การชนะความโกรธด้วยการให้อภัย : หน้า 91/264

ความโกรธเกิดขึ้นได้เป็นธรรมดา แต่ไม่ควรตามมันให้ทัน ควรเรียนรู้ที่จะให้อภัยและปล่อยวางความโกรธ เพื่อจิตใจที่สะอาดและเปิดกว้าง การมีเมตตาต่อผู้อื่นช่วยให้ชีวิตมีความสุขยิ่งขึ้น ในทางธรรมะสอนว่าทุกคนล้วนมีข้อบกพร่อง ดังนั้นการให้อภัยและมีความรักจึงเป็นสิ่งสำคัญในการดำเนินชีวิตอย่างมีความสุขและสันติ จงเผื่อแผ่ความรักและความปรารถนาดีให้แก่กัน และไม่เก็บความโกรธไว้ในใจ

-การจัดการอารมณ์
-การให้อภัย
-จิตเมตตา
-การปล่อยวาง
-การปฏิบัติธรรม