สบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 37 / 89

…อาบน้ำชำระล้างร่างกายหมดจดดีแล้วนั่งพักอยู่ในที่ใหญ่ ความสงบเงียบเย็นนี้ แม้ผู้ที่อยู่ใกล้ก็จะรู้สึกสบายใจ ปลอดภัยเย็นใจตามไปด้วย ต้นไม้ใหญ่ให้ร่มรื่นสามารถให้ความร่มเย็นกับที่มาอาศัยฉันใด คนมีศีลสามารถให…

…ามสงบให้กับตนเอง เมื่อเรามีศีล การกระทำที่ดีจะนำมาซึ่งความสุข นอกจากนี้ผู้ที่มีศีลยังสร้างความรู้สึกสบายใจให้กับผู้อื่นได้ ดังนั้น การรักษาศีลจึงมีความสำคัญอย่างมากในชีวิตมนุษย์

…ิซึ่ม การทำงานของร่างกายจะทำให้เกิดความร้อนขึ้น ร่างกายก็ต้องระบายความร้อนออกมา ซึ่งถ้าออกจากเย็น ๆ สบาย ๆ ก็ระบายความร้อนออกได้ง่าย แต่พอหน้าร้อน อากาศข้างนอกร้อน ร่างกายระบายความร้อนไม่ค่อยออก จึงต้องพย…

ในช่วงหน้าร้อน อารมณ์และความรู้สึกของเรามักมีความเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะความหงุดหงิดที่เกิดจากการที่ร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนออกได้ดี อาการหงุดหงิดนี้ส่งผลต่อคนรอบข้างด้วย การเข้าใจถึงกระบวนการทางการ

…บอุ่นเพียงพอ หรือไม่มีที่อยู่คอยที่มิดชิด แต่ในเมืองร้อนชีวิตความเป็นอยู่กง่ายกว่า อย่างไรก็อยู่ได้ สบาย ๆ เพราะสิ่งแวดล้อมเอื้ออำนวย อย่างในแกงกะทิข้าวปลาอาหารมาหลายเลี้ยง ไม่ว่าจะเป็นการเพาะปลูกหรือการห…

บทความนี้กล่าวถึงข้อดีของอากาศร้อนที่ช่วยให้คนมีชีวิตที่ง่ายขึ้น เช่น การหาอาหารที่ง่ายดาย ในขณะเดียวกันยังเสนอวิธีการจัดการกับอารมณ์ร้อนใจ โดยการนำธรรมะของพระพุทธเจ้าเข้ามาช่วยทำสมาธิและตั้งสติเพื่อไ

วิธีฝึกสมาธิพื้นฐาน สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว…

…ติตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนีคือการสร้างนิสัยในการนั่งสมาธิ โดยเริ่มจากการอบขนพระรัตนตรัย นั่งในท่าที่สบาย บริกรรมถึงคุณงามความดี และใช้ภาพดวงแก้วกลมใสในการกำหนดจิตเข้าสู่ภาวะสงบ การฝึกนี้ไม่เพียงแค่ช่วยในเ…

๔ ส. สติ สบาย สํ่ามํอ สํงเกต ให้มีสติ คือ เอาใจมาประกับตัวของเรา มาหยุดมานยังภายในอย่างสบาๆ ให้ต่อเนื่อง ทั้งวันท…

บทความนี้เน้นการสร้างสติและความสบายให้ต่อเนื่องตลอดทั้งวัน โดยมีการมองเห็นและสังเกตพฤติกรรมของตัวเอง เช่น การตั้งใจหรือความวิตกกังวลเพื…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว…

…รฝึกสมาธิเบื้องต้นสามารถทำได้ง่ายๆ โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล จากนั้นนั่งในท่าที่สบายและหายใจเข้าออกอย่างเป็นธรรมชาติ โดยจิตใจมีนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส เพื่อให้เกิดความสงบสุขอย่างยิ่ง ข้อ…

…ิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใสสะอาดบริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้องและเลือกคิดแต่ในสิ่งท…

การฝึกสมาธิส่งผลดีต่อเเผนการทำงานและการเรียน โดยช่วยให้จิตใจผ่อนคลายและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน ประโยชน์ของการฝึกสมาธิรวมถึงการพัฒนาสุขภาพจิต ทำให้คิดดีขึ้น มีความจำดีขึ้น และบุคลิกภาพที่ดีขึ้น รวมถ

ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิงที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้…

ความสงบ ความสบาย และความรู้สึกเป็นสุขที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเองนั้นเป็นแนวทางที่พระพุทธศาสนามีการกำหนดไว้ …

… ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดในสิ่งที…

การฝึกสมาธิมีประโยชน์หลายด้านต่อบุคคล เช่น ด้านสุขภาพจิต ช่วยให้จิตใจดีขึ้น สงบและโล่งโปร่ง เพิ่มความจำและสติปัญญา ด้านบุคลิกภาพ ช่วยให้มีความมั่นคงทางอารมณ์และมนุษย์สัมพันธ์ดี และในชีวิตประจำวันช่วยค

…ฝึกสมาธิสนุกในสถานที่ที่จะทำให้คุณปลอดจากภาระและอะไรจากความวุ่นวายไปกับ "ธรรมชาติ" บรรยากาศ สดชื่น สบาย อากาศ น้ำปานาที่พร้อมให้คุณอิ่มอร่อยและธรรมดาจากพระอาจารย์ที่ชำนาญในปฏิบัติธรรม ขอเชิญร่วมปฏิบัติธร…

โครงการปฏิบัติธรรมพิเศษเชิญชวนทุกท่านมาสัมผัสกับการฝึกสมาธิในบรรยากาศที่เงียบสงบและเป็นธรรมชาติ ที่พร้อมให้คุณปลอดจากความวุ่นวาย พบประสบการณ์การพักผ่อนที่มีความหมาย โดยมีกำหนดการและสถานที่สำหรับการปฏิ

วิธีฝึกสมาธิขั้นต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว…

…้างขึ้นเอง โดยมีขั้นตอนต่าง ๆ ที่สามารถปฏิบัติได้ง่าย ๆ เริ่มจากการบูชาและสมาทานศีล ก่อนนั่งในท่าที่สบาย ทำใจให้สงบ ระลึกถึงความดีที่ทำในอดีตและตั้งใจทำต่อไปในอนาคต ปิดตาฝึกนึกถึงดวงแก้วกลมใสที่ช่วยให้ใจส…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว…

สมาธิคือความสงบและความสุขที่เกิดจากการฝึกฝนด้วยตนเอง เหมาะกับการดำเนินชีวิตประจำวันตามที่พระพุทธศาสนาสอน วิธีการฝึกสมาธิเริ่มด้วยกรรมบูชาพระรัตนตรัย และการสมาทานศีลเพื่อความมั่นคงในคุณธรรม โดยระลึกถึง

… ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใสสะอาด บริสุทธิ์ สดใส เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดแต่สิ่งท…

การฝึกสมาธิส่งผลให้คุณภาพของจิตใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใสสดใสและสบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น นอกจากนี้ยังส่งเสริมพัฒนาบุคลิกภาพให้ดีขึ้น ทำให้มีความมั่นคงทางอารมณ์ เช…

…ย่างสมบูรณ์ไปพร้อม ๆ กัน การเรียนธรรมปฏิบัติที่บ้านคุณยายเลี้ยงนี้จะเรียนกันบนดาดฟ้า เพราะอากาศเย็นสบาย หลังจากทำงานเสร็จในแต่ละวันแล้ว และจะดีดื้นเพียงใด คุณยายจะขึ้นมานั่งสมาธิบนดาดฟ้าฟังนี้เพลงเสมอ ท่…

เรื่องนี้เกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมที่ทำในดาดฟ้าบ้านคุณยายทองสุข โดยสามารถจัดสรรเวลาเพื่อทำสมาธิ และเรียนรู้ธรรมะพร้อมกับการสร้างความดี คุณยายมีความมุ่งมั่นในการทำสมาธิอย่างต่อเนื่องจนเข้าถึงธรรมได้สำเร็

…ริญคุณของพรหมจรรย์ให้ฟังบ่อยๆ “ชีวิตพรหมจรรย์เหมือนนกน้อยในอากาศ มีม็ดปีมีแต่ทาง จะไปไหนมาไหนก็สะดวกสบายและเป็นอิสระ” ถ้าเราประพฤติพรหมจรรย์ เราจะทำอะไร ก็เป็นอิสระ มีเงินร้อยบาทใช้ได้ทั้งร้อย ถ้ามีครอบคร…

…ย์ให้ความสุขที่แท้จริง และการมีครอบครัวสามารถสร้างความยุ่งยากได้ แต่การอยู่คนเดียวนั้นสามารถทำให้เราสบายมากขึ้นและมีเวลาสำหรับการสร้างบารมีโดยไม่มีภาระ การดื้อรั้นของเด็กเมื่อโตขึ้นยังหมายถึงความดีที่สะสม…

สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มุนษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว…

…รเตรียมตัวด้วยการนอบน้อมบูชาพระรัตนตรัยและการยึดถือศีล 5 หรือศีล 8 รวมถึงการปฏิบัตินั่งสมาธิในท่าที่สบาย เพื่อให้จิตใจสงบและมีสติในชีวิตประจำวัน ทั้งนี้ หลวงปู่วัชปลาปนํ ได้เมตตาสอนวิธีการปฏิบัติที่ชัดเจน…

…ต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใสสะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำและ สติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดแต่ในสิ่…

การฝึกสมาธิมีผลดีต่อสุขภาพจิต ทำให้จิตใจดีขึ้น สงบและมีสมาธิ ส่งเสริมบุคลิกภาพให้กระฉับกระเฉงและมั่นใจ ปรับอารมณ์ให้แผ่สงบคลายเครียด ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและการศึกษา สามารถคิดอย่างรวดเร็วและถ

…อสารไร้พรมแดนด้วย เทคโนโลยีและอินเทอร์เน็ต สามารถทำให้คนเรา ซึ่งอยู่คนละมุมโลกติดต่อกันได้อย่างสะดวกสบาย ไม่ว่าจะเป็นการส่งข้อมูล ภาพ เสียง ไฟล์ต่างๆ รวมทั้งวีดีโอคอลที่ทำให้คนที่พูดคุยกันเห็นหน้า เห็นตาก…

การใช้เทคโนโลยีและอินเทอร์เน็ตในปัจจุบันช่วยให้ผู้คนสื่อสารกันได้อย่างสะดวก ช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย แต่ก็มีความเสี่ยงจากมิจฉาชีพ ไม่ว่าจะเป็นการใช้งานสมาร์ทโฟนที่อาจทำให้ข้อมูลส่วนตัวหลุดลอย หรือการถูกห

…ื่อสงฆ์คุ้มครอง ในปี พ.ศ. 2549 ถึง 2552 มีจำนวน 3,000 วัด วัดศรีสว่าง ( วัดสัปปุระ ) หลักเมืองสุขา สบาย อ. เมืองจันทบุรี จ. จันทบุรี ผู้ร่วมทำบุญ จำนวน 16 คน ✨ โครงการทอดผ้าป่าสามัคคีเพื่อสงฆ์คุ้มครอง จั…

โครงการทอดผ้าป่าสามัคคีเพื่อสงฆ์คุ้มครองจัดขึ้นระหว่างปี 2549 ถึง 2552 โดยมีผู้ร่วมทำบุญจำนวน 16 คน และมีวัดที่เข้าร่วมทั้งหมด 3,000 วัด โครงการอุปสมบทขอรับพระภิกษายาสมเด็จเริ่มขึ้นตั้งแต่ปี พ.ศ. 253

ผลการปฏิสัมพันธ์ของเยาวชนที่เข้าร่วม โครงการนี้ทั้งรู้สึกโกรธ เบา สบาย ตัวตายตัวาย เห็นแสงสว่าง เวลาผ่านไปอย่างรวดเร็ว นั่งรอบแรก ๑๐ นาที แต่ส่วนใหญ่ไม่เชื่อว่านั่งในนานข…

บทความนี้สำรวจผลการปฏิสัมพันธ์ของเยาวชนที่เข้าร่วมโครงการนั่งสมาธิ ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความรู้สึกที่เปลี่ยนแปลงในทางบวก เช่น ความสงบสุขและพลังแห่งสันติภาพ หลังจากเข้าร่วมโครงการ พวกเขารู้สึกว่าร่างกายแล