ประคองใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 6 / 19

…่เกิดขึ้นจะต้องน้อมไปถึงที่ศูนย์ กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตที่เกิดขึ้นแล้วหยไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ความนาบประคองใจต่อไปตามปกติในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก สำหรับผู้ที่ต้องการฝึกสมาธิเบื้องเพื่อให้เ…

การฝึกสมาธิเจริญภาวนาวิชชาธรรมกายช่วยให้เกิดความสงบใจและคุณภาพของจิตใจที่ดีขึ้น โดยไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับลมหายใจ เข้าใจการกำหนดจิตที่ศูนย์กลางกายและการสร้างนิมิต ทางการฝึกนี้นำไปสู่ความสุขและการผ

…การคุ้มครองทวารในอินทรีย์ทั้งหลาย หรือที่เรียกว่า อินทรียสังวร จึงเป็นขั้นตอนการฝึกที่จะช่วย “ประคับประคองใจ” ไม่ให้ไหลออกไปเกาะกับสิ่งล่อใจนอกตัว มี รูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส เป็นต้น โดย พยายามควบคุมอินทรีย์…

บทความนี้พูดถึงวิธีการควบคุมอารมณ์ของใจไม่ให้ไปติดอยู่กับกามคุณและการบริโภคอาหารอย่างมีประมาณ โดยยกตัวอย่างจากคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าและพระสารีบุตรในการเลือกสิ่งที่จะบริโภค เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี

…าศีลให้บริสุทธิ์บริบูรณ์ สามารถทำได้ง่ายๆ เพียงวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ตลอดเวลา หมั่นประคับ ประคองใจให้หยุดนิ่งที่ตรงนี้นานๆ แล้วเราจะพบว่า ศีลที่ รักษาดีแล้วนี้ มีลักษณะเป็นดวงกลมๆ ใสๆ สว่างๆ กลายเป็…

…ืนยาวและพบกับความสุขในพระนิพพาน วิธีการรักษาศีลอย่างถูกต้องคือการตั้งใจรักษาศีลให้บริสุทธิ์และประคับประคองใจมาที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7

…กิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้วหาย ไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตาม ปกติในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมด…

การฝึกสมาธิเป็นกระบวนการที่สำคัญในการเข้าถึงพระธรรมกาย ซึ่งผู้ฝึกควรมีสติและไม่ใช้กำลังในการมองเห็นนิมิตต่างๆ ควรทำอย่างสม่ำเสมอและเบาใจ โดยไม่เร่งรีบหรือกังวลถึงผลลัพธ์ การนึกถึงดวงปฐมมรรคจะช่วยให้เก

…กิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้วหาย ไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตาม ปกติในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมด…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีการที่จะนำไปสู่การบรรลุธรรม โดยต้องฝึกอย่างสม่ำเสมอและไม่ใช้กำลัง ในขณะที่นั่งสมาธิให้ตั้งใจอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ทำให้จิตสงบเพื่อพบ "ดวงปฐมมรรค" ซึ่งเป็นสัญญาณของการบรรลุธรรมและความส

…กิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้วหาย ไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตาม ปกติในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมด…

การฝึกสมาธินั้นเป็นสำคัญในการเปิดประตูสู่ความสุขและความสำเร็จซึ่งต้องทำด้วยความสม่ำเสมอและไม่ใช้แรงเกินควร มีการแนะนำหลากหลายวิธีการ เช่น การตั้งใจที่ศูนย์กลางกาย, การไม่กังวลถึงผลลัพธ์ และการรักษาจิต

…ัง นี้เป็นสิ่งที่ลึกซึ้งนัก เมื่อเรากำหนดบริการนิมิต ตรีนี้ก็ลิดลอดดวงใจ หยุดอยู่ในกลางดวงใส ก็ต้องประคองใจด้วยบริการภาวนา สมา อะระหัง อย่างนี้เรื่อยไป จนกว่าใจจะหยุดนิ่ง อยู่นิ่งเลย ๆ ไม่อยากจะกวนใจ สมา อะร…

บทความนี้กล่าวถึงการค้นหาความสงบในชีวิตซึ่งเต็มไปด้วยความทุกข์และกฎเกณฑ์ที่เราต้องปฏิบัติตาม โดยเสนอวิธีการฝึกใจให้อยู่กับความสงบ ผ่านการใช้บริกรรม 'สมา อะระหัง' เพื่อให้สามารถหลุดพ้นจากความทุกข์และเข

…ี่เกิดขึ้น จะต้องอ้อม ไปไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้ามิได้เกิดขึ้นแล้ว หายไป ก็ไม่ต้องตามหา ให้กวนนาประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิม่ิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นที่กล่าวมาทั้งหมดน…

การฝึกสมาธิเป็นกระบวนการที่ช่วยให้จิตสงบและมีความชัดเจน โดยการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกายและไม่ย้ายที่ตั้งจิตไปที่อื่น การบริกรรมภาวนาเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เกิดความตั้งใจและรองรับนิม่ิตที่เกิดขึ้น ที่สำคั

…ทำบาปอยู่เสมอจนตลอดชีวิต ถ้าเวลาจะตายมิได้ปล่อยจิตใจให้ตามระทมถึงบาปที่ตัวทำมา แต่หลังจากนั้น สามารถประคองใจไว้ ในแนวแห่งกุศลอย่างใดอย่างหนึ่งเช่นอาจทำใจให้แน่วอยู่เฉพาะแต่ในพระคุณของพระพุทธเจ้าเท่านั้น ถ้าตา…

การตั้งเป้าหมายชีวิตที่แคบอาจทำให้เราเสี่ยงต่อการไม่มีความพร้อมสำหรับชีวิตหลังความตาย การสร้างบุญกุศลและละบาปเป็นสิ่งสำคัญที่เราไม่ควรละเลย เพื่อให้เราสามารถสร้างความดีและมีจิตใจที่ผ่องใสก่อนจากโลกนี้

…ีแบบแผนและความละเอียดอ่อนลุ่มลึกไปตามลำดับ จากง่ายไปสู่ยาก โดยมีจุดมุ่งหมายของการฝึกอยู่ที่การประคับประคองใจให้หยุดนิ่ง เป็นสมาธิ จนเกิดปัญญา เป็นความรู้แจ้งเห็นแจ้งแทงตลอดตามความเป็นจริงในที่สุด การฝึกตามขั้…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการมีเสนาสนะสงัดสำหรับพระภิกษุในการพิจารณาตนเองและทบทวนข้อวัตรปฏิบัติ ทั้งยังนำเสนอ 6 ขั้นตอนที่ช่วยให้ใจหยุดนิ่งและเกิดปัญญา การฝึกตามลำดับนี้ส่งผลต่อการพัฒนาจิตและการบรร

…่ต้องวกวน สนมา อะะหัง อีก แต่ว่าเมื่อใจเริ่มหลุดคิดฟุ้งไม่เรื่องอื่น เราจึงย้อนกลับมา ภวนาใหม่ประคับประคองใจนั้นอย่างนี้ฉันกว่าจะหยุดนึง มหัศจรรย์สมาธิ วัตถุประสงค์ที่เราต้องเจริญสมาธิภาวนา ก็เพื่อ ต้องการ …

บทความนี้พูดถึงการเจริญสมาธิภาวนาเพื่อทำให้ใจบริสุทธิ์และหยุดนึงจากความทะเยอทะยาน เมื่อใจหยุดสามารถเห็นความบริสุทธิ์เซรนใสที่นำมาซึ่งความสุขที่แท้จริง ความสุขนี้แตกต่างจากความสุขในโลกและเป็นปรารถนาของ

…กิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้วหาย ไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตาม ปกติในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมด…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค โดยเริ่มจากการรักษาจุดศูนย์กลางของกายและการระลึกนึกถึงนิมิตในทุกกิจกรรม โดยไม่บังคับหรือใช้กำลังเกินไป การฝึกนี้ควรทำอย่างสม่ำเสมอและเป็นกลาง เพื่อให

…กิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้วหาย ไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตาม ปกติในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมด…

การฝึกสมาธิที่ถูกต้องช่วยให้เข้าถึงดวงปฐมมรรค และดวงธรรม ซึ่งเป็นหนทางสู่ความสุขอย่างแท้จริง เทคนิคการฝึกมีหลายอย่าง เช่น การนึกถึงนิมิต ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ ไม่รีบหรือบีบคั้น การตั้งใจที่ศูนย์กลางกายอ

…ื่องเหลวไหล ๒. อุชู เป็นผู้ชื่อ ในกาย วาจา ใจ ทั้งข้างนอก ข้างในตรงกันหมด ๓. สุทชู เป็นผู้ตรงดี คือ ประคองใจของตนให้ตรงสู่ทางมรรคผล ๔. สุวโจ ว่านอนสอนง่าย ไม่ดื้อต่อทางมรรคผล ให้ปฏิบัติธรรมก็ทำได้ตรงธรรม อยู่…

กรณียเมตตสูตรเป็นพระสูตรที่พระพุทธเจ้าได้ทรงแสดงว่าสาวกควรทำตัวให้บริสุทธิ์ทั้งกาย วาจา ใจ โดยการยึดพระอริยะเป็นแบบอย่าง พระอริยะบุคคลจะได้รับการเข้าถึงธรรมกายและปฏิบัติตามแนวทางที่ถูกต้อง สำหรับผู้ที

…รู้ตัวเอง อย่างเป็นไปตามธรรมชาติ แล้วเราจะค้นพบว่า เรามีข้อบกพร่อง มีข้อด้อยในการวางใจ หรือการประคับประคองใจเป็นอย่างไร ตั้งแต่นอนนอน กระทั่งไปทานอาหาร กลับมาบ้าน มานอนหลับพักผ่อน ทั้งวันเราประคองใจได้แค่ไหน …

…องรับ ต้องเสวยทุกข์อันยาวนานในอบายภูมิและ สังสารวัฏ ฉะนั้น จึงเป็นหน้าที่ของทุกคน จะต้องหมั่นประคับ ประคองใจให้หยุดนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ตลอดเวลา

…และการยึดมั่นในศีลเป็นหลักในการดำเนินชีวิต เพื่อที่จะไม่ตกอยู่ในอบายภูมิและสังสารวัฏ ต้องหมั่นประคับประคองใจและรักษาความสงบที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗

…ิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์ กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้วหายไป ก็ไม่ต้อง ตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุด เมื่อ จิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งห…

การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายจำเป็นต้องระวังไม่ใช้กำลัง ไม่อยากเห็นนิมิต และไม่กังวลเกี่ยวกับการหายใจ ควรตั้งใจอยู่ที่ศูนย์กลางกายไม่ว่าจะทำกิจกรรมใด การน้อมไปที่ศูนย์กลางกายและฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง

…าง ๆ ที่เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้ามีดก็แล้วทยไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ความนามประคองใจต่อไปตามปกติ ใที่สุดเมื่อจง นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อ…

การฝึกสมาธิช่วยเปิดประตูสู่หนทางแห่งมรรคและนิพพานได้ ซึ่งสามารถทำได้ทุกที่ ทุกเวลา โดยเน้นการตั้งสติอยู่ที่ศูนย์กลางกาย การฝึกสมาธิอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้เกิดความสุขและการเจริญเติบโตในชีวิต รักษาดวงปฐม

…า “ที่ว่าเป็นนั้น เป็นอย่างไร?” ท่านตอบว่า “ก็เป็น องค์พระคลุมตัวสว่างไสวไปทั้งตัว” ลูกๆ จะคอยประคับประคองใจของคุณยายไม่ให้ กฎแห่งกรรม 51

ในประสบการณ์ชีวิตของคุณยายที่มีอายุ 95 ปี ท่านมีความสุขในการทำบุญทอดกฐินที่วัดกลางวังเย็น และนั่งสมาธิเป็นประจำ โดยพบเห็นดวงสว่างที่เติมเต็มชีวิตและความสงบใจอย่างต่อเนื่อง ลูกๆ ของท่านได้สนับสนุนให้ท่

สามารถประคองใจให้หยุดนิ่งดีแล้ว ท่านจึงแนะนำวิธีอธิษฐาน ซึ่งนับว่าเป็นการตั้งจิตอธิษฐานอย่างแท้จริง จะเห็นได้ว่า ห…

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการตั้งจิตอธิษฐานและการทำสมาธิเพื่อให้จิตใจหยุดนิ่ง โดยหลวงพ่อได้แนะนำให้ฝึกทำสมาธิที่ศูนย์กลางกายและมุ่งไปที่พระรัตนตรัย เนื่องจากพระรัตนตรัยเป็นที่พึ่งและที่ระลึกอันสูง