หน้าหนังสือทั้งหมด

ความวิตกกังวลและสุขภาพ
5
ความวิตกกังวลและสุขภาพ
…หลับตามปกติเถิด อย่าทำลายสุขภาพตัวเองอย่างนี้เลย” ชายแคว้นฉีกลับพูดกับเพื่อนว่า “แกอย่ามากังวลเรื่องฉัน ฉันกลับขอเตือนแกรีบเตรียมตัว เสียแต่เนิ่นๆ เพราะจะเร็วจะช้าฟ้าก็ต้องถล่มลงมา” เพื่อนของเขาพูดว่า “บ…
ชายแคว้นฉีวิตกกังวลเรื่องฟ้าที่จะถล่มลงมา จนทำให้เขามีสุขภาพย่ำแย่ แม้จะมีเพื่อนเตือนให้ใช้ชีวิตตามปกติ แต่เขายังคิดหนักจนไม่สามารถมีความสุขกับชีวิตได้ สุดท้ายเขาก็จากโลกนี้ไปก่อนฟ้าจะถล่มลงมา บทความน
นกปากอมกับหอยกาบ
9
นกปากอมกับหอยกาบ
…้างแล้ว แต่ก็แสดงท่าทีทำ เป็นไม่แยแส พูดกับหอยกาบว่า “แกช่างเป็นสัตว์ที่โง่จริงๆ แกมาหนีบจะงอยปากของฉันไม่ ยอมปล่อยอย่างนี้ ตัวแกเองก็เคลื่อนที่ไม่ได้ ถ้าวันนี้ฝนไม่ตก พรุ่งนี้ฝนก็ไม่ตก แกก็จะต้องแห้งตาย…
เรื่องราวของนกปากซ่อมที่ติดในเปลือกหอยกาบและการโต้เถียงกันระหว่างสัตว์ทั้งสอง โดยชี้ให้เห็นถึงการถือทิฏฐิมานะและผลกระทบของการไม่รู้จักประนีประนอม จนทำให้มีชายชาวประมงเข้ามาเกี่ยวข้อง ซึ่งสะท้อนให้เห็น
โจวจี้และความงาม
10
โจวจี้และความงาม
…ผม สวมเสื้อผ้า สวม หมวกแล้ว เขาก็ยืนชื่นชมรูปร่างหน้าตาตนเองอยู่หน้ากระจก และ ถามภรรยาของตนขึ้นว่า “ฉันกับสวีกงเปรียบเทียบกันแล้วใครมีหน้าตางดงามกว่ากัน” ภรรยาของเขาตอบว่า... “สวีกงจะมาเปรียบเทียบสู้ท่าน…
ในเมืองฉีมีชายคนหนึ่งชื่อโจวจี้ที่มีหน้าตาหล่อเหลางดงาม เขาภูมิใจในรูปร่างหน้าตาของตนมาก วันหนึ่งเขาได้ถามภรรยาว่าเขาและสวีกง ใครหล่อกว่ากัน การสนทนานี้แสดงให้เห็นถึงความมั่นใจและการเปรียบเทียบในเรื่อ
ความจริงเกี่ยวกับคำสรรเสริญและคุณค่าภายใน
11
ความจริงเกี่ยวกับคำสรรเสริญและคุณค่าภายใน
…โจวจี้กลับบอกว่าหล่อสู้โจวไม่ได้ โจวจี้ฟังแล้วยังไม่ ค่อยเชื่อดีนัก จึงไปถามภรรยาน้อยของตนว่า “เธอดูฉันกับสวีกงใคร หล่อกว่ากัน” ภรรยาน้อยเขาตอบว่า “สวีคงไม่มีทางสู้ท่านได้อยู่แล้ว” วันถัดมา มีแขกคนหนึ่งม…
เนื้อหาเกี่ยวกับโจวจี้และสวีกงที่แสดงให้เห็นถึงความแตกต่างในรูปลักษณ์และบุคลิกภาพ โจวจี้ต้องเผชิญกับความจริงเกี่ยวกับคำสรรเสริญที่เขาได้รับจากคนรอบข้างที่อาจมีความหวังประโยชน์ส่วนตัว โดยบทสรุปได้กล่าว
การวางทิศทางการทำงานและการปรับตัวในชีวิต
13
การวางทิศทางการทำงานและการปรับตัวในชีวิต
…ช่นนี้ ท่าน อายุก็มากขนาดนี้แล้ว ควรระมัดระวังถนอมสุขภาพด้วย” ผู้เฒ่านั้นกล่าวว่า “คุณไม่รู้อะไร ตัวฉันเองตั้งแต่ยังเล็ก ก็ตั้งปณิธานไว้อย่างแน่ว แน่ว่า จะต้องเป็นข้าราชการชั้นสูง สร้างเกียรติยศชื่อเสียง…
เรื่องราวของชายโสเสที่มีปณิธานจะเป็นข้าราชการชั้นสูง แต่กลับประสบปัญหาในการอดทนรอความสำเร็จเป็นเวลานาน นักเรียนอาจารย์สอนถึงความสำคัญของการไม่ผูกทิศทางการทำงานไว้กับบุคลิกลักษณะของผู้อื่น เนื่องจากอาจ
โจรชิงก๋าไลทองในย่านการค้า
16
โจรชิงก๋าไลทองในย่านการค้า
…่งหนีไปอย่างรวดเร็ว เธอรีบร้องตะโกนเสียงดังขึ้นทันทีว่า “ช่วยด้วย ช่วยจับโจรด้วย เขาชิงเอากำไลทองของฉันไป” ผู้ที่สัญจรไปมาต่างช่วยกันไล่ตามโจรนั้นไป ชั่วครู่เดียวก็จับ ได้ ส่งไปสถานีตำารวจ ที่สถานีตำารวจ…
เรื่องเล่าของโจรที่ชิงก๋าไลทองจากหญิงสาวในตลาด ผู้คนช่วยกันจับโจรและทำให้เขาสำนึกถึงผลจากความโลภที่เข้าครอบงำจิตใจ พร้อมสอนให้เรารู้จักยินดีในสิ่งที่มีและไม่โลภต้องการสิ่งที่ไม่เหมาะสม สอนให้เราเป็นผู
การตัดสินใจของคนขายเนื้อ
21
การตัดสินใจของคนขายเนื้อ
… ว่าไม่ควรปล่อยให้โอกาส ดีเช่นนี้หลุดมือไป คนขายเนื้อชี้แจงว่า “พวกท่านคิดว่านี้เป็นโอกาสดีหรือ ตัว ฉันกลับไม่คิดเช่นนั้น ในใต้ฟ้าไหนเลยจะมีเรื่องราวที่สะดวกง่ายดาย อย่างนี้ แคว้นนี้มีชายหนุ่มที่หล่อเหลา…
บทความนี้เล่าถึงเรื่องราวของคนขายเนื้อผู้ปฏิเสธการแต่งงานกับพระราชธิดาแม้จะได้รับข้อเสนอสุดพิเศษจากองค์กษัตริย์ โดยให้เหตุผลว่าตนมีความรู้สึกว่าไม่มีสิ่งดีต่อมารวมอยู่ในโอกาสนี้ ทั้งๆ ที่เพื่อนบ้านและ
ชาวนาและอัญมณี
30
ชาวนาและอัญมณี
…ินก้อนนั้นไป พินิจพิจารณาดูอย่างละเอียด แล้วบอกเขาว่า “นี่เป็นอัญมณีที่ล้ำค่าหายากชนิดหนึ่ง แกขายให้ฉันก็แล้ว กัน ฉันให้ราคา 1 หมื่นเหรียญ ชาวนาได้ยินคำพูดนั้นแล้ว รู้สึกดีใจมาก แต่แสดงท่าทางทำ เป็นเฉยๆ …
ชาวนาชายเข้าไปเห็นสระน้ำใสสะอาด และเก็บหินสวยงามคิดว่าเป็นอัญมณี เมื่อเอาไปขายในเมือง เจ้าของร้านบอกว่าเป็นหินธรรมดา และให้ราคาที่ต่ำ ทำให้ชาวนารู้ว่าความสุขเกินไปอาจทำให้มองข้ามคุณค่าที่แท้จริง สิ่งด
ปัญหาเรื่องพระยาหย
36
ปัญหาเรื่องพระยาหย
…ู้ จะต้องมากกว่าที่พวกผมรู้แน่ๆ ขอเชิญคุณลุงช่วยเป็นกรรมการ ตัดสินให้พวกผมด้วยนะครับ" ขงจื้อตอบว่า “ฉันคือขงจื้อแห่งแคว้นหลู่ เชิญบอกฉันก่อน ว่าพวกเธอกำาลังถกเถียงกันเรื่องอะไร” เด็กอีกคนหนึ่งพูดว่า “ที่…
ในเรื่องนี้ เด็กๆ ถกเถียงกันเกี่ยวกับตำแหน่งของพระอาทิตย์ในช่วงต่างๆ ของวัน ขงจื้อได้รับเชิญให้ตัดสิน แต่เขากลับตอบว่าไม่สามารถตัดสินใจได้เพราะยังไม่เคยศึกษาเรื่องนี้มาก่อน เด็กๆ จึงเริ่มสงสัยในความมั
ลุงโง่บ้ายภูเขา
39
ลุงโง่บ้ายภูเขา
…ึกว่าการกระทำ ของลุงโง่ช่างเหลวไหล ไร้สาระโดยสิ้นเชิง เขาแนะนำลุงโง่ว่า “นี่เป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ ฉันคิดว่าพวกท่านทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เลิกความตั้งใจนี้จะดีกว่า ท่านไม่ลองคิดดู ปีนี้ท่านอายุเท่าไรแล้ว ต่…
ในเรื่องนี้ ลุงโง่เป็นตัวแทนของคนที่ไม่ยอมแพ้ต่ออุปสรรค แม้การย้ายภูเขาจะดูเป็นไปไม่ได้ แต่เขามั่นใจว่าวันหนึ่งความมุ่งมั่นของเขาจะประสบผลสำเร็จ การสอนให้เรารู้ว่าอุปสรรคในชีวิตไม่ใช่สิ่งที่ทำให้เราล้
เสียงพระอาทิตย์
42
เสียงพระอาทิตย์
…นี้ฝนตกทุกวัน ฟ้าครึ้ม ตลอดทั้งวัน ทำให้รู้สึกซึมเศร้า แต่วันนี้ฟ้าโปร่งแล้ว มองเห็นพระ อาทิตย์ด้วย ฉันรู้สึกดีใจจริงๆ”
ชายคนหนึ่งที่ตาบอดตั้งแต่เกิดได้ยินคนพูดคุยเกี่ยวกับพระอาทิตย์ วันหนึ่งเมื่อฟ้าโปร่งเขาได้รู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงจากช่วงฝนตกติดต่อกันซึ่งสร้างอารมณ์ที่ดีในเขาทั้งหมด ทั้งนี้เนื้อหาเกี่ยวกับมุมมองและค
ศีลและการออกบวชในพระพุทธศาสนา
150
ศีลและการออกบวชในพระพุทธศาสนา
…นเรานั้นจะออกบวช” นางจึง ถามว่า เช่นกัน” “สตรีนั้นไม่สมควรจะบวชหรอกหรือ” “ควรสิแม่นาง” “ถ้าเช่นนั้น ฉันก็ไม่ต้องการทรัพย์ แต่จะออกบวช ทั้งสองต่างสละสมบัติทั้งหมดออกทำการบริจาคให้ ทานเป็นการใหญ่ ตัดขาดจาก…
เนื้อหาเล่าถึงการนับถือศีลฐานเป็นสิ่งสำคัญในการดำเนินชีวิต โดยเฉพาะเมื่อบิดามารดาได้ถึงแก่กรรม พระโพธิสัตว์และภริยาตัดสินใจบวชและทำบุญบริจาคทรัพย์สมบัติทั้งหมด ทั้งสองสละความผูกพันจากญาติและเข้าปฏิบัต
ตะวันธรรม: การเข้าถึงความสงบและความสุขภายใน
69
ตะวันธรรม: การเข้าถึงความสงบและความสุขภายใน
…วงธรรมก็มีลักษณะเป็น ดวงกลมใสบริสุทธิ์ ๒. ดวงอาทิตย์มีความสว่างขจัดความมืด ส่องให้เห็นสิ่งต่าง ๆ ได้ฉันใด ดวงธรรมก็มีความสว่าง สามารถขจัดอวิชชาส่องให้เกิดปัญญาฉันนั้น ดวงอาทิตย์อาจถูกบดบังได้ เช่นมีเมฆหม…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการฝึกจิตในการเข้าถึงความสงบและความสุข โดยเชื่อมโยงระหว่างดวงตะวันภายนอกกับดวงธรรมภายใน ซึ่งมีลักษณะและความสามารถในการขจัดอวิชชาและนำไปสู่ปัญญา ผ่านการอุปมาที่เข้าใจง่าย อธิ
การเข้าถึงธรรมกายและการหยุดนิ่ง
115
การเข้าถึงธรรมกายและการหยุดนิ่ง
…ใจของเราให้ หยุดนิ่งเท่านั้นนะจ๊ะ” กระจกเงาที่มีฝ้า มีคราบสกปรกติดอยู่ ทำให้เห็นเงาหน้าเราไม่ ชัดเจนฉันใด การพิจารณากฎแห่งไตรลักษณ์โดยระดับจิตธรรมดาย่อม พิจารณาได้ไม่ชัดเจนฉันนั้น กระจกเงาที่ใสกระจ่างปรา…
การเข้าถึงธรรมกายต้องเริ่มจากการหยุดจิตให้นิ่ง เพื่อรับรู้และเห็นในระดับที่ลึกซึ้ง การพิจารณากฎแห่งไตรลักษณ์จะต้องเกิดจากระดับจิตที่เห็นแจ้ง การทำใจให้หยุดนิ่งเป็นสิ่งสำคัญในการศึกษาและเข้าใจพระพุทธศา
การเจริญภาวนาและผลแห่งการฝึกจิต
202
การเจริญภาวนาและผลแห่งการฝึกจิต
…่องผูกประจำเรือ ตากลมและแดดไว้ เครื่องผูกเหล่านั้นถูกฝนชะ ย่อมชำรุดเสียหาย เป็นของเปื่อยไปโดยไม่ยาก ฉันใด ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย เมื่อภิกษุหมั่นเจริญภาวนาอยู่ สังโยชน์ย่อม ระงับไปโดยไม่ยาก ฉันนั้น” จากพระสู…
บทความนี้ว่าด้วยการเจริญภาวนาและผลของการฝึกจิต โดยเปรียบเทียบการรับผิดชอบของแม่ไก่กับการฝึกฝนจิตภายในของภิกษุ นักปฏิบัติ เพื่อเปรียบเทียบการประสบความสำเร็จในระดับจิตใจเมื่อมีการทำงานอย่างตั้งใจและเห็น
จักรยานหาย
224
จักรยานหาย
…ึงมั่นใจ แล้วบ่นออกมาว่า “ชะๆ ตัวมันเป็นขโมยเอง แล้วยังทำสะเออะ หน้ามาลองดูอีก ดีล่ะ พรุ่งนี้มาเถอะ ฉันจะตอกหน้าให้หงายกลับไปเลย” วันรุ่งขึ้นก็มีคนมาจริง ๆ ชายคนนั้นพอไหว้คุณยายทองสุกแล้วจึง จากยอดดอย
เรื่องนี้ย้อนกลับไปเมื่อประมาณ 40 ปีก่อนคุณยายทองสุกได้พบกับตำรวจที่มาเล่าว่าจักรยานของเขาถูกขโมยไป เขาจึงขอความช่วยเหลือในการนั่งสมาธิเพื่อค้นหาคนร้าย คุณยายทองสุกพยายามนั่งสมาธิเพื่อค้นหาข้อมูลว่าใค
การสนทนาระหว่างคุณยายทองสุกและชายลึกลับ
225
การสนทนาระหว่างคุณยายทองสุกและชายลึกลับ
…ทำท่าตกใจ แล้วนั่งยอง ๆ ยกมือพนมพลางพูดว่า “คุณยายอย่าฆ่าผม อย่า ฆ่าผม” คุณยายทองสุกพูดสวนออกไปว่า “ฉันไปฆ่าอะไรแก” ชายที่นั่งยอง ๆ คนนั้น ตอบว่า “ก็คุณยาย มาว่าผมเป็นขโมยนี่ครับ” “ก็อยากหน้าเหมือนกันทำไ…
ในเรื่องนี้คุณยายทองสุกได้เผชิญหน้ากับชายที่มีลักษณะเหมือนขโมยในนิมิต เขาได้ขอให้คุณยายอย่าบอกกับพี่ชายของเขาว่าคนร้ายหน้าตาเหมือนเขา โดยมีการพูดคุยกันเกี่ยวกับปัญหาที่เขาต้องมาเอาจักรยานไปใช้ ซึ่งเขา
บทสนทนาของคุณยายและตำรวจ
226
บทสนทนาของคุณยายและตำรวจ
…ไป ตามเรื่อง ตำรวจก็ถามเรื่องที่ฝากไว้เมื่อวาน “คุณยายนั่งสมาธิแล้วเห็นคนร้าย หน้าตาเป็นยังไงครับ” “ฉันบอกไม่ได้หรอก เดี๋ยวเขาถูกจับไปติดคุก ฉัน จะพลอยบาปไปด้วย” คุณยายทองสุกตอบท่าทางจริงจัง “คนใกล้หรือค…
เนื้อหาเกี่ยวกับการสนทนาระหว่างคุณยายทองสุกกับชายคนหนึ่งที่กำลังขอความช่วยเหลือในการขโมยของเพื่อไปจ่ายเงินให้หมอหญิงที่ช่วยเมียของเขาออกลูก โดยคุณยายได้ช่วยปกป้องเขาจากตำรวจหลังจากที่พบเขา เหตุการณ์นี
การปฏิบัติธรรมและการขจัดกิเลส
261
การปฏิบัติธรรมและการขจัดกิเลส
…ม่ลืมศูนย์กลางกาย" ธรรมชาตินกเงือก ๒ ๑. ธรรมดานางนกเงือก ย่อมให้พ่อนกอยู่เลี้ยงลูกในโพรงด้วย ความหึงฉันใด นักปฏิบัติธรรม เมื่อกิเลสจะเข้ามาใกล้ จึงใส่กิเลสลง ไปในโพรงคือศีลสังวร แล้วอบรมกายคตาสติด้วยมโนท…
การปฏิบัติธรรมมีความสำคัญในการเสริมสร้างจิตใจและขจัดกิเลส จากการเปรียบเทียบกับธรรมชาตินกเงือกและไฟ นักปฏิบัติธรรมควรตั้งมั่นในศูนย์กลางกาย เพื่อให้สามารถเผากิเลสและสร้างความบริสุทธิ์ในใจ การหาสถานที่ส
การทำให้จิตใจละเอียด
268
การทำให้จิตใจละเอียด
๒๗๖ เครื่องกรองที่ละเอียดย่อมกรองฝุ่นกรองน้ำได้ดี ฉันใด จิตที่ละเอียด ย่อมกรองกิเลส กรองความทุกข์ได้ดีฉันนั้น เครื่องกรองน้ำที่หยาบ ย่อม กรองฝุ่นกรองน้ำไ…
เครื่องกรองที่ละเอียดช่วยกรองฝุ่นและน้ำได้ดี เช่นเดียวกับจิตที่ละเอียดสามารถกรองกิเลสและความทุกข์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยมีหลักการสำคัญ 3 ประการในการทำให้ใจละเอียด ได้แก่ คิดเรื่องละเอียด พูดเรื่องละ