อย่างสบายๆ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 4 / 6

…อย่างไร จิตจะไม่หวั่นไหว ก็ต้องหยุดนิ่ง หมั่น เอาใจของเรา มาหยุด มานิ่ง อยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ อย่างสบายๆ และต่อเนื่องกันไปเรื่อยๆ พอหยุดถูกส่วน ก็จะ เข้าถึงดวงธรรมเบื้องต้น เรียกว่า ดวงธัมมานุปัสสนาสติปัฏ…

บทความนี้สอนเกี่ยวกับการฝึกจิตใจให้ไม่หวั่นไหว ไม่ติดตามอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลง โดยการตั้งใจหยุด ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นที่ที่สามารถเข้าถึงดวงธรรมและสบความสุขที่แท้จริง ดวงธรรมคือ เส้นทางไปสู่นิพ

…้ว่าอันที่จริงแล้วพระองค์ก็วางใจสบายๆ หยุด ไปในกลางตัว คือ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นี่แหละ หยุดนิ่ง อย่างสบายๆ โดยไม่ต้องนึกต้องคิดอะไร หยุดนิ่งพอถูกส่วนเข้า เท่านั้น ดวงใสบังเกิดขึ้นที่ศูนย์กลางกายของพระองค์ เ…

บทความนี้กล่าวถึงการตรัสรู้ของพระอรหันตสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยเฉพาะการบรรลุอาสวักขยญาณซึ่งทำให้พระองค์ได้เข้าใจปฏิจจสมุปบาทโดยละเอียด การลงลึกในแก่นสารของความรู้และการหยุดนิ่งในศูนย์กลางกาย เป็นการนำให้เ

…ง ชีวิตที่แท้จริง เราจึงควรทำวันนี้ให้เกิดประโยชน์ ด้วยการประพฤติธรรม คือทำใจให้หยุด ให้นิ่ง ให้เฉย อย่างสบายๆ ที่กึ่งกลางกาย

เนื้อหาเกี่ยวกับมหาธรรมกายเจดีย์ที่เป็นที่สร้างคนดีและเสริมสร้างบุญให้กับผู้ปฏิบัติธรรม โดยเฉพาะการสร้างกุศลธรรมและเข้าถึงวิชชาธรรมกาย เพื่อความสุขในทุกมิติของชีวิต การปฏิบัติธรรมทำให้เรารู้และเข้าใจม

…ไปนานแค่ไหนก็ตาม เราก็พอใจ รักษาอารมณ์ที่ หยุดนิ่งเฉยๆ อย่างนี้ให้ต่อเนื่องไปเรื่อยๆ หยุด นิ่ง เฉยๆ อย่างสบายๆ อารมณ์ตอนนี้จะเป็นกลางๆ คือจะว่าสุขก็ยังไม่สุข จะว่าเป็นความ ทุกข์ก็ยังไม่ทุกข์ มันอยู่ระดับเฉยๆ เป…

พระราชภาวนาวิสุทธิ์ (ไชยบูลย์ ธ ม ม ซ โ ย) ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการเป็นคนดีระดับกายธรรม ตั้งแต่อันดับโสดาบัน สกทาคามี และอนาคามี จนถึงพระอรหัต การที่จะเข้าถึงความดีในระดับนี้ต้องเอาใจหยุดที่ศูนย์ก

…ุด อย่างนี้แหละ ท่านไม่ได้ทำอะไรเลย หยุดนิ่งอย่าง ละเอียดอ่อน แผ่วเบา นุ่มนวล หยุดอย่างนี้ไปเรื่อยๆ อย่างสบายๆ ซึ่งวิธีการที่จะบรรลุมรรคผลนิพพาน จะ เข้าถึงธรรมกาย เข้าถึงดวงธรรมภายใน หรือเข้าถึง ความสุขที่แท้จร…

พระธรรมเทศนาเกี่ยวกับความสำคัญของการหยุดเพื่อบรรลุเป้าหมายทั้งทางโลกและทางธรรม โดยหลวงพ่อวัดปากน้ำได้อธิบายว่า การหยุดเป็นตัวสำเร็จที่จะนำไปสู่ความสุขที่แท้จริง การหยุดนิ่งอย่างละเอียดอ่อนช่วยให้เข้าถ

…้เพิ่มกําลังใจด้วยการหลับตาลงเบาๆ ปล่อย วางปัญหาเหล่านั้นไว้สักครู่ แล้วปล่อยใจไปตรงกลางกายฐานที่ ๗ อย่างสบายๆ เมื่อวางใจได้ถูกส่วน เราจะรู้สึกถึงพลังที่ซ่อนเร้น อยู่ภายใน ที่จะผลักดันให้เราก้าวข้ามอุปสรรค จะเก…

อุปสรรคในชีวิตเป็นสิ่งที่ช่วยให้เราแข็งแกร่งมากขึ้น และเราสามารถลองวางใจและบำเพ็ญจิตจนเกิดพลังเพื่อก้าวข้ามอุปสรรคไปได้ พระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้ตรัสว่าจิตที่สงบเป็นที่ไปสู่สุคติและการทำจิตให้ผ่องใสจะนำไ

…ของ ชีวิตที่แท้จริง เราจงควรทำวันนี้ให้เกิดประโยชน์ ด้วยการประชดิจรรม คือทำใจให้หยุด ให้นิ่ง ให้เฉย อย่างสบายๆ ที่กลางกาย

ข้อความนี้กล่าวถึงมหาธรรมกายเจดีย์ว่าเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่เกิดขึ้นเพื่อสนับสนุนมนุษยชาติ โดยการสร้างมหาธรรมกายเจดีย์จะนำมาซึ่งบุญใหญ่ที่หาได้ยาก ซึ่งจะทำให้ผู้สร้างมีคุณธรรมและบารมี ทำให้คิด พูด และ

…อยู่ในนานแค่ไหนก็ตาม เราพอใจ รักษาอารมณ์ที่ หยุดดีเลยๆ อย่างนี้ให้ต่อเนื่องไปเรื่อยๆ หยุด นิ่ง เงยๆ อย่างสบายๆ อารมณ์ต่อส้นนี้จะเป็นกลางๆ คือลจะว่าก็ยังไม่สุข จะว่าเป็นความ ทุกข์ก็ยังไม่ทุกข์ มันอยู่ระดับเฉยๆ เ…

บทความนี้นำเสนอไตรลักษณ์ของคนดีตามระดับกายธรรม ตั้งแต่โสดาบันไปจนถึงพระอรหันต์ซึ่งถือเป็นเป้าหมายสูงสุดของชีวิตมนุษย์ การเข้าสู่กายธรรมอรหันต์นั้นต้องมุ่งไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 พร้อมการหยุดการคิดให

…หยุดอย่างนี้แหละ ท่านไม่ได้ทำอะไรเลย หยุดนิ่งอย่างละเอียดอ่อน แว่วเบา นุ่มนวล หยุดอย่างนี้ไปเรื่อยๆ อย่างสบายๆ ซึ่งวิธีการที่จะบรรลุมรรคผลนิพพาน จะเข้าสู่ธรรมกาย เข้าสู่ดวงธรรมภายใน หรือเข้าสู่ความสุขที่แท้จริง…

…ึ่งตรงข้ามกับแนวทางของโลกที่ต้องเร่งรีบ การหยุดนิ่งอย่างละเอียดนั้นนำเราเข้าใกล้การบรรลุมรรคผลนิพพานอย่างสบายๆ

…ยในตัวของเราให้ถูกส่วน เมื่อถูกส่วนแล้ว เราจะรู้เห็นความเป็นจริงไปตามลำดับ ใจจะหยุดได้ เราต้องงางใจอย่างสบายๆ ให้มีสติ มีความสุขและสงบ ทำอย่างต่อเนื่องในทุกอริยาบท ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดินหรือทำการก็จะใดตาม ก…

การหยุดเป็นตัวสำเร็จที่หลวงพ่อวัดปากน้ำได้แนะนำช่วยให้เราเข้าถึงความจริงภายใน โดยการฝึกใจให้หยุดนิ่งอย่างสบายๆ และมีสติทุกขณะ เมื่อใจถูกส่วน จะนำไปสู่อารมณ์ที่สงบและมีความสุขในชีวิตประจำวัน

… ตัวเราว่า เราได้ปฏิบัติตามคำแนะนำของหลวงพ่อหรือ เปล่า อย่างเช่น หลวงพ่อบอกว่า ให้ทำใจหยุดนิ่งเฉยๆ อย่างสบายๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ให้ต่อเนื่องตลอดเวลา ทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน ในทุกอริยาบถ ทำอย่างนี้ แค่นี้ เ…

บทนำวิถีชีวิตนี้ชวนให้ผู้อ่านพิจารณาสูตรสำเร็จในการเข้าถึงธรรมกายซึ่งมี 3 ประการ ขั้นแรกคือการพิจารณาตนเองว่าปฏิบัติตามคำแนะนำของหลวงพ่อหรือไม่ เช่น การทำใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ให้ต่อเนื่อง

…หรือจะเป็นภาพอะไร ก็แล้วแต่ สิ่งที่เราต้องทำต่อไปก็คือ มีอะไรให้ดูที่ศูนย์กลางกาย ก็ให้ดูไปเรื่อยๆ อย่างสบายๆ โดยไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น ให้ทำอย่างนี้ แค่นี้ เท่านั้น ให้สังเกตดูว่าเราได้ทำอย่างนี้กันหรือเปล่า …

บทความนี้กล่าวถึงกระบวนการในการเข้าถึงธรรมภายใน ผ่านการมองเห็นแสงสว่างและจุดเล็กๆ ในศูนย์กลางกาย การฝึกสังเกตและทำสมาธินั้น ถือเป็นสูตรสำเร็จที่ช่วยให้เราเข้าถึงภาวะที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ภายในพรหมแห่งการ

…ู่ภายใน ถูกส่วนเข้า ดวงธรรมก็บังเกิดขึ้น แล้วท่านหยุดเรื่องไปเลย มีอะไรให้ดูท่านก็พูดไป ดูไปเรื่อยๆ อย่างสบายๆ โดยไม่คิดอะไรทั้งสิ้น ท่านหยุดไปกลางดวงธรรม แล้วก็หยุดเข้าไปตามลำดับเรื่องไปเลย กระทั่งเข้าสู่กายมน…

เนื้อหาเกี่ยวกับการศึกษาวิชาความรู้ต่างๆ และการตระหนักว่าแม้ความรู้หลายล้านนั้นอาจมีประโยชน์ แต่ยังไม่สามารถเติมเต็มความปรารถนาในใจได้. ผู้เขียนตัดสินใจหันมาตั้งใจปฏิบัติธรรม โดยการหยุดใจนิ่ง ซึ่งนำไป

…าะดวงธรรมนี้คือ ที่พึ่งที่ระลึกอันประเสริฐสุดของมนุษย์ ข้อแนะนำ คือต้องทำให้สำอเป็นประจำ ทำเรื่อยๆ อย่างสบายๆ ไม่เร่ง ไม่บังคับ ทำให้แค่ไหนให้พอใจแค่นี้ ซึ่งเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำใ…

บทความนี้อธิบายถึงการฝึกสมาธิผ่านดวงนิยม โดยเน้นการตั้งอยู่ที่ศูนย์กลางของกายและการทำจิตใจให้สงบ เพื่อสามารถเข้าถึงดวงธรรม ซึ่งเป็นประตูสู่หนทางแห่งมรรคผลนิพพาน การฝึกนี้ควรทำอย่างสม่ำเสมอและไม่เร่งรี

…่างเบาๆ สบายๆ ใจรักนึกถึงดวงใส หยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ ให้ได้ตลอดเวลา ตรึก ตรีก คือ การนึกถึงดวงใสๆ อย่างสบายๆ คล้ายๆ กับเรานึกถึงสิ่งที่เรารัก สิ่งที่เราคุ้นเคย เช่น นิยมเหมือนนิกินหน้าแม่หน้าพ่อ หน้าลูก หรือ …

เนื้อหาเกี่ยวกับการตรึกนึกถึงดวงใจ โดยการให้ใจหยุดนิ่งและนึกถึงสิ่งที่รักอย่างสบายๆ เช่น หน้าผู้ปกครองและดอกไม้ การตรึกไม่ใช่การเพ่งหรือค้นหาลูกแก้ว แต่เป็นการทำให้ใจเย็นและกลับมาเริ่…

…ใจให้มันชัดให้มันสว่าง มีหูดูแค่ไหน เราก็ดูไปแค่นั้น แล้วคู่ๆ คำๆ รำๆ รางๆ ก็ช่างมัน ก็รีบไปเรื่อยๆ อย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ค่อยๆ ประคองใจของเราไปเรื่อยๆ ถ้าหากว่า นี้ไม่ออกก็ช่างมัน เอาใจนิ่งๆ อยู่ที่ตรงตำแหน่งที…

เนื้อหาเกี่ยวกับวิธีการนั่งสมาธิเพื่อเสริมสร้างความสงบภายใน โดยเน้นให้ผู้ปฏิบัติปล่อยวางการบังคับใจให้ชัดเจน และให้ทำใจให้นิ่งอยู่ที่ตำแหน่งกลางท้อง โดยไม่ต้องเครียดหรือกดดันใจให้เกิดภาพชัดเจน ใช้เวลา

…นกับหลักการของวิชชาธรรมกาย ซึ่งรับรองประสบการณ์ในการเห็นพระ แต่สอนว่า “มีอะไรให้ดูดีกไป ดูไปเรื่อยๆ อย่างสบายๆ โดยไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น” หรือ “เห็นสักแต่ว่าเห็น” นั่นเอง เพื่อให้ใจไหล่ผ่านประสบการณ์ที่เข้ากับใ…

บทความนี้สำรวจแนวคิดการเห็นในพระพุทธศาสนาผ่านคำสอนของพระเทพญาณมหามุนีและพระมงคลเทพมุนี โดยเน้นที่การเป็นผู้ดูและการฝึกสมาธิ การวาดภาพพระพุทธองค์และการปฏิบัติที่สามารถนำไปสู่ประสบการณ์ในการเห็นพระได้อย

สัญญา สุขภาพดีก่อน หลุมสง่างาม (นิ่งสมาธิ) หลังคา ปล่อยใจสงบ ร่างกาย ไปสู่คน ตอนนี้ข้างในร่องกลาง นั่นแน่น งั้นไหน เข้านี้ปล่อย ๆ ง่าย ๆ ๆ ให้คล่องให้ราบ ๆ ให้แน่นในแน่น มั่นในนี้มั่น ปลายมั่นให้ชื่น

…ปล่อยวาง และให้ความสำคัญกับการมีทัศนคติที่ดี โดยการรู้จักปล่อยใจ ในขณะเดียวกันก็สามารถเห็นสิ่งต่างๆ อย่างสบายๆ ทั้งนี้ การใช้ความคิดสร้างสรรค์เพื่อแก้ปัญหาและมองหาความสุขในเรื่องเล็กๆ จะช่วยให้เรามีชีวิตที่มีคว…

…จ แสดงประสบการณ์ในการปฏิบัติธรรม เช่น เห็นความมืด ก็ใช่ว่าจะยิ่งมืดยิ่งดีก็ยิ่งใกล้สว่าง ทำไมเรือยๆ อย่างสบายๆ เป็นต้น 5. สนทนาพูดกันถึงเป้าหมาย มโนปณิธาน อุดมการณ์ ยินดีตามมีตามได้ ใช้เวลาทุกอนุวินาทีเพื่อทำ…

บทความนี้มีข้อเสนอแนะในการสนทนาเพื่อช่วยเสริมสร้างการปฏิบัติธรรมให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยมีการแลกเปลี่ยนประสบการณ์และให้กำลังใจกัน และการพูดคุยในเรื่องบรรยากาศที่ดีสำหรับการปฏิบัติธรรม การใช้คำพูดที

…ักษาใจให้พอดีอย่างถูกหลักวิธี แต่ถ้าไม่ได้ดั่งใจเรา ไม่เห็นประสบการณ์ภายใน ก็อย่าไปฝืนดัน ให้ทำเฉยๆ อย่างสบายๆ ให้ใช้ 2 คำ คือ ช่างมัน ปล่อยให้มันเป็นไป คุณครูไม่ใหญ่ คำว่า "สงบร่างกายเป็นปฏิกูล" มันเป็นอย่าง…

บทความนี้เสนอแนวทางในการนั่งธรรมะและการปล่อยวาง ไม่ควรตั้งใจมากเกินไปและอย่าไปเสียดายประสบการณ์ที่ผ่านมา ควรให้ใจได้รู้จักกับความสุข และรักษาใจอย่างถูกหลักวิธี ถ้าช่วงไหนไม่เป็นดั่งใจให้ทำเฉยๆ โดยสามา