นึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 71 / 86

…อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าไปสู่สภาวะแห่งความสงบสบายอย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิ่งเป็น “ดวงแก้วกลางใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยดำหนิติ ด ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดั…

… ต่อมาให้คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบเพื่อระลึกถึงคุณงามความดี และนั่งขัดสมาธิตามแนวทางที่ถูกต้อง ดังนี้ นึกถึงดวงแก้วกลางใส แล้วให้นั่งนิ่งเพื่อเข้าสู่ความสงบ เมื่อมีนิมิตเกิดขึ้น ให้วางอารมณ์สบาย หากนิมิตมา…

…อะไรไป จึงอยากเอาบุญบวชนี้ช่วยท่าน เพราะบุญบวชพระถือเป็นบุญใหญ่อานิสงส์มากและส่งผลเร็ว ซึ่งพอผมบวชก็นึกส่งบุญให้แม่ทุกวัน เวลานั่งสมาธิ นึกถึงหน้าโยมแม่ให้ชัด ๆ นึกท่านให้ใส ๆ กลางท้องตามที่หลวงพ่อท่านสอ…

การบวชพระถือเป็นบุญใหญ่ที่มีอานิสงส์มาก โดยเฉพาะการส่งบุญให้กับผู้ที่เรารัก เช่น แม่ การนั่งสมาธิและนึกถึงแม่ช่วยเสริมสร้างพลังบุญอย่างต่อเนื่อง จนทำให้สุขภาพของท่านดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การปฏิบัติและตั้…

…งานก็ทำได้ แต่เมื่ออยู่นิ่งคนป่วย ลืมหมดเลยค่ะ ถึงเข้าใจว่าเราต้องมีกายานิยมิตร เราจะต้องทำบุญนี้ ๆ นึกถึง บุญให้ได้มาสม่ำเข้าใจคำสอนของหลวงพ่อเลย "จนกระทั่งวันที่หนึ่งพระอาจารย์มาเปิดเรื่องของคุณหมอ 'ส…

…ะสบการณ์ที่เจ็บปวดในโรงพยาบาลและการปฏิบัติธรรมที่ช่วยให้พ้นวิกฤติ โดยการฟังบรรยายของพระอาจารย์และการนึกถึงพระพุทธเจ้าระหว่างความทุกข์ ทำให้เธอสามารถเข้าถึงความสงบในใจได้อีกครั้ง แม้ในขณะมีอาการเจ็บปวดและ…

นี่คือข้อความที่อ่านได้จากภาพ: ในก็ด้วงใส ๆ องค์พระใส ๆ หรือก็อะไรก็ได้ ที่วัดที่เป็นบุญกุศล นึกอะไรได้ อย่างสบาย ๆ จะค่อย ๆ นั่ง ปล่อยวางได้ พอใจนี้ว่างจะตกศูนย์เข้าไปสู่ภายในเอง Imagine a brigh…

ในกระบวนการนั่งสมาธิ การนึกถึงภาพที่สร้างความรู้สึกดี เช่น องค์พระหรือสัญลักษณ์ของบุญกุศล ช่วยให้จิตใจสงบลงและสามารถปล่อยวางจาก…

…บร่างกายของเรา 2. สังเกตในเรื่องของการปรับใจ ในรอบ สังเกตว่าเราถวใจอย่างไรแล้วใจจะนั่งได้เร็ว เช่น นึกมิฏฐับปล่อยวาง ฯลฯ นึกถึงบุคคล หรือถึงความตาย เราทำอย่างไรแล้วนั่งๆ ก็ทำซ้ำๆ บ่อยๆ แต่การสังเกตจากใจ…

การหมักสังเกตช่วยให้เราสามารถระบุเหตุของการบกพร่องและช่องทางแห่งความสำเร็จในปฏิบัติธรรม การสังเกตเกี่ยวกับร่างกาย เช่น ท่านั่ง การกิน การนอน และการออกกำลังกาย มีความสำคัญในการสร้างความสุขและสุขภาพที่ด

…ิดกับเรื่องราวที่ทำให้เราสบายใจ เช่น หม่นักถึงบุญ เรื่องที่เป็นอุบายที่จะน้อมนำใจเราเข้าสู่องกาย 4. นึกถึงความมีโชคและโอกาสที่เราได้เกิดเป็นมนุษย์ ได้รู้เรื่องราวความเป็นจริงและเป้าหมายชีวิตที่แท้จริง 5.…

…งสติและพัฒนาจิตใจในด้านบุญกุศลต่างๆ ทำให้เกิดความเสถียรในชีวิตและประสบการณ์ที่แท้จริงภายในตัวเรา การนึกถึงความมีโชคและความตายช่วยกระตุ้นให้เราหมดความประมาทและเร่งทำความเพียรในทางธรรม.

…ต่อชีวิตของสมณะเท่านั้น สรรเสริญ เวลาปะแทนสอนญาณโมย อย่าหลงคำชม อย่ามั้ยคำอค ให้ทำในสิ่งๆ เป็นกลางๆ นึกถึงแต่บุญกุศลที่มาให้ธรรมะกับญาณโมยอย่างเดียวเท่านั้น กามคุณทั้ง 5 (ที่เนื่องด้วยคน สัตว์ สิ่งของ) พ…

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการมีสติและการใช้ชีวิตตามหลักธรรมของพระพุทธศาสนา เพื่อรักษาคุณงามความดีและการประพฤติพรหมจรรย์ โดยให้ความสำคัญกับ 5 ข้อที่เกี่ยวกับภายใน เช่น การใช้จ่ายอย่างมีสติ, การไม่ห

…ิ์บริบูล ภาคต่อๆ ไปเราจะได้เป็นชาย ได้เทวดารุ่ง ได้บวชสร้างบารมไปกับหลวงพ่อทุกภาคทุกชาติสุดแห่งธรรม นึกเช่นนี้จะมีกำลังใจในการรักษาศีลและประพฤิตพราหมณ์ให้บริสุทธิ์บริบูรณ์ค่ะ

เนื้อหานี้กล่าวถึงสิ่งที่เป็นข้าศึกต่อการทำกุศลและการประพฤติดีงาม อันได้แก่กำลังเสียด่าที่เกิดจากโมทะและความขาดสติที่มีผลต่อคำพูดและการกระทำ รวมถึงวิธีการป้องกันต่างๆ เช่น การรักษาจิตใจให้บริสุทธิ์ กา

…องไม่คิดทำ ใช้ชีวิตเหมือนว่าเป็นวันสุดท้าย และนั่งธรรมะและ อธิษฐานจิตทุกวัน พระมหาสุธรรม สรตโโน 1. นึกว่าเวลาที่มีอยู่ในปัจจุบันนี้คือของเรา รีบสร้างความดีในหน้าที่รับผิดชอบ และหน้าที่ของพระให้เต็มที่ 2…

…มาท และการทำความดีให้เต็มที่ในทุกขณะ การทำบุญจะช่วยให้จิตใจเราใสสะอาดและเข้าถึงธรรมะได้ดีขึ้น และการนึกถึงความตายในทุกวันจะช่วยให้เราปล่อยวางสิ่งต่างๆ เพื่อสร้างบุญที่เหนือขึ้นไปเมื่อต้องเผชิญกับมรณภัยใน…

…ข้อ โดยเฉพาะข้อที่ ๗ ที่ว่าให้เรากินถึงองค์พระตัวเราเป็นองค์พระ องค์พระเป็นตัวเรา ให้ได้ตลอดเวลา ๖. นึกถึงเป้าหมายของการเข้าวัดครั้งแรกอยู่เสมอว่าเราต้องการมาศึกษาวิชาชาธรรม จัดสรรเวลาในแต่ละวันให้ลงตัวเ…

บทความนี้เน้นการสำรวมกาย วาจา ใจ ผ่านแนวทางปฏิบัติที่สัมพันธ์กับศีล ๘ ศีล ๑๐ และศีล ๒๒๗ ข้อ ผู้เขียนเน้นความสำคัญของการพูดจากุศล การพิจารณาความตาย และการจัดสรรเวลาเพื่อเรียนรู้วิชาธรรม พร้อมกับการสร้า

…่เหมาะสมกับการสร้างบรรมี ที่จะทำให้ทุกคนมีความสุข ใจบริสุทธิ์ และหยุดนิ่งได้ พระมหานัฐ ปัญญาคโม 1. นึกถึงเป้าหมายที่พระเดชพระคุณหลวงพ่อได้ให้ไว้ ว่าเราเกิดมาสร้างบารมีเพื่อไปให้ถึงที่สุดแห่งธรรม 2. นึกถ…

ในบทความนี้พระมหานัฐและพระธงค์ได้เสนอแนวทางในการสร้างบรรยากาศภายในองค์กรที่เหมาะสมต่อการพัฒนาตนเองและการสร้างบารมี โดยมีหลักการสำคัญคือการมุ่งเน้นที่ความเมตตา การให้อภัย และการช่วยเหลือเกื้อกูลกัน ในก

…ำใจให้มีความสุขบริสุทธิ์ตลอดเวลา อย่าให้ใจของเรามัวหมองด้วยรำคะ โทสะโมหะ แต่ต้องทำใจใสๆ เกลี้ยงๆ และนึกถึงบุญที่ทำกับหลวงปู่บ่อยๆ นึกสมัๆ อาทิเช่นบุญหล่อทอง บุญที่ตั้งใจปฏิบัติธรรม ศึกษาวิชาธรรมกาย เป็นต…

…าด้วยการนั่งสมาธิและทุ่มเทกำลังทรัพย์เพื่อทำความดี. พระครินทร์ อินทจกโกเสนอให้เราทำให้ใจบริสุทธิ์และนึกถึงหลวงปู่บ่อยๆ ให้ใจสะอาดบริสุทธิ์ จะเป็นทางส่งเสริมให้เกิดบุญใหญ่และความสุข. พระมงคล ภูทุมงคลกล่าว…

…ิฎก และคำสอนของมหาชินายาจารย์อย่าให้ขาด ใจจะได้อิ่มในธรรม อยู่ในบุญคล 2. หม่นพิาจารณาถึงมรรคผลนิสติ นึกถึงความตาย จะได้ไม่ประมาทในการดำเนินชีวิต มีริโอ้ตัปะ ละอายและเกรงกลัวต่อผลของบาป 3. มีอันทรัยสัง สา…

พระสุภัสส์ ปกสุภโร กล่าวถึงวิธีที่จะทำให้ใจของเราใส สะอาด บริสุทธิ์ และหยุดนิ่งได้อย่างมีความสุข หลายวิธีการที่นำเสนอรวมถึงการปฏิบัติธรรม ความเพียรในการนั่งสมาธิ การรักษาศีล และการทำความดี นอกจากนี้ยั

…ากยิ่งขึ้น 6. รักษาใจ ศีรธรรมา เอาใจคลายไว้ที่ศูนย์กลางกาย หรือทำความรู้สึกว่ามีอยู่ในทุกอริยาบท 7. นึกถึงบุญที่เราได้ทำมาความเปลี่ยมปิติใจทุกวัน 8. ทำการบ้าน 10 ข้อของคุณครูในใหญ่ค่ะ อนงค์ นรจิตร 1. ใช้…

บทความนี้พูดถึงการป้องกันความคิดเห็นที่จะเลยเถิด โดยแนะนำวิธีการตั้งใจทำจริง รักษาอารมณ์ดี และจัดสรรเวลาให้เหมาะสมในการปฏิบัติธรรม นอกจากนี้ยังมีข้อแนะนำเพิ่มเติมในการเจริญภาวนาและการทำบุญอย่างต่อเนื่

…จริงของชีวิต เห็นวัฏจักร เห็นจงกรายเมื่อนำยตาย เกิด 5. ประมาณในการดำเนินชีวิต ปล่อยเวลาให้ล่วงเลยไป นึกว่ายังหนุ่ม ยังแข็งแรง ไม่ได้พิจารณาส่งขาวว่าถึงแก่ ต้องเจ็บ ต้องตาย ก็เลยประมาณไปวันๆ ครับผม

บทความนี้กล่าวถึงการพิจารณาธรรมในชีวิตประจำวัน โดยพระครูในภูมิถ่ำวนย์ศักดิ์ มุนิสโสโก ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญในการหยุดคิดและทำความเข้าใจตามความเป็นจริง ซึ่งรวมถึงการพึ่งพากัลยาณมิตรและการอุทิศตนเพื่อกา

…ยี่ยมสามเณรในศูนย์ เขาก็มีศรัทธานำไทยธรรมมาถวาย เราก็ให้เขารับศีล ก่อนที่จะรับพรให้เขานั่งหลับตารับ นึกถึงบุญที่ได้ถวายภัตตาหาร และให้น้อมนำภัตตาหารไปอยู่ที่กลางท้องตามหลักวิชา รู้สึกว่าเขาปลื้ม อยากทำบุ…

บทฝึกอบรมสามเณรมีวัตถุประสงค์ในการพัฒนาความสามารถในการอยู่ร่วมกันและทำงานเป็นทีม ผ่านการฝึกที่มีการแบ่งหน้าที่ที่ชัดเจน เพื่อเตรียมความพร้อตสำหรับการใช้ชีวิตในสังคม สามเณรเรียนรู้คุณค่าของการเสียสละแล

…ล้วตั้งใจมั่น วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่าจะเข้าสู่ความสงบสบายอย่างยิ่ง ๔. นึกกนฺณนิโมติเป็น “ดวงแก้วกายใส” ขนาดเท่าด้าตาใสใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังป…

…ะมงคลเทพมุนี (สด จนทโล) ซึ่งประกอบด้วยการเตรียมตัวด้วยการกรรมนูชาพระรัตนตรัย การนั่งในท่าสบาย และการนึกถึงดวงแก้วกายใสที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เพื่อเข้าสู่ความสงบอย่างแท้จริง เป็นต้น วิธีนี้ช่วยให้ผู้ฝึกม…

…งกายจนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่ให้นั่งหลังตรงงอ หลับตามองสบาย ๆ ลึกๆ ใจเย็น ๆ ไปพร้อม ๆ กับภาวนา 4. นึกท่านนิมิตเป็น "ดวงแก้วกลมใส" ขนาดเท่าแก้วตา ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิ ใครใส เย็นตาเย็นใจ คับยคายขอ…

…สามารถสร้างได้ด้วยตนเอง การฝึกเพื่อให้เกิดความสุขสามารถทำได้โดยการกราบบูชา ศีล 5 หรือ 8 นั่งทำสมาธิ นึกถึงความดี และการนึกดวงแก้วกลมใส รวมถึงการวางอารมณ์เพื่อเข้าสู่ศูนย์กลางกาย ที่ช่วยให้เรามีความสงบเย็…

…ิ์ ปราศจากรอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตา เย็นใจ ดังประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่าบริกรรมมินิมิต นึกสบายๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั้น มานั่งสนทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 นึกไปภาวนาไปอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุ…

บทความนี้นำเสนอเทคนิคการสร้างความสงบทางด้านจิตใจโดยการใช้การนึกถึงดวงแก้วกลมใสขนาดเล็กที่บริสุทธิ์และการบริกรรมคำภาวนา. เริ่มต้นด้วยการตั้งใจในอารมณ์สบาย ช่วยให้ร่…

บุญต้คงทำให้ได้ ถึงวันเกิดมาีปีติ คือ ขนดขนลูกซู่ซ่า ตัวพองเป็นหนาม นึกเมื่อไรก็ปลิ้มเมื่อนั้น นั่นแหละ "บุญใหญ่" ต้องทำให้ถึงในระดับนี้ ๑๐ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๔๕