ประคองใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 7 / 19

…้ร่วมมือกับหลวงพ่อ พยายามมั่นตรีก...นึก...คิด ที่ศูนย์กลางกายอย่างสบาย ๆ ตลอดเวลา แม้นอกระบบ...เราคงประคองใจ ให้คอเอเคลียวัเนียอยู่ที่ศูนย์กลางกาย กระทั่งคุ้นติดอยู่ตรงนั้น เมื่อเราปฏิบัติธรรมในรอบ ใจจะรวมเร็…

เนื้อหากล่าวถึงวัตถุประสงค์ของการปฏิบัติธรรมภายใต้การชี้นำของหลวงพ่อ โดยเน้นให้ผู้ปฏิบัติโฟกัสที่ศูนย์กลางกายอย่างสบาย และให้มีการปรับใจอยู่ตลอดเวลา เพื่อให้การรวมใจกระทำได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภา

… นี่ก็จะเป็นเครื่องยืนยันได้ว่าเราได้พบหนทาง ที่ถูกต้องแล้ว ไม่ช้าเราจะไปสู่อายตนนิพพานได้ ให้ประคับประคองใจของเราให้หยุดนิ่ง อยู่ที่ศูนย์กลาง- กายให้ได้ตลอดเวลา หมั่นฝึกฝนทำใจหยุดนิ่งทุกวันจนเป็นนิสัย จนกระท…

การทำใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายเป็นขั้นตอนสำคัญในการเข้าถึงหนทางสายกลาง เราต้องฝึกฝนประคับประคองใจให้หยุดนิ่งอยู่ตลอดเวลา ทำให้ใจของเราคุ้นเคยกับความสงบและความสุขอันละเอียดอ่อน เมื่อใจสดชื่นและมีพลั…

…าดับ ๆ ดังได้กล่าวแล้วในบทที่ ๗ สามัญญผล าดับที่ ๑ หลังจากบรรลุฌาน ๔ แล้ว ถ้าผู้เจริญภาวนายังสามารถ ประคองใจเป็นสมาธินิ่งแน่วต่อไปอีก ใจย่อมบริสุทธิ์ยิ่งขึ้น ผ่องแผ้ว สุกสว่างยิ่งขึ้น ปราศจากกิเลสและอุปกิเลส …

การฝึกสมาธิจำเป็นต้องฝึกใจให้ถาวรที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งจะทำให้เกิดความนิ่งและใสบริสุทธิ์เมื่อทำได้สำเร็จ ผู้ฝึกจะเห็นดวงกลมสุกสว่าง สภาวะนี้เกิดจากความสงบระงับของกิเลส ทำให้สามารถบรรลุฌาน ๔ ระดั

…ารส่งสมาธิช้าช้าโรงหยุดช้าช้าโรงบ่งให้มากที่สุด คือการปฏิบัติธรรมเป็นหัวใจของทุกกิจจร-กิจกรรม และพึงประคองใจให้จงใจให้ได้ต่อเวลา รักษา “อารมณ์ดี อารมณ์เดียว อารมณ์สบาย” ครับ และที่สำคัญต้องมิสติไม่ให้ใจมีเครื…

กิจประการแรกที่ควรทำคือการเตรียมความพร้อมใจให้บริสุทธิ์และสงบ เพื่อให้สามารถปฏิบัติธรรมได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่กังวล การบรรลุสภาวะของใจหยุดและบริสุทธิ์นั้นถือเป็นสิ่งสำคัญในชีวิต นักบวชและผู้เข้าร่

…ขึ้น จะต้องน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์- กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตที่เกิดขึ้นแล้วหายไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิต ย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก สําหรับผู้ที่ต้องการฝึกสมาธิเพียงเพื่อให…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิให้มีความสงบใจ โดยการบริกรรมภาวนาและนึกถึงดวงแก้วใส ควรประคองใจให้สงบและไม่ตามหานิมิตที่หายไป เมื่อจิตสงบจะสามารถเห็นนิมิตใหม่ได้ ผู้ที่ฝึกสมาธิสามารถพบกับความสุขแ…

…เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้ง หมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้วหายไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตาม ปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก สำหรับผู้ที่ต้องการฝึกสมาธิเพียงเพื่อให้…

บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิที่เน้นการทำใจเป็นกลางและไม่กังวลต่อผลลัพธ์ของการฝึก การตั้งจิตที่ศูนย์กลางกายและการประคองสภาพจิตใจในทุกอิริยาบถจะช่วยให้เกิดความสงบและสามารถไปสู่การบรรลุวิปัสสนาได้ เมื่

…นอดีตที่ ผ่านมาแล้ว หรือคิดเรื่องในอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ปล่อยใจให้เลื่อนลอย ไม่กําหนดองค์พระ หรือ ไม่ประคองใจที่ศูนย์กลางกาย 23 ฟุ้ง ๒๓

เนื้อหานี้พูดถึงสาเหตุที่ทำให้จิตใจฟุ้งซ่าน อาทิเช่น การพูดเพ้อเจ้อ การคิดถึงอดีตหรืออนาคต ซึ่งส่งผลทางลบต่อสมาธิและความสงบภายใน จึงมีความสำคัญในการฝึกควบคุมจิตใจ เพื่อจะได้มีความคิดที่ชัดเจนและเจริญเ

การประคองใจตลอดเวลา เป็นเครื่องว่า เรารักธรรมะจริงๆแค่ไหน อยากเข้าถึงจริงๆแค่ไหน

…์ ในปัจจุบันจะทำให้เรามีความสุข สดชื่น แจ่มใส เบิกบาน ดวงจิตผ่องใสขึ้นทันที เพราะฉะนั้นให้มั่นประคับประคองใจให้หยุดนิ่ง นึกถึงพระพุทธเจ้าเป็นอารมณ์ทุกๆ วัน เพื่อใจของเราจะได้สะอาด บริสุทธิ์ และเข้าถึงสันติสุข…

การนึกถึงพระพุทธเจ้าเป็นการฝึกฝนใจที่นำมาซึ่งความสุขและความผ่องใสในชีวิตประจำวัน โดยการทำเช่นนี้ทุกวันจะช่วยให้ใจสะอาดและเข้าถึงสันติสุขที่แท้จริง. เราควรหยุดนิ่งและนึกถึงพระพุทธเจ้าเพื่อให้มีชีวิตที่

…นต์ทั้งหลายเสด็จ เข้าสู่พระนิพพานนั่นเอง เราจะต้องเอาใจของเรามาหยุดนิ่ง อยู่ตรงนี้ตลอดเวลา ให้ประคับประคองใจของเรา นำใจมาหยุดนิ่งอยู่ที่ ศูนย์กลางกาย ตรงฐานที่ ๗ นี้ โดยกำหนดบริกรรมนิมิต เป็น เครื่องหมายที่ใส…

บทความนี้เน้นการเข้าใจธรรมะเพื่อประชาชน โดยเฉพาะการปฏิบัติที่เกี่ยวข้องกับจุดกึ่งกลางกายซึ่งเรียกว่า 'ฐานที่ 7' เป็นหนทางสู่การหยุดจิตตรงจุดแห่งความบริสุทธิ์ การใช้บริกรรมภาวนาเพื่อให้ใจสงบและหยุดนิ่ง

…ัตตา) วันหนึ่ง มันก็เสื่อมสลายหายไป ใครก็ตามถ้ารู้ความจริง เกี่ยวกับธรรมชาติเหล่านั้น จะ ทำให้สามารถประคองใจไม่ให้ไป เกี่ยวข้องเกี่ยวพันอยู่กับสิ่งเหล่า นั้น จนกระทั่งเกิดความทุกข์โศก ขึ้นมา ถ้าเขาทําใจได้อย่…

บทความนี้พูดถึงความหมายของธรรมในชีวิตประจำวัน โดยอธิบายว่าความจริงและความดีสองประการนี้มีความเกี่ยวข้องกันอย่างไร สิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต เช่น การเกิด แก่ เจ็บ ตาย เป็นธรรมชาติที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้

…นสูตรแล้ว ยัง สามารถประยุกต์ใช้เป็นขั้นตอนการฝึกฝนที่สอดคล้องกับวิถีชีวิตของฆราวาส และย่อมช่วยประคับประคองใจให้หยุดนิ่งสามารถทำพระนิพพานให้แจ้งได้เช่นเดียว กับผลที่พระภิกษุได้รับ วัตถุประสงค์ 1. เพื่อให้นักศึ…

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกฝนตนเองตามคุณกโมคคัลลานสูตร ซึ่งเป็นวิธีการชัดเจนในการช่วยพระภิกษุให้หลุดพ้นจากนิวรณ์และได้รับประโยชน์ที่สามารถประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันของฆราวาสได้ ผลของการฝึกนี้คือการทำให้ใจ

…อง ใจอยู่กับธรรมะอย่างต่อเนื่อง ๙๘ ๑๐๑ ๑๐๓ ๑๐๔ ๑๐๘ ๑๐๙ ๑๑๐ ๑๑๑ ๑๑๓ ใจติดกับธรรมะ เหมือนการหายใจ ๑๑๔ ประคองใจตลอดเวลา ๑๑๗ เห็นธรรมะตลอดเวลา ๑๑๘ นึกถึงหลวงปู่ฯ ต่อเนื่องอย่างสบาย ๑๑๙ ทำทุกอิริยาบถ ๑๒๓ ขอสักวัน …

…รมะ ควรมีการรักษาความละเอียดของใจให้ต่อเนื่อง และหมั่นมีสมาธิอยู่กับธรรมะในทุกอิริยาบถเพื่อให้สามารถประคองใจในสภาวะต่างๆ ได้อย่างมีคุณภาพ เรียนรู้การฝึกฝนอย่างหนักตามหลักวิชชาเพื่อพัฒนาความรู้และความเข้าใจในช…

อยากจะมีแต่ความพึงพอใจเกิดขึ้นช่วงสั้น ช่วง นิดเดียว แล้วก็หายไป เหมือนทานอาหารอร่อย อร่อยเดี่ยวเดียว แล้วก็หมดอร่อย ลูกต้องประคองธรรมะให้ต่อเนื่อง ใจ ต้องนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกายตลอดเวลา นิ่งอย่าง เดี

ในเนื้อหานี้ได้เน้นถึงความสำคัญของการรักษาความพึงพอใจที่เกิดจากการปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื่อง โดยการประคองใจให้นิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกาย และระวังไม่ให้เกิดความกังวลหรือใจผูกพันกับสิ่งต่างๆ หากใจดำเนินไปในทางที่…

ประคองใจตลอดเวลา ลูกต้องประคองใจที่ศูนย์กลางกายให้ ได้ตลอดเวลา เวลาออกนอกห้องปฏิบัติธรรม ช่วงทำ ภารกิจงานหยา…

…เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้วหายไป ก็ไม่ต้องตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตามปกติในที่สุดเมื่จิตสงบ นิมิตย่อมปรากฎขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมดนี…

การฝึกสมาธิเบื้องต้นเกี่ยวกับการตั้งใจที่ศูนย์กลางกายและการประคองจิตใจ โดยให้รักษานิมิตที่เกิดขึ้นตลอดการฝึก ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยนำไปสู่ความสุขและความเจริญ การไม่ทอดทิ้งการฝึกสมาธิจะทำให้เข้าถึงดวงปฐ

…บริสุทธิ์ เป็นทางสายกลางซึ่งเป็นทางเสด็จไปสู่ยอดนิพพานของพระพุทธเจ้า และพระอรหันต์ทั้งหลาย ให้ประคับประคองใจของเราให้หยุดนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกายให้ได้ตลอดเวลา ฝึกให้เป็นนิสัย หดปลดปล่อยวังเวงกังวลใจต่าง ๆ ด้ว…

บทความนี้เสนอแนวทางการทำใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นบ่อเกิดแห่งบุญและความบริสุทธิ์ จุดนี้เป็นเส้นทางสู่ยอดนิพพาน หลวงพ่อเน้นย้ำว่าการทำใจให้สงบช่วยให้เราพบกับความสุขและสิ่งอัศจรรย์ในชีวิ

เริ่มต้นใหม่อย่างง่ายๆ พร้อมกับประคองใจด้วยบริกรรม ภาวนาในใจเบาๆ ว่า “สัมมา อะระหัง สัมมา อะระหัง” อย่างสบายๆ ทำใจให้ใสๆ จนกว่าใจจะหยุดนิ่ง…

การเริ่มต้นใหม่ไม่จำเป็นต้องซับซ้อน โดยการภาวนาในใจด้วยคำว่า 'สัมมา อะระหัง' อย่างสบายๆ ทำใจให้ใสจนกว่าใจจะหยุดนิ่ง เมื่อใจหยุดนิ่งจะมีอาการที่เราลืมภาวนา หรือไม่ต้องการภาวนาต่อ แต่หากใจฟุ้งไปคิดเรื่อ

…ว่า “หิริโอตตัปปะเป็นธรรมคุ้มครองโลก” สัมมาทิฏฐิ หรือปัญญาอันเห็นชอบตามท่านองคลองธรรมนี้ คือธรรมะที่ประคองใจคนเราให้เลือกท่าแต่คุณความดีตลอดไป ไม่หลง ออกนอกทางไปเกลือกกลั้วความชั่ว ส่วนพ่อแม่ที่ได้ปลูกฝังธรรม…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของหิริโอตตัปปะและสัมมาทิฏฐิในการปลูกฝังเด็กให้เป็นคนดี โดยชี้ให้เห็นว่าการอบรมจากพ่อแม่มีบทบาทสำคัญในการสร้างพื้นฐานทางธรรมะให้กับเด็ก ๆ เพราะผู้ที่ขาดหิริโอตตัปปะจะมีแนวโน้

…ล้วก็หลับตานึกถึงกสิณด้วยการเอา จิตไปตั้งที่กสิณนั้น พร้อมกับบริกรรมภาวนา คือ ท่องในใจ เป็นการประคับประคองใจไม่ให้คิดเรื่องอื่นด้วย คำว่า ปฐวีๆๆๆ (หรือ ดินๆๆๆ) เป็นต้น เมื่อปฏิบัติมากเข้าจนเกิดความชำนาญแล้ว ม…

สัมมาสมาธิแบ่งออกเป็นสองประเภท ได้แก่ สมาธินอกพระพุทธศาสนา ที่เกิดขึ้นมาก่อนยุคพุทธ โดยการฝึกด้วยการสร้างกสิณ ในขณะที่สมาธิในพระพุทธศาสนาเป็นการปรับเปลี่ยนวิธีการฝึกเพื่อความถูกต้องมากขึ้น โดยเน้นการต