2 ครั้ง
เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการตั้งจิตอธิษฐานและการทำสมาธิเพื่อให้จิตใจหยุดนิ่ง โดยหลวงพ่อได้แนะนำให้ฝึกทำสมาธิที่ศูนย์กลางกายและมุ่งไปที่พระรัตนตรัย เนื่องจากพระรัตนตรัยเป็นที่พึ่งและที่ระลึกอันสูงสุดของเรา นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงการเทศน์ การรักษาคนไข้ และการแจกพระของขวัญเพื่อเสริมสร้างกำลังใจในการทำสมาธิ
-การตั้งจิตอธิษฐาน
-การทำสมาธิ
-ความสำคัญของพระรัตนตรัย
-การฝึกปฏิบัติ
-การเจริญภาวนา