ปล่อยวาง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 7 / 11

…ก็ได้หมด การที่เราจะศึกษาวิชาชรรมกายก็จะง่ายขึ้น ถไม่มีลุ้น ไม่มีฟัง มันก็ได้หมด ถ้าเราทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่งนึ่งอย่างเดียว มันต้องได้ ต้องมีความเพียร ทำตลอดเวลา ลุ้มกับฟุ้งมันเป็นอุปสรรค ถ้าไม่มีลุ้นไ…

…นเมื่อทำตามหลักวิชชาชายอย่างสมบูรณ์ ต้องมีความเพียรและฝึกฝนอย่างต่อเนื่องเพื่อเอาชนะอุปสรรคต่างๆ การปล่อยวางอย่างเต็มที่นั้นเป็นกุญแจสำคัญในการบรรลุเป้าหมายในการเรียนรู้.

…ใจของเราให้เบาบาน ให้เหมือน ให้สะอาดบริสุทธิ์่องใสไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรตาม ให้ปลดปล่อยวาง ทำใจให้ว่าง ๆ จากเครื่องพันธนาการของชีวิต แล้วก็สมถวิว่า ภายในร่างกายของเราตั้งแต่จะโลกลิศระรี่มาถึ…

…ื้องต้นเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัย หลังจากนั้นให้นั่งขัดสมาธิในท่าที่ถูกต้อง และทำใจให้เบา บริสุทธิ์ ปล่อยวางจากความกังวล เพื่อสร้างกระแสแห่งความดีใสเย็น เหมือนท่อน้ำที่ไหลเวียนผ่านกลางกาย.

137 ปล่อยวางถอดปลาย เห็นไหมว่าจะ เก็บใบไม้เพียงใบเดียว ทำความสะอาด เก็บกวาดหยากเยื่อแค่เล็กน้อย ยังมีอำนาจสงบ ถ…

…นำมาซึ่งบุญกุศลและความสุข โดยการเก็บใบไม้เพียงใบเดียวและการทำความสะอาดจิตใจ จะช่วยให้เรามีอำนาจในการปล่อยวางและเอาชนะอุปสรรคต่างๆ ในชีวิต การตั้งใจปฏิบัติธรรมจะเกิดผลดีให้ตนเองและบุคคลรอบข้าง โดยเฉพาะในช่วงเว…

๒๘ เมษายน ๒๕๕๙ ปล่อยวางความโกรธเมื่อเกิดขึ้น รู้สึกโกรธขึ้นมาทำไงดี แต่ไม่ค่อยคิดอะไร แต่คุณพอควรจะรู้จักตัวเอง แต่คนกานาคน…

บทความนี้พูดถึงวิธีการปล่อยวางความโกรธเมื่อเกิดขึ้น โดยเน้นให้รู้จักตัวเองและจัดการกับความรู้สึกของตนเอง ทั้งยังเสนอแนวทางการใช้บุ…

…่มีใครสมบูรณ์พร้อม แม้แต่ตัวของเราก็อยู่ โลกด้วยจิตเมตตา มีความรักความปรารถนาดีต่อผู้อื่นให้มากขึ้น ปล่อยวางความยึดมั่นถือมั่น ใจจะได้โล่งสะอาด การปฏิบัติธรรมก็จะดีเอง

ความโกรธเกิดขึ้นได้เป็นธรรมดา แต่ไม่ควรตามมันให้ทัน ควรเรียนรู้ที่จะให้อภัยและปล่อยวางความโกรธ เพื่อจิตใจที่สะอาดและเปิดกว้าง การมีเมตตาต่อผู้อื่นช่วยให้ชีวิตมีความสุขยิ่งขึ้น ในทางธรรมะ…

…ยใจ จะมีมากมายเพียงใด แต่ถ้าเรามั่นใจด้วย "อินทรีย์สังวร" มีสติรู้เท่าทัน อารมณ์ที่เกิดขึ้นอยู่เสมอ ปล่อยวางความยึดมั่นถือมั่น ตั้งใจนั่งสมาธิปฏิบัติธรรมนเป็นประจำ ชีวิตเราก็จะพบกับความสงบสุขและปลอดภัยปราศจาก…

…าทำอะไรจะพยายาม 'สัมมาอะระหัง' ในนศูนย์กลางกาย ขอบคำสอนหลวงพ่อประโยคหนึ่งมามาก ว่า 'ให้ทั้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง นิ่งอย่างเดียว' อาตมาฃใช้องนี้เป็นหลักตั้งต้นในการนั่งสมาธิทุกครั้ง จนวันหนึ่งในขณะที่นั่งสม…

…ะนั่งสมาธิเพื่อหาความสงบ หลายคนสามารถเปิดประสบการณ์ของตนเองในการเห็นธรรมได้ ซึ่งการฝึกฝนนี้ได้สอนให้ปล่อยวางและมีสมาธิ ทำให้สามารถเข้าถึงความสุขภายใน สุดท้ายเรื่องราวของการเข้าถึงธรรมนี้ได้พิสูจน์ให้เห็นว่ากา…

…ราให้บิกบนให้แบ่งชั้น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลดปล่อยวาง คายความผูกพันจากคน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจการงาน บ้านช่อง การศึกษาเล่าเรียน เรื่องครอบครัว หรือเรื่องอ…

…จากการสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย ก่อนที่จะทำสมาธิในท่าที่เหมาะสม เช่น การนั่งขัดสมาธิและหลับตาโดยไม่บีบ ปล่อยวางความกังวลในชีวิตประจำวัน และมอบใจให้สะอาด บริสุทธิ์ เพื่อก้าวไปสู่ทางนิพพาน โดยมีการเน้นการปลดปล่อยว…

…ต้องนะ แล้วก็ทำใจให้โปร่ง ใส ๆ ให้บริสุทธิ์ ผ่องใสไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรตามให้ปลด ปล่อยวาง ทั้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง แล้วก็รวมใจไปหยุดนึง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่…

การผ่อนคลายกล้ามเนื้อและจิตใจเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดียิ่งขึ้น เริ่มจากการผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั่วทั้งร่างกาย ตั้งแต่ใบหน้าไปจนถึงเท้า และหายใจผ่อนคลาย โดยการหลับตาและสร้างความรู้สึกโปร่ง

ฉะนั้นหลับตาให้เป็น แล้วก็ทำใจให้เบิกบาน แน่มซิ้นให้สะอาดบริสุทธิ์ ผ่องใสดังใสไร้รังวงในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นอะไรตามให้ปลดปล่อย วาง ทำใจให้งว่าง ๆ แล้วก็สมมิถิว่าภายในร่างกายของเรานั้นปราศจากอวัยวะ ไม่

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิเพื่อสร้างความเบิกบานใจ โดยแนะนำให้ทำใจให้ว่าง ปล่อยวางอวัยวะภายในและรู้สึกว่าร่างกายของเราขยายไปจนสุดขอบฟ้า การมีสมาธิจะช่วยให้สัมผัสที่ลึกซึ้งและเข้าใจถึ…

…ะฉะนั้น ทุกขั้นตอนมีความสำคัญ ทั้งสิ้น ต้องหลับตาให้เป็น ผ่อนคลาย แล้วก็ ทำใจให้สว่าง ให้เย็น ให้ปลดปล่อยวาง คลายความผูกพันจากทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็น คน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจการงาน บ้านช่อง การศึกษาเล่าเรียน เรื่…

…ึงเส้นทางสายกลางซึ่งนำไปสู่การบรรลุพระอริยะเจ้า มรรคผลนิพพานอยู่ภายใน ทุกอย่างมีความสำคัญ จำเป็นต้องปล่อยวางให้ได้เพื่อเตรียมพร้อมต่อการพบเจอแสงสว่างภายในตัวเอง รับรู้ว่าเราสามารถไปถึงจุดหมายได้ด้วยการเข้าใจเ…

Here is the extracted text from the image: --- ต้องทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง ต้องนิ่งอย่างเดียว จึงจะได้รับบรรลุธรรมตามพระสัมมา-สัมพุทธเจ้า ตามกำลังแห่งบุญบารมีวามสนามาท…

การปล่อยวางเป็นขั้นตอนสำคัญในการบรรลุธรรมตามคำสอนของพระสัมมา-สัมพุทธเจ้า โดยต้องทิ้งสิ่งที่ไม่สำคัญเพื่อให้เข้า…

…แบบบราง ๆ ที่กลางท้อง จันทรังถึงวันตักบาตรพระใหม่ ในช่วงนั่งสมาธิคนเดินนิ่ง สามเณรทำใจนิ่ง ๆ สบาย ๆ ปล่อยวางไม่ได้คิดเรื่องอะไร สีพักก็เห็นดวงบรรลัยมพุ่งกลางท้อง สวยมาก พอดอกบัวนอกก็มีหลวงปูทองคำพูดออกมาจากดอ…

สามเณรมาศักดิ์ สายทอง อธิบายประสบการณ์การนั่งสมาธิที่วัดพระธรรมกาย โดยเริ่มจากการฟัง พอเวลาผ่านไปเขาเห็นดวงแก้วกลางท้องและองค์พระราง ๆ ที่ชัดเจน วันหนึ่งเขาได้ไปบรรลุธรรมกับหลวงปูที่วัดปากน้ำ และรับรู

…และภูมิอากาศที่เหมาะสม แวดล้อมด้วยธรรมชาติ สงบ งาม มีสิ่งอเนกประสงค์ ทำให้ร่างกายและจิตใจได้พักผ่อน ปล่อยวางจากการกิจกิจต่างๆได้อย่างเต็มที่ พร้อมที่จะรอรับธรรมะของพระสัมมาสุทเจ้าทั้งหลาย โดยเริ่มต้นจากจำนวน…

สถานที่ปฏิบัติธรรมในประเทศไทยมีความสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการนั่งสมาธิและพัฒนาความสงบในจิตใจ โดยจำเป็นต้องมีองค์ประกอบที่เหมาะสม เช่น ที่พัก อาหาร และบุคคลรอบข้าง พระเทพญาณมหาโมฬี (หลวงพ่อมุ้ยโมโย) ได้ร

สักวันต้องไปสู่จุดสุดสลาย ทำไมจะต้องไปฝึกพัน ไม่มีทางเลือกอื่นใด นอกจากความฝึกพัน ปล่อยวางได้ใจก็จะสบาย...สบายอย่างไม่เคยเป็น ไม่ซ้ำใจจะใสบริสุทธิ์ หยุดนั่งอยู่กลางกาย จะเข้าถึงความสุข…

ปล่อยวาง...ทุกข์ นิ่งอย่างเดียว ใจหยุดนิ่งไว้ กลางกาย เอาจริงๆทุกๆครั้งให้ ตลอดเที่ยง ฟ้า …

เนื้อหานี้พูดถึงการปล่อยวางความทุกข์และการหยุดใจให้สงบ เพื่อให้เข้าถึงความสุขในชีวิตได้อย่างแท้จริง การฝึกหยุดใจเป็นสิ่งสำคัญที…

…ามใจอยากมากที่สุด รอบสาย ชั่วโมงครึ่ง รอบบ่าย เกือบ 2 ชั่วโมง นั่งธรรมะแล้วจิตใจสบาย ไม่ต้องคิดอะไร ปล่อยวางทุกๆ อย่างหมด ไม่อยากได้อะไรเลย เหมือนเป็นการพักใจ พอมีแรง มีผลกำลังขึ้นมาก็ลุยงาน ข้างหน้าต่อไปได้อ…

ในวันที่ 15 มิถุนายน 2542 ผมได้มีโอกาสนั่งธรรมะ ทำให้จิตใจสงบ และให้ความรู้สึกถึงการพักผ่อนใจ ชีวิตที่มีการให้และการรับไปพร้อมกันนั้นไว้ใจได้ โดยวันที่ 16 มิถุนายนมีข้อคิดเกี่ยวกับการช่วยเหลือในช่วงวิ

ปล่อยวางด้วยใจ Mission for Peace

…(3.1.4) ความเห็นในที่นี้คือความรู้เห็นความเกิดดับของขันธ์ 5 เมื่้อรู้แล้วจึงเกิดความหน่าย คลายกำหนด ปล่อยวาง มีใจมุ่งตรงสู่พุทธ คำสอนที่ว่า ทั้งรู้ทั้งเห็นจึงจะกำจัดกิเลสได้นี้ตรงกันกับที่กล่าวไว้ในพระไตรปิฎก…

ในเอเชียอาคเนย์มีคำแนะนำในการเจริญภาวนา เช่นปราณ 4 ในพระไตรปิฎกบาลี และคัมภีร์โยคาวจรที่เน้นการเจริญสมาธิเป็นวิธีสู่พุทธพาน โดยมีคู่มือการปฏิบัติธรรมเช่น จตุรารักษาและมูลธรรมกัมมัฎฐาน ทั้งนี้เพื่อกำจั

…หม่ พอวันที่มีโอกาสสงบจิตสงบใจ และเปลี่ยนชีวิตใหม่ คือ ทำบุญ รักษาศีล สวดมนต์ นั่งสมาธิ เลิกเครียด ปล่อยวางทุกอย่าง ซึ่งหมอที่พนาวันนี้สอนให้เราปรับเรื่องการกิน การนอน ปรับเวลาของชีวิตใหม่ทั้งหมด จนเราได้คิด…

ผู้ป่วยโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองพบว่าการทำบุญและนั่งสมาธิช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิต หลังจากที่ได้ทำตามคำแนะนำของหมอ และเลิกเครียด ปรับวิธีการใช้ชีวิตใหม่ ผลลัพธ์คือการหายจากโรคและมีพลังในการดำเนินชีวิตอีกครั้ง