ทำสมาธิ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 5 / 9

…ัลลานสูตร 4.3.3 อรรถกถา ทีฆนิกาย มหาวรรค 46 DOU สมาธิ 3 อุ ป ส ร ร ค แ ล ะ วิ ธี แ ก้ ไ ข ใ น ก า ร ทำสมาธิ

บทที่ 4 สำรวจลักษณะและสาเหตุของจีนมิทธะซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการทำสมาธิ พร้อมเสนอวิธีการแก้ไขหลายรูปแบบ รวมถึงการใช้สูตรโมคคัลลานและอรรถกถาเพื่อช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถพัฒน…

…ณยายว่า “เอ็ง ออกไปนอกห้อง ใจเอ็งอยู่ตรงกลางหรือเปล่า” คุณยายก็ตอบว่า “อยู่เจ้าข้า” ดังนั้น หากในขณะทำสมาธิ เกิดจากสภาพของจิตใจที่เบื่อหน่าย เกียจคร้าน ไม่ชอบใจ เราก็ต้อง ทำลายความรู้สึกนั้น อาจจะลืมตาแล้วหล…

พระราชภาวนาวิสุทธิ์แนะนำว่าการทำสมาธิในช่วงบ่ายอาจยากกว่าช่วงเช้าเพราะความรู้สึกอึดอัดและง่วง หลังการรับประทานอาหารให้ทำการเปลี่ยนอิริยาบ…

…จะ 5.3.1 ตามคัมภีร์ 5.3.2 ตามหลักปฏิบัติ 60 DOU ส ม า ธิ 3 อุ ป ส ร ร ค แ ล ะ วิ ธี แก้ไข ใ น ก า ร ทำสมาธิ

…ตร์ ชุด คำวัด, (กรุงเทพฯ เลี่ยงเชียง, 2548), 62 DOU สมาธิ 3 อุ ป ส ร ร ค แ ล ะ วิธี แก้ไข ใ น ก า ร ทำสมาธิ

บทที่ 5 ของหนังสือกล่าวถึงอุทธัจจกุกกุจจะ ซึ่งเป็นอุปสรรคหนึ่งสำคัญที่ทำให้ผู้ปฏิบัติไม่สามารถเข้าสู่สมาธิ ความฟุ้งซ่านเป็นอุปสรรคที่ทำให้จิตใจไม่สงบ โดยมีลักษณะการกระจายไปในอารมณ์ต่างๆ บทนี้จะอธิบายล

…กาย เอกนิบาต, มก. เล่ม 32 ข้อ 15 หน้า 47. 64 DOU ส ม า ธิ 3 อุ ป ส ร ร ค แ ล ะ วิธี แก้ไข ใ น ก า ร ทำสมาธิ

บทความนี้สำรวจความฟุ้งในจิตใจ ซึ่งแบ่งเป็น 2 ประเภท คือ ฟุ้งหยาบที่เกิดจากภาพและเสียง และฟุ้งละเอียดที่แม้ใจจะนิ่งแต่ยังมีความคิดเร่ร่อน ผู้ที่ฝึกสมาธิใหม่มักประสบกับความฟุ้งซ่านซึ่งเป็นเหตุให้จิตไม่ส

…ไป จึงไม่จำเป็นต้องคิดเรื่องที่อยู่อาศัย 66 DOU ส ม า ธิ 3 อุ ป ส ร ร ค แ ล ะ วิ ธี แก้ไข ใ น ก า ร ทำสมาธิ

…ารครอบครอง ในทางกลับกัน ยังได้มีการพูดถึงประโยชน์ 10 ประการของการอยู่ใต้ต้นไม้ ที่สามารถนำไปใช้ในการทำสมาธิ และลดความคิดฟุ้งซ่าน รวมถึงการไม่ต้องพะวงเรื่องการเป็นเจ้าของ อีกทั้งยังบรรยายถึงความสุขที่เกิดจากก…

…ามกังวล นอกจากนี้บางทีก็คำนึงถึงบทเรียน 68 DOU ส ม า ธิ 3 อุ ป ส ร ร ค แ ล ะ วิธี แก้ ไ ข ใ น ก า ร ทำสมาธิ

บทความนี้กล่าวถึงความกังวลที่ส่งผลต่อการทำสมาธิ เช่น กังวลเรื่องกิจการงานต่างๆ, การเดินทาง, เครือญาติ, ความป่วยไข้ และการศึกษา ซึ่งความกังวลเหล่านี…

…งอยู่ในใจ หรือ อาจได้ยินเป็นเสียงดังออกมา ซึ่งอันที่จริงแล้วความฟุ้งไม่ได้เป็นอุปสรรคมากมายสำหรับการทำสมาธิ เพราะ เราเป็นมนุษย์ธรรมดา จำต้องเจอเป็นธรรมดา ถ้าเราเข้าใจ และไม่ไปสนใจ ทำเฉยๆ จากฟุ้งมาก ก็จะฟัง น…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการทำสมาธิและการควบคุมจิตใจ โดยเฉพาะเมื่ออยู่ในที่มืด ซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดภาพสยดสยองในจิตใจ การฝึกจิตให้มีจุด…

…มคิด ท่านก็จะสามารถแนะแนวทางให้เราแก้ไขได้ 72 DOU ส ม า ธิ 3 อุ ป ส ร ร ค แ ล ะ วิธีแก้ไข ใ น ก า ร ทำสมาธิ

…เพื่อสนับสนุนการปฏิบัติธรรม การฝึกฝนเหล่านี้ช่วยทำให้ใจสงบและมีกำลังใจในการเจริญธรรมต่อไป. สำหรับการทำสมาธิ, ความรู้เหล่านี้ถือเป็นเครื่องมือที่สำคัญในการสร้างสรรค์การปฏิบัติเพื่อความสุขที่แท้จริง.

…ภาวนาวิสุทธิ์, พระธรรมเทศนา, 7 พฤษภาคม 2538. 74 DOU สมาธิ 3 อุ ป ส ร ร ค แ ล ะ วิธี แก้ไข ใ น ก า ร ทำสมาธิ

หลวงพ่อแนะนำวิธีการเอาชนะความฟุ้งซ่านโดยการทำให้ใจนิ่ง ซึ่งสามารถทำได้โดยไม่สนใจความฟุ้งและนึกถึงดวงแก้วหรือองค์พระเป็นที่ยึดเหนี่ยวใจ เพื่อช่วยให้จิตใจไม่ฟุ้งซ่าน นอกจากนี้ยังแนะนำการภาวนาเสียงเบาๆ เ

…นาวิสุทธิ์, พระธรรมเทศนา, 27 พฤษภาคม 2534 76 DOU ส ม า ธิ 3 อุ ป ส ร ร ค แ ล ะ วิธี แก้ไข ใ น ก า ร ทำสมาธิ

บทความนี้เน้นการทำสมาธิผ่านการยึดพระรัตนตรัยเป็นที่พึ่ง โดยแนะนำให้ฝึกนึกถึงดวงใส และอารมณ์สายกลาง เพื่อพัฒนาและเสริมสร้างจ…

…ง นั่งแล้วอึดอัด ไม่สบายใจ และเบื่อหน่ายต่อการนั่ง บางคนเกิดอาการปวดศีรษะเวลานั่ง พอเริ่มนั่งหลับตา ทำสมาธิแทนที่จะได้พบกับความเบาสบาย กลับต้องเจอกับอาการปวดหัว บางคนถึงขนาดคลื่นเหียนอาเจียน ทั้งที่ไม่ได้ป่ว…

…กการศึกษาพบว่าสาเหตุของความเครียดมีหลายประการ ดังนั้น ท่านจึงควรมาศึกษาหาหนทางแก้ไขเพื่อกลับมาสู่การทำสมาธิที่ถูกต้องและมีความสุข และสามารถค้นพบความสงบในจิตใจได้อย่างแท้จริง.

…ณ์ของท่านก็เปลี่ยน ใจสบาย เพราะชอบดูดอกบัวนี้มาก “มันสวยดี” ด้วยใจที่สบายนั่นเอง ทำให้ท่านเกิดอารมณ์ทำสมาธิ แล้วเริ่มต้น ทำสมาธิ เพียงไม่นาน ผ่านไปชั่วครู่เดียว ท่านก็ผ่านดวงปฐมมรรค ได้ฌาน ได้เสวยความสุข จาก…

การฝึกสมาธิควรเริ่มจากการหลับตาอย่างสบาย โดยไม่ให้เครียดหรือเกร็งเกินไป เมื่อได้อารมณ์ที่ดีแล้ว สามารถนึกนิมิตเพื่อการเข้าถึงธรรมได้ กรณีศึกษาที่ยกมาเป็นการฝึกของพระที่ไม่สามารถเข้าถึงธรรมได้เนื่องจาก

…งนั้น ในช่วงแรกๆ เราจะต้องพยายามฝึก เตือนตนเสมอๆ ให้เห็นคุณค่าของสมาธิและฝึกไปเรื่อยๆ นอกจากนี้ในการทำสมาธิ หลายท่านกังวล ไม่ควรทำตลอดเวลา เพราะบางอิริยาบถไม่เหมาะสม การนึกถึงสิ่งที่เป็นกุศลจะเป็นบาปกรรม เช่…

การทำสมาธิเป็นเครื่องมือสำคัญในการเข้าถึงพระธรรมกาย โดยต้องหมั่นฝึกฝนและตั้งใจให้เห็นคุณค่าของการทำสมาธิ แม้ใน…

…เหวก ไม่มีกินเหล้า ตีกลองดังๆ เหมือนไปทำบุญที่อื่นเลย เพราะคนบนรถทุกคนจะนั่งสวดมนต์พร้อมกันอย่างสงบ ทำสมาธิกันไปจนถึงจุดหมายปลายทาง พอไปถึง พนาวัฒน์ ที่นั่นบรรยากาศดีทุกอย่าง เราได้นั่งสมาธิ กันเต็มที่จนเกิด…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำบุญที่ไม่เคยมีในครอบครัว และการเดินทางไปวัดพระธรรมกาย ที่นำไปสู่การเปิดใจในการสร้างบุญ และได้รับประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิต โดยที่ผู้เขียนได้ทำบุญสร้างเจดีย์และได้เห็นว่าสถานที่

ผมเริ่มนำพ่อทำสมาธิ เนื่องจากพ่อ ไม่เคยทำบุญใหญ่อะไร นอกจาก ผมจึงแนะนำให้ ท่านนิกอาราธนาองค์พระ บุญสร้างองค์พระประจำตัว…

ในบทความนี้ผู้เขียนเล่าประสบการณ์การนำพ่อทำสมาธิในช่วงท้ายชีวิต เนื่องจากพ่อไม่เคยทำบุญใหญ่ ก่อนที่ท่านจะจากไป ผู้เขียนได้แนะนำให้ทำสมาธิและนึกอาราธ…

...ช่วยพ่อจากนรก... ได้ด้วยเหมือนกัน เพราะว่าไปด้วยกัน แล้วก็ จะคุยกันทั้งภายนอกและภายใน คุยไปด้วย ทำสมาธิไปด้วยกันเป็นทีม เข้าธรรมกายไป พร้อมกันแล้วก็ทำตามหลักวิชชาเรื่อยไป คุณยายบอกว่าท่านไปแค่ยมโลกยังไม่…

เนื้อหาเกี่ยวกับการช่วยเหลือพ่อที่อยู่ในยมโลกโดยการทำสมาธิและทำตามหลักวิชชาอย่างต่อเนื่อง คุณยายทองสุกแนะนำวิธีการนึกถึงพ่อเพื่อเข้าถึงจิตสำนึก และพูดคุยในหลา…

…ือมีสติปัญญา เฉลียวฉลาด รู้แจ้งแทงตลอดในศาสตร์ทั้งปวง ก็ด้วยอำนาจ แห่งสมาธิที่ได้ฝึกฝนใจให้หยุดนิ่ง ทำสมาธิภาวนามาข้ามภพ ข้ามชาตินั่นเอง พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสไว้ใน ปาณาติปาตสูตร ว่า “จดูหิ ภิกขเว ธมฺเมหิ ส…

กฎแห่งกรรมเป็นกฎธรรมชาติที่มีมาก่อนกฎหมายใด ๆ ผลของการกระทำที่แสดงออกในลักษณะของอานิสงส์หรือวิบาก ทำดีได้ดี ทำชั่วได้ชั่ว เมื่อคนทำกรรมดีจะได้ไปเสวยสุขในสุคติและเมื่อนำมาสู่การเกิดใหม่ก็จะมีมนุษย์สมบั

…งใจมั่นว่า จะเอาชีวิตเป็นเดิมพัน แม้ตายจะ ไม่ทิ้งธรรม จึงให้นายพรานจับตัวท่านนั่งบนหลังแผ่นหิน แล้ว ทำสมาธิเจริญวิปัสสนาจนได้บรรลุธรรมเป็นพระอรหันต์ ณ ที่ ตรงนั้น จะเห็นได้ว่า นักปฏิบัติธรรมต้องมีใจมุ่งมั่นใ…

บทความนี้เล่าถึงการปฏิบัติธรรมเพื่อละวางทุกข์ โดยใช้ตัวอย่างของพระเถระที่แม้จะถูกนายพรานแทง แต่ยังคงตั้งอยู่ในความสงบ และมุ่งมั่นที่จะบรรลุธรรมจนสามารถบรรลุเป็นพระอรหันต์ได้ นอกจากนี้ยังเป็นการสะท้อนใ

…นี้ ทางร่างกาย รู้สึกมีกำลังมากขึ้น อันเนื่องมาจากการได้พักผ่อน (นอนหลับ) อย่างเต็มที่ ทางด้านจิตใจ ทำสมาธิอย่างเต็มที่ รวมถึงได้ โภชนาการที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย และได้ตื่นเช้าออกกำลังกาย โดยไม่ เคยได้ออกก…

การปฏิบัติธรรมทำให้รู้สึกถึงสุขภาพทางร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้น มีการพักผ่อนที่เพียงพอและได้ทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยให้มีการควบคุมอารมณ์และมีความใจเย็นมากขึ้น ผู้เข้าร่วมหลายคนได้รา…