สังเกต : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 5 / 26

๑๐๘ "Zin S... Sini สังเกตตาของเราว่าภาพชัดแล้วสบาย หรือไม่ ถ้าไม่สบายให้ลืมตามามองภาพมหา ปูชนียาจารย์หรือมองวิวทิวทัศน์ แล้วท…

บทความนี้แนะนำวิธีการนั่งสมาธิที่ช่วยให้จิตใจสงบ โดยเริ่มจากการสังเกตตาของเรา เพื่อความสะดวกในการมองเห็น แล้วค่อยทำใจให้สบาย นอกจากนี้ยังวิธีการกำหนดนิมิตที่ควรกำหนดให้ถ…

๑๒๘ คำสอนพ่อ สังเกตให้ดีบางทีเราก็ใช้ความพยายามอยู่ โดยที่เราไม่รู้สึกตัวยังมีความเร่งอยากได้เร็วๆ อยู่ลึก ๆ เพราะยังมี…

คำสอนนี้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการตั้งใจในระดับที่มั่นคง โดยไม่ต้องเร่งรีบหรือบังคับตัวเองให้เกิดความรู้สึกเครียด หากเราสามารถรักษาความสงบในใจให้เป็นไปอย่างต่อเนื่อง เราจะสามารถพัฒนาประสบการณ์ภายในแ

… หลวงพ่อคอยได้ ขอให้ทำให้ถูกต้อง ทำอย่างสบาย ๆ “ถ้าจุดแรกถูกต้อง แปลว่า ถูกหมดเลย” ถ้าไม่ถูก ต้องลองสังเกตดูว่า ไป “ลุ้น” ไป “ดัน” หรือเปล่า มันไม่ถูกต้อง ลูกต้องนั่งธรรมะอย่างมีความสุข ความ บริสุทธิ์ นิ่ง …

…ละจดจ่ออยู่กับปัจจุบัน เพื่อลดความรบกวนจากสิ่งต่าง ๆ ซึ่งจะช่วยให้เข้าถึงความบริสุทธิ์ในใจของคุณได้ สังเกตตัวเองว่าเราไปลุ้นหรือดันมากเกินไปหรือไม่ หากทุกอย่างถูกต้องตั้งแต่ต้น จะนำคุณไปสู่เส้นทางที่ถูกต้อง…

สังเกตตัวเองดูนะ ไม่มีใครรู้เท่ากับ ตัวลูกเอง รู้ตัวเอง ไม่ยากหรอก ลูกต้องเป็น นักศึกษาไปจนถึงที่สุดแห่งธร…

…น แต่กายอยู่นี่ ต้องฝึกให้กายและใจเป็น หนึ่งเดียวกันจริง ๆ ที่ผ่านมายังไม่นิ่งแน่น ได้ เป็นช่วง ๆ ๆ สังเกตดู... ถ้าใจอยู่กับตัว ลูกจะมี ความสุข เพราะถ้าหากไม่อยู่กับตัวก็จะมี ความทุกข์ ใจลูกอยู่กับตัวเองได้…

การทำให้กายและใจเป็นหนึ่งเดียวกันเป็นการฝึกที่สำคัญ เมื่อท่านสามารถทำได้ ใจจะอยู่กับเนื้อกับตัวทำให้มีความสุข ในขณะที่ใจอยู่กับสิ่งอื่น ทำให้เกิดความทุกข์ เรื่องนี้สำคัญในการค้นหาคุณภาพของชีวิต หากใจแ

…มกับความสุข บริสุทธิ์ ชัด ใส สว่าง นิ่งแน่น นุ่มนวล ตรงนี้ เป็นมิเตอร์วัดความละเอียดของใจ ลูกลอง ๘๖ สังเกตดู ถ้าเมื่อไหร่ลูกอยากไปข้างนอก ไปโน่น ไปนี่ไปติดในคน สัตว์ สิ่งของ แสดงว่าจิตหยาบ พญามารบังคับได้แล…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของอารมณ์ในการเตรียมตัวเข้าสู่สมรภูมิภายใน ซึ่งแสดงให้เห็นว่าความสุขบริสุทธิ์และความละเอียดของใจเป็นตัววัดว่าลูกพร้อมหรือไม่ หากมีความต้องการไปข้างนอกหรือไปติดกับสิ่งภายนอก แ

…สิ่ง นิ่งอย่าง เดียว ทิ้งทุกอย่าง ไม่ให้มีอะไรเหนี่ยวรั้ง ให้ใจ นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ สังเกต ความสุข ความบริสุทธิ์จะเพิ่มขึ้น ใจตั้งมั่นอย่างมีความสุข ที่ยังไม่ตั้งมั่น เพราะยังเข้าไม่ถึงความส…

…เสนอแนวทางการสร้างความสุขที่แท้จริงผ่านการตั้งใจและการเลิกยึดติด สิ่งใหม่ ๆ เสนอความสำคัญของการหันมาสังเกตความสุขภายในใจ โดยการเข้าถึงสภาวะของความสงบและการเรียนรู้ที่จะปล่อยวางสิ่งรบกวนภายนอก การเพิ่มพูนสุข…

…มะกับท่าน ท่านบอก ว่าชอบอยู่ในป่าช้า เพราะเงียบดีไม่มีใครกวน ท่านให้หลวงพ่อไปพักอยู่กุฏิข้าง ๆ ท่าน สังเกตผิวพรรณท่าน แก้มท่านแดงผ่องใส อายุ ๘๐ ปีกว่า ยังปัดกวาดเสนาสนะ จับ ไม้กวาดอยู่ เหงื่อโทรมกาย แต่ดูท่…

เรื่องราวเกี่ยวกับหลวงพ่อที่ไปวัดป่าทางเหนือและการพูดคุยธรรมะกับหลวงปู่องค์หนึ่งในป่าช้า ที่ท่านชอบอยู่เพราะความเงียบสงบ ทำให้เกิดความสุขและมีความสามารถในการปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื่อง แม้จะมีอายุ ๘๐ ปี

…ม คุณแม่ก็มีขนมมาให้เลือกกินมากมาย ดังนั้น เมื่อเด็กสองคนนี้โตขึ้นนิสัยและสุขภาพร่างกายจะแตกต่างกัน สังเกตได้จากเด็กที่ชอบกินเนื้อ ไม่ชอบกินผัก จะขาดสารอาหารจากผัก และเด็กที่ชอบกินผักไม่ชอบกินเนื้อก็จะขาดสา…

การฝึกนิสัยที่ดีในเด็กสามารถทำได้ตั้งแต่เล็ก โดยการกินอาหารในเวลาที่เหมาะสมและถูกต้องตามหลักโภชนาการจะช่วยให้เด็กมีสุขภาพดีและนิสัยที่เป็นระเบียบวินัย ซึ่งการให้เด็กเลือกกินอาหารมีผลต่อพัฒนาการและสุขภ

…5 ประการ คือ 1) เวลาผ่านไปแล้วย่อมผ่านเลย แม้นี้จะเป็นความจริงที่ทุกคนทราบดี แต่กลับไม่ค่อยมีใครได้ สังเกต ว่าทุกวินาทีที่คืบคลานผ่านไป เวลาได้ส่งผลกระทบอะไรกับชีวิตของเราบ้าง 2) นำวัยอันสดใสและความแข็งแรงไ…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการบริหารเวลาในชีวิตตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยชี้ให้เห็นถึงการที่ผู้คนมักไม่สนใจเวลาจนกระทั่งส่งผลกระทบต่อชีวิต โดยมีความจริงเกี่ยวกับเวลาที่ส่งผลต่อชีวิตมนุษย์ 5 ปร

…วามเข้าใจ ซึ่งอาจประเมินผู้ฟังได้จากวิธีนี้ คือ 1. จากการสนทนา การตั้งคำถาม การฟังคำตอบจากผู้ฟัง 2. สังเกตจากกิริยา ท่าทาง ความสนใจของผู้ฟัง 3. ใช้แบบสอบถาม ใช้แบบทดสอบความเข้าใจ เป็นต้น 2) เพื่อพัฒนาผู้ฟัง…

…เป็นในพระพุทธศาสนาเพื่อวัดความเข้าใจและพัฒนาผู้ฟังให้เติบโตขึ้น โดยใช้วิธีการต่างๆ เช่น การสนทนา การสังเกต และการใช้แบบสอบถาม โดยจุดประสงค์คือเพื่อให้ผู้ฟังเข้าใจธรรมะอย่างครบถ้วนและสามารถพัฒนาจากประเภทต่าง…

จะโปรดให้ทำอะไร ประพฤติถูกพระทัย กราบทูลไพเราะ คอยเฝ้าสังเกตพระพักตร์ เขาจะมีความคิดเห็น อย่างนี้ว่า คติของบุญ วิบากของบุญ น่าอัศจรรย์นัก ไม่เคยมีมา ความจริง พร…

เนื้อหาเรื่องราวเกี่ยวกับการเป็นทาสกรรมของพระเจ้าอชาตศัตรู บทบาทในการทำตามพระบัญชา และความสำคัญของการบวชเพื่อการสะสมบุญ โดยมีการปฏิบัติตนอย่างมีระเบียบและใฝ่ปฏิบัติคุณงามความดี เพื่อหวังว่าจะอยู่ในพระ

…ว่าความรู้นั้น ๆ ถูกต้องก็ตาม สำหรับพระพุทธศาสนานั้นเป็นศาสนาแห่งปัญญา ยกย่องปัญญาว่าเป็นธรรมสูงสุด สังเกตได้ว่า หลักธรรมหลายหมวดจะลงท้ายด้วยปัญญา เช่น ไตรสิกขา ประกอบด้วย ศีล สมาธิ ปัญญา, อินทรีย์ 5 ประกอบ…

พระพุทธศาสนาเป็นศาสนาแห่งปัญญา นำเสนอความรู้ที่ครอบคลุมและยึดหลักกรรมเป็นสำคัญ โดยไม่ทำร้ายผู้อื่นหรือก่อสงคราม ศาสนานี้ยกย่องปัญญาว่าเป็นธรรมสูงสุด รวมถึงหลักธรรมหลายหมวดที่เน้นไปที่ปัญญาเป็นหลักในกา

… พระรัตนตรัยในตัวก็ยังไม่ชื่อว่าเป็นพระสัมมาสัมพุทธเจ้าแต่ยังเป็นเพียงพระโพธิสัตว์เท่านั้น และมีข้อ สังเกตว่าสังฆรัตนะนั้นหมายเอาเฉพาะพระอริยสงฆ์ ซึ่งความเป็นอริยสงฆ์นั้นเป็นคุณที่เกิดขึ้นภายในของ แต่ละคน อ…

พระรัตนตรัย ได้แก่ พุทธรัตนะ ธรรมรัตนะ และสังฆรัตนะ เป็นแก่นของพระพุทธศาสนาที่ทุกคนควรได้รู้จักและเข้าถึง รัตนตรัยนี้ช่วยดับทุกข์ในชีวิต และเป็นเครื่องยืนยันถึงความมีอยู่ของพุทธธรรมในตัวมนุษย์ มีความส

…อย่างยิ่ง... เราอธิษฐานวัตรในการบำเพ็ญบารมี 10 ประการยิ่งขึ้น” สำหรับเมตตาบารมีและ อุเบกขาบารมีนั้น สังเกตเห็นว่าพระโพธิสัตว์มักสำเร็จอภิญญาแล้วไปเกิดพรหมโลกด้วย “การเจริญพรหม วิหารภาวนา” คือเมตตา กรุณา มุท…

เนื้อหาเกี่ยวกับการสร้างบารมีของพระโพธิสัตว์ใน 24 ชาติ ที่ได้ออกบวชในศาสนาของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า รวมถึงการทำทาน การรักษาศีลและการบำเพ็ญบารมีตามหลักของพระพุทธศาสนา โดยเฉพาะบารมีที่สำคัญ 10 ประการ และคว

…จะเผาลนจิตใจและร่างกายให้ร้อน จึงทำให้ผิวหนังเหี่ยวแห้งเร็วกว่าปกติ คนที่โกหกมักจะไม่กล้าสบตา ทำให้ สังเกตได้ว่ามีอะไรซ่อนอยู่ในใจ นี้เป็นตัวอย่างบุคลิกภาพอันเกิดจากบาป 3) ระดับวิถีชีวิต หลักการส่งผลของบุญแ…

การศึกษาโดยมหาวิทยาลัยบริติช โคลัมเบียและโรงเรียนธุรกิจฮาวาร์ดแสดงให้เห็นว่า คนที่ให้ทานจะรู้สึกมีความสุขมากยิ่งขึ้น เมื่อแจกเงินให้คนอื่น ผลลัพธ์นี้ขัดแย้งกับคนที่ทำบาป ซึ่งจะนำไปสู่ความวิตกกังวลและอ

…ัญญา โดยสรุปก็คือ จะต้องเลือกคบคนที่ตั้งเป้าหมายชีวิต เพื่อไปสู่สุคติโลกสวรรค์นั่นเอง 3) หมั่นศึกษา สังเกต และซึมซับคุณความดีทั้ง 4 ประการ คือสัทธาสัมปทา สีลสัมปทา จาค สัมปทา และปัญญาสัมปทา ของบุคคลที่เราเล…

…มิตตตา' ที่ส่งเสริมให้ผู้คนเลือกคบเฉพาะคนดี สร้างเครือข่ายคนดีในสังคม และพัฒนาคุณธรรมผ่านการศึกษาและสังเกตความดีของผู้อื่น การสร้างเครือข่ายนี้ช่วยเสริมสร้างชุมชนให้มีความเข้มแข็งและมีคุณธรรม เพื่อยกระดับคุ…

…ีเป็นกษัตริย์ก็มีบางชาติเป็นนักปราชญ์ แต่จะล้มลุกคลุกคลาน อย่างไร พระองค์ก็พยายามฝึกตัวอยู่ตลอดเวลา สังเกตได้จากชาดกเรื่องต่าง ๆ เราประกาศตัวเป็นชาวพุทธ เท่ากับประกาศว่าเป็นลูกของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า จึง มีห…

การเรียนรู้จากคำสอนของครูเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องตั้งใจฟังและซักถามเพื่อให้เข้าใจอย่างชัดเจน การนำประเด็นที่ได้มาพิจารณาหาเหตุผลในทุกด้าน เช่น ความสำคัญและผลดีผลเสีย สำหรับการปฏิบัติให้ถูกต้องและเหมาะสมจำ

…ที่ 16 ธันวาคม พ.ศ.2514 พระพุทธศาสนาเข้าสู่บังกลาเทศหลายยุคหลายสมัย เริ่มตั้งแต่สมัยพุทธกาล ทั้งนี้ สังเกตได้จากวัฒนธรรมของชาวเบงกอลคล้ายคลึงกับชาวมคธ ในปี พ.ศ.243 พระเจ้าอโศก- มหาราชเผยแผ่พระพุทธศาสนามายัง…

พระพุทธศาสนาเข้าสู่บังกลาเทศในหลายยุคสมัยเริ่มจากสมัยพุทธกาล โดยมีการเผยแผ่จากพระเจ้าอโศกและพระเจ้ากนิษก ในขณะที่ศรีลังกาได้รับผลกระทบจากสงครามและมีศาสนาพุทธที่มีอิทธิพลสูงถึง 68% โครงสร้างนิกายในบังก

…ทฤษฎี ในการสร้างทฤษฎี นั้น นักวิทยาศาสตร์อาจทำได้ 2 วิธี คือ 5.1) สร้างโดยการศึกษาข้อมูลที่ได้จากการสังเกตหรือการทดลองเสียก่อนแล้วจึงใช้วิธี การอุปมาน รวมกับการสร้างจินตนาการ สร้างเป็นแบบจำลองหรือข้อความที่…

ในบทความนี้ นักวิทยาศาสตร์จะต้องสามารถอธิบายข้อเท็จจริงและหลักการรวมถึงการสร้างแบบจำลองที่สามารถอธิบายและทำนายปรากฏการณ์ได้ โดยวิธีการสร้างทฤษฎีและกฎที่มีความสัมพันธ์ระหว่างเหตุกับผล รวมถึงเจตคติทางวิ