หน้าหนังสือทั้งหมด

การทำใจให้สงบและผ่อนคลาย
194
การทำใจให้สงบและผ่อนคลาย
…ดือทะลุขึ้นไปด้านหลังเส้นหนึ่ง จากด้านขวาไปด้านซ้ายอีกเส้นหนึ่ง ให้เส้นด้ายทั้งสองตัดกันเป็นกกดาบุด จุดตัดจะเล็กเท่ากับปลายเข็ม เหนือจุดตัดนี้ขึ้นมา ๒ นิ้วมือ สมมติว่าเราเอานิ้วชี้ขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ให้คลายจ…
การทำใจให้เบิกบานและสงบถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการมีชีวิตที่สง่างามและมีความสุข ในบทความนี้เสนอวิธีการผ่อนคลายใจ ให้ปลดจากความยุ่งเหยิงของชีวิต รวมถึงการจัดการกับความคิดและอารมณ์ต่างๆ วิธีการน้อมนำใจเข้
การรู้เห็นธรรม
29
การรู้เห็นธรรม
…จึงจากเอวด้านขวาทะลุเอวด้าน ซ้าย เส้นด้ายทั้งสองเส้นนี้ย่อมพาดตัด กัน ณ บริเวณช่องว่างกลางลำตัว ตรง จุดตัดนี้จะถูกกลางดวงธรรมพอดี ดวงธรรมของกายมนุษย์นี้เรียก กันโดยทั่วไปว่า ควงมนุษยธรรม มี ลักษณะเป็นดวงใสบ…
…จึงจากเอวด้านขวาทะลุเอวด้าน ซ้าย เส้นด้ายทั้งสองเส้นนี้ย่อมพาดตัด กัน ณ บริเวณช่องว่างกลางลำตัว ตรง จุดตัดนี้จะถูกกลางดวงธรรมพอดี ดวงธรรมของกายมนุษย์นี้เรียก กันโดยทั่วไปว่า ควงมนุษยธรรม มี ลักษณะเป็นดวงใสบ…
จุดศูนย์กลางของเจดีย์
51
จุดศูนย์กลางของเจดีย์
…ิตย์ตรงศีรษะที่สุด สูงที่สุด ตัดกับเส้นนาเดียร (Nadir) คือ เส้นที่ต่ำที่สุด อ่อนที่สุดของพระอาทิตย์ จุดตัดจุดนี้แหละที่เรียกว่า จุดรังสีที่เจ็ด หรือThe Seventh Ray นักเจดีย์ วิทยา ถือว่าจุดนี้เป็นจุดทรงพลัง…
…ิตย์ตรงศีรษะที่สุด สูงที่สุด ตัดกับเส้นนาเดียร (Nadir) คือ เส้นที่ต่ำที่สุด อ่อนที่สุดของพระอาทิตย์ จุดตัดจุดนี้แหละที่เรียกว่า จุดรังสีที่เจ็ด หรือThe Seventh Ray นักเจดีย์ วิทยา ถือว่าจุดนี้เป็นจุดทรงพลัง…
การเอาชนะความกลัวและการเข้าถึงธรรม
202
การเอาชนะความกลัวและการเข้าถึงธรรม
…จากสะดือทะลุไปด้านหลัง อีกเส้นหนึ่งซึ่งจากด้านขวาทะลุไปด้าน ซ้าย ให้เส้นด้ายทั้งสองตัดกันเป็นกากบาท จุดตัดเล็กเท่ากับปลาย เข็ม ตรงนี้เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ 5 ดวงธรรมที่ทำให้เป็นกาย มนุษย์ใสบริสุทธิ์โตเ…
ในเนื้อหานี้เราจะพูดถึงการเอาชนะความกลัวที่เป็นเหมือนอุปสรรคในการเข้าถึงธรรม โดยการเชื่อมั่นในตัวเองและธรรมดวงที่อยู่ในร่างกาย เมื่อเราหยุดใจก็จะพบกับศูนย์กลางกายที่อยู่ที่ฐานที่ 5 การเข้าใจธรรมดวงนี้
การขจัดมลทินทางใจและการค้นพบศูนย์กลางกาย
397
การขจัดมลทินทางใจและการค้นพบศูนย์กลางกาย
…ือทะลุไปด้านหลัง เส้นหนึ่ง จากด้านขวาทะลุไปด้านซ้ายอีกเส้นหนึ่ง ให้เส้นด้ายทั้งสอง ติดกันเป็นกากบาท จุดตัดของเส้นด้ายทั้งสองจะเล็กเท่ากับปลาย เข็ม ให้สมมติเอานิ้วชี้กับนิ้วกลางนำมาวางซ้อนกัน แล้วก็นำไปทาบ ต…
การขจัดสิ่งที่เป็นมลทินในใจเพื่อลดความทุกข์และอุปสรรคในชีวิต โดยการปรับจิตให้หยุดนิ่งและมุ่งสู่ความบริสุทธิ์ ซึ่งศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ได้ถูกอธิบายให้เห็นอย่างชัดเจน โดยการใช้วิธีการสมมติและฝึกจิตเพื่อ
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
223
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…อทะลุ ไปด้านหลังเส้นหนึ่ง จากด้านขวาทะลุไปด้านซ้ายอีกเส้น หนึ่ง ให้เส้นด้ายทั้งสอง ติดกันเป็นกากบาท จุดตัดจะเล็ก เท่ากับปลายเข็ม เหนือจุดตัดนี้ขึ้นมา ๒ นิ้วมือ เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ให้ตรึกนึกถึงดวง…
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นเริ่มต้นด้วยการนั่งขัดสมาธิ รักษาร่างกายให้ผ่อนคลายและฟุ้งซ่าน ให้นำสมาธิไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 โดยการนึกถึงดวงใส พร้อมทั้งฝึกให้ใจนิ่งและเบาสบาย การฝึกสมาธิเพื่อเพิ่มความสงบแล
การระบุศูนย์กลางกายฐานที่ ๗
175
การระบุศูนย์กลางกายฐานที่ ๗
…ือทะลุไปด้านหลัง เส้นหนึ่ง จากด้านขวาทะลุไปด้านซ้ายอีกเส้น ให้เส้นด้ายทั้งสองติดกันเป็นกากบาท หนึ่ง จุดตัดจะเล็กเท่ากับปลายเข็ม ให้เหนือจุดตัดนี้ ขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ตรงนี้เรียกว่า ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ ซึ่งเร…
…กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งตั้งอยู่ในกลางท้อง โดยจะต้องรู้ว่ามันอยู่เหนือสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ผ่านการสร้างจุดตัดที่เกิดจากเส้นด้ายที่ขึงตึงจากสะดือไปด้านหลังและจากด้านขวาทะลุไปด้านซ้าย เมื่อใจหยุดนิ่งสนิทจะสามารถ…
วิธีเข้าถึงแหล่งความสุขภายในอย่างง่ายๆ
6
วิธีเข้าถึงแหล่งความสุขภายในอย่างง่ายๆ
…ดือทะลุไปด้านหลังเส้นหนึ่ง จากด้านขวาทะลุไปด้าน ซ้ายอีกเส้นหนึ่ง ให้เส้นด้ายทั้งสองตัดกันเป็นกากบาท จุดตัดจะเล็กเท่ากับ ปลายเข็ม เหนือจากจุดตัดนี้ขึ้นมา ๒ นิ้วมือ เรียกว่า ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ ดึงความสนใจข…
การนั่งขัดสมาธิ ที่มีการฝึกเบาๆ ด้วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และทำใจให้แช่มชื่น เป็นวิธีที่ง่ายในการเข้าถึงความสุขภายใน จากการตำแหน่งมือและขาให้ถูกต้องและโฟกัสไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เพื่อสร้างสมาธิ กา
วิธีปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย
142
วิธีปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย
…ตึงจากสะดือทะลุไป ด้านหลัง อีกเส้นหนึ่งซึ่งจากด้านขวาทะลุไปด้านซ้าย เส้นด้ายทั้งสองตัดกันเป็นกากบาท จุดตัดเล็กเท่ากับ ปลายเข็ม เหนือจุดตัดนี้ขึ้นมา 2 นิ้วมือ เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นต้นทางไปสู…
ในเนื้อหานี้มีการอธิบายวิธีปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย โดยเริ่มที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งอยู่เหนือสะดือประมาณ 2 นิ้ว และวิธีการสร้างบริกรรมจิต เพื่อไปสู่อายตน นอกจากนี้ยังมีขั้นตอนการสร้างนิมิ
การฝึกสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7
166
การฝึกสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7
…้ตึงจากสะดือทะลุไป ด้านหลัง อีกเส้นหนึ่งขึงจากด้านขวาทะลุไปด้านซ้าย เส้นด้ายทั้งสองตัดกันเป็นกากบาท จุดตัดเล็กเท่ากับ ปลายเข็ม เหนือจุดตัดนี้ขึ้นมา 2 นิ้วมือ เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นต้นทางไปสู…
บทความนี้อธิบายถึงการตั้งศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งตั้งอยู่เหนือระดับสะดือ 2 นิ้วมือ โดยการใช้เส้นด้ายเพื่อทำเครื่องหมาย ในขั้นตอนการฝึกสมาธิผู้ปฏิบัติต้องนึกถึงดวงกลมใสเหมือนเพชร จับจ้องและภาวนาเสียง
การกำหนดศูนย์กลางกายฐานที่ 7
134
การกำหนดศูนย์กลางกายฐานที่ 7
…้ตึงจากสะดือทะลุไป ด้านหลัง อีกเส้นหนึ่งขึงจากด้านขวาทะลุไปด้านซ้าย เส้นด้ายทั้งสองตัดกันเป็นกากบาท จุดตัดเล็กเท่ากับ ปลายเข็ม เหนือจุดตัดนี้ขึ้นมา 2 นิ้วมือ เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นต้นทางไปสู…
ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เราจะอยู่เหนือระดับสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ โดยมีการกำหนดจุดกลางให้เป็นดวงกลมใสเหมือนเพชร การภาวนาด้วยคำว่า 'สัมมา อะระหัง' มีความต่อเนื่องและคงที่ เพื่อการหยุดนิ่งและเข้าถึงความส
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
223
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…อทะลุ ไปด้านหลังเส้นหนึ่ง จากด้านขวาทะลุไปด้านซ้ายอีกเส้น หนึ่ง ให้เส้นด้ายทั้งสอง ติดกันเป็นกากบาท จุดตัดจะเล็ก เท่ากับปลายเข็ม เหนือจุดตัดนี้ขึ้นมา ๒ นิ้วมือ เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ให้ตรึกนึกถึงดวง…
การฝึกสมาธิเริ่มจากการนั่งขัดสมาธิ ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ โดยการรวมใจให้หยุดนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ตรึกนึกถึงดวงใส ทำใจให้สงบ หากมีความคิดฟุ้งซ่าน ให้กลับมา focus ที่องค์พระแก้วใส เพื่อสร้าง
ธรรมะเพื่อประชา
22
ธรรมะเพื่อประชา
…ห้ตึงจากสะดือ ทะลุหลัง อีกเส้นหนึ่ง ขึงจากด้านขวาทะลุไปด้านซ้าย ให้เส้นด้ายทั้ง ๒ ตัดกันเป็น กากบาท จุดตัดเล็กเท่ากับปลายเข็ม ตรงนี้เรียกว่าศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๖ ให้สมมติเอานิ้วชี้กับนิ้วกลางวางซ้อนกัน แล้ว…
บทความนี้เสนอวิธีการทำจิตให้สงบผ่านการตั้งจุดศูนย์กลางกายฐานที่ ๖ และ ๗ โดยการขัดเกลาจิตใจให้หยุดนิ่ง ผ่านการภาวนาคำว่า สัมมา อะระหัง เพื่อเข้าถึงรัตนะทั้ง ๓ และสร้างความสบายใจ เมื่อใจนิ่งจะสร้างแสงสว
ธรรมะเพื่อประชาชน: หนทางสายกลาง
34
ธรรมะเพื่อประชาชน: หนทางสายกลาง
ธรรมะเพื่อประชาช หนทางสายกลาง အာဇာ เป็นกากบาท จุดตัดเล็กเท่ากับปลายเข็ม จุดตัดนี้เรียกว่า ฐานที่ 5 ยกถอยหลังขึ้นมา ๒ นิ้วมือ คือเอานิ้วชี้และนิ้วกลาง มา…
บทความนี้เน้นการเข้าใจธรรมะเพื่อประชาชน โดยเฉพาะการปฏิบัติที่เกี่ยวข้องกับจุดกึ่งกลางกายซึ่งเรียกว่า 'ฐานที่ 7' เป็นหนทางสู่การหยุดจิตตรงจุดแห่งความบริสุทธิ์ การใช้บริกรรมภาวนาเพื่อให้ใจสงบและหยุดนิ่ง
ฐานที่ ๗ ใส บริสุทธิ์ดุจตะวันแก้ว
53
ฐานที่ ๗ ใส บริสุทธิ์ดุจตะวันแก้ว
ธรร ฐานที่ ๗ ใส บริสุทธิ์ดุจตะวันแก้ว ๕๒ จากด้านขวาทะลุไปด้านซ้าย เส้นด้ายทั้ง ๒ ตัดกันเป็นกากบาท จุดตัดเล็กเท่ากับปลายเข็ม จุดนี้เรียกว่าฐานที่ 5 ยกถอยหลังขึ้นมา ๒ นิ้วมือ คือ เอานิ้วชี้มือและนิ้วกลางมาว…
เนื้อหาพรรณนาถึงการหยุดจิตที่ฐานที่ 7 ซึ่งเป็นจุดกึ่งกลางของกาย ที่จะช่วยให้เรามีจิตใจที่สงบและบริสุทธิ์ โดยการใช้การภาวนาบริกรรมและระลึกถึงความดีที่เราเคยทำ เพื่อสร้างความสุขและความเบิกบานในใจ โดยมีก
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
223
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…อทะลุ ไปด้านหลังเส้นหนึ่ง จากด้านขวาทะลุไปด้านซ้ายอีกเส้น หนึ่ง ให้เส้นด้ายทั้งสอง ติดกันเป็นกากบาท จุดตัดจะเล็ก เท่ากับปลายเข็ม เหนือจุดตัดนี้ขึ้นมา ๒ นิ้วมือ เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ให้ตรึกนึกถึงดวง…
บทความนี้อธิบายวิธีการฝึกสมาธิขั้นพื้นฐาน โดยเริ่มจากท่านั่งขัดสมาธิและการผ่อนคลายร่างกาย หลังจากนั้นให้มุ่งเน้นที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เพื่อพัฒนาจิตใจให้สงบและนิ่ง รวมถึงการนึกถึงดวงใสและองค์พระแก้วใ
การใช้ใจในฐานที่ตั้งของใจ
133
การใช้ใจในฐานที่ตั้งของใจ
…ากสะดือ ทะลุไปข้างหลังเส้นหนึ่ง จากด้านขวาทะลุซ้าย อีกเส้นหนึ่ง ให้เส้นเชือกทั้งสองตัดกันเป็นกากบาท จุดตัดเล็กเท่าปลายเข็ม ตรงตำแหน่งที่จุดตัดของเส้นเชือกทั้ง ๒ นั่นแหละเรียกว่าศูนย์กลางกาย ฐานที่ 5 ยกถอยหล…
บทความนี้นำเสนอวิธีการใช้ใจอย่างมีสติ โดยเน้นที่ฐานที่ตั้งของใจซึ่งมีทั้งหมด 7 ฐาน ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นที่สำคัญสำหรบการหยุดใจให้สงบ เพื่อช่วยให้เข้าใจเส้นทางสู่การเข้าถึงอายตนนิพพาน ผ่านการฝึกสมา
การบรรลุธรรมและที่พึ่งในพระพุทธศาสนา
8
การบรรลุธรรมและที่พึ่งในพระพุทธศาสนา
…ขึงให้ตึง จากสะดือทะลุหลัง อีกเส้นหนึ่งขึงจากด้านขวาทะลุด้านซ้าย ให้เส้นด้ายทั้ง ๒ ตัดกันเป็นกากบาท จุดตัดเล็กเท่ากับปลายเข็ม ตรงนี้เรียกว่าฐานที่ 5 ให้สมมติเอานิ้วชี้กับนิ้ว
ในขณะที่ดาบสมีทิฏฐิมานะลดลง พระผู้มีพระภาคเจ้ามาถึงและแสดงธรรมให้แก่ดาบส อัคคิทัตและบริวาร ซึ่งได้บรรลุมรรคผลนิพพานทั้งหมด พระองค์ได้เน้นถึงสรณะที่แท้จริงที่มีอยู่ภายในคือพุทธรัตนะ ธรรมรัตนะ และสังฆรั
หนทางสายกลางและศูนย์กลางกายฐานที่ 7
35
หนทางสายกลางและศูนย์กลางกายฐานที่ 7
…มติว่าเราขึงเส้นด้ายจากสะดือทะลุไปข้างหลัง จากข้างขวาทะลุไปด้านซ้าย เส้นด้ายทั้ง ๒ ตัดกันเป็นกากบาท จุดตัดเล็ก เท่ากับปลายเข็ม จุดตัดนี้เรียกว่าฐานที่ 5 ยกถอยหลังขึ้นมา ๒ นิ้วมือ เอา นิ้วชี้และนิ้วกลาง ทาบต…
เนื้อหาเริ่มจากการทำความรู้จักกับฐานที่ตั้งถาวรของใจที่เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นจุดกึ่งกลางของการฝึกจิตให้หยุดนิ่งและเป็นหนทางสู่การเข้าถึงพระนิพพาน โดยการกำหนดบริกรรมภาวนาและนึกถึงดวงใสท
การทำสมาธิและการนึกถึงศูนย์กลางกายฐานที่ 7
37
การทำสมาธิและการนึกถึงศูนย์กลางกายฐานที่ 7
…ดือทะลุไปด้านหลังเส้นหนึ่ง จากด้านขวาทะลุไปด้านซ้ายอีกเส้นหนึ่ง ให้ เส้นด้ายทั้งสองตัดกันเป็นกากบาท จุดตัดเล็กเท่ากับปลายเข็ม ตำแหน่งนั้น เรียกว่าฐานที่ 5 ให้นึกยกจุดตัดของเส้นด้ายทั้งสองขึ้นมา ๒ นิ้วมือ โด…
…ิที่เกี่ยวข้องกับการนึกถึงศูนย์กลางกายฐานที่ 7 โดยเริ่มจากการจินตนาการเส้นด้ายสองเส้นที่ตัดกัน และนำจุดตัดนั้นมาทาบนิ้วอย่างถูกวิธีเพื่อสร้างภาพของดวงแก้วที่ใสบริสุทธิ์ การภาวนาศัพท์ว่า 'สัมมาอะระหัง' พร้อม…