การพัฒนาตนเองผ่านการปฏิบัติธรรม ง่ายแต่ลึก 2 หน้า 346
หน้าที่ 346 / 416

สรุปเนื้อหา

บทความนี้พูดถึงการเปรียบเทียบการพัฒนาตนเองกับเพื่อนที่มีความรู้สึกถึงการปฏิบัติธรรมในแบบที่แตกต่างกัน แม้ว่าจะมีช่วงเวลาที่ต้องผ่านความยากลำบากมาก่อน แต่ในการพัฒนาจิตใจนั้นสามารถทำได้อย่างมีขั้นตอนและต่อเนื่อง หากวางใจในหลักวิชาอย่างถูกต้อง การฝึกหยุดนิ่งและการผ่อนคลายจิตใจนั้นช่วยให้เกิดความสงบและเรียนรู้การปรับปรุงตัวเองในปัจจุบันได้ดียิ่งขึ้น。

หัวข้อประเด็น

-การเปรียบเทียบการพัฒนาตนเอง
-การฝึกจิตใจให้สงบ
-ความพยายามในอดีตและปัจจุบัน
-การปฏิบัติธรรมเพื่อพัฒนาตน
-วิธีการผ่อนคลายและฝึกสมาธิ

ข้อความต้นฉบับในหน้า

เอาตัวของเราไปเปรียบเทียบกับเพื่อนกลายามิตรบางท่าน ที่แม้ว่าใหม่ ๆ พอเขาหลับตา เขาก็นึกถึงดวง or องพระได้ ถ้าดูในปัจจุบันนี้เราจะมีความรู้สึกว่า เราพึ่งพาเขามา เรามาก่อนเขาด้วยซ้ำแต่ทำไมเขาถึงเห็นในปัจจุบันเราจะมีความรู้สึกว่าเราพึ่งพาเขามาก่อนเขามา ก่อนเขาด้วยซ้ำแต่ทำไมเขาถึงเห็นในปัจจุบันเราเห็นเพียงแค่ฉัน แต่ถ้ายนอนหลังไป สาวไปเรื่อย ๆ ในดีต กว่าที่เขาจะง่ายในวันนี้ ก็เคยยากมาก่อนในดีต แต่เขาทำความเพียรอย่างสมำเสมอ ต่อเนื่อง เมื่อบญส่งผล วางใจถูกส่วนถูกหลักวิชา มันก็พิสูจน์ขึ้นมาได้ เราจะมองแค่สร่น ๆ ไม่ได้ และที่เราชอบว่าเขา เพราะที่ผ่านมาในดีตเราทำผล ๆ เลย ๆ ไม่ต่อเนื่อง เพราะฉะนั้น ชาตินี้เราก็ต้องมาแก้ไขใหม่ ปรับปรุงใหม่แต่มันก็ไม่ใช่ยากมาก ยากพอสม แต่ก็ไม่ใช่ยากมาก มันก็ง่าย พอดี ๆ ถวางใจได้ัง ๆ ถูกหลักวิชา มันก็ทำได้ ตอนนี้เราฝึกหยุดนิ่งเบา ๆ สบาย วางใจเบา ๆ นิ่ง ๆ เดี๋ยวกายก็จะเบาไปเอง ต้องนิ่ง ๆ สบายให้ใจใส ๆ แล้วก็ผ่อนคลายระบบประสาทกล้ามเนื้อ ค่อย ๆ ประคับประคองใจอยางเป็นธรรมชาตที่สุด คือนิ่ง ๆ ไม่ต้องไปทำอะไรที่นอกเหนือจากนี้ พระเทพญาณมหามุนี
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More