ยืน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 33 / 121

…ู่หนทางแห่งมรรคผลนิพพาน การระลึกถึงนิิมิด สามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือขณะทำกิจใดๆ

บทความนี้เน้นถึงการตั้งจิตและวิธีการเรียนรู้เกี่ยวกับดวงธรรมจากพระไตรปิฎก ผ่านการอธิบายฐานที่ตั้งจิตทั้ง 7 ฐาน ตั้งแต่ปาทะช่องจมูกไปจนถึงศูนย์กลางกาย และการระลึกถึงนิิมิตที่สามารถทำได้ในสถานที่ต่าง ๆ

…ธีการฝึกในอธิบายด้านต่างๆโดยปรกติรูปลักษณ์ของการกำหนดคำว่านามของสายพุทธโสยมนอมาใช้ในการกำหนดการเดิน ยืน นอน โดยหลักสำคัญคือการประคองสติ

การศึกษาเปรียบเทียบกรรมฐาน 5 สายในสังคมไทย ซึ่งประกอบด้วยสายพุทธโส, อานาปานสติ, พองหนอ ยุบหนอ, รูปนาม และสัมมาอะระหัง โดยได้ทำการวิเคราะห์รูปแบบการปฏิบัติ เช่น การเดินจงกรมและการนั่งสมาธิ ที่ต่างกันตา

…ให้มั่งเสมอแล้ว ในแต่ละอธิษฐานจะต้องมีความถูกต้องอีกด้วย จึงจะไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งการนั่ง เดิน ยืน และนอนในการนั่งโดยเฉพาะนั่งสมาธินั้นจะต้องนั่งให้ “ตัวตรง” ดังพระดำรัสว่า “นิยมในธรรมวินัยนี้… นั่ง…

บทความนี้พูดถึงการปฏิบัติด้านจิตใจเมื่อดำเนินการต่างๆ เช่น การนั่ง การเดิน และการนอน โดยเน้นการมีสติและความถูกต้องตามแนวคำสอนของพระพุทธเจ้า การนั่งสมาธิต้องมีสติและร่างกายต้องตั้งตรง รวมถึงการนอนที่ถู

…๔. เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใดก็ตาม เช่น ยืน เดิน นอน หรือ นั่ง อย่าขยับฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจบริกรรมภาวนา พร้อมกับนิ่งถึ…

บทความนี้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการฝึกสมาธิจนเข้าสู่ดวงปฐมรรักษ์และพระธรรมกาย โดยเน้นวิธีการตั้งใจในศูนย์กลางกายไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใด และการบริกรรมภาวนาเพื่อตั้งจิตให้นิ่ง โดยมีการยกตัวอย่างแนวทางการจัด

…ไปสู่หนทางแห่งมรรคผลนิพพาน การจะลึกถึงนิมิต สามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกบริเวณ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือแม้แต่ทำกิจวัตร ข้อแนะนำ คือต้องทำให้สมำเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รังแรง …

บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับดวงแก้วกลมใสที่เกิดขึ้นที่ศูนย์กลางกายชั้นที่ ๗ โดยเน้นการฝึกสมาธิอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ เพื่อประสบกับดวงธรรมที่เป็นประตูสู่แนวทางการเข้าถึงนิพพาน โดยไม่จำกัดการปฏิบัติในสถานท

… 4. เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจว่า ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอธิษฐานใดก็ตาม เช่น ยืน เดิน นอน หรือวิ่ง อย่่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่น เป็นอนาถ ให้ตั้งใจบริกรรมภาวนา พร้อมกันนี้ถึงบ…

การฝึกสมาธิเป็นกระบวนการที่ช่วยให้จิตสงบและมีความชัดเจน โดยการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกายและไม่ย้ายที่ตั้งจิตไปที่อื่น การบริกรรมภาวนาเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เกิดความตั้งใจและรองรับนิม่ิตที่เกิดขึ้น ที่สำคั

…ทิศต่างๆ เราก็มองไป นี้ชั้นดาวดึงส์ มีท้าวสักเทวราชจอมเทพบกครอง มีมานเป็นอย่างนั้นอย่างนี้ มีปราสาทยืนต์ มีสวน มีสระ มีธรรมสภามีอะไรต่างๆ ก็หยุดอย่างเดียว ต้องหยุดให้สนิท เห็นไหมว่า อานุภาพของหยุดยิ่งใ…

การหยุดเป็นหนทางสู่การเข้าถึงพระอรหันต์ ผ่านการฝึกฝนและความมุ่งมั่น ทุกการหยุดคือการเปิดประตูสู่โลกทางจิตที่อุดมไปด้วยประสบการณ์ทางธรรม การเห็นและรู้เกิดจากการหยุดเท่านั้น ในแต่ละชั้นของโลกสวรรค์จะต้อ

…ราเป็นใหญ่ทางโลก แต่เป็นหนูน้อยในทางธรรม ต้องฝึกให้ถูกหลักวิชา สติ สบายสมอ ในอริยาบถทั้ง ๔ นั่ง นอน ยืน เดิน หลังต้มตะกลิ้งกันไปเรื่อย ไม่คาดหวังว่าจะเห็นอะไร แล้วก็ไม่ตั้งความหวังว่าวันนี้จะนั่งให้ดีกว่…

เนื้อหานี้แนะนำถึงความสำคัญของการฝึกปฏิบัติธรรมอย่างถูกวิธี โดยเน้นให้เราไม่คาดหวังในผลลัพธ์และไม่เปรียบเทียบกับผู้อื่น ควรฝึกให้มีสติในอริยาบถทั้งสี่ และรู้ถึงความสำคัญของการรักษาความเป็นธรรมชาติและค

…ี่ยนอิริยาบถในทำสมาธิเท่านั้นเอง ขณะเดินก็สตให้ยกตัวไปด้วย ของเราจริง ๆ แล้วต้องทำทุกอิริยาบถนั่งนอนยืนเดิน แต่เราเดินแบบธรรมดาไม่ได้กำหนดกฎเกณฑ์ว่า จะต้องเป็นท่านั้น ท่านี้ แต่เดินธรรมดา แล้วภวนไปเรื่อย…

…ระหว่างการทำสมาธิสามารถช่วยให้จิตใจสงบและตั้งมั่นได้ โดยจะต้องมีสติในทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง, นอน, ยืน หรือเดิน การปฏิบัติในวิถีนี้ช่วยให้เกิดการฝึกฝนจิตใจให้เข้มแข็งและยึดมั่นในปัจจุบัน

…ั้งมั่น ถ้าใจตั้งมั่น เห็นแสงสว่างภายใน หรือดวงใส ๆ ภายใน ทั้งหลับตาสีชมพูและในทุกวิริยาบถ นั่ง นอน ยืน เดิน ถ้าเราทำได้อย่างนี้ เราจะเข้าใจ ถ้าทำได้อย่างนี้จึงจะเพียงพอสำหรับ การสร้างสติภายในและภายนอก …

การนั่งสมาธิควรทำให้เกิดการตั้งมั่นในจิตใจ ซึ่งควรทำได้ทั้งวัน แม้ว่าเราจะยังไม่เข้าใจในเบื้องต้นก็ตาม อย่างน้อยควรนั่งสมาธิวันละ 2 ครั้ง คือ ก่อนนอนเพื่อชำระล้างใจและหลังตื่นนอน การสร้างสติภายในและภา

…สู่หนทางแห่งมรรคผลนิพพาน การละลึกนิถึงนี้มิตสามารถทำได้ในทุกแห่งทุกที่ ทุกอธิษฐาน ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือขณะทำภารกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สมำเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่เร่ง ไม…

บทความนี้อธิบายวิธีการฝึกสมาธิที่เน้นการตั้งสติที่จุดศูนย์กลางของดวงนิมิต โดยทำให้สม่ำเสมอและไม่เร่งรีบ เพื่อเปิดประตูสู่วิถีแห่งมรรคผลนิพพาน โดยให้ความสำคัญกับการรักษาความเป็นกลางในขณะฝึกสมาธิ ส่วนคุ

…อเลิกจากนั่งสมาธิเสร็จแล้วให้ตั้งใจไว้ว่าที่ศูนย์กลางกาย ที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอริยาบทใดก็ตาม เช่น ยืน เดิน นอน หรือ นั่ง อย่ายุ่งฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจบริกรรม ภาวนา พร้อมกับนิ่งถ…

การฝึกสมาธิที่ถูกต้องจะช่วยให้เกิดความสุขและความสงบในชีวิต โดยเริ่มจากการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกาย ทุกอริยาบท ให้บริกรรมภาวนาอย่างต่อเนื่องเมื่อจิตสงบ นิยมจะเกิดขึ้นใหม่อีกครั้ง การปฏิบัติสมาธิอย่างสม่ำเ

…ด้ด้วยตัวของเราเอง แม้อยู่เพียงลำพังที่ไหนก็แล้วแต่ พอหลับตาปุ๊บ ก็ความสุขได้ หลับตา ลืมตา นั่ง นอน ยืน เดิน หาความสุขจากภายในได้

…เปิดไปสู่หนทางแห่งมรรคผลนิพพาน การระลึกถึงนิมิตสาจะทำได้ในทุกแห่งทุกที่ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือขณะทำภารกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สม่ำเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่าง สบาย ๆ ไม่เร่ง …

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกสมาธิเพื่อเข้าสู่วิธีการแห่งการเข้าถึงดวงธรรมหรือดวงปฐมมรรค ซึ่งจัดเป็นประตูนำไปสู่นิพพาน โดยเสนอแนะให้ดำเนินการฝึกอย่างสม่ำเสมอและสบาย ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงความอยากเกินพอดี ที่จะทำ

4. เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายที่เดียวไม่ว่าจะอยู่ในอริยาบทใดก็ตาม เช่น ยืน เดิน นอน หรือว่านั่ง อย่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจบริกรรมภาวนา พร้อมกับนิถึ…

การฝึกสมาธิเริ่มต้นจากการตั้งจิตไว้ที่ศูนย์กลางกายไม่ว่าจะอยู่ในอริยาบทใด ควรบริกรรมภาวนาอย่างต่อเนื่อง เมื่อจิตสงบ นิมิตจะปรากฏขึ้นอีกครั้ง การรักษาและประคองดวงปฐมบรรลุให้มั่นคงเป็นสิ่งสำคัญที่จะสร้า

…ดไปสู่หนทางแห่งมรรคนผลนิพพาน การระลึกถึงนิมิตสาธารททำได้ในทุกแห่งทุกที่ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือขณะทำภารกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สม่ำเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่าง สบาย ๆ ไม่เร่ง …

บทความนี้อธิบายวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรคน ซึ่งเป็นประตูสู่การเข้าถึงนิพพาน โดยการวางสติให้ลงไปยังจุดศูนย์กลางของดวงนิมิตและให้ความสำคัญกับจุดเล็ก ๆ ตรงกลาง เพื่อให้เกิดดวงธรรมที่สว่างขึ้น

๕. เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายที่เดียวไม่ว่าจจะอยู่ในอริยาบทใดก็ตาม เช่น ยืน เดิน นอน หรือย่างฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจบริกรรมภาวนา พร้อมกับนึกถึงบริกรรมมิค…

การฝึกสมาธิหลังจากนั่งสมาธิคือการตั้งจิตอยู่ที่ศูนย์กลางกายไม่ว่าจะอยู่ในอริยาบทใด ทั้งยืน เดิน นอน พร้อมกับการบริกรรมภาวนา เชื่อมโยงจิตกับนิมิตที่เกิดขึ้นและรักษาความสงบ โดยเมื่อฝึกสมาธิอย่…

…ดไปสู่หนทางแห่งมรรคผลนิพพาน การระลึกถึงนิมิตสำารถทำได้ในทุกแห่งทุกที่ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือขณะทำภารกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สม่ำเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่าง สบาย ๆ ไม่รัง…

การฝึกสมาธิด้วยการไหว้วงสติไปยังจุดศูนย์กลางของดวงนิมิต โดยใช้ความรู้สึกของดวงดาวดวงเล็ก ๆ ที่ซ้อนอยู่ตรงกลาง ทำให้เกิดดวงธรรม ซึ่งเป็นประตูสู่มรรคผลนิพพาน การระลึกถึงนิมิตสามารถทำได้ทุกที่และทุกอิริย

…เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ว่าที่ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใดก็ตาม เช่น ยืน เดิน นอน หรือยัง ง เล็งฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจบริกรรมภาวนา พร้อมกับนึกถึงบริก…

…ั้งใจบริกรรมภาวนาที่ศูนย์กลางกายตลอดเวลาเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้สามารถรักษาสมาธิและความสงบได้อย่างยั่งยืน การฝึกสมาธิที่กล่าวมานี้จะส่งผลให้เกิดความสุขและความเจริญในชีวิต ถ้าไม่ทอดทิ้งการปฏิบัติและรักษาศีล…

…าสู่ธรรมได้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้น ท่านบอกว่าการจะทำเช่นนี้ได้ต้องฝึกหยุดใจนั่งให้ได้ทุกอริยาบถ ทั้งขณะ ยืน เดิน นั่ง นอนไม่ว่าจะหลับตาหรือมืดตา จงจะชำนาญ