ปฏิ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 143 / 564

…ล้ว และทำลายวินาทีปัจจุบัน ทำลายความสงบของจิตขณะทำสมาธิ ฉะนั้น เมื่อเราทราบว่าใจที่ถูกกระทบกระทั่ง (ปฏิฆนิมิต) อันเกิดจากความไม่พอใจ และเชื่อมโยง ต่อเป็นสาย จนกระทั่งเป็นเหตุให้เกิดพยาบาทขึ้น ก็จงพยายามท…

…ห้จิตสงบ ธรรม 6 ประการในพระไตรปิฎกให้ทัศนะเกี่ยวกับการแก้ไขพยาบาท เพื่อการมีจิตที่มีสมาธิและสงบในขณะปฏิบัติธรรม

…ยการแผ่เมตตาไปทั่วทิศโดยเจาะจงหรือไม่เจาะจง อย่างใดอย่างหนึ่ง ย่อมละพยาบาทได้ วิธีการแผ่เมตตาตามหลักปฏิบัติในคัมภีร์ เมตตา คือ ความปรารถนาดี รักใคร่ในสัตว์ทั้งหลาย เป็นธรรมชาติชนิดที่เกิดขึ้นในจิต มี สภา…

เนื้อหานี้สำรวจการกำหนดนิมิตในเมตตาเป็นอารมณ์ซึ่งสนับสนุนให้เกิดเมตตา เพื่อแก้ไขพยาบาทตามหลักคำสอนที่พระพุทธเจ้าตรัสไว้ในสังยุตตนิกาย มหาวารวรรค การประกอบเมตตาภาวนาอย่างต่อเนื่องและการแผ่เมตตาไปทั่วทิ

…ก็มีพ่อแม่ ญาติ พี่น้อง ซึ่งถ้ามีการป่วย หรือความลำบากเกิดขึ้นแก่ญาติเหล่านั้น ก็เป็นปลิโพธสำหรับผู้ปฏิบัติ ทำให้ต้องคอยกังวลว่า ใครจะดูแลพ่อแม่ หรือผู้ที่เกี่ยวข้องนั้น เป็นต้น ดังนั้น ผู้ปฏิบัติควรตัดค…

…ติ, ความป่วยไข้ และการศึกษา ซึ่งความกังวลเหล่านี้อาจทำให้ไม่สามารถทำสมาธิได้อย่างเต็มที่ ดังนั้น ผู้ปฏิบัติจึงควรหาวิธีการตัดความกังวลเหล่านี้ออก เพื่อที่จะได้มีโอกาสในการทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้…

…ปปล่อยใจฟุ้งซ่าน ให้ใจไม่สงบ แต่จะทำให้มีกำลังใจที่จะนำใจมาอยู่กับเนื้อกับตัวของเราเอง 5.3.2 ตามหลักปฏิบัติ ที่กล่าวมาในคัมภีร์ข้างต้น เป็นข้อควรปฏิบัติที่จะทำให้ใจของเราไม่ฟุ้งซ่าน เป็นการรักษาวัตร ปฏิบ…

บทความนี้นำเสนอแนวทางในการปฏิบัติสมาธิและการพูดคุยเพื่อสร้างความสงบในใจ โดยเน้นการมองภาพและความคิดที่เกิดขึ้น โดยไม่ต้องต่อต้าน ท…

…รมนิมิต ไปเพ่ง จ้อง บังคับใจ เพื่อจะเค้นภาพดวงแก้วหรือองค์พระให้ บังเกิดขึ้นในกลางกาย เมื่อไปบังคับ ปฏิกิริยาก็เกิดขึ้นที่ร่างกาย เกิดอาการตึง อาการเกร็ง เครียด 4. ตามปกติของคนที่มีความรับผิดชอบการงานในท…

…้เกิดอาการตึงเครียดในร่างกาย เช่น การบังคับใจเพื่อให้เกิดนิมิตหรือภาพที่ต้องการ พร้อมชี้แนะแนวทางการปฏิบัติอย่างมีสติ โดยเน้นให้เข้าใจว่าสมาธิเป็นเรื่องของจิตใจมากกว่ารูปกาย การนั่งสมาธิที่ดีควรมาจากความ…

…ึง เราเพียงแค่ทำความรู้สึกว่า มีองค์พระ มีดวงแก้วในตัว แม้จะไม่เห็น แต่รู้สึกว่ามี ทำทั้งเวลานอกห้องปฏิบัติธรรม และเข้ามาในห้อง ปฏิบัติธรรม 5. อย่าเพิ่งมาคิดว่า ตอนนี้เรากำลังจะตั้งใจนั่งทำสมาธิ จะต้องเอ…

…้จะไม่เห็นแต่สามารถรู้สึกได้ตลอดเวลาผ่านการฝึกสมาธิ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ในวันจริงที่สามารถนำมาใช้ในการปฏิบัติธรรมได้อย่างมีประสิทธิภาพ.

ไม่มีบุญวาสนา ถึงเค้นภาพออกมาไม่ได้” มีคำกลอนสอนใจที่พระราชภาวนาวิสุทธิ์ได้ให้ไว้ว่า “หากอยากนั่ง O.K. ให้นั่งต่อ เลิกลุ้นเร่งเพ่งจ้องมองเรื่อยไป ตามใจพ่อสักหน่อยจะได้ไหม เห็นอะไรใหม่ไม่ใหม่ก็ช่างมัน

บทความนี้นำเสนอแนวทางการทำสมาธิจากพระราชภาวนาวิสุทธิ์ ที่สอนให้เราใจเย็นในขณะทำสมาธิ ปฏิบัติตามสูตรสำเร็จที่แนะนำโดยแบ่งเป็น 7 ข้อสำคัญเพื่อพัฒนาประสบการณ์การทำสมาธิ อาทิเช่น การดูเฉยๆ, กา…

แนวคิด 1. ธรรมะที่เป็นข้อปฏิบัติแห่งความสำเร็จในกิจใดๆ ก็ตาม เรียกว่า อิทธิบาท อันประกอบด้วย ฉันทะ ความพอใจ วิริยะ ความเพียรพยาย…

อิทธิบาท 4 ประกอบด้วย ฉันทะ, วิริยะ, จิตตะ และวิมังสา เป็นแนวทางที่สำคัญในการปฏิบัติธรรมและการทำงานต่างๆ เพื่อให้สามารถเข้าถึงความสำเร็จได้ การฝึกคุณธรรมเหล่านี้จะช่วยให้การทำงานแล…

…ับมาและถ้าไม่ละเหตุดังกล่าวนั้นเสียในปัจจุบัน ก็ย่อมได้ผลคือความสำเร็จในชั้นสูงต่อไปในอนาคต แม้ในการปฏิบัติธรรมสะสางกิเลส ถ้ามีเหตุคือฉันทะเป็นต้นบริบูรณ์ ก็ย่อมจะได้รับผลดีเป็นชั้นๆ ถ้ามีเหตุ ไม่บริบูรณ…

การปฏิบัติธรรมต้องการการตั้งใจและความพยายามในตัวเอง โดยการใช้วิจารณญาณเพื่อตรวจสอบและปรับปรุงแนวทางการปฏิบ…

แนวคิด 1. การสังเกตเป็นวิธีการที่ผู้ปฏิบัติควรใช้ตรวจสอบขั้นตอนการปฏิบัติเพื่อให้เกิดความพอดีในทุกๆ ขั้นตอน ตั้งแต่การปรับกาย การนึกนิมิต ก…

เนื้อหาที่นำเสนอเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรม โดยเน้นแนวคิดการสังเกตและความต่อเนื่องซึ่งเป็นหัวใจของการเข้าถึงธรรม การสังเกตช่วยให้ผู้ปฏิ…

…ต้องมีความพร้อม และมีอุปนิสัยที่สั่งสมมา 3. การปล่อยใจตามเสียงของผู้ฟังขณะทำสมาธิ เป็นการทบทวนแนวทางปฏิบัติให้ผู้เริ่ม ปฏิบัติได้ปฏิบัติได้ถูกต้อง และช่วยประคองใจผู้ปฏิบัติสมาธิให้สามารถวางใจไว้ ณ ฐานที่…

…ร้อม นอกจากนี้ การปล่อยใจตามเสียงขณะทำสมาธิยังเป็นเทคนิคที่ช่วยให้เกิดความสงบสุขและประสบความสำเร็จในปฏิบัติธรรม ผู้ศึกษาสามารถอธิบายความสำคัญและปัจจัยที่มีผลต่อการฟังธรรมและเทคนิคการทำสมาธิได้.

…หมายถึง บุคคล ที่เพียงแค่ยกหัวข้อธรรมขึ้นแสดง โดยที่ยังไม่ได้ทำการอธิบายในรายละเอียด ก็สามารถเข้าใจ ปฏิบัติ ตามได้ จนกระทั่งสามารถบรรลุธรรม ในที่นี้มีเรื่องของพระพาหิยเถระเป็นตัวอย่าง ท่านเป็นบุคคลที่ ไป…

…ปัญจวัคคีย์ที่บรรลุธรรมจากการอธิบายเรื่องอนัตตา, เนยยบุคคล ที่ต้องเรียนรู้และใส่ใจอย่างแยบคายก่อนการปฏิบัติและบรรลุธรรม, และปทปรมบุคคล ที่ฟังมากแต่ยังไม่ตรัสรู้ธรรมในชาตินั้น การเข้าใจและฟังธรรมให้ลึกซึ้…

…อมพิจารณาข้อความ เมื่อพิจารณาย่อมเกิดความรู้ความเข้าใจ เมื่อเกิดความรู้ความเข้าใจย่อมน้อมนำไปประพฤติปฏิบัติ เมื่อปฏิบัติธรรม สมควรแก่ธรรม ปฏิบัติชอบยิ่ง ปฏิบัติตามธรรม ย่อมได้รับผลจากการปฏิบัติตามสมควรแก…

การสั่งสมนิสัยในการฟังธรรมมีความสำคัญในการเข้าถึงธรรมตามคำสอนของพระพุทธเจ้า ผู้ฟังควรมีลักษณะไม่ลบหลู่และมีความยินดีในการฟัง รวมถึงมีศรัทธาและปัญญาเพื่อเข้าใจธรรมอย่างแท้จริง โดยแบ่งออกเป็นระดับการรับ

…ลก ใจเราจะไม่ เร่าร้อน ค่อยพัฒนาอย่างมีความสุข แล้วจะเข้าใจทุกประสบการณ์ และนำไปสู่ความมั่นคง 3) การปฏิบัติธรรมเพื่อให้เข้าถึงธรรมกายนั้น เราจะต้องฝึกนิสัยใหม่ให้เป็นคนที่ใจเยือกเย็น ใจใส ใจสบายอย่างเยือ…

บทความนี้พูดถึงวิธีการปฏิบัติธรรมให้เข้าถึงธรรมกาย โดยเน้นการฝึกใจให้เยือกเย็น ผสมผสานการสะสมความดีและความมั่นคงทางจิตใจ นิยา…

…องการปรับความละเอียดของใจ จนกระทั่งเข้าไปถึงจุดหมาย ปลายทาง คือ พระรัตนตรัยภายใน ดังนั้น เพื่อให้นักปฏิบัติสมาธิได้ทำความรู้จักกับประสบการณ์ดังกล่าว พอที่จะเป็นความรู้ไปสู่การปฏิบัติ และเพื่อเสริมสร้างคว…

…ประสบการณ์ภายใน 3 ระดับ ตั้งแต่ก่อนถึงดวงปฐมมรรค จนถึงการศึกษาวิชชาธรรมกาย เพื่อสร้างความมั่นใจในการปฏิบัติสมาธิอย่างถูกต้อง.

…พื่อให้เป็นหนทางไปสู่การเข้าถึงธรรมะภายในได้ 6.2.1 คุณค่าของประสบการณ์ภายใน ในเรื่องประสบการณ์ของการปฏิบัติธรรม ไม่ว่าประสบการณ์ที่เกิดขึ้น จากการนั่งสมาธิจะเป็น อย่างไร เริ่มแรกอาจจะฟุ้ง เมื่อย ง่วง หลั…

การมีความรักในธรรมะและการปฏิบัติธรรมอย่างจริงจังสามารถนำเราเข้าถึงประสบการณ์ภายในที่ชัดเจนและมีคุณค่าต่อชีวิต ไม่ว่าเราจะประสบพบ…

คุณยายยอมตน ไปคอยดูแลเอาใจใส่คุณยายทองสุก เพื่อจะให้เขาสอนแนะว่า การปฏิบัติธรรมะ คุณยายท่านเข้าไปเอาเสื้อผ้ามาซักให้ รีดให้ ดูแลที่หลับที่นอนให้คุณยายทองสุก เวลาท่านไปพักท…

…ดยทำให้ท่านสามารถเข้าถึงธรรมกายได้ แม้จะต้องแบกรับภารกิจงานบ้านหลายอย่าง โดยท่านยังคงหาเวลาสำหรับการปฏิบัติธรรมและเข้าใจในความสำคัญของการมีจิตระแวดระวัง ขณะเดียวกันยังมีตัวอย่างการเรียนรู้จากไก่ที่ยอมเสี…

ต่อมาอุบาสกท่านนี้ได้มีโอกาสขึ้นไปปฏิบัติธรรมต่อเนื่อง วันนั้นหลวงพ่อให้เขานั่ง แล้วให้เขาหลับตา นึกถึงดวงประทีป เปลวเทียน อุบาสกนึกออกเห…

เนื้อหาเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมของอุบาสกและอุบาสิกาที่ไม่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงศาสนา แต่เป็นแนวทางในการเข้าถึงความสุขแ…

…ื่องอะไรมาก่อนเลย เขาก็ดูไปเรื่อยๆ ในที่สุดองค์พระก็ผุดขึ้นมา พอองค์พระผุดเกิดขึ้นมา เขาก็ลืมตาขึ้น ปฏิเสธองค์พระ เขาบอก ไม่เอาๆ ปฏิเสธ แต่ก็เสียดาย ประสบการณ์ และความสุขที่ได้รับเมื่อสักครู่นี้ รู้สึกมั…

เนื้อหานี้สำรวจประสบการณ์การเข้าถึงธรรมในสมาธิของผู้ปฏิบัติที่แตกต่างทั้งเชื้อชาติและศาสนา โดยมีการเห็นองค์พระและดวงธรรมที่นำมาซึ่งความสุขและความสงบภายใน จ…

…การเตรียมตัวเพื่อการศึกษาด้วยตนเอง ในการศึกษาเนื้อหาวิชาสมาธิ 5 หลักสมถวิปัสสนากัมมัฏฐาน นักศึกษาควรปฏิบัติดังนี้ 1. ใช้เวลาศึกษาอย่างน้อยวันละ 1 ชั่วโมง และควรศึกษาให้จบแต่ละบทภายใน 1-2 สัปดาห์ 2. ควรทำ…

… ชั่วโมงต่อวัน พร้อมทำแบบฝึกหัดก่อนและหลังเรียนเพื่อทดสอบความเข้าใจและความรู้เดิม นักเรียนควรเน้นการปฏิบัติสมาธิควบคู่ไปกับการศึกษา เพื่อพัฒนาทักษะอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ ยังควรศึกษาเอกสารการสอนและทำกิจ…