หลับตา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 17 / 28

…บมือซ้าย วางไว้บนหน้าผากซ้ายๆ หลังดาลของเราเบาๆ กล้ายกับเรานอนหลัง อย่าไปบีบหัวตา อย่ากดลูกตา หลับตาพอสบายๆ แล้วก็ยุบเนื้อยุบตัวของเราให้ดี อย่าให้ส่วนหนึ่งส่วนใดของร่างกายเกร็ง หรือเครียด ทำตัวของ…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการเปลี่ยนแปลงตามกาลเวลา และวิธีการที่ควรมองเห็นถึงธรรมชาติของชีวิต เพื่อคลายความยึดมั่นและเข้าถึงความสุขที่แท้จริง ณ เส้นทางสู่พระนิพพาน เราควรแสวงหาสิ่งที่เป็นจริงและปฏิบั

…ชาวโลกกันนะจ๊ะ เรากลับตาของเราเถอะๆ พอสบายๆ คลายกาย เรานอนหลับ อย่าไป บีบหัวตา อย่าดูลูกเนียนตา หลับตาพอสบายๆ แล้วก็ยิ้มเนื้อยิ้มตัวของ เราให้ดี ปรับร่างกายของเราให้สบาย อย่าให้มีส่วนหนึ่งส่วนใดของร่า…

เวลาปฏิบัติธรรมมีค่ามากต่อทั้งตัวเราและโลก การสร้างสันติสุขไม่ได้เป็นเรื่องเพ้อฝัน ทุกคนสามารถเข้าถึงธรรมภายในได้ด้วยการฝึกใจให้หยุดนิ่ง ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เมื่อเข้าถึงธรรมแล้ว ความสุขและความบริสุ

…ให้หมดไป เราต้องใช้วันเวลาเพื่อการนี้นะลูกนะ วันหนึ่งคืนหนึ่งมันประเดี๋ยวเดียว เดี๋ยวก็หมดเวลาแล้ว หลับตาลมตาไม่กี่ที่ก็มีดีแล้ว เราเกิดมาสร้างบารมี ก็ต้องสร้างบารมีให้เต็มที่ อย่าให้กำลังใจของเราต่ำ อย่าไ…

เราเกิดมาเพื่อพัฒนาตนเอง และแก้ไขนิสัยที่ไม่ดี โดยต้องใช้เวลาในขบวนการนี้ ความเข้มแข็งอยู่ในตัวเรา ไม่ควรพึ่งพาผู้อื่นในการสร้างกำลังใจ ทุกคนมีโอกาสสร้างบารมีของตนเองให้เต็มที่ ไม่ต้องคาดหวังจากคนอื่น

…ิ้วหัวแม่มือซ้าย นั่งให้มีในท่าที่สบาย ๆ ไม่ฝืนร่างกาย มากจนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่ให้หลังตั้งตรง หลับตาพอ

สมาธิ คือ ความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่สร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง พระพุทธศาสนากำหนดวิธีปฏิบัติที่ชัดเจนเพื่อการดำรงชีวิตอย่างมีสุข สามารถทำตามคำแนะนำจากพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี วัดปากน้ำ ภาษีเจริญ โดยเร

…ร้างบุญกันเยอะ ๆ ไหว่มนทอง เป็นวิมานแก้ให้ได้ ให้ใส ๆ สว่าง ๆ จะเปลี่ยนได้ต้องถึงธรรมกายเป็นธรรมกาย หลับตา ลืมตา นั่ง นอน ยืน เดิน หากะมานติ้งก็เป็นธรรมกาย ในทุกอธิษฐาน ในทุกสถานการณ์ เพราะฉะนั้น ทุกคนตายหม…

ในช่วงเวลาที่มีความยากลำบาก เราต้องเตรียมตัวให้พร้อมอยู่เสมอ เพื่อที่จะสามารถเผชิญหน้ากับปัญหาต่าง ๆ ได้อย่างมั่นใจ และสร้างบุญเพิ่มพูน โดยการรักษาศีลและการเจริญภาวนาอย่างสม่ำเสมอ การเข้าถึงธรรมกายช่ว

…่างนี้แล้วต้องเข้าถึงกันทุกรูป อย่างแน่นอน การทำอย่างจริงจังและต่อเนื่องนั้น คือ นั่ง นอน ยืน เดิน หลับตา ลมตา หายใจเข้า หายใจออก เราทำอยู่ตลอดเวลา ตั้งแต่ตื่นนอน กระทั่งเข้านอน อย่างนี้เรียกว่า ทำจริงจังแ…

บทความนี้พูดถึงการเข้าถึงธรรมภายใน โดยระบุว่าทุกคนที่มาปฏิบัติธรรมมีบุญมากพอที่จะเข้าถึงได้หากทำจริงจังและต่อเนื่อง โดยอธิบายวิธีการทำและปัญหาที่เกิดจากการไม่ต่อเนื่อง เช่น การปล่อยใจไปตามอารมณ์ซึ่งทำ

…ย เราต้องแก้ไขปรับปรุงตรงนี้ ทำกันอย่างจริงจัง โดยตรึกถึงดวงใส ใจหยุด ไปที่กลางดวงใสที่ศูนย์กลางกาย หลับตานึก นั่งนึก นอนนึก ยืน นึก เดิน นึก สัตนึก นึก ไปเรื่อย ๆ ในทุกอริยาบท นักให้ต่อเนื่องกันไป แล้วก็ทำ…

การปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าสู่ธรรมกายต้องการเวลาและความตั้งใจอย่างจริงจัง แม้ใช้เวลาสั้น ๆ แต่ต้องเน้นการวางใจให้สบาย มีการนึกถึงดวงใสในทุกอริยาบท โดยทำตามคำสอนของหลวงพ่อในสถานธรรมยาคม เพื่อให้สามารถเข้าส

วันพุธที่ ๒๗ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๔ หลับตาทำสมาธิกันนะลูกนะ การปฏิบัติธรรมเป็นการกิจลักษณะที่ ทุกรูปจะต้องทำ เพราะการปฏิบัติธรรมจะทำให้เราเข้า…

การปฏิบัติธรรมเป็นกิจลักษณะที่ทุกคนควรทำเพื่อเข้าถึงวัตถุประสงค์หลักของชีวิต โดยการขจัดกิเลสอาสาสะให้หมดไป เมื่อใจปราศจากความโกรธและหลง ความสุขที่แท้จริงจะเกิดขึ้นตลอดเวลา การหมดอุปสรรคที่ทำให้ความสุข

…าที่ผ่านมาไปในแต่ละวันซึ่งมี 24 ชั่วโมง เท่ากับชาวโลกทั้งหลาย มันเหมือนกับวันหนึ่งมีแค่ 2-3 ชั่วโมง หลับตาสิ มาดูที่กี่ครั้ง มันแล้ว ก็คืนมา มันเช้า นั่งธรรมะ ออกมานั่ง เพล ฉันเสร็จ นั่งธรรมะ มาศึกษาธรรมะ ล…

เนื้อหาเกี่ยวกับการใช้เวลาในชีวิตประจำวันที่มีความสำคัญ ผู้เขียนพูดถึงความรู้สึกเวลาในการนั่งธรรมะ ว่ามันผ่านไปอย่างรวดเร็วและมีความหมายมาก การทำกิจกรรมเหล่านี้ด้วยความสุขจะช่วยในการสร้างบารมีและเข้าใ

…ืดแปดด้านไม่มีหวาดจะมาเทียบผมไหม? ขาพเจ้ารีบจิจากิรณา แต่ก่อนที่จะเข้าใจเรื่องอะไร "อือ! ดีละ เธอคงหลับตาลงแล้วนั่นน่ะเอาน่ะอากิบอาย นั้นแหละครับ เอาไว้ว่าไดร่งกลางกาย....ภายในกายกลางล่างในกายแห่งด้านซ้ายม…

เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งสมาธิเพื่อค้นพบสิ่งที่อยู่ภายในจิตใจ ผ่านประสบการณ์ของผู้ที่เริ่มเรียนรู้และปฏิบัติตามคำแนะนำที่ท่านกล่าวไว้ ในช่วงเวลาของความเงียบสงบและความสงสัย ผู้เขียนเล่าถึงความพยายามเห็นภ

…เวลามัภทาตร พระมหาชนเสด็จไปยืนอยู่ตรงประตูของนายช่างคร ฝ่ายนายช่างกำลังดัดลูกครให้ตรงอยู่ นายช่างคร หลับตาข้างหนึ่ง ใช้ตาข้างหนึ่งลิงลูกครอันหนึ่งมืบมือเพื่อจะดูว่าตรงไหนคด ตรงไหนไม่คด เมื่อพระมหาชนทรงเห็นน…

ในบทนี้ พระมหาชนทรงเสวนากับเด็กผู้หญิงเกี่ยวกับคำถามที่สำคัญ และสอนถึงความหมายของการแยกทางเดินในชีวิตผ่านการกระทำและความประพฤติที่ผ่านมา โดยได้ยกตัวอย่างการทำงานของนายช่างครที่มีกระบวนการดัดลูกครเพื่อ

…้วหัวแม่มือซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมากจนเกินไป ไม่งั้นก็จะเกร็ง แต่เอาให้หลังโก่ง หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตา หรือขมับคิ้ว แล้วตั้งใจมัน วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้…

บทความนี้นำเสนอวิธีการตั้งจิตในฐานที่ต่าง ๆ โดยเริ่มจากการนั่งในท่าขัดสมาธิและการทบทวนอารมณ์ให้สงบ โดยใช้การนึกถึง 'ดวงแก้วกลมใส' ที่มีขนาดเท่าแก้วดํ่าใส ช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถเชื่อมต่อกับความสงบและจ

…ำสมาธิ ปฏิบัติธรรมที่มากที่สุดในโลก มีทุกเพศทุกวัย ส่งเสริมให้คนในสังคมเป็นคนดีด้วยการรักษาใจตัวเอง หลับตาลงก็จะมองเห็นตัวเอง แก้ไขปัญหาของตนเองได้ ตอนนี้สังคมและประเทศชาติของเรากำลังขาดแคลนคนดี การรวมตัวก…

มหาธรรมกายเจดีย์ถูกสร้างขึ้นด้วยวัตถุประสงค์เพื่อปลุกฝังศีลธรรมให้กับชาวโลก และแก้ไขปัญหาที่ต้นเหตุอย่างมีประสิทธิภาพ เป็นสถานที่รวมใจของชาวพุทธทั่วโลกที่มีทุกเพศทุกวัย โดยส่งเสริมให้คนในสังคมเป็นคนดี

…พระองคุลิมาล เมื่อพระราชรับสั่งให้ราชบุตรทำตามนั้น ลูกช้างร้ายนี้สอดหยงเข้าในระหว่างขา หูบู๋ทั้งสอง หลับตายันยืนอยู่ มหาชนแลดูด้วยความอัศจรรย์ในอานุภาพของพระเถระ พระราชาทรงองค์อภิญญาสงฺฆสมพระพุทธเจ้าเป็นปร…

เนื้อหาพูดถึงการให้ทานในรูปแบบต่างๆ ที่แสดงถึงความดีงามและความใส่ใจของพระราชาที่มีต่อพระพุทธเจ้า ผู้ที่ถวายทานอย่างมากมายในวันเดียว โดยมุ่งมั่นที่จะได้สร้างบุญกุศล สร้างแรงบันดาลใจให้แก่ผู้ที่เห็นและป

…ะเข้าไปถึงพระแท้คือพระธรรมกายใน ระดับนั้น แต่บางท่านเข้าถึงพระในระดับแรก อย่างนี้ก็ถือว่าใช่ ดือว่า หลับตาแล้วยังเห็นพระ ก็พยายามทำตรงนี้ให้คล่อง ทั้งหลับตา สัมผั นั่ง นอน ยืน เดิน ในทุกอิริยาบทูกกิจกรรมพยา…

บทความนี้กล่าวถึงการเข้าถึงพระธรรมกายซึ่งเป็นระดับลึกที่ใหญ่ที่สุดของพระพุทธศาสนา โดยการมีพระที่เหมือนกันในทุกคนเมื่อเข้าถึง จะสร้างความสุขและความสงสัยหมดไป ในการเห็นพระที่แท้จริงนั้น จะมีรายละเอียดที

…สาธุชนทั่วโลก พรรษาที่เราจึงได้ชื่ออีกชื่อหนึ่งว่า พระเห็นพระ เณรเห็นพระ โยมเห็นพระ บวชเป็นพระแล้ว หลับตาไม่เห็นพระ ก็แปลว่า อันใดกันพะหรือ เณร็กู้กับพระ อุบาสกอุบาสิกาได้ชื่อว่าเข้าไปนั่งใกล้พระรัตนตรัย ส…

ในบทความนี้ได้พูดถึงการค้นหาความสุขที่แท้จริงจากภายในตัวเอง โดยไม่ต้องพึ่งพาสิ่งใดภายนอก แม้ในช่วงเวลาที่เครียดและเบื่อหน่าย ชี้ให้เห็นว่าความรู้สึกอิ่มใจและมีความสุขอย่างแท้จริงนั้นอยู่ในตัวเราทุกคน

…ก็เป็นเรื่องจริงนะ เป็นพระนี้แห่มงหลังล้มตลอดไม่ที่กี่มืดแล้ว ตื่นจากจักษาวาร์ ล้างหน้า ล้างตาเสร็จ หลับตาลืมตาอีกทีฉันแล้ว ไปล้างหน้าล้างตา เดิน exercise ทำวกวนไป หลับตาลืมต again แล้ว ฉันแล้วก็ไป exercise…

ในช่วงเวลาสั้นในการปฏิบัติธรรมระหว่างพรรษา มีการเน้นที่การศึกษาพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ความสำคัญ และวิธีการปฏิบัติธรรมเพื่อการบรรลุคุณธรรม เหตุการณ์ในชีวิตประจำวันของพระสงฆ์กับการปฏิบัติสมาธิบางครั้งอาจถู

…รึบเปลือกตาดี ๆ นั้นแหละ กำลังเล็งอยู่ เอาผลิ่ยน์ตากลงไปดู แต่ไม่รู้ว่า แต่ถ้าสบายจริง ๆ จะเหมือนเราหลับตา ตอนนอนหลับ จะไม่บ่อย ๆ ถ้ายิบ ๆ ไม่หลับ ไปลองดูนะ คืนนี่อยิบ ๆ ดูสิว่าจะแหลับไหม แล้วเวลาเราเห็นภาพ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกจิตและการสร้างความสบายทั้งกายและใจ เปิดเผยวิธีการที่ง่ายและเข้าถึงได้ในการมองเห็นภาพในใจ และการฝึกให้ผ่อนคลายขณะทำกิจกรรมประจำวัน โดยมีวิธีการทำง่ายที่สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา คำ

… เรื่องไขไม่สบายล่ะ เหนื่อยล่ะ หิวล่ะ กระหายน่ะ แล้วก็ไม่ทำความเพียร ต้องทำความเพียรให้กันสองเวลา หลับตากับลมตา หายใจเข้ากับหายใจ ออก เรายโคดไม่ต้องไปค้น ไม่ต้องไปแสวงหา แค่คว้าในสิ่งที่พระสัมมา สัมพุ…

ในชีวิตประจำวัน การหยุดใจเป็นวิธีการที่ง่ายเพื่อเข้าถึงดวงธรรมภายในตัวเอง โดยไม่จำเป็นต้องแสวงหาหรือดิ้นรนเพื่อค้นหาความสุขหรือความสงบในที่อื่น เมื่อเราเรียนรู้ที่จะหยุดความคิดและนำจิตใจกลับมาอยู่ที่ศ

…ราจะทำอะไรก็ได้ น้ำ 2 ชั่วโมง ว่ากกกก!! แต่ช่วงนี้นะ ที่บนแล้วนะ แล้วอ่อนน้อมทั้งทั้งสอง อ๊ากกก หลับตาแล้วก็มีความสุข สบายมากจริงๆ นักกีฬารวบหัวที่ศูนย์กอลกาก ฉันก็อยากให้มันที่ดีที่สุด สบายมากจริงๆ …

ในวันที่อากาศดี ผู้เขียนเผยแพร่ความรู้สึกที่มีความสุขจากการออกกำลังกายและการอยู่ในชมรม สิ่งที่ทำให้รู้สึกสบายและมีความสุขคือการให้เวลากับตัวเอง โดยได้สัมผัสกับความจริงใจและความตั้งใจในการทำสิ่งที่ชอบ