1 ครั้ง
การศึกษาวิชาชรรมกายจะง่ายขึ้นเมื่อทำตามหลักวิชชาชายอย่างสมบูรณ์ ต้องมีความเพียรและฝึกฝนอย่างต่อเนื่องเพื่อเอาชนะอุปสรรคต่างๆ การปล่อยวางอย่างเต็มที่นั้นเป็นกุญแจสำคัญในการบรรลุเป้าหมายในการเรียนรู้.
-หลักวิชชาชาย
-การฝึกฝน
-การปล่อยวาง
-การพัฒนาตนเอง
-อุปสรรคในการเรียนรู้