบในจิตใจ การนึกควรทำให้…

…หมือนจำลองหรือซีรีส์เข้าไปเลย จะชัดอย่างนั้น แต่มางทียังไม่ใส หรือบางทีใสแต่ยังไม่สว่าง ก็ต้องค่อยๆ ให้มีชั่วโมงหยุด ช่วงโมงนึง ช่วงโมงกลางให้เยอะๆ ต้องทำบ่อยๆ ทำซ้ำแล้วซ้ำอีก อย่าไปทอดทิ้งการฝึกหยุดนิ่ง…

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกการหยุดนิ่ง ที่ช่วยให้เข้าใจการเห็นภาพในระดับที่ชัดเจน และทำให้การฝึกเป็นเรื่องที่เป็นไปอย่างราบรื่น โดยจะต้องทำซ้ำและสม่ำ…

… ที่บุญเก่าทำมามาก ตามมาส่งผล แต่สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มฝึกก็จะเป็นไปตามขั้นตอนที่หลวงพ่อว่าคืนนี้อยากให้ลูกทุกคนฝึกให้ได้ ให้มั่นเสมอ ตั้งแต่เริ่มต้นปีใหม่เรื่อยไปเลย อยากให้มั่นเสมอทุกวัน เพื่อว่าเมื่อคร…

…ถในการทำบุญและพัฒนาจิตใจจะมีผลในระยะยาวในการเข้าถึงจิตที่ละเอียดขึ้น การดำเนินชีวิตด้วยการทำประโยชน์ให้กับสังคมและการเวียนว่ายเกิดใหม่เพื่อความเจริญรุ่งเรืองในชีวิตคือบทเรียนที่สำคัญในศาสนา

…ุกส่วนชัดเจน เหมือนองค์โต ๆ ไม่แตกต่างกัน จะใหญ่จะเล็กแค่ไหนก็เท่ากันก็จะเห็นชัดที่เดียว ฝึกอย่างนี้ให้ค่อยๆค้นเคย เราก็มีงานภายในเอาไว้สำหรับนี้ทีจริงที่จะทำให้เราเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว ให้เราดับทุกข์ไ…

…ตนตรัยเพื่อดับทุกข์และสร้างความสุขในชีวิตประจำวัน โดยเน้นการฝึกนั่ง ยืน เดิน และนอนอย่างสบายใจ เพื่อให้เกิดความใสบริสุทธิ์ภายในและเพิ่มพูนความสุข แม้ว่าจะอยู่ตามลำพังก็สามารถมีความสุขได้ สิ่งนี้เป็นจุดเร…

แต่ผู้ที่มาใหม่ก็ต้องฝึกหยุดใจให้ได้เสียก่อน นั่นคือการฝึกนิ่งถึงดวงใจ ใจหยุดอยู่ในกลางดวงใจ พร้อมกับประคองใจด้วยบริการภาวนา สัมมา อะ…

ผู้ที่ต้องการฝึกหยุดใจจะต้องเริ่มจากการฝึกนิ่งที่ดวงใจ เพื่อควบคุมอารมณ์และพัฒนาจิตใจให้เข้าสู่ความสงบ โดยการใช้คำภาวนา เช่น 'สัมมา อะระหัง' ซึ่งจะนำไปสู่การเห็นดวงใจที่ใสและชัดเจน การฝึกน…

…ั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ.......) ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ ทำใจของเราให้เบิกบาน แต่มซึน ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้ง่าวในทุกสิ่ง แล้วก็หยุดใจไปที่ศูนย์กลางกายฐาน ที่ ๗ ซึ…

ในบทความนี้เราจะพูดถึงวิธีการปฏิบัติธรรม โดยเริ่มจากการตั้งใจหลับตาเพื่อเจริญสมาธิภาวนา การทำให้จิตใจเบิกบาน และการหยุดใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งอยู่เหนือสะดือ 2 นิ้วมือ เพื่อให้จิตใจสะอาดและบ…

ให้ตรกนิ๊กถึงดวงใจ หยุดอยู่ในกลางดวงใส ๆ หรือ ตรึกถึงพระแก้วใส ๆ แล้วก็หยุดในกลางองค์พระใส ๆ อย่างใดอย่…

บทความนี้เสนอแนวทางในการฝึกใจเพื่อให้มีสมาธิและความสงบ โดยเน้นให้หยุดใจที่ศูนย์กลางฐานที่ 7 ทุกวัน เพื่อพัฒนาจิตใจให้สูงขึ้น และเชื่อมโยง…

ให้โอกาสในการฝึก แล้วถ้ามันหลุดออกไปบ้างก็ช่างมัน แต่พอรู้ตัว เรายกดีดกลับมาอยู่ภายในใหม่ ความอยากได้ …

บทความนี้พูดถึงการฝึกปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงความสุขภายใน โดยใช้วิธีการทำจิตใจให้สงบและลดความอยากได้ที่มากเกินไป ให้ความสำคัญกับความรู้สึกที่มีอยู่ภายใน บทนี้ยังบอกว่าเมื่อเราถูกรบก…

…้องกันความอยากที่จะเห็น เราก็ต้องคิดว่า มันเป็นเรื่องธรรมดานะ ของมันมีอยู่แล้วในตัว ไม่ใช่ว่าเราไปทำให้มีขึ้น แต่ว่าเป็นของละเอียด หน้าที่เราก็ต้องทำใจให้ละเอียดเหมือนของที่มี เดี๋ยวเราก็เห็น แล้วก็ยืนยั…

…ะสิ่งภายนอก ขณะที่การมองเห็นภายในต้องใช้ธรรมจักร การป้องกันความอยากในการมองเห็นสามารถทำได้โดยการทำใจให้ละเอียดและเข้าใจความธรรมดาของการเห็น เน้นความสำคัญของฐานที่ 7 ในการเดินทางสู่การหลุดพ้น โดยการไม่กัง…

…่คุ้นเคย เรายังเคยกับระบบของการใช้ความคิด แต่เรากำลังจะเปลี่ยนไปสู่ระบบของการใช้ความไม่คิด แค่ทำ จิตให้หยุดนิ่ง เพราะฉะนั้นก็ให้ทำอย่างที่แนะนำ สิ่งที่ยาก มันก็จะง่ายสำหรับเราแล้วล่ะ แต่ที่นี่แม้ทำอย่าง…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกฝนจิตใจให้สงบ โดยไม่ต้องใส่ใจกับความฟุ้งซ่าน ชี้ให้เห็นถึงการที่เราต้องเปลี่ยนแปลงจากการใช้ความคิดไปสู่การใช้ค…

พอเห็นองค์พระแล้วนิ เราฝึกให้คุ้นเคย นั่ง นอน ยืน เดิน หลังตาเสมตาเห็นองค์พระให้ชัดเจนเท่ากัน พอฝึกบ่อย ๆ มันก็ชำนาญ เรายังจะเห็น…

ในขณะที่ฝึกเข้าถึงสภาวะนิ่งและอยู่นิ่ง เราจะได้เห็นองค์พระผุดขึ้นในใจ ทำให้เกิดสภาวะที่สงบและสว่าง การฝึกนี้จะช่วยให้เราเข้าถึงความรู้สึกว่าเราเป็นพระและพระเป็นเรา และได้เห็นพ…

…ย ๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายของเรา ตั้งแต่ใบหน้า ศีรษะ ทั้งเนื้อทั้งตัวกระทั่งปลายนิ้วมือ นิ้วเท้า ให้ผ่อนคลาย ให้หมด อย่าให้มีส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเราเกร็ง ตั้ง หรือ เครียด แล้วก็รวมใจไปหยุดนิ่ง ๆ …

…าและผ่อนคลายร่างกายทั้งหมด จากนั้นรวมใจไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ด้วยความสงบและนุ่มนวล เทคนิคนี้ช่วยให้เราเข้าถึงความสงบในใจและสามารถใช้ภาพนิมิตต่าง ๆ เช่น พระแก้วขาวใส เพื่อช่วยให้ใจหยุดนิ่งและไม่วอกแวก…

ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ตรงนี้จะให้ความพึงพอใจอย่างสูงสุดกับเรา อย่างที่ไม่มีสิ่งใดจะให้ได้จากประสบการณ์ของผู้ที่หยุดใจได้ที่ศูนย์กลางก…

ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นสถานที่ที่ให้ความพึงพอใจสูงสุด โดยผู้หยุดใจที่นี่จะได้ประสบการณ์ภายในที่มีลักษณะสากล แม้ไม่ได้รู้จักกันมาก่อน การ…

…าและกำลังใจว่าจะ ต้องยึดสิ่งนี้สิ่งเดียวเป็นสภาระ เป็นที่พึ่งที่จะลาก คือเป็นที่ยึด ที่เกาะของใจเรา ให้ความอบอุ่น ปลอดภัย มีความสุข สดชื่น เบิกบาน ที่เราควรจะลักนึกถึงท่าน หรือคThird to continue

…อที่พึ่งชั่วคราวและสิ่งใดไม่ใช่ สิ่งนี้จะนำไปสู่องค์ความรู้และกำลังใจในการยึดสิ่งที่มีค่า ซึ่งจะช่วยให้จิตใจของเรามีความอบอุ่น ปลอดภัย และมีความสุข อีกทั้งเรายังสามารถตั้งมั่นในพระธรรมซึ่งเป็นที่ยึดเหนี่…

เพราะฉะนั้น ตอนนี้ประโยชน์ตนคือ ตัวเราต้องทำให้ได้ก่อน คนที่ได้ในวันนี้คือคนที่ไม่ได้มาก่อนในวันที่ผ่านมา เราก็เป็นเพียงคนธรรมดาคนหนึ่งก็จะเป็นเช่น…

ข้อความนี้เน้นถึงความสำคัญของการพัฒนาตนเองและการสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้อื่น การดำเนินชีวิตอย่างมีคุณธรรมและส่งเสริมความสุขให้กับคนรอบข้าง โดยเริ่มจากตัวเราเอง ผ่านกา…

…์สรรพสิ่งทั้งหลาย แล้วก็นิ่ง ๆ อย่างเดียว อย่างสบาย วิธีนี้ภาพ จะนึกเป็นภาพของพระ ดวงแก้ว เพื่อช่วยให้ใจหยุดนิ่ง ในกลางตัวไปด้วยก็ได้ ซึ่งการนึกถึงองค์พระ ดวงแก้ว ดวงใส ๆ พวกเพรพลอยใส ๆ ก็ไม่ใช่ของอยากอ…

การฝึกใจให้สงบเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้เรามีความสุขและลดความวิตกกังวล ในส่วนนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการใช้ภาพในการนึกถึ…

…ิตา พาหลิฏาดา ทุกอย่างขึ้นอยู่กับการฝัน ไม่มีพรจากสวรรค์ แม้เทวดาล้านองค์หรือพร้อมใจกันทั้งสวรรค์จะให้คือให้พรเราว่า ขอให้นักดวงนี้องค์พระได้ ไม่สำเร็จหรอกจ๊ะ เขาก็ได้แต่เป็นกองเชียร์ เหมือนกองเชียร์รอบ…

…ำเร็จขึ้นอยู่กับการฝึกฝนและการทำบ่อยครั้ง ภาษาบาลีที่กล่าวถึงการใช้ 'ภาวิตา พาหลิฏาดา' เพื่อส่งเสริมให้เราไม่ย่อท้อในการฝึกฝนและดำเนินชีวิต ผู้เขียนชี้ให้เห็นว่าอากาศที่คาดว่าจะร้อนกลับมีความสบาย ทำให้สา…