การแผ่ความรักสากล : หน้า 282/291

เมื่อเราได้รักใจให้สงบนี้ จนถึงความรักตัวเองเช่นนี้แล้วก่อนที่จะยุติการทำสมาธิ ให้เรา แผ่มตตามและความปรารถนาดีแบ่งปันความรักอันบริสุทธิ์ที่เราเข้าถึงนี้ไปทั่วโลก เริ่มจากประมวลรวมใจของเรานิ่งๆ ไปในกลางของกลางตัว ให้เราทำความรู้สึกว่ารัก ปรารถนาดีทุกคนในโลก ประมวลรวมความรู้สึกที่ดีๆ รวมเป็นดวงใส สว่าง เป็นพลังแห่งความรัก และความปรารถนาดีต่อทุกๆ ชีวิต นิภเมฯ ให้ดวงใสสว่างอันเป็นที่รวมความรู้สึกและพลังอันดังามของเรานั้นขยายขวางขยายออกไปรอบตัว ทั้งซ้าย ขวาหน้า หลัง ล่าง บน ออกไปพร้อมๆ กันทุกทิศทาง เป็นดวงใจที่ปรารถนาอยากให้ทุกๆ ชีวิตนั้น พันทุกช์ พบสุขยิ่งๆ ขึ้นไปปรารถนาอย่างยิ่งให้ทุกๆ ชีวิตได้พบกับสิ่งที่ดีที่สุดคือวิธีการเข้าถึงความรักตนเองเหมือนอย่างเรา ทำความรู้สึกขยายใจของเราที่เป็นดวงกลมใสนี้ ให้กว้างออกไปรอบตัว จนรอบลูบนเอง และบุคคลรอบข้าง ทั้งในที่ใกล้ และที่ไกล ขยายรอบอาคมสถานที่เราอยู่ แฝ่ไฟศาลกว้างใหญ่รอบไปเรื่อยๆ จนเต็มฟ้ารอบ จนเรามีความรู้สึกว่า หัวใจของเรานั้นไร้ขอบเขต มีความรัก มีความปรารถนาดีต่อเพื่อนร่วมโลกทุกๆ คนในทุกๆ ทิวป ทุ่งแห่ทุกหนในโลก เป็นความรักสากลที่มอบให้แด่ทุกคนอย่างเท่าเทียมกัน โดยไม่เลือกเชื้อชาติ ศาสนา และเผ่าพันธุ์