กายและใจเป็นหนึ่งเดียวกัน : หน้า 81/256

กายและใจเป็นหนึ่งเดียวกัน ถ้าลูกฝึกให้กายและใจเป็นหนึ่ง เดียวกัน ใจอยู่กับเนื้อกับตัวจนสมบูรณ์ ใจถึงไหนกายไปถึงนั่น แสดงว่าใจมีคุณภาพ ระดับหนึ่ง แต่ตอนนี้ลูกใจไปทาง กายไปทาง ใจ ไปโน่น แต่กายอยู่นี่ ต้องฝึกให้กายและใจเป็น หนึ่งเดียวกันจริง ๆ ที่ผ่านมายังไม่นิ่งแน่น ได้ เป็นช่วง ๆ ๆ สังเกตดู... ถ้าใจอยู่กับตัว ลูกจะมี ความสุข เพราะถ้าหากไม่อยู่กับตัวก็จะมี ความทุกข์ ใจลูกอยู่กับตัวเองได้ ๒๐ เปอร์เซ็นต์ บ้าง ๓๐ เปอร์เซ็นต์บ้าง ๕๐ เปอร์เซ็นต์บ้าง ไปติดกับคน สัตว์ สิ่งของบ้าง ทำให้มีความทุกข์ จนใจไม่มีคุณภาพ เดี๋ยวก็ถูกจูงได้ ๑