ฟุ้งซ่าน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…ณธรรม ที่เป็นบุญเป็นความดีเอาไว้เยอะ ๆ จะมีผลในตอนปฏิบัติธรรม จะได้อารมณ์เดียวที่ไม่งุดหงิด ง่วงนอน ฟุ้งซ่าน รำคาญใจ ไม่ขัดเคืองขุ่นวุ่นว่านคนนี้ สิ่งนั้นสิ่งนี้ก็ไม่มี มันขึ้นอยู่กับตรงนี้แหละ ต้องสังสมะ สัง…

…สิทธิภาพมากขึ้น การทำจิตใจให้สงบและเต็มไปด้วยอารมณ์ที่ดีเป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงความง่วงนอน ความฟุ้งซ่านหรือความกังวล สังสมตั้งแต่ตอนตื่นนอน ซึ่งสามารถทำได้ทุกเช้า โดยการทำกิจกรรมทางจิตวิญญาณ เช่น สวดมนต์…

…ัดปากน้ำแล้ว ท่านก็ ตั้งใจศึกษาเล่าเรียนวิชชาธรรมกายอย่างเอาจริงเอาจัง แม้จะมีสิ่งที่ชวนให้หงุดหงิด ฟุ้งซ่าน รำคาญ ขัดเคืองใจ อยู่บ้าง แต่ท่านก็ไม่สนใจสิ่งเหล่านั้นเลย ท่าน ตระหนักดีว่าท่านต้องทำหน้าที่เป็นคร…

เมื่อคุณยายมาอยู่ที่วัดปากน้ำ ท่านตั้งใจศึกษาเล่าเรียนวิชชาธรรมกายอย่างจริงจัง แม้จะมีอุปสรรคต่างๆ แต่ท่านยังมุ่งมั่นในการเรียนรู้และเข้าใจการทำหน้าที่เป็นครูให้กับตัวเอง ท่านสอนตนเองให้มีความอดทนใจใน

…น บรรดาสิ่งที่สุดโต่งไปคนละข้าง ท่านหมายเอาทั้งนั้น เช่น สัสสตะกับอุจเฉทะ ลีนะ (หดหู่) กับอุทธัจจะ (ฟุ้งซ่าน) ปติฏฺฐานะ (หยุด ไม่พยายาม) กับ อายุหนะ (พยายามไม่หยุด) เป็นอันตะทั้งนั้น

บทนี้กล่าวถึงแนวทางการปฏิบัติทางกลางที่ไม่ไปสุดโต่งของอริยมรรคซึ่งเป็นธรรมชาติอันแท้จริง มุ่งเน้นถึงการระงับกิเลสและการบรรลุพระนิพพาน สวากขาตะเป็นคำที่ใช้ในการอธิบายสภาพที่เป็นเอกลักษณ์ การพิจารณาและเ

…ได้ทรัพย์จะได้แบบทุกลาว ต้องมีเรื่องทำให้เซ็ง เครียด เบื่อ กลุ่ม เดือดเนื้อร้อนใจ หงุดหงิด ง่วงนอน ฟุ้งซ่าน รำคาญใจอีกจึงจะได้ทรัพย์ ๗ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๔๘

…ิดมักเที่ย ห้ามคิดห้ามเที่ยได้ยาก ปฏสรุ (ปะสัสรัง) มีความสงบในตัวเอง ใจอยู่เนี่ย ๆ จะสง่า ใจทุ่นวาย ฟุ้งซ่าน จะมี ทนุต (ทันทั่ง) ฝึกให้ดีงามขึ้นได้ ฝึกได้ไม่มีสิ้นสุด ลักษณะของใจ ๒ ประการหลังนี้มีคุณค่ามหาศาล…

บทความนี้นำเสนอความสำคัญของการรักษาความสงบของใจและการฝึกฝนจิตใจโดยอิงจากคำสอนของพระมงคลเทพมุนี โดยจะอธิบายถึงโครงสร้างของใจที่ประกอบไปด้วยชั้นต่าง ๆ ที่ทำหน้าที่ในการรับรู้และประมวลผลข้อมูลจากประสาทสั

…นมาในใจ 5.2 ความสำคัญของการภาวนา การภาวนาโดยปกติมักจะใช้ควบคู่กับการนึกนิมิต เพื่อช่วยให้ใจไม่สับสน ฟุ้งซ่าน เพราะการภาวนา จะช่วยส่งเสริมใจให้เกาะเกี่ยวติดแน่นอยู่กับศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ได้อย่างมั่นคงและต่อเ…

…ที่ 5 นี้จะกล่าวถึงความหมายและความสำคัญของการใช้คำภาวนาในขณะทำสมาธิ โดยเฉพาะในเวลาที่จิตใจวุ่นวายและฟุ้งซ่าน เมื่อใช้คำภาวนาจะช่วยให้ใจมุ่งมั่นและเกาะอยู่ที่ศูนย์กลางกายได้ดียิ่งขึ้น การบริกรรมหรือการนึกถึงคำ…

…มณ์ของเรามีการเปลี่ยนแปลงขึ้นลงอยู่เสมอๆ บางครั้งก็สุข เบิกบาน ดีอกดีใจ แต่บางครั้ง ก็หงุดหงิด โกรธ ฟุ้งซ่าน เครียด ทุกข์ใจ ซึ่งทั้งหมดนี้มีผลต่อการปฏิบัติ โดยเฉพาะเมื่อเราจะนั่งสมาธิ ดังนั้นการปรับใจในชีวิตป…

การปรับใจเพื่อการทำสมาธิสามารถแบ่งเป็น 2 แบบ คือ การปรับใจในการดำรงชีวิตประจำวัน เพื่อให้เราสามารถรักษาสภาวะใจให้คงที่ขณะเผชิญเหตุการณ์ต่างๆ และการปรับใจในขณะทำสมาธิ ซึ่งจะช่วยเตรียมใจเข้าสู่สภาวธรรม

กามคุณทั้งหลาย ส่วนมิจฉาสมาธิ จะเป็นการกำหนดฐานที่ตั้งของใจไว้ภายนอก ปล่อยใจให้ซัดส่าย ฟุ้งซ่าน หรือมุ่งจดจ่ออยู่กับกามคุณหรือสิ่งที่เป็นอกุศล เป็นต้น สัมมาสมาธิ เป็นสมาธิที่มีฐานที่ตั้งของใจอยู่…

เนื้อหานี้อธิบายถึงความแตกต่างระหว่างมิจฉาสมาธิและสัมมาสมาธิในพระพุทธศาสนา โดยมิจฉาสมาธิเป็นการตั้งใจในสิ่งที่ผิดผิดที่ ซึ่งไม่สามารถทำให้เกิดปัญญาหรือความพ้นทุกข์ ในขณะที่สัมมาสมาธิเป็นสมาธิที่มีฐานท

… มนฺตภาณี อนุทธโต อตฺถ์ ธมมจ ที่เปติ มธุรนฺตสฺส ภาสิตนฺติ ภิกษุใด สำรวมปาก มีปกติกล่าวด้วยปัญญา ไม่ ฟุ้งซ่าน แสดงอรรถและธรรม ภาษิตของภิกษุนั้น

…ดที่มีคุณค่าช่วยเพิ่มความดีงามในชีวิต ข้าพเจ้าขอเชิญชวนให้มุ่งมั่นในการใช้คำพูดที่ดี และให้มีสติ ไม่ฟุ้งซ่านไปกับวาจาแรง การรักษาการพูดตามหลักธรรมจึงเป็นเรื่องสำคัญ

…ญ เป็น ความดีเอาไว้เยอะ ๆ ซึ่งจะมีผลในตอนปฏิบัติ ธรรม จะได้อารมณ์เดียว ที่ไม่หยุดหยิด ง่วงนอน ฟุ้งซ่าน ราคาญใจ ไม่ขัดเคือง อุ่นมัว คนโน้น คนนี้ สิ่งนั้นสิ่งนี้ก็ไม่มี มันขึ้นอยู่กับตรงนี้แหละ ต้องสั…

…มีประสิทธิภาพ ซึ่งเน้นการสร้างอารมณ์ดีและบุญในใจ เพื่อให้การฝึกจิตเป็นไปอย่างราบรื่น โดยการไม่มีความฟุ้งซ่านและความคิดวกวน ที่อาจส่งผลต่อการปฏิบัติธรรม การทำสมาธิและการสั่งสมความดีเป็นกุญแจสำคัญในการประสบความ…

…วิสุทธิมรรคแปล ภาค ๒ ตอน ๑ - หน้าที่ 37 ฉะนั้น เพราะเหตุนั้น พระโยคาวจรจึงควรมนสิการ โดยป้องกันความ ฟุ้งซ่าน (ด้วย) [มนสิการโดยล่วงเสียซึ่งบัญญัติ ข้อว่าโดยล่วงเสียซึ่งบัญญัติ ความว่า บัญญัติว่า เกสา โลมา เป็…

บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับกระบวนการมนสิการของพระโยคาวจร โดยเริ่มจากการไม่ฟุ้งซ่านและการเลิกทำตามบัญญัติ การนำน้ำในป่าเป็นตัวอย่าง เพื่อทำความเข้าใจเกี่ยวกับการตั้งจิตไว้ในความเป็นปฏ…

…้ขจัดสิ่งที่เป็นมลทินที่มีอยู่ในใจให้หมดสิ้นไป ตั้งแต่ความโลภ ความโกรธ ความหลง ความหงุดหงิดงุ่นง่าน ฟุ้งซ่าน รำคาญใจ นิวรณ์ ทั้ง ๕ อุปกิเลสทั้งหลาย วิบัติบาปศักดิ์สิทธิ์ วิบากกรรม วิบากมาร อุปสรรคต่าง ๆ นานาใ…

การขจัดสิ่งที่เป็นมลทินในใจเพื่อลดความทุกข์และอุปสรรคในชีวิต โดยการปรับจิตให้หยุดนิ่งและมุ่งสู่ความบริสุทธิ์ ซึ่งศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ได้ถูกอธิบายให้เห็นอย่างชัดเจน โดยการใช้วิธีการสมมติและฝึกจิตเพื่อ

ฟุ้งซ่าน ยกตัว กลับกลอก ปากกล้า พูดพล่าม ไม่คุ้มครองทวารในอินทรีย์ทั้งหลาย ไม่รู้จักประมาณในโภชนะ ไม่ประกอบค…

…ที่มีศรัทธา เช่น การไม่โอ้อวด การรู้จักประมาณในโภชนะ และการมีความเพียรในการเจริญภาวนา ในขณะที่ผู้ที่ฟุ้งซ่านจะแสดงออกถึงค่านิยมที่ตรงกันข้าม ซึ่งประเด็นนี้สอดคล้องกับคำสอนของพระโคดมที่ชี้นำให้ปฏิบัติในทางที่ด…

…ิต จะมีลักษณะเชื่อง่าย 5. พุทธิจริต จะมีลักษณะชอบใช้ความคิด ตรึกตรอง 6. วิตกจริต จะมีลักษณะมักกังวล ฟุ้งซ่าน พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงเลือกธรรมะที่เหมาะสมกับจริตอัธยาศัยของผู้ฟัง จะกล่าวสอนใน สิ่งที่เป็นประโยชน์…

การเลือกธรรมะของพระสัมมาสัมพุทธเจ้ามีความสำคัญต่อการเข้าใจธรรมอย่างถูกต้อง โดยแยกตามจริตอัธยาศัยของผู้ฟังได้ 6 ประเภท ได้แก่ ราคจริต, โทสจริต, โมหจริต, สัทธาจริต, พุทธิจริต, และวิตกจริต ซึ่งแต่ละประเภ

4. อุทธัจจกุกกุจจะ คือ ความฟุ้งซ่าน และความรำคาญ กิเลส 2 ประการนี้ ทำให้จิตใจหม่นหมอง ฟุ้งซ่าน หาความสุขใจมิได้ บางคนถึงกับเป็นโรคประสา…

การเจริญภาวนาเป็นงานสำคัญที่ทำควบคู่ไปกับการทำทานและการรักษาศีล เป็นการฝึกใจให้สงบและหยุดนิ่งอยู่ภายในศูนย์กลางกาย โดยปฏิบัติตามหลักมัชฌิมาปฏิปทา เมื่อใจหยุดได้ ก็จะเข้าถึงสภาวธรรมและเห็นอันวิเศษ ทำให

… มนฺตภาณี อนุทธโต อตฺถ์ ธมมจ ที่เปติ มธุรนฺตสฺส ภาสิตนฺติ ภิกษุใด สำรวมปาก มีปกติกล่าวด้วยปัญญา ไม่ ฟุ้งซ่าน แสดงอรรถและธรรม ภาษิตของภิกษุนั้น

…โกกาลิกะ โดยมีเนื้อหาสำคัญเกี่ยวกับการใช้วาจาอย่างมีสติและปัญญา โดยแนะนำให้กล่าววาจาที่ดีและลดการพูดฟุ้งซ่าน เพื่อหลีกเลี่ยงความฉิบหายจากคำพูดที่ไม่เหมาะสม ข้าแต่พระองค์ผู้แกล้วกล้า พระองค์ย่อมทอดพระเนตรเห็นเ…

…่นไหว เพราะความประมาณ (ความเลื่อนล่อลง), อันสมาธิสประคองไว้แล้ว ย่อมไม่หวั่นไหว เพราะอุทธัจจะ (ความ ฟุ้งซ่าน), อันปัญญาประคองไว้แล้ว ย่อมไม่หวั่นไหว เพราะอวิชชา (ความไม่รู้), ที่องค์ความสว่าง ย่อมไม่หวั่นไหว …

…ียบสงบจากสมาธิ และความเข้าใจในปัญญา จุดสำคัญคือการมีจิตที่มั่นคงซึ่งช่วยให้เราสามารถก้าวข้ามผ่านความฟุ้งซ่านและความไม่รู้ได้ ในการปฏิบัติธรรมจึงจำเป็นต้องเข้าใจและพัฒนาองค์ประกอบเหล่านี้ รวมถึงการเตรียมใจให้พ…

… เป็นอุปนาบาตรด็จนิยามสมปูฏ ๑ อุจจัจจ - สังปุตติ ๑ ความเป็นไปแห่งโมหูติฉนั้น พึงทราบในกล้าที่ส่งและ ฟุ้งซ่าน (แห่งจิต) และ อดุจวิญญาณเป็น ๑ โดยนี้กล่าวมาแล้วดังนี้ [อัยกฤติคัตวญาณ] อัยกฤติคุตวญาณ โดยประเภทแห่…

บทนี้เน้นศึกษาเกี่ยวกับธรรมวจรซึ่งประกอบด้วยองค์ความรู้ด้านจิตใจและสภาวะต่างๆ โดยแบ่งประเภทดวงและแนวการเกิดขึ้นที่สัมพันธ์กับโสมัสและความรู้สึก ทางการวิจัยความเข้าใจในเรื่องโทมนัส รวมถึงการปฏิบัติและอ

…บียบ ฯ ละเอียดก็จะลงกลาง คือ เวล่านั้นเราจะรวม เป็นหนึ่งที่ศูนย์กลางภายในได้ง่าย ใจปลอดกังวล ลดความ ฟุ้งซ่าน และเมื่อเป็นดังนี้ เราก็จะเข้าสังคมได้แบบง่าย ฯ นั้นเอง...

…คมได้อย่างง่ายดาย ซึ่งสำคัญต่อการพัฒนาจิตใจและการนั่งสมาธิให้ลุ่มลึกยิ่งขึ้น นอกจากนั้นยังช่วยลดความฟุ้งซ่าน และสร้างสุขภาพที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจ สามารถศึกษาเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

…ยตัวให้ใคร” จากนั้นความอดทนก็ไต่ระดับ ถึงขั้นชีวิตจมปลักอยู่ในกองทุกข์ กินไม่ได้ นอน ไม่หลับ คิดมาก ฟุ้งซ่าน ชีวิตเหมือนตายทั้งเป็น ในที่สุดก็คิดสั้น ด้วยการใช้สายทองแดงมัดขาแช่ ในอ่างน้ำที่เปียก” มนุษย์ล้วนต…

เรื่องราวของคุณฐานิดาทิพย์เปรียบเทียบชีวิตกับบทเพลงที่มีทั้งความสุขและทุกข์ โดยเล่าถึงความสุขในช่วงเริ่มต้นของการแต่งงานและการมีครอบครัว จนกระทั่งเกิดปัญหาเมื่อสามีมีผู้หญิงอื่น ทำให้เธอตกอยู่ในสถานกา