ความคิดและอิทธิพลต่อสุขภาพ : หน้า 89/101

ความกลัวแบบไร้เหตุผล ยังยังไม่ได้ ซึ่งแท้จริงแล้วอาการเหล่านี้ เกิดจากความคิดของใจนั่นเอง ฉะนั้นความคิดจึงมีอิทธิพลต่อสุขภาพของเราอย่างมหาศาลทีเดียว ถ้าพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ตรัสว่า ดูก่อนตนหา ผู้เป็นเจ้าเรือน เรารู้แล้วว่าเจ้าเกิดจากอะไร แล้วพระองค์สรุปว่า เกิดจากความคิด นี้เอง ขนาดตนเองจึงว่าเป็นต้นเหตุแห่งทุกข์ทั้งปวง พระองค์ยังทรงบอกว่า เกิดจากความคิด คนเราจะชอบหรือไม่ชอบจะรู้สึกอย่างไรกับใคร ก็ริ่มจากความคิดปรุงแต่ง คิดเรื่องน้อย ๆ จินตนาการไปความผูกพันก็จะเกิดมากขึ้น ๆ เสน่หา คือ ยางเหนียวก็เกิด ก็เริ่มจากความคิดทั้งนั้น เพราะฉะนั้น ความคิดในใจเราจึงสำคัญมาก ส่งผลต่อทุกเรื่อง ตั้งแต่สุขภาพ ไปจนถึงเป็นพลังนำตัวเราไปทำสิ่งที่ดีหรือไม่ดีได้ ขึ้นอยู่กับว่าความคิดนั้นเป็นความคิดในทางที่ดีหรือในทางร้าย เมื่อรู้เช่นนี้ เราจำต้องรู้จักใชความคิดไปในทางที่ถูกต้อง ดังที่ปัจจุบันใช้น้ำว่า คิดในเชิงบวก คิดอย่างสร้างสรรค์ คิดในทางดี อย่างองโลกในแง่ร้าย เห็นอะไรเกิดขึ้นอย่าเพิ่งดี โทษภัยพาย ให้คิดในทางที่ไว้ก่อน ต่อให้ปัญหาใหญ่พวกพา ค่อย ๆ แก้ไปทีละเปลาะ ๆ เดียวก็แก้ได้ ยอดเขาเอเวอเรสต์สูงเท่าสูง ย่าไปทีละก้าว ๆ สุดท้ายก็ขึ้นถึงยอดเขาได้ ดวงจันทร์อยู่ไกลแสนไกล ใครจะไปเชื่อว่าเราจะไปเดินบนดวงจันทร์ได้ เมื่อมีความมุ่งมั่นตั้งใจจริงเชื่อว่าทำได้ แล้วค่อย ๆ ทำไป สุดท้ายก็สำเร็จได้จริง ๆ