ศูนย์กลางกาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 45 / 55

…็นใจ ดับประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสเชิดรำ บริหารมณีดนึกสบาย ๆ นักเหมือนดวงแก้วนี้มันว่างสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายนี้ ๗ นักไปวางไปปองน้อยนวล เป็นพุทธานุสติ วิโมกข์ หรือ สมาธิ ๑๑ อยู่ในบุญ พฤศจิกายน ๒๕๕๘

สมาธิคือการสร้างความสงบและความสุขที่ทุกคนสามารถทำได้ โดยเริ่มจากการกราบพระรัตนตรัยและสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ เพื่อตระหนักรู้ถึงความดีในอดีตและอนาคต จากนั้นนั่งในท่าที่สบาย ระลึกถึงคุณงามความดี และนั่งขัดสม

…้ยิน สุดลมหายใจเข้าออก ๕ ครั้ง ไม่ปรุงแต่งด้วยอารมณ์ใด ๆ มีความรู้สึกตัวอยู่กับปัจจุบัน เย็นอยู่ที่ ศูนย์กลางกาย ซึ่งเป็นภาษาพระ คงเป็นพระเก่า ลูกเขดนอกนั่งกันดี ๆ ทั้งนั้นเลย สรุปโอวาทประจำวันที่ มิถุนายน พ.ศ. …

หลวงฟอได้ประกาศว่าจะจัดกิจกรรมเลี้ยงกว่อยเตี้ยวเรือ โดยมีเจ้าภาพร่วมเสนอปลาหมึกเป็นเครื่องได้ร่วมบุญ รวมถึงแนวทางการปฏิบัติธรรมของลูกเขดนอก ซึ่งเขียนว่าเห็นแสงสว่างและจิตนิ่งอยู่ในปัจจุบัน จุดประสงค์ค

…บริสุทธิ์ภายนอก ทำใจหยุด ใจนิ่ง ให้เป็นอิสระจากพันธนาการต่าง ๆ แล้วเอาใจกลับมาใ นในตัวที่ตั้งมั่น ณ ศูนย์กลางกาย เราก็จะเจอที่พี่ที่สูงที่สุด ที่มาพร้อมกับความสุขความบริสุทธิ์อย่างยิ่งยวดครับ" ดึงจัง นั่งมากเพราะ…

บทความนี้สำรวจการปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวัน โดยการนั่งสมาธิและการปล่อยวางจากความไม่บริสุทธิ์ภายนอก เพื่อเข้าถึงความสุขที่แท้จริง ตามคำสอนของหลวงปู่ แนะนำให้เน้นการมุ่งมั่นในระหว่างการนั่งสมาธิ และร่วม

ศูนย์กลางกายเอง เดี๋ยวความสุขก็ ดวงเกิด องค์พระเกิด จะเห็นธรรมะ ได้อย่างง่าย ๆ > วันเสาร์ที่ ๒๕ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕…

เนื้อหาเน้นความสำคัญของการสร้างบารมีในชีวิตและการค้นหาความสุขจากธรรมภายใน เราต้องทำซ้ำ ๆ เพื่อให้เกิดความชำนาญ โดยต้องการบุญเป็นหลักในเส้นทางนี้ ทุกอย่างต้องมีเป้าหมายเพื่อไม่ให้มีอุปสรรค ความสุขคือผล

…สุขใจเสพนิพพาน” เป็น นิพพานที่สามารถเข้าถึงได้ในปัจจุบันอยู่ ในดวงของเรานี้ โดยมีจิตเชื่อมโยงกันที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๙ ถ้าหลีกได้ถูกส่วน มี ความละเอียด ความบริสุทธิ์ถึงที่สุด ก็จะเข้าถึงได้เป็นนิพพานของพระอริยะ…

…กชวนให้ไปถึงพระนิพพาน. การเข้าถึงพระนิพพานเกี่ยวข้องกับการทำความบริสุทธิ์และการเข้าถึงจิตใจที่อยู่ในศูนย์กลางกายฐานที่ 9 สร้างความมั่นใจในความสุขรอบด้านที่จะเกิดจากการดับทุกข์อย่างสมบูรณ์. นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถ…

…้ามเนื้อดกหนาแค่คางก็เรียกว่า บริหารมินิมิ ดังกล่าวนี้นักสมาธิ ยา เหมือนดวงแก้วนั้นมันว่างลอยอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นักปากนานไปป่อยอย่างนิ่มนวล เป็นพุทธานุสติ "สัมมาอะระหัง" หรือ คติธรรม ๔. นักกำหนดนิสัยเป็…

…ุนีที่แนะนำนำวิธีฝึกสมาธิอย่างง่ายผ่านการกราบพระรัตนตรัย การนั่งสมาธิอย่างถูกต้อง และการน้อมจิตไปที่ศูนย์กลางกาย เพื่อให้จิตใจผ่อนคลายและเกิดความรู้สึกเป็นสุข ในการปฏิบัติดังกล่าว ผู้ปฏิบัติจะต้องมีความมุ่งมั่นแล…

…เสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิเกิดผลได้ “ดวงปรุมมรรค” ที่ใสเท่าใสสวยเกินสวย ติดสินมันคงอยู่ที่ศูนย์กลางกายแล้วให้หม่นกระสลึกลึกลำดับอยู่เสมอ อย่างนี้แล้ว ผลแห่งสมาธิจะทำให้ชีวิตดำรงอยู่บนเส้นทางแห่งความสุข …

การฝึกสมาธิเป็นวิธีหนึ่งที่สามารถนำไปสู่การเข้าถึงดวงปรุมมรรคและพระธรรมกายที่อยู่ในใจของเรา การฝึกควรเป็นประจำ ทำอย่างสม่ำเสมอ ไม่เกร็งจนเกินไป และไม่ใช้ความพยายามมากเกินไป ต้องรักษาความเป็นกลางและไม่

…าเราอยู่ที่ผูกกลางกาย ซึ่งจะพบว่า พอเราเอาใจเขาอยู่ที่ผูกกลางกายแล้วอากาศจะร้อน แต่ใจของเรากลับเย็น ศูนย์กลางกายคือจุดที่สมดุลที่สุดในทุกด้าน อยู่เมืองร้อนข้างนอกอร่อยแน่นอน องศา แต่มองก็ใจอยู่ที่ศูนย์กลางกาย รู้…

…นอากาศร้อน นอกจากนี้ยังควรใส่ใจกับอาหารที่รับประทานเพื่อเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง การทำใจและอยู่ที่ศูนย์กลางกายมีส่วนช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น และช่วยให้รับมือกับความร้อนของอากาศในประเทศไทยได้อย่างมีประสิทธิภาพ

…ใจ ดัดโช้กของดวงตา ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมมนิจนิสสวย ๆ นักเหมือนดวงแก้วนี้มันวางสินทออยู่ ณ ศูนย์กลางกาย ณ ใจไปวนปอองนุ่นสนิทา "สัมมะระหัง" หรือ คำอธิษฐานที่ตั้งในใจเป็นปกติ ให้ตั้งดังเช่นเช่นเดียวกัน ิ …

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้นที่ทุกคนสามารถทำได้ เพื่อสร้างความสงบและสติในชีวิตประจำวัน โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล 5 หรือ 8 พร้อมกับการนั่งสมาธิที่ถูกต้อง และการเจริญจิตภาวน

…ียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิก็เกิดผลได้ ดวงปรุมมรรค ที่ใสเกินไป สวยเกินสวย ติดสินมันคงอยู่ที่ ศูนย์กลางกายแล้ว ให้หมุดก็จะลุกลามอยู่เสมอ อย่างนี้แล้ว ผลแห่งสมาธิจะทำให้ชีวิตต่างอยู่บนเส้นทางแห่งความสุข ความ…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีที่ช่วยให้เรามีความสุขและประสบความสำเร็จในชีวิต โดยการปรับจิตใจเพื่อเข้าถึงดวงล่าสว่างและดวงธรรม การนั่ง นอน หรือทำกิจกรรมอื่น ๆ ก็สามารถฝึกสมาธิได้ ควรทำอย่างสบาย ๆ ไม่เร่งรีบ และฝ

…ตั้งประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกวนมณีดวงกลมใสๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั้นมองสิ่งทอดอยู่ ณ ศูนย์กลางกายนี้ แล้วตั้งใจ วงารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่ากำลังเข้าไปสู่ความสงบอย่างยิ่ง ๕. …

สมาธิคือความสงบที่มนุษย์สร้างได้เอง เป็นสิ่งที่มีความสำคัญต่อการดำรงชีวิตอย่างมีสติและปัญญา วิธีการฝึกสมาธิเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและการรักษาศีล จากนั้นนั่งในท่าที่สบายแล้วระลึกถึงความดีของตน ว

…นอน ยืน เดิน หรือทำภารกิจใด ๆ คำแนะนำ คือ ต้องทำให้สมำเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รัง ศูนย์กลางกายเดียว ไม่ว่าจะอยู่ริยาบถใด ก็ดาม เช่น ยืนดี เดินดี นอนดี หรือวิธีดีอย่ายืนฐานที่จัดไว้ไปในร่างเป็นอั…

…ถทำได้ในทุกแห่ง ทุกอิริยาบถ เช่น ยืน นอน เดิน เรายิ่งต้องทำอย่างสม่ำเสมอ และรอบคอบ ใจต้องตั้งมั่นที่ศูนย์กลางกาย การทำสมาธิมีประโยชน์ในการสร้างความสุขและความเจริญในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นในด้านพาณิชย์หรือชีวิตประจำวัน…

…็นใจ ดัชนีดาวของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริการมิดนิลา ยานสมัยเหมือนดวงแก้วนั้นมังสินทออยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นิผู้ไปวนำปอดนุ่มนวล เป็นพุทธฐานุสิตา “สัมมะระหัง” หรือ ๙๒๒ อยู่ในบุญ มิถุนายน ๒๕๕๔

…ตนตรัยและสมาทานศีล 5 หรือ 8 วิธีการประกอบด้วย การคิดถึงความดี, นั่งขัดสมาธิ และนึกถึงดวงแก้วกลมใสที่ศูนย์กลางกายเพื่อเข้าสู่ความสงบอย่างลึกซึ้ง เนื้อหานี้นำมาจากการสอนของหลวงปู่วัดป่านาน ภาษีเจริญ และสามารถนำไปใช…

…อน ยืน เดิน หรือทะทำกิจใด ๆ คำแนะนำ คือ ต้องทำให้สมอ เป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รี่ง ศูนย์กลางกายเดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใด ก็ตาม เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือกินดีดี อย่ายุ่งฐานะที่จิตใจไ…

…มาธิช่วยเปิดประตูสู่หนทางแห่งมรรคและนิพพานได้ ซึ่งสามารถทำได้ทุกที่ ทุกเวลา โดยเน้นการตั้งสติอยู่ที่ศูนย์กลางกาย การฝึกสมาธิอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้เกิดความสุขและการเจริญเติบโตในชีวิต รักษาดวงปฐมบรรรที่เกิดขึ้นเพื่…

…บ้าง ก็เหมือน กันถึง 100 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว ท่านจึงชวน ให้ทุกคนลองมานั่งสมาธิด้วยวิธีวางใจไว้ที่ ศูนย์กลางกายกัน

บทความนี้เสนอการบรรยายของพระอาจารย์เกี่ยวกับพิธีกรรมที่มีจุดมุ่งหมายในการเผยแพร่ความเข้าใจให้ทุกคนทั่วโลก โดยมีการฟังเพลง 'Change the World' เพื่อกระตุ้นอารมณ์และสร้างความเชื่อมโยงในหมู่ผู้เข้าร่วมกิจ

… การทำพระนิพพานให้แจ้ง สัจจะจาก กองทุกข์ พระมุ่งหมายลงออเก้าให้เป็นพระธรรม ในวัด สำหรับเราจำพรรษาที่ศูนย์กลางกาย แห่งความสมหวังของลูก ๆ ทุกคน ที่จะได้เข้าถึง อยู่ในบุญ กรกฎาคม ๒๕๕๙

…ที่เดินทางในเส้นทางพระภิกษุ โดยเฉพาะในบริบทของวัดพระธรรมกาย และการเข้าถึงพระนิพพาน ผ่านการจำพรรษา ณ ศูนย์กลางกาย.

…ดับประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมมินิมิตนิพพาน ยิ่งเหมือนดวงแก้วนั้นนั่งนิ่งอยู่ ณ ศูนย์กลางกาย. นับไปวนไปอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า "สัมมะระหัง" หรือในใจให้ได้แต่

สมาธิคือความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นด้วยตนเองโดยปฏิบัติตามคำแนะนำของพระมงคลเทพมุนี ซึ่งรวมถึงการกราบบูชาพระรัตนตรัย, การระลึกถึงความดี, การนั่งขัดสมาธิ, และการมุ่งมั่นสู่ความสงบ

…น ยืน เดิน หรือทำภารกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สมอ เป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่เร่งรีบ ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใด ก็ตาม เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือขึ้นก็ชี้งตาที่จัดไปไว้ที่…

บทความนี้เน้นการฝึกสมาธิเพื่อให้เกิดความสุขและสันติสุขโดยการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกายไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใด ๆ การปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้จิตเกิดความสงบ และเกิดนิมิตที่ดี การเดินต…

…บประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนั้นเรียกว่า บริกรรมมินิมิตนิสงบาย ๆ นักเหมือนดวงแก้วนั้นนั่งสงบอยู่ ณ ศูนย์กลางกายนี้ นึกไปวางไปอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธภาว่า “สัมมะระหว้” หรือ นิมิตมองดวงกลมใสให้ค่อย ๆ เคลื่อนเข้าศู…

สมาธิคือความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้โดยตนเอง ตามข้อปฏิบัติในพระพุทธศาสนา โดยวิธีการฝึกสมาธิที่เสนอโดยพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี มีขั้นตอนการเตรียมตัว เตรียมใจ การนั่งขัดสมาธิ

… นอน ยืน เดิน หรือทำงานต่าง ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้เสมอ เป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่เร่ง ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในร้อนอบใด ก็ต้อง อึด ดึกลึด ดนกดี ดนต้อนดี ให้จิตบริกรรมวานา พร้อมกันถึงบริกรร…

ดวงธรรมหรือดวงปฐมมรรค เป็นประตูสู่การปฏิบัติธรรมซึ่งสามารถทำได้ทุกเวลาและทุกสถานที่ โดยมีการแนะนำให้ปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง รักษาสมาธิและทำให้จิตใจมีความสงบ เพื่อสามารถรับรู้ถึงนิมิตต่าง ๆ การฝึกสมาธิเบ