รักษาใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 21 / 24

…ะแก้เบื้องต้นหากเรามองไม่สามารถมองเห็นความจริงข้ออื่นได้ตลอดเวลา และไม่เผลอสติคืือ ให้เราทำธรรมะหรือรักษาใจไว้ที่ศูนย์กลางให้ได้อย่างเป็นปกติ หากเผลอคิดผิด ก็ต้องฝึกดึงสติกลับมาเร็วที่สุด รีบออกจากความคิดผิด…

บทสนทนานี้เกี่ยวกับการรับรู้ว่าร่างกายของเรานับเป็นปฏิรูปและการยับยั้งชั่งใจผ่านการทำสมาธิเพื่อเข้าใจความจริงเกี่ยวกับร่างกายและจิตใจ ช่วยให้เราตั้งสติและไม่หลงไปกับความคิดที่ผิด และลดความยึดติดในตัวก

…วิธีป้องกันคือหลบทิ้งสิ่งเหล่านั้น และหมันติภรสิกนาถถึงเป้าหมายการที่เราได้เกิดมาในชาตินี้ พร้อมทั้งรักษาใจเราให้อยู่ในกลางให้ได้ตลอดเวลา ◎ อาถสะรา แสงรุ่งเรือง สิ่งที่เป็นข้าศึกต่อการกุลและการประพฤติพรหมจร…

…มจรรย์ของเราเสื่อมลง ซึ่งรวมถึงสิ่งที่ทำให้ใจห่างจากเป้าหมายการสร้างบารมี และเสนอวิธีป้องกันเช่น การรักษาใจให้สะอาดบริสุทธิ์, การหลีกเลี่ยงสิ่งที่เป็นอุปสรรค, และการมีกัลยาณมิตร เพื่อเสริมพลังให้ใจติดตามบุญอ…

…ระทำที่ไม่บริสุทธิ์ เป็นศัตรูต่อการกุศลและการประพฤิดีงามจรรย์อย่างยิ่ง เราจะมีวิธีป้องกันได้คือ 1. รักษาใจให้สะอาดบริสุทธิ์อยู่เสมอ โดยการอาใจดีที่ศูนย์กลางกายกลางดวงธรรม กลางองค์พระภายในของเรา และนั่งสมาธิ…

เนื้อหานี้กล่าวถึงสิ่งที่เป็นข้าศึกต่อการทำกุศลและการประพฤติดีงาม อันได้แก่กำลังเสียด่าที่เกิดจากโมทะและความขาดสติที่มีผลต่อคำพูดและการกระทำ รวมถึงวิธีการป้องกันต่างๆ เช่น การรักษาจิตใจให้บริสุทธิ์ กา

…้องสำรวมอินทรีย์ด้วยการน้อมนำใจมาไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 อย่างสมํ่าเสมอ พระพีระ ธมฺมีโร คือการรักษาใจของเราให้อยู่กับตนเอง อยู่กลางตัวอย่างมีความสุขตลอดเวลา มีอะไรภายนอกตัวมาให้ดู ให้เห็น ให้รู้ รับทรา…

…ีย์คือการใช้จาวทั้งหลายอย่างถูกต้อง โดยจัดการกับสิ่งที่ชวนให้เบี่ยงเบนใจ. พระพีระ ธมฺมีโร ระบุให้เรารักษาใจให้มั่นคงและไม่ให้ถูกสิ่งภายนอกยุ่งเหยิง. พระมหายุทธนา ปุณฺณาโศ เน้นการระมัดระวังการสัมผัสแห่งยมตนะท…

…ู่คุณนะถึงที่สุดแห่งธรรม • วิไลวรรณ เนตรนิลพงษ์ เราต้องไม่ประมาณในชีวิต ไม่ดูเบาในสิ่งเล็กๆ น้อย ๆ รักษาใจให้ใส ดูแลร่างกายให้แข็งแรง ฟังธรรม ทบทวนเป้าหมายของเราทุกวัน นั่งธรรมะอย่างต่อเนื่องไม่ให้ขาดแม้แต่…

…นของครูบาอาจารย์ โดยยกตัวอย่างจากประสบการณ์ของผู้ที่เจริญธรรมเพื่อเตือนใจให้ไม่ลืมเป้าหมาย รวมถึงการรักษาใจให้ใสและดูแลร่างกายให้แข็งแรง ซึ่งทั้งหมดนี้จะนำไปสู่การสร้างบารมีเพื่อเข้าถึงธรรมได้อย่างมั่นคง

…ะมั่นใจในตัวเองอยู่เสมอ เพื่อให้จิตใจของเราเป็นสุขอยู่ตลอดเวลา รวมทั้งอินทรีย์ทั้งกาย วาจา ใจของเรา รักษาใจไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ให้ได้ตลอดเวลาทุกอิริยาบถ และปฏิบัติตามมรรค 8 โดยฝึกผ่าน 5 ห้องชีวิตตามที…

ความดีในชีวิตจะอยู่ได้ถ้าเรามีศีลธรรมและคุณธรรมในใจ เราควรรักษาศีลให้บริสุทธิ์และมั่นใจในตัวเอง ซึ่งจะทำให้จิตใจของเราสุขและสงบตลอดเวลา การฝึกปฏิบัติตามมรรค 8 และการรักษาศีลในฐานที่ 7 เป็นสิ่งสำคัญที่

…่หัวใจเราจะเยี่ยมพญามารได้นั้นเราต้องรักษาให้จงใจของเราบริสุทธิ์ รวมถึงคนรอบข้างเราก็ต้องชำชวนให้เขารักษาใจให้บริสุทธิ์เหมือนกันกับเรา เพราะสมาธิรบของพระกับมารของเราจะอยู่ศูนย์กลางกาย ถ้าเรารักษาใจได้ตลอดต่อ…

การรักษาจิตใจให้บริสุทธิ์เป็นการปฏิบัติที่สำคัญ โดยเริ่มจากการทำสมาธิและรักษาสติให้มั่นคง ไม่ให้พญามารเข้ามาแทรกแซง สติจะช่วยให้เราไม่ตกอยู่ในอารมณ์ที่ไม่ดี เช่น โกรธหรือเบื่อหน่าย การอยู่ที่ศูนย์กลาง

…ว์ สิ่งของ อันทำให้เกิดเลสื่อคือความโลก ความโกรธ ความหลง จะได้ไม่สูญเสียความบริสุทธิ์ของใจ 2. หมันรักษาใจให้สะอาด บริสุทธิ์ หยุดนั่งอยู่ภายในตลอดเวลา โดยการประพฤติปฏิบัติธรรมอยู่ตลอด ทั้งลับตา สิมาท่าน นอน…

เพื่อดูแลจิตใจของเราให้มีความสุขและหยุดอยู่ได้ตลอด ทั้งนี้เราควรไม่ส่งใจออกไปยังสิ่งอื่นๆ และต้องพยายามรักษาจิตใจให้สะอาดและบริสุทธิ์ตลอดเวลา ด้วยการปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้การนึกถึงความตาย

…ฏิกูลเหมือนอย่างของเรา เป็นเหมือนถุงหนังที่ภายในเต็มไปหมด ดังนั้นเราจึงไม่ควรอมองเห็นว่างามและพยายามรักษาใจของเราให้ผ่องใสบริสุทธิ์อยู่เสมอ เพื่อเวลานั่งสมาธิจะได้หยุดนั่งได้ง่ายยิ่งขึ้นไป พระขนายทธ์ อานนฺโ…

บทความนี้พูดถึงการสังเกตลักษณะและอาการต่างๆ ที่แสดงถึงความปฏิกูลของร่างกายมนุษย์ เช่น เหงื่อ กลิ่นตัว และการดูแลสุขภาพด้านต่างๆ โดยเฉพาะการรักษาความสะอาดและการมองเห็นด้านที่แท้จริงของร่างกาย รวมทั้งคว

…ปล่อยวางกับปัญหา บุคคล หรือเหตุการณ์ต่างๆ รอบข้าง เก็บทุกอย่างมาอยู่ในใจของตนเองตลอดเวลา ทำให้สามารถรักษาใจและความสบายของใจได้

บทความนี้เสนอเกี่ยวกับกิจกรรมที่ไม่ควรทำเพื่อลดความหุดนั่งของจิตใจและส่งผลต่อญาณของเรา เช่น การไม่สำรวมความคิด, การใช้เวลาน้อยไปในสมาธิ, การไม่เชื่อฟังคำสอน, และการไม่ปล่อยวางเรื่องราวต่างๆ การหลีกเลี

…กำลังใจ ส่งเสริม สนับสนุนในการปฏิบัติธรรม 4. หม่นสักเกต และปรับปรุงการปฏิบัติธรรมให้ดียิ่งขึ้นไป 5. รักษาใจให้ง่าย สบายๆ ผ่อนคลายภายในให้ได้ทั้งวัน 6. หมื่นักถึงบุญ อภิษฐานู อธิษฐานจิตตอ่งเป้าหมายทุกวัน 7. ต…

เนื้อหาเกี่ยวกับแนวทางการปฏิบัติธรรมซึ่งได้แก่ การทำจิวัตรให้สมบูรณ์ การรักษาอามตให้มีอิสระ และการสร้างบรรยากาศในการปฏิบัติธรรมที่ดีโดยมีความรักและปรารถนาที่จะเห็นผู้อื่นได้รับความสุข นอกจากนี้ยังกระต

…จะได้กุฏิแห่ดี พระชัยพร วรรโตี 1. สำรวณในศีล ดำรงอยู่ในสมุยสัญญา 2. ตั้งใจฝึกสมาธิวงาม หม่นเปงประคองรักษาใจให้หยุดนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ให้เข้าสู่พระธรรมกาย เป็นอันหนึ่งอันเดียวกับพระธรรมกายให้ได้ตลอดเวลา …

บทความนี้เสนอแนวทางในการทำกิจกรรมที่ช่วยให้จิตของเราอยู่ในสภาวะนิ่งได้ง่าย และสามารถสร้างบุญได้มากมาย ได้แก่ การฝึกจิตด้วยสมาธิ การคิดดี พูดดี ทำดี และการเอาใจใส่ต่อการปฏิบัติธรรม รวมถึงการรับผิดชอบต่

…ำคัญต้องมิสติไม่ให้ใจมีเครื่องเกาะเกี่ยวเหนียวร่วงโดยเด็ดขาด วรกันยา สกะระแสร์ กิจแรกที่ควรทำคือการรักษาใจให้ผ่องใสเพื่อให้สามารถรองรับกิจอื่น ๆ ที่จะทำต่อไปในหัวใจอันต้นทุนที่จำเป็น เถือกูให้กิจต่าง ๆ ทั้…

…งเหล่านี้ช่วยให้เราสามารถผ่านพ้นอุปสรรคและทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตได้อย่างมีความสุขและได้บุญมากมาย การรักษาใจให้ผ่องใสจะช่วยให้บรรลุสิ่งที่ปรารถนาในชีวิตอย่างง่ายดายและสงบสุข

…่งเวลารับบุญเพิ่มขึ้น แต่ยังน้อยก็ต้องมีเวลาปฏิบัติธรรมให้ตัวเองทุกวันอย่าได้ขาด และเวลารับบุญก็ต้องรักษาใจให้ใสๆ ว่าทุกอย่างเป็นงานบุญ ให้ทำด้วยใจใสๆ ปรารถนาดีต่อกัน และฝึกวิธีการปล่อยวางเมื่อมาปฏิบัติธรรม …

…ปอย่างราบรื่น โดยเน้นถึงการไม่ละเลยในการนั่งธรรมและการแบ่งปันเมตตา แนะนำให้ปรับเวลาตามความเหมาะสมและรักษาใจให้โปร่งใสเพื่อรับบุญในทุกๆ วัน ตลอดจนให้สามารถลดความเครียดและทำให้เห็นโอกาสในการพัฒนาจิตใจได้อย่างช…

…ใจไว้กลางท้องให้ได้ตลอด ควบคุมไปด้วย ถ้าทำดั่งนี้เรียกได้ว่ามีวิธีการทำงานที่ดีและให้ความสำคัญกับการรักษาใจไปพร้อมกัน งานก็จะสำเร็จลุล่วงไปด้วยดีและไม่มีปัญหา ตามมา เวลานั่งสมาธิจะได้ไม่ต้องหวั่นหวาดหรือวิตก…

บทความนี้นำเสนอแนวทางในการฝึกฝนการปล่อยวางอารมณ์ไม่ดี และการทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเน้นการจัดลำดับความสำคัญของงานและรู้จักแบ่งเวลา ในการทำภารกิจให้เต็มที่ก่อนเวลานั่งสมาธิ เพื่อให้สามารถปล่อยวาง

…กันด้วยความมุ่งมั่นใจ เหาะภารกิจทุกส่วนก็เป็นงานพระศาสนาด้วยกันทั้งนั้น - ชักชวนกันปฏิบัติธรรม เพื่อรักษาใจให้ละเอียดสะอาดบริสุทธิ์อยู่เสมอ ป้องกันไม่ให้กิ๕ครอบงำใจแล้วทำให้เป้าหมายเบื้องบน คอยช่วยประคับประค…

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการให้กำลังใจสมาชิกภายในองค์กร เพื่อร่วมสร้างบารมีอย่างมีเสถียรภาพ ได้แก่ การฝึกฝนตนเองให้มีความบริสุทธิ์ การใช้ถ้อยคำที่ดีในการสื่อสาร และการร่วมมือช่วยเหลือกันในการแก้ไขปัญหา นอ

…ใจได้รับความสุขบ้าง ไม่อย่างนั้นใจของเราก็จะไม่มีความสุข ถ้าช่วงไหนเรานิ่งดี ก็อย่าลืมใจจนเกินไป ให้รักษาใจให้พอดีอย่างถูกหลักวิธี แต่ถ้าไม่ได้ดั่งใจเรา ไม่เห็นประสบการณ์ภายใน ก็อย่าไปฝืนดัน ให้ทำเฉยๆ อย่างส…

…การปล่อยวาง ไม่ควรตั้งใจมากเกินไปและอย่าไปเสียดายประสบการณ์ที่ผ่านมา ควรให้ใจได้รู้จักกับความสุข และรักษาใจอย่างถูกหลักวิธี ถ้าช่วงไหนไม่เป็นดั่งใจให้ทำเฉยๆ โดยสามารถใช้คำว่า 'ช่างมัน' เพื่อปล่อยให้สถานการณ์…

…ตอแยอนอกร้อนกำลังใจน เทใจ มีความเมตตาปราณีต่อทุกคน ให้อย่ากัน ไม่ถือสาใจจะเป็นอย่างน้อยนั่นต้องหนั่นรักษาใจและปฏิบัติธรรม 2. การปฏิบัติธรรม ซักชวนกันมาปฏิบัติธรรม สนับสนุนการปฏิบัติธรรมซึ่งกันและกัน ให้โอกาส…

บทความนี้เสนอวิธีการสร้างบรรยากาศที่เหมาะสมสำหรับการปฏิบัติธรรม โดยเน้นการทำงานร่วมกันในองค์กร การสร้างบารมีผ่านการช่วยเหลือและแบ่งปันระหว่างบุคคล รวมไปถึงการจัดเตรียมสถานที่ให้มีความสะอาด มีระเบียบแล

…ดต่อเพราะทำให้เสียเวลา ไม่เกิดประโยชน์และใจฟุ้งซ่านได้ง่าย หมดตอกย้ำตัวเองอย่างนี้บ่อยๆ และนั่งธรรมะรักษาใจให้ละเอียดมีสิทธิ์อยู่เสมอ เมื่อใดมีความสุขจากการปฎิบัติธรรมแล้วก็จะไม่ไปสนใจเรื่องภายนอกเอง

บทความนี้เสนอแนวทางการใช้แชทอย่างมีสติ สำหรับผู้ที่มุ่งมั่นในการสร้างบารมีและพัฒนาชีวิต การแชทควรมีการกำหนดเวลาและไม่ตอบรับกับคนที่ไม่รู้จัก เพื่อหลีกเลี่ยงการฟุ้งซ่านและทำให้เป้าหมายของชีวิตแจ้งชัด ก

…ก ก็ถึง ท่านอยู่ในตัวเรา และเราอยู่ในกลางท่าน ชัด ใส สว่าง เราเป็นท่านและท่านเป็นเรา ดังนั้น เราต้องรักษาใจให้ใส สว่าง นิถึงหลวงปู่ทองคำตลอดเวลา และอย่าให้ใจจน ไม่หยุดหยิ่ง มักโกรธ แล้วกันนิ่งธรรมะทุกวัน เพร…

…ฐานที่ 7 พร้อมกับภาวนา "อะระหัง" เพื่อเป็นการถวายเทนพระคุณของหลวงปู่ เราต้องตั้งใจอยู่ตลอดเวลา เพื่อรักษาใจให้ใส สว่าง ซึ่งจะทำให้เราและท่านมั่นคงอยู่ในธรรมที่บริสุทธิ์ที่สร้างความสุขให้กับเราได้ตลอดเวลา.