ประคองใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 13 / 23

ประคองใจตลอดเวลา ลูกค้าประคองใจที่ศูนย์กลางกายให้ได้ตลอดเวลา เวลาออกนอกห้องปฏิบัติธรรม ช่วงทำภารกิจงานหยาบ ต…

…ทธิ์ ถึงจะถูกหลัก วิชชา ปล่อยใจ ทำใจสบาย ๆ นิ่งไหวในกลางพระเดชพระคุณหลวงปู่ ให้ลูกประกอบความเพียรให้ประคองใจให้หยุดอยู่ศูนย์กลางกายให้ได้ตลอดเวลา ถ้านั่งแล้วมีความสุขเป็นบางช่วง หรือมีอารมณ์ที่ไม่สูง ไม่ทุกข์…

การฝึกปฏิบัติธรรมที่ถูกต้องจะต้องมีความสุขและความบริสุทธิ์เป็นหลักสำคัญ เมื่อลูกได้เห็นดวงและองค์พระ ต้องรักษาเอาไว้ และต้องทำใจให้สบาย นิ่งและเบิกบาน เพื่อที่จะเข้าถึงจุดหมายทางธรรม ทั้งนี้ ลูกไม่ควร

…ี่เราทำอย่างนี้ เช้าขึ้นจากคำสั่งสั่งนี้เป็นใจให้ลูกผู้อบคุณกทจะเข้าสิทธะของพระรัตนตรัยในตัว ก็ขอให้ประคองใจให้หยุดให้จงตามที่ได้แนะนำดังกล่าว อย่างสบาย ๆ เดี๋ยวจะสมหวังดังใจอย่างที่เรานิ่งไม่มิ่งที่เดีย ต่าง…

ในบทความนี้เน้นการเรียนรู้ในการเผชิญหน้ากับความกลัวและการปรับตัวให้เข้ากับประสบการณ์ในชีวิต ทุกคนมีความรู้สึกและประสบการณ์ที่แตกต่างกัน การทำสมาธิเป็นเครื่องมือสำคัญในการหยุดจิตใจและเข้าใจตนเอง รวมถึง

…งค์พระเรื่อยไป นึกให้ต่อเนื่อง อย่าให้ผล ถ้าผลก็ให้นึกน้อมกลับมาใหม่ เริ่มต้นใหม่อย่างง่ายๆ พร้อมกับประคองใจด้วยบริการภาวนาในใจเบาๆ ว่า “สัมมา-อะระหัง สัมมาอระหัง” อย่างสบายๆ ทำใจให้สบาย จนกว่าใจจะหยุดนิ่ง พ…

…วใสในการทำสมาธิ ผู้ฝึกควรทำใจให้สงบและสบาย นอกจากนี้ยังมีการแนะนำให้ใช้คำภาวนา "สัมมา-อะระหัง" ในการประคองใจให้เข้าถึงจิตที่นิ่งที่สุด และเนื้อหายังพูดถึงอาการที่เกิดขึ้นเมื่อจิตได้หยุดนิ่ง

…ละพระอรหันต์ทั้งหลายเดินเข้าสู่นิพพานนั้นเอง เราจะต้องเอาใจของเรามาหยุดนั่งตรงนี้ตลอดเวลา ให้ประคับประคองใจของเรา นำใจมายุดนั่งอยู่ที่ศูนย์กลางกายตรงฐานที่ 7 นี้โดยกำหนดบริกรรมมินต์ เป็นเครื่องหมายที่ใสสะอาด…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเข้าใจหนทางสายกลางในพระพุทธศาสนา โดยเริ่มจากการรู้จักศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งอยู่ที่การชี้เส้นด้ายจากสะดือ จุดนี้เป็นจุดที่ควรตั้งใจให้ใจหยุด นำใจมายุติที่นี่และบริกรรมด้วยคำว่า สั

… ยังแนบไปแนบมา คิดไปในเรื่องราวต่างๆ ก็ต้องกำหนดบริกรรมมนต์ขึ้นเป็นดวงใสๆ หรือพระแก้วใสๆ เอาไว้ แล้วประคองใจด้วยบริกรรมภาวนาสัมมาอะหังเผื่อไปเลย แต่ถ้าหากว่า เราคุ้นเคยกับศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ แล้วใจไม่ได้แนบ…

…าถึง” ก็ได้ อย่างไรก็ดีตามผู้ปฏิบัติในทุกระดับ ยังคงได้รับคำแนะนำให้มีความพอใจในสิ่งที่เข้าถึง เพื่อประคองใจให้หยุดนิ่งอย่างลึกซึ้งยิ่งๆ ขึ้นไป ดร.ชณิดา ได้ให้ความรู้อีกประเด็นหนึ่งเรื่องการ “อภิษะ” ซึ่งเป็น…

บทความนี้สำรวจหลักฐานธรรมภายในที่ปรากฏในคัมภีร์พุทธโบราณ โดยเฉพาะข้อสอนเกี่ยวกับการเข้าถึง 'รัตนะ' หรือ 'แก้วภายใน' การเปรียบเทียบประสบการณ์ภายในกับพิธีมูตราอภิษะอธิบายวิธีการเข้าถึงธรรม และกระบวนการท

…วามสุขความสว่างภายใน อาตมากูสอนให้ตั้งแต่ดี ส ใช้เวลาไปกับ การปลดวิกฤตปฏิบัติธรรมอยู่กับตัวเอง มีสติประคองใจให้สบายอย่างสม่ำเสมอ สังเกตและ จดบันทึกผลการปฏิบัติธรรมทุกวัน เพื่อให้ผลการปฏิบัติธรรมดั่งนี้ จะได้ร…

ในปี พ.ศ. ๒๕๒๒ พระอเล็กซ์ เดชสํโม ตัดสินใจทำสมาธิอีกครั้ง พร้อมกับความคิดในใจว่า 'พรุ่งนี้อาจเป็นวันสุดท้ายของฉัน' เขาจึงมุ่งมั่นในการทำสมาธิเพื่อสั่งสมบุญและติช้พัฒนาชีวิตให้ดีขึ้น การทำสมาธิช่วยให้เ

…้ร่วมมือกับหลวงพ่อ พยายามมั่นตรีก...นึก...คิด ที่ศูนย์กลางกายอย่างสบาย ๆ ตลอดเวลา แม้นอกระบบ...เราคงประคองใจ ให้คอเอเคลียวัเนียอยู่ที่ศูนย์กลางกาย กระทั่งคุ้นติดอยู่ตรงนั้น เมื่อเราปฏิบัติธรรมในรอบ ใจจะรวมเร็…

เนื้อหากล่าวถึงวัตถุประสงค์ของการปฏิบัติธรรมภายใต้การชี้นำของหลวงพ่อ โดยเน้นให้ผู้ปฏิบัติโฟกัสที่ศูนย์กลางกายอย่างสบาย และให้มีการปรับใจอยู่ตลอดเวลา เพื่อให้การรวมใจกระทำได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภา

…กิดขึ้นจะต้องน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถนิสมิตที่เกิดขึ้นแล้วหายไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ความนาประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิสมีย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก สำหรับผู้ที่ต้องการฝึกสมาธิเพื่อให้เกิดค…

การฝึกสมาธิเพื่อความสบายและการพักผ่อนใจสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพจิต ทำให้จิตใจผ่องใสและสงบ การฝึกอย่างต่อเนื่องช่วยพัฒนาให้เป็นดวงปรุมมรรค ซึ่งทำให้มั่นใจว่าจะไม่ตกนรก ทั้งในชาตินี้และชาติถัดไป ซึ่งการมี

…สิ่งที่เรารักหรือสิ่งที่เรคุ้นเคย ไม่ใช่เป็นการเพ่งลูกแก้ว หรือค้นภาพให้ทะลักมาในกลางท้อง แต่เป็นการประคองใจเบา ๆ ตรงกลางดวงใส ๆ ทำอย่างนี้เรื่อยไป จนกว่าใจจะหยุดนิ่ง แต่ถ้าหากเราทำอย่างนี้แล้ว ใจยังอดแนบไปค…

…บริสุทธิ์ภายในกลางท้อง ผ่านการนึกถึงดวงใจอันใสบริสุทธิ์และเบา ซึ่งสามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยการห่วงใยและประคองใจ สร้างเสียงภาวนาในใจให้เกิดขึ้นเพื่อช่วยในการหยุดรบกวนจากความคิดต่าง ๆ วิธีนี้ช่วยให้จิตใจกลับมามั่น…

…ให้จิตสำนึกว่า เราจะต้องเร่งทำความเพียรอย่างเต็มที่ นำสิ่งที่อยู่ร่อยมาขายเป็นเครื่องสนับสนุน ประคับประคองใจให้อยู่ภายในตลอดเวลา ถ้าหากทำได้อย่างนี้ หลวงพ่อเชื่อมั่นว่า ภายในพรรษานี้เราจะต้องสมปรารถนา ผลแห่ง…

เนื้อหาเกี่ยวกับการกระตุ้นให้ผู้ปฏิบัติธรรมมีความเพียรพยายาม และไม่ให้สิ่งต่างๆ มาเป็นอุปสรรคในการปฏิบัติธรรม หลวงพ่อแนะนำว่าควรตั้งใจทำอย่างเต็มที่แม้จะมีอุปสรรค ให้มีจิตสำนึกเสมอว่าความสำเร็จนั้นอยู

10. มิ้วาจะแบรณ เดิน นั่ง นอน จะพักผ่อน หรือทำงานใดๆ ก็ตาม ให้ตั้งมั่นประคับประคองใจ นึกถึงมิตรดวงแก้วใส หรือพระพุทธรูปแก้วใส เกิดขึ้นศูนย์กลางกายต่อเนื่องกันไปไม่ช้าปวดค่าดอน เหมือนสา…

บทความนี้เสนอวิธีการปฏิบัติสมาธิให้เกิดความสงบด้วยการนึกถึงมิตรดวงแก้วใสหรือพระพุทธรูปแก้ว ใจจะตั้งมั่นและมีความสุข เมื่อมุ่งมั่นในการปฏิบัติธรรมตามที่แนะนำ จะช่วยส่งเสริมให้เกิดจิตใจดี สร้างเสริมบารม

…ี่เกิดขึ้น จะต้องอ้อม ไปไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้ามิได้เกิดขึ้นแล้ว หายไป ก็ไม่ต้องตามหา ให้กวนนาประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิม่ิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นที่กล่าวมาทั้งหมดน…

การฝึกสมาธิเป็นกระบวนการที่ช่วยให้จิตสงบและมีความชัดเจน โดยการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกายและไม่ย้ายที่ตั้งจิตไปที่อื่น การบริกรรมภาวนาเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เกิดความตั้งใจและรองรับนิม่ิตที่เกิดขึ้น ที่สำคั

…ใช้บริกรรมมินดเป็น ดวงแก้วกลมใส 3. แนะนำให้น้อมใจเข้าไปตามฐานทางเดินของใจทั้ง 7 ฐาน 4. จุดสุดท้ายให้ประคองใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เรื่อยไป 5.3.2.2. ลำดับในการเข้าสังธรรมและบรรลุผล เมื่อปฏิบัติได้ถูก…

บทความนี้เสนอการแนะนำเบื้องต้นเกี่ยวกับความสำคัญของสมาธิภาวนา โดยเริ่มจากการสวดบุชาพระรัตนตรัยและการขอขมาโทษ เพื่อความบริสุทธิ์กาย วาจา ใจ พร้อมแนะนำการบริกรรมภาวนา "สัมมาอะระหัง" และการน้อมใจเข้าหาศู

…์พระเรื่อยไป นึกให้ต่อเนื่อง อย่าให้ผลอ ถ้าผลก็ให้นึกน้อมกลับมาใหม่ เริ่มต้นใหม่อย่าง ง่ายๆ พร้อมกับประคองใจด้วยบริการมวลาน ในใจเบาๆ ว่า "สัมมาอะระหัง สัมมาอะระหัง" อย่างสบายๆ ทำใจให้สบาย จนกว่าใจ จะหยุดนึ่ง …

เนื้อหาเสนอวิธีการทำใจให้สงบ ผ่านการนึกถึงองค์พระแก้วใสและการใช้คำว่า 'สัมมาอะระหัง' เพื่อให้ใจหยุดนิ่งและสงบ ภายในบทแนะนำให้ทำใจให้เบาและสบาย ไม่ว่าจะอยู่ในสภาวะแวดล้อมแบบใด และหากใจฟุ้งซ่านก็ให้ย้อน

…่ค่อยแข็งแรง ไม่สบาย แต่ใจของท่านใส แล้วผู้ดูแลก็กล้า ก็รอกเข้าไปเรื่อย ประคองประคองเข้าไปเรื่อยเลย ประคองใจไป พอใจท่านใส่ดทีแล้ว ก็ไปตามหลักวิชาฯ หลังบู๊งลง ไปแล้วก็ไปตามฐานต่างๆ ตื่นขึ้นมาอีกทีก็มีบริวาร ลื…

เนื้อหาเกี่ยวกับการสร้างบารมีและการทำบุญในชีวิตประจำวัน โดยการแสดงถึงความสวยงามของการทำบุญและเรื่องราวต่างๆ ที่เชื่อมโยงการทำงานของมืออาชีพกับการดำรงชีวิตที่มีจุดมุ่งหมาย ตัวอย่างต่างๆ รวมถึงศิลปะและก

…รารถนาดีต่อผู้คนโดยทั่วไป และมีกำลังใจที่จะสร้างคุณความดีงามต่างๆ ขึ้น ๓) ชำแรกกิเลสได้ ถ้าสามารถประคองใจให้สงบ นิ่ง ณ ศูนย์กลางกายอย่างต่อเนื่องยาวนาน ใจจะสว่างโพลงขึ้น ใจจึงหยุดนิ่งอย่างต่อเนื่องได้ นานเ…

…ลางกาย เมื่อใจมีความสงบและบริสุทธิ์ จะสามารถมองโลกในแง่ดีและมีความปรารถนาดีต่อผู้อื่นได้อีกด้วย. การประคองใจให้สงบ ณ ศูนย์กลางกายเป็นเวลานาน จะทำให้ใจสว่างและสามารถชำแรกกิเลสในจิตใจได้.

…่เกิดขึ้นจะต้องน้อมไปถึงที่ศูนย์ กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตที่เกิดขึ้นแล้วหยไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ความนาบประคองใจต่อไปตามปกติในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก สำหรับผู้ที่ต้องการฝึกสมาธิเบื้องเพื่อให้เ…

การฝึกสมาธิเจริญภาวนาวิชชาธรรมกายช่วยให้เกิดความสงบใจและคุณภาพของจิตใจที่ดีขึ้น โดยไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับลมหายใจ เข้าใจการกำหนดจิตที่ศูนย์กลางกายและการสร้างนิมิต ทางการฝึกนี้นำไปสู่ความสุขและการผ

…วามตายก็ไม่หวั่น เกิดกำลังใจที่จะทำความดีต่อไปไม่มีสิ้นสุด ความดีจังจึงเป็นคุณธรรมที่สำคัญยิ่ง ที่จะประคองใจของเราให้ดำรงอยู่ในคุณธรรมอันยิ่ง ๆ ขึ้นไป อานิสงส์สากวารมีความสุข ๑. ทำให้ราษฎรคุณความดีเดิมไว้ได้…

มงคลที่ ๒๕ เน้นความสำคัญของการบูชาและคุณธรรมในการดำรงชีวิต โดยเน้นที่การดำเนินตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เพื่อสร้างกำลังใจและความดีอย่างยั่งยืน อานิสงส์ที่เกิดจากคุณความดีมีมากมาย เช่น การสร้างสติ