การใช้สมาธิในการแข่งขัน : หน้า 51/89

เธอเปรียบดั่ง Underdog เป็นคู่แข่งที่ไม่อยู่ใน สายตาเท่าไหร่ ถ้าชนะได้ก็เหมือนม้ามืด แต่เธอบอก กับใจตัวเองว่า “ถ้าชนะก็ขอชนะแบบม้าสว่าง" ก่อน ที่จะลงแข่งขัน เธอหาที่เงียบๆ นั่งนิ่งๆ หยุดใจไว้ที่ ศูนย์กลางกายแล้วนึกถึงดวงแก้วใสๆ ที่กลางท้อง แล้วหลังจากนั้นเธอก็ค้นพบ know-how สู่ชัยชนะ เท่าไร ถ้าชนะได้ก็เหมือนม้ามืด แต่เธอบอกกับใจ ตัวเองว่า “ถ้าชนะก็ขอชนะแบบม้าสว่าง” ก่อนที่ จะลงแข่งขัน เธอหาที่เงียบๆ นั่งนิ่งๆ หยุดใจไว้ที่ ศูนย์กลางกายแล้วนึกถึงดวงแก้วใส ๆ ที่กลางท้อง แล้วหลังจากนั้นเธอก็ค้นพบ know-how สู่ชัยชนะ เธอเล่าว่า "มันเป็นเทคนิคที่มหัศจรรย์ที่สุด ในโลกเท่าที่เคยมีมา ปกติการเล่นแบดมินตัน เรา จะต้องคิดอะไรมากมาย ต้องตีลูกอย่างนี้ หยอด อย่างนี้ ดีอย่างไรจึงจะลวงคู่ต่อสู้ให้หัวปั่นเดาใจ ไม่ถูก แต่วันนั้นหนูเล่นโดยปราศจากความคิด ด้วย เทคนิคจากการนั่งสมาธิ เล่นโดยไม่คิดอะไร ไม่คิด ว่าคนกำลังดู คนกำลังเชียร์ หรือคนกำลังโห่ ไม่คิดว่า แพ้หรือชนะ เล่นไปทีละลูก ใช้เทคนิคศูนย์ต่อศูนย์ คือ ท่าใจว่างๆ จรดศูนย์กลางกายนิ่งๆ ตีไปลูกต่อลูก แต้มต่อแต้ม จรดศูนย์กลางกายอย่างเดียว เดี๋ยวแต้ม มันจะวิ่งไปเอง ไม่กังวลอะไรมาก ถ้าเราชนะจะได้ ทีละแต้มๆ ถ้าเราตีเสีย ก็ให้ฝ่ายตรงข้ามได้แต้มบ้าง คิดเพียงแค่นี้ เหมือน Meditation ที่คุณครูไม่ใหญ่ (หลวงพ่อธัมมชโย) ท่านสอน คือ อย่าใช้กำลังใดๆ อย่าไปคาดหวังอะไร ให้ใจนิ่งๆ สว่างๆ ถ้าเราทำ ถูกวิธีแล้ว เราจะเห็นขึ้นมาเอง แบดมินตันก็ เหมือนกันค่ะ ในเกมนั้น หนูเล่นไปแบบสบาย ๆ เหมือน กำลังจะทำสมาธิ ไม่ได้คิดว่าแพ้หรือชนะ ทำไป ทีละลูกๆ พอเกมจบ At the End ในที่สุดหนูก็ชนะ เป็นชัยชนะที่สร้างความตื่นตะลึงไปทั้งวงการ ไม่มี ใครคาดหวังว่าจะเอาชนะได้ แม้ตัวหนูเองก็แปลกใจ ว่า เราชนะไปได้อย่างไร ทั้งๆ ที่ไม่คิดอะไรเลย ทําให้มั่นใจเลยค่ะว่า ถ้าเรามีสันติสุขภายในทุกอย่าง ในโลกก็จะกลายเป็นเรื่องง่าย ไม่ว่าจะเป็นการแข่ง ในระดับไหนก็ตาม หนูจะต้องทำใจให้เป็นสมาธิ ให้ได้ก่อนเสมอค่ะ” เราไม่อาจปฏิเสธได้ว่าการใช้ชีวิตที่เป็นอยู่ใน ทุกวันนี้เต็มไปด้วยการแข่งขัน และการแข่งขันใน เกมชีวิตบางครั้งก็เคร่งเครียดกว่าเกมกีฬาเสียอีก ทั้งแข่งขันกับเวลา แข่งขันกับคู่แข่ง หรือแข่งขัน กับตัวเอง และเราทุกคนสามารถคว้าชัยชนะของชีวิต ได้ด้วยวิธีการเดียวกันกับที่น้องเมย์ได้ทำสำเร็จ มาแล้ว คือ “การนั่งสมาธิ” หากเราได้พบจุดแห่ง ความหยุดนิ่ง และแหล่งแห่งความสบายภายใน เราจะใช้ชีวิตในเส้นทางแห่งการต่อสู้นี้อย่างมีความสุข แล้วเราจะกุมชัยชนะให้ชีวิตอย่างง่าย ๆ สบาย ๆ ด้วยใจที่สงบเย็น