สบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 36 / 87

…ของประเทศไทย ได้รับมาตรฐาน มอก. "ไม่ต้องห่วงว่ามวล ไม่ต้องห่วงว่าคนจะลาน หรือไม่จมบาว ภายในบ้านเย็น สบาย ไม่ร้อนอบอ้าว เพราะแผ่น PVC ตราภูเขาคุณสมบัติเด่นคือว่าไม่รบกวนขนาด ติดตั้งง่าย สร้างบ้านได้หลังตัว…

…งเป็นผู้ผลิตและจำหน่าย PVC ตราภูเขาในประเทศไทย มีคุณสมบัติที่เหนือกว่าในการใช้งานภายในบ้าน สร้างความสบายและง่ายต่อการติดตั้ง วัสดุที่ผลิตมีคุณสมบัติที่ไม่รบกวนและยืดหยุ่นต่อการใช้งานต่างๆ รวมถึงฝ้า, ผนัง …

วิธีฝึกสมาธิพื้นฐาน สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิพื้นฐานตามแนวทางของพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนทสิโล) มุ่งเน้นให้ผู้อ่านมีความสงบและสุขใจในชีวิตประจำวัน โดยเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล ก่อนจะเริ่มฝึกสมาธิใ

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว…

การฝึกสมาธิเป็นการสร้างความสงบและความรู้สึกที่ดีในชีวิตประจำวัน ซึ่งสามารถทำได้โดยการกราบพระรัตนตรัย ซักซ้อมศีล 5 หรือ 8 ตั้งท่าทางขัดสมาธิที่ถูกต้อง และนึกถึงดวงแก้วที่บริสุทธิ์ รวมถึงการท่องบทบริกรร

ทุกชาติเรารู้หลักวิชาแล้ว 4 ส. สติ สบาย สม่าเสมอ สงบเงียบ ให้มีสติ คือ เอาใจมาอยู่กับตัว ของเรา มาหยุดมานั่งภายในอย่างสบาย ๆ ให้ต่อ เนื่องท…

เนื้อหานี้ สอนเกี่ยวกับหลักการ 4 ส. เพื่อพัฒนาจิตใจและสร้างความสงบ โดยการนำการปฏิบัติธรรมมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน อธิบายถึงความสำคัญของการมีสติและการต่อสู้กับความฟุ้งซ่านเพื่อค้นหาความสำเร็จในชีวิต นอ

… หยิบไม่เชื่อว่าดีจริง แต่พอวันนี้เห็นทั้ง แสงสว่างทั้งองค์พระจริง ๆ และค่ะ มีความดีคือ้ ตัวมา โล่ง สบาย มี ความสุข ครอบครัวมีความสุขด้วย" กัลยบุญวรรณ นันทชัย เจ้าของบริษัท เอ็น. ซี. โกลด์เบรค จังหวัดระย…

…ที่ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและส่งผลต่อธุรกิจอย่างมาก คุณกัลยาณุตม์ณีเผยว่า การทำสมาธิช่วยให้เธอรู้สึกโล่งสบายและมีความสุขในชีวิตครอบครัว ขณะที่คุณกัลยบุญวรรณกล่าวว่าการท่องคำนี้ทำให้ยอดขายร้านอาหารดีขึ้นอย่างเ…

สมาธิครั้งใดก็ตามมีความสุขทุกครั้ง สุขจนไม่รู้สบายอะไร โด่ง โปร่งเบา สบาย ดิฉันรู้สึกรักตัวเองที่เป็นแบบนี้ เป็นรักแท้ของหัวใจ และรักสุดท้ายของชีวิต ร…

บทความนี้พูดถึงความสุขที่เกิดจากการรักตัวเองและการมีมุมมองเชิงบวกต่อชีวิต ผู้เขียนรู้สึกว่าการฝึกสมาธิทำให้มีความสุขทุกครั้ง เปิดใจและ มองปัญหาในแง่บวก สามารถจัดการกับปัญหาที่เข้ามาได้อย่างมีประสิทธิภ

เริ่มด้วยการนั่งขัดสมาธิอย่างสบาย ๆ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นี่ซึ่งของมือขวารัดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอส…

การนั่งขัดสมาธิเริ่มต้นด้วยท่านั่งสบาย ๆ และการจัดตำแหน่งร่างกายให้ตรง เพื่อให้ลมหายใจและเลือดลมไหลเวียนได้สะดวก ใช้การหายใจเข้าลึก ๆ และห…

…บุญไว้ ท่องหวังสิ่งสวย สุขพร่อ สุขเท่ หากโลกที่อยู่นี้ วุ่นวาย ก็ลบลำธรรมกาย สุขเท่ โลกใดอื่น ไ่ สบาย เท่านั้น รีบหนูกใจรวดเร็ว สุขทั้งกายใจ วิตกทุกข์ใจรวดเร็ว สุขทั้งกายใจ สุขพร่อ

…เพียงแน่นอน สนุกรพัก สีสอ...สมฤทธิผล สอสีสอันนี้ ให้ จึงถึงธรรมเร็วจี์ แน่นแท้ "สมัคร สล สบาย" นี้ ทนเนิ้อ "สมัครเลย" สมฤทธิผล อย่าให้คลาดหวัง สนุกรพัก

กะเกลือหวานแก้ว สามเกลอถ้าหวานแก้ว สกิ สบาย อีกทั้ง คือแก้วสามเกลอ หากทายอย่างนี้จง จิตพ่วงสง่าแพรว ธรรมเน ทั้งหมดแล้วกลางกาย สนุนทร…

…ของนิดเดียว แต่หลังจากได้ทำที่โรงเรียนบ่อย ๆ ทุก ๆ เช้าแล้ว หนูก็พบว่านั่งง่ายมาก หนูรู้สึกผ่อนคลาย สบาย และสนุกมากกับการทำกิจกรรมแบบนี้กับเพื่อน ๆ ของหนูค่ะ” ☀️ น้องรัฐวา วิสาลศสมา “สิ่งที่ผมชอบมาที่สุด…

…อาดห้องน้ำ ที่ทำให้พวกเขารู้สึกสนุกและภูมิใจ รวมถึงการนั่งสมาธิที่ช่วยควบคุมอารมณ์ ทำให้รู้สึกตัวเบาสบาย ทั้งสองพูดถึงความเปลี่ยนแปลงในความรู้สึกของตัวเองจากกิจกรรมนี้ ซึ่งนับว่าเป็นการสร้างเสริมสุขภาพจิต…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยั่งยืนที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอ…

สมาธิหมายถึงความสงบและความสุขที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง โดยมีวิธีการปฏิบัติตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนี เริ่มด้วยการกราบพระรัตนตรัยและทำสมาธิกับความดีที่กระทำมา จากนั้นนั่งในอริยบทที่ถูกต้องเพื่อนำคว

…อย่าเก็ดทุกอย่าง ให้ดี ใยเมย แสงใส ถึงแม้ภาคอากาศจะร้อน แต่ใจเราต้อง ให้ใส่เย็นเหมือนอยู่ในอุณหภูมิ สบาย ใจชื่น ถ้าได้ถูก หลักวิชชาชาย่าง เราก็จะได้บุญมหาศาลเลย ใน การเดินคงครั้งนี้ หลายๆ ท่านคงไม่เคยเห็…

การเดินคองเป็นวิธีการเผยแพร่พระพุทธศาสนาเชิงรุกที่สำคัญในปัจจุบัน เพื่อฟื้นฟูศีลธรรมในสังคม โดยเน้นที่การเข้าถึงคนทั่วไป การเตรียมตัวเดินทางก็สำคัญ รวมถึงการเตรียมใจให้ใสสะอาดเพื่อสร้างบุญ นอกจากนี้ยั

เดนิส จากประเทศเคนยา เล่าว่า “บับเบิลอยู่กับผมตลอดเวลา มันเบาสบายมาก คืนนั้นผมเข้าไปอยู่ในบับเบิล ซึ่งสว่างมาก สงบจริง ๆ” ส่วนผู้เข้าร่วมโครงการคนอื่นกล่าวว่า ตัวหม…

เดนิสจากประเทศเคนยาแบ่งปันประสบการณ์ที่เหลือเชื่อกับบับเบิลที่นำพาความเบาสบายและความสงบในคืนหนึ่ง ขณะที่ผู้เข้าร่วมในโครงการอื่น ๆ ต่างก็บอกเล่าความสุขและประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว…

…ิตามได้ โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ เพื่อเตรียมตัวทางจิตใจ จากนั้นนั่งให้สบายและระลึกถึงคุณงามความดีที่ได้กระทำ สุดท้ายให้ตั้งใจไปที่การนึกกำหนด “ดวงแก้วกลมใส” ที่ศูนย์กลางกายเพ…

…อาบน้ำชำระล้างร่างกายหมดจดดีแล้วนั่งพักอยู่ในที่ใหญ่ ความสงบเงียบเย็นนี้ แม้ผู้ที่อยู่ใกล้ก็จะรู้สึกสบายใจ ปลอดภัยเย็นใจตามไปด้วย ต้นไม้ใหญ่ให้ร่มรื่นสามารถให้ความร่มเย็นกับที่มาอาศัยฉันใด คนมีศีลสามารถให…

…ามสงบให้กับตนเอง เมื่อเรามีศีล การกระทำที่ดีจะนำมาซึ่งความสุข นอกจากนี้ผู้ที่มีศีลยังสร้างความรู้สึกสบายใจให้กับผู้อื่นได้ ดังนั้น การรักษาศีลจึงมีความสำคัญอย่างมากในชีวิตมนุษย์

…ิซึ่ม การทำงานของร่างกายจะทำให้เกิดความร้อนขึ้น ร่างกายก็ต้องระบายความร้อนออกมา ซึ่งถ้าออกจากเย็น ๆ สบาย ๆ ก็ระบายความร้อนออกได้ง่าย แต่พอหน้าร้อน อากาศข้างนอกร้อน ร่างกายระบายความร้อนไม่ค่อยออก จึงต้องพย…

ในช่วงหน้าร้อน อารมณ์และความรู้สึกของเรามักมีความเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะความหงุดหงิดที่เกิดจากการที่ร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนออกได้ดี อาการหงุดหงิดนี้ส่งผลต่อคนรอบข้างด้วย การเข้าใจถึงกระบวนการทางการ

…บอุ่นเพียงพอ หรือไม่มีที่อยู่คอยที่มิดชิด แต่ในเมืองร้อนชีวิตความเป็นอยู่กง่ายกว่า อย่างไรก็อยู่ได้ สบาย ๆ เพราะสิ่งแวดล้อมเอื้ออำนวย อย่างในแกงกะทิข้าวปลาอาหารมาหลายเลี้ยง ไม่ว่าจะเป็นการเพาะปลูกหรือการห…

บทความนี้กล่าวถึงข้อดีของอากาศร้อนที่ช่วยให้คนมีชีวิตที่ง่ายขึ้น เช่น การหาอาหารที่ง่ายดาย ในขณะเดียวกันยังเสนอวิธีการจัดการกับอารมณ์ร้อนใจ โดยการนำธรรมะของพระพุทธเจ้าเข้ามาช่วยทำสมาธิและตั้งสติเพื่อไ

วิธีฝึกสมาธิพื้นฐาน สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว…

…ติตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนีคือการสร้างนิสัยในการนั่งสมาธิ โดยเริ่มจากการอบขนพระรัตนตรัย นั่งในท่าที่สบาย บริกรรมถึงคุณงามความดี และใช้ภาพดวงแก้วกลมใสในการกำหนดจิตเข้าสู่ภาวะสงบ การฝึกนี้ไม่เพียงแค่ช่วยในเ…

๔ ส. สติ สบาย สํ่ามํอ สํงเกต ให้มีสติ คือ เอาใจมาประกับตัวของเรา มาหยุดมานยังภายในอย่างสบาๆ ให้ต่อเนื่อง ทั้งวันท…

บทความนี้เน้นการสร้างสติและความสบายให้ต่อเนื่องตลอดทั้งวัน โดยมีการมองเห็นและสังเกตพฤติกรรมของตัวเอง เช่น การตั้งใจหรือความวิตกกังวลเพื…