1 ครั้ง
บทความนี้เน้นความสำคัญของการรักตัวเองเป็นพื้นฐานของความรักที่แท้จริง ความสุขเริ่มต้นจากภายในเมื่อเราหยุดความผูกพันกับสิ่งภายนอกและหันกลับเข้าสู่ที่ตั้งดั้งเดิมของใจ ผ่านการฝึกจิต เช่น การนั่งในท่าที่สบายที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เพื่อค้นพบความสุขและความรักที่บริสุทธิ์.
-ความรักที่แท้จริง
-การรักตัวเอง
-ความสุขภายใน
-การฝึกจิต
-ศูนย์กลางกาย