1 ครั้ง
สมาธิ คือ ความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่สร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง พระพุทธศาสนากำหนดวิธีปฏิบัติที่ชัดเจนเพื่อการดำรงชีวิตอย่างมีสุข สามารถทำตามคำแนะนำจากพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี วัดปากน้ำ ภาษีเจริญ โดยเริ่มจากการขอพรพระรัตนตรัย, การสมาทานศีล และการนั่งในท่าที่สบาย เพื่อเริ่มต้นการฝึกสมาธิซึ่งทุกคนสามารถปฏิบัติได้ง่ายเพื่อความสุขและมีสติในชีวิต.
-ความหมายของสมาธิ
-การเตรียมตัวสำหรับการฝึกสมาธิ
-วิธีการฝึกสมาธิ
-ความสำคัญของการมีสมาธิในชีวิตประจำวัน