ลักษณะและวิธีแก้ไขถีนมิทธะ : หน้า 55/111

บทที่ 4 สำรวจลักษณะและสาเหตุของจีนมิทธะซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการทำสมาธิ พร้อมเสนอวิธีการแก้ไขหลายรูปแบบ รวมถึงการใช้สูตรโมคคัลลานและอรรถกถาเพื่อช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถพัฒนาและทำสมาธิได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื้อหานี้ยังครอบคลุมถึงกลไกของการทำสมาธิและการขจัดสิ่งที่เป็นอุปสรรคทางจิตใจอย่างละเอียด รวมถึงแนวทางในวิธีที่สามารถนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน.

-ลักษณะของจีนมิทธะ
-สาเหตุของจีนมิทธะ
-วิธีแก้ไขถีนมิทธะ
-สูตรโมคคัลลาน
-อรรถกถาทีฆนิกาย