สบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 35 / 89

…กับหลักวิชชาที่ถูกต้อง ฝึกไปเรื่อย ๆ จากมิติก็จะแสม่วง จากนั่งแล้วทับ ๆ อัดอัด ก็จะมาโล่ง โปร่ง เบา สบาย ขยายออกไป อยู่ที่หยุดกับนิ่งอย่างเดียว เพราะฉะนั้น หลักของชีวิตมีแต่หยุดกับนั่งเท่านั้น หยุดกับนั่ง…

การให้ธรรมทานโดยการให้ความรู้ที่แท้จริงแก่เพื่อนมนุษย์ ถือเป็นการให้ที่ยอดเยี่ยมที่สุดเหนือสิ่งอื่นใด การให้ความรู้จะช่วยให้มีความสุขยั่งยืนมากกว่าเสื้อผ้าหรืออาหารที่ใช้ได้เพียงชั่วคราว การฝึกใจให้หย

…รียนรู้กัน เพราะฉะนั้น ช่วงนี้ให้ทุกคนรวมใจหยุดนั่ง ๆ นุ่ม ๆ ที ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 อย่างเบาๆ สบาย ๆ กันนะ พระเทพญาณมหามุนี

เนื้อหาเกี่ยวกับทรัพย์สมบัติที่เป็นนิพพานสมบัติและคุณสมบัติในการเข้าถึงตัวจริงของตน ภายใต้การนำทางของพระสัมมาสัมพุทเจ้าที่ถ่ายทอดความรู้ที่มีคุณค่าทางจิตวิญญาณ ผ่านการศึกษาวิชาธรรมกายในปฏิบัติธรรมเป็น

…ร็จที่จะเข้าสู่พระรัตนตรัยในตัว ล้านเปอร์เซ็นต์ไม่ใช่ของเปอร์เซ็นต์ ขอให้เราเพียงให้นั่งหลับตา นิ่ง สบาย ผ่อนคลาย ไม่ต้องคิดอะไร ทำเฉย ๆ แล้วเดี๋ยวมัน ก็จะเข้าไปสู่ตรงนั้น

การนั่งสมาธิที่ถูกต้องประกอบด้วยความนิ่งและการผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกาย ใจต้องนิ่งเฉย เพื่อลดความตื่นเต้นที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการเห็นแสงสว่างภายในหรือองค์พระ ให้มองว่าเป็นประสบการณ์และเลือกไม่ตื่นเต้น

…เราจะไม่พูดถึงเลยว่าบุญเราถึงหรือไม่ถึง ถ้าบุญไม่ถึงเราก็มายังตรงนี้ เหลือแต่ทำถูกวิธีหรือเปล่า สติ สบาย สม่ำเสมอ ต่อเนื่องกันไหม ถ้อต่อเนื่องก็ได้ บ่ายนี้อากาศกำลังดี กำลังสบาย เราลองวางใจนิง ๆ ดูสำหรับ…

…ือการหยุดพักและมีสติจะทำให้เรามองเห็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ได้ง่ายขึ้น. ผู้เขียนแนะนำให้ทุกคนลองวางใจให้เบาสบายและเปิดใจรับสิ่งที่ดีจากธรรมะ. ธรรมะไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องซับซ้อน อาจทำให้เป็นเรื่องง่ายได้เมื่อมีค…

…ือกวาสเลิกนั่งไปเลยก็ไม่ใช่ให้เริ่มต้นใหม่อย่างง่าย ๆ ตั้งแต่เปลือกตา ปิดเปลือกตา ระดับขนาดไหนรู้สึกสบาย แล้วเราก็เริ่มไล่ฐานลงไป จนไปถึงจุดที่เราพึงพอใจ รู้สึกสบายก็อยู่ตรงนั้นไปก่อน แต่ตอนสุดท้ายก็ต้องม…

…ียดในร่างกาย หากรู้สึกเกร็งให้ลดระดับความเครียดและเลือกเริ่มต้นใหม่จากการปิดเปลือกตา สังเกตระดับความสบาย ที่สำคัญคืออย่าฝืน ทำแต่ต้องเลือกที่ทำให้รู้สึกดี และค่อยๆ ไล่ระดับลงไปถึงฐานที่ 7 เพื่อให้เข้าถึงค…

…ม แต่ก็ไม่ใช่ยากมาก มันก็ง่าย พอดี ๆ ถวางใจได้ัง ๆ ถูกหลักวิชา มันก็ทำได้ ตอนนี้เราฝึกหยุดนิ่งเบา ๆ สบาย วางใจเบา ๆ นิ่ง ๆ เดี๋ยวกายก็จะเบาไปเอง ต้องนิ่ง ๆ สบายให้ใจใส ๆ แล้วก็ผ่อนคลายระบบประสาทกล้ามเนื้อ…

บทความนี้พูดถึงการเปรียบเทียบการพัฒนาตนเองกับเพื่อนที่มีความรู้สึกถึงการปฏิบัติธรรมในแบบที่แตกต่างกัน แม้ว่าจะมีช่วงเวลาที่ต้องผ่านความยากลำบากมาก่อน แต่ในการพัฒนาจิตใจนั้นสามารถทำได้อย่างมีขั้นตอนและ

…ไม่มาก อยู่ในระดับ ยากพอสู้ ง่ายพอดี ยากพอสู้ แล้วก็ง่ายพอดี แต่เราต้องมีความเพียร มีความขยัน มีสติ สบาย สม่ำเสมอ แล้วก็มั่นสงเกตว่า ทำถูกหลักวิชชาไหม ถูวิธีไหม ถ้ามีอย่างนี้แล้วต้องเข้าถึงกันทุกคน ยกเว้น…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกใจให้หยุดและมีสติอย่างมีประสิทธิภาพ โดยมุ่งเน้นไปที่การมีความเพียร ความขยัน และการทำตามหลักวิชชา ทั้งยังแนะนำสองวิธีในการดึงใจกลับสู่ตัวตนที่จุดที่ ๗ ได้แก่ การนึกภาพภายในและการ

ส. สส. มั่นใจ ให้ดี ลักถึงธรรมเร็วจี สแกะแท้ สมัคร สิต สบาย นี้ ทุกเมื่อ สม่าเสมอ สมถูมิแล้ว อย่าได้ลำหลง ตะวันธรรม

…้องกนใจของเราอยู่กลางกาย ให้เหมือนแม่ไก่กไข่ เดี๋ยวใจเราจะไส ใจเราจะละเอยดจะเข้าถึงธรรมอย่างง่ายดาย สบาย ๆ บางคนเข้าถึงธรรมตอนทอดปางอ่อง ก็เป็นเรื่องคาดไม่ถึงทีเดียว เหมือนเข็มขัดสั้น ๆ ที่เราเคาดไม่ถึงว่…

การทำความดีเป็นเรื่องสำคัญที่จะทำให้เรามีจิตใจบริสุทธิ์และเข้าถึงธรรม ในทุกกิจกรรมที่เราทำนั้น เราควรน้อมนำไปสูการสร้างบุญและความบริสุทธิ์ โดยการมีจิตใจที่มุ่งมั่นและไม่ประมาท เสมือนแม่ไก่ที่นั่งอยู่บ

…นั่นเป็นศิลปอย่างหนึ่ง เช่นเทอมิตรกรีดสงบบุญให้เป็นร้อย หนักไปก็เกิน เบาไปก็ไม่เป็นร้อย ถ้าวใจเบา ๆ สบาย ๆ เป็นกลาง ๆ ไม่จำจะเห็นภาพภายใน เห็นดวงธรรม และในที่สุดจะเห็นพระธรรมกายที่ว่างไสวน ผู้ที่เจริญสมาธ…

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกจิตใจหรือสมาธิเป็นวิธีที่นำไปสู่ความสุขและบุญที่เกิดจากการทำจิตให้นิ่งสะอาด ซึ่งการฝึกจิตนั้นสามารถนำไปสู่การบรรลุวัตถุประสงค์สูงสุดคือ นิพพาน โดยการทำให้ใจหยุดหรือสงบสามารถนำมา

วิธีฝากสมาธิเริ่มต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว…

…้องและตั้งใจในขณะที่ทำ พุทธานุสติ และการน้อมนำดวงแก้วกลมใสเข้าสู่ศูนย์กลางกาย เพื่อเข้าสู่ความสงบและสบายของจิตใจ ทุกคนสามารถปฏิบัติได้โดยไม่ยากนัก

…าก็มีจุดเด่น จุดดี ให้เราวิธีการเอา จุดเด่นจุดดีเขามาใช้ ถามองอย่างนี้แล้ว ใจเราเองจะปลอดโปร่ง โล่ง สบาย มีความสุข ******************************* บทความ..ให้กำลังใจ "ยิ่งให้ง่ายได้" เพราะเมื่อคิดจะให้ ใจ…

บทความนี้นำเสนอความสำคัญของการมีใจเป็นกลางในการมองโลกและผู้อื่น โดยเสนอทางเลือกในการมองถึงคุณงามความดีของทุกคน เราไม่ควรจมอยู่กับความทุกข์หรือสิ่งที่ไม่ดี ให้เลือกจับแง่มุมที่ดีเพื่อเพิ่มพูนความสุข มั

… เขาก็มีคุณค่า ควร ให้เราหาวิธีการเอาคุณค่าดีๆมานำไปใช้ ถ้ามองอย่างนี้แล้ว ใจเราเองจะปลอดโปร่ง โล่ง สบาย มีความสุข 如คุณโทน กิฏิญ www.facebook.com/ThanavuddhoStory

วิธีฝึกสมาธิ เบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว…

บทความนี้แนะนำวิธีการฝึกสมาธิที่สามารถปฏิบัติได้ง่าย โดยเริ่มตั้งแต่การเตรียมตัวด้วยการปฏิบัติธรรมอย่างเรียบง่าย รวมถึงการระลึกถึงคุณงามความดีที่ได้กระทำ และนั่งในท่าขัดสมาธิอย่างเหมาะสม เพื่อสร้างควา

ผลการปฏิบัติธรรม ธรรมทายาทหญิงรุ่น 30 รุ่นสำเร็จธรรม..ด้วยอารมณ์สบายๆ เรียนเรียงจากอาการโรงเรียนอนุบาลในฝันวิทยา ธรรมทายาทหญิง อรปรี ย กิจเจิดนา (น้องอานามิ) ภาพจากฉา…

…กลางท้อง ซึ่งสร้างความสุขและความสงบใจให้กับเธอ ในระหว่างการปฏิบัติธรรม เธอรู้สึกถึงความโล่งใจและความสบายใจทำให้เธอมีความสุขมากขึ้นทุกวัน การเข้าร่วมโครงการนี้เปิดโอกาสให้เธอได้ค้นพบด้านใหม่ๆ ของชีวิตและพั…

เหรียญภาพ 3 มิติ ค่ะ เวลาเห็นองค์พระอย่างนี้ ลููกจะรู้สึกมีความสุขมากเลย ใจง บาน สบาย เหมือนมีแต่ราอยู่ตรงนั้นคนเดียว ปลื้มมากเลยค่ะ ตอนนี้ลูกยังเห็นดวงใสๆ มีจุดกลางดวงใสๆ ตลอดเวลาค่ะ

…มือนบ้างในมันว่างขึ้นมาของเอง ยิ่งบ้างไปก็มีสง่า เหมือนข้างในมันว่างขึ้นมาเอง ยิ่งข้างในก็ยิ่งสงบ ๆ สบาย เหมือนเราจะค่อย ๆ เคลื่อนไหลไป แล้วก็เห็นดวงแก้วเล็ก ๆ ประมาณ ๑๐ เซนติเมตร ปรากฏขึ้นในศูนย์กลางกาย …

ผู้เขียนเล่าถึงประสบการณ์ในการสร้างบารมีที่วัด รวมถึงการเป็นอาสาสมัครและความตั้งใจในการบวชตลอดชีวิต ตั้งแต่เด็กจนถึงวัย 37 ปี ที่ซึ่งเกิดการฝึกปฏิบัติธรรมจนเห็นแสงสว่างเล็กๆ ในศูนย์กลางกาย การนั่งสมาธ

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว…

บทความนี้อธิบายวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นที่สามารถนำไปปฏิบัติได้ง่าย โดยเริ่มจากการกราบขอพระรัตนตรัย และสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ เพื่อยึดมั่นในคุณธรรม จากนั้นทำการระลึกถึงคุณงามความดีในอดีตและอนาคต การนั่งขัดสมา

…ึงธรรม ยกขึ้น บุญธรรมหลวงพ่อ ซึ่งอามาก็ยังใจว่าจะต้องเข้าถึงธรรมให้ได้ ในระหว่างนั้นน่าตามนั่งได้แบบสบาย ๆ ไม่คิดอะไร ไม่คาดหวังว่าจะจองศพพระ นั่งสมาธิไปสักครู่เห็นหลวงปู่แก้วใสอยูในกลางท้อง ท่านใหญ่ประมา…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์การปฏิบัติธรรมของผู้เขียน ซึ่งได้เห็นองค์พระในกลางท้องตลอดเวลา และรู้สึกถึงความสุขและความสงบในใจขณะทำการพัฒนาวัดที่จังหวัดขอนแก่น โดยอาจารย์ได้นำเสนอวิธีการเข้าถึงพระธรรมกายท

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว…

…ด้ง่ายตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนีที่ได้ให้ขั้นตอนที่ชัดเจนในการทำสมาธิ ผู้ปฏิบัติจะได้สัมผัสกับความสงบสบายและความสุขอย่างแท้จริงที่เกิดจากการฝึกสมาธิอย่างถูกวิธี และช่วยส่งเสริมให้มีสติและปัญญาในชีวิตประจำว…