การเข้าถึงกายธรรมอรหัต: พระราชภาวนาวิสุทธิ์ : หน้า 6/71

รวมพระธรรมเทศนา ๓ : พระราชภาวนาวิสุทธิ์ (ไชยบูลย์ ธ ม ม ซ โ ย) 6 โสดาบัน คนดีระดับกายธรรมพระสกทาคามี คนดีระดับกายธรรมพระอนาคามี และคนดีระดับกายธรรมพระอรหัต นี่คือคนดีที่มีความดีเป็นชั้นๆ เข้าไป คบคนดีอย่างนี้ไม่เสี่ยง เพราะ เป็นคนดีที่พัฒนาความดีขึ้นไปตามลำดับ ละสังโยชน์เครื่องผูก ขจัดโลภะ โทสะ โมหะ กิเลส ๓ ตระกูลนี้ให้บรรเทาเบาบางไปเรื่อยๆ จนกระทั่งถึงคนดีที่ แท้ จริงคือ กายธรรมพระอรหัต นี่คือคนดีที่แท้จริง เป็นเป้าหมายชีวิตของพวก เราทุกๆ คน การที่จะเข้าไปถึงกายธรรมอรหัต ซึ่งเป็นสุดยอดแห่งคนดีนั้น จะต้อง เอาใจหยุดไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการไปสู่อายตน นิพพาน ทำใจให้หยุด นิ่งให้ถูกส่วน หยุดพอดีๆ อย่าให้ตึงเกินไป แล้วก็อย่า ให้หย่อนเกินไป ตึงเกินไปเป็นยังไง เมื่อเราเอาใจของเรามาตรึกอยู่ที่ตรงฐานที่ ๗ นี้ ถ้าเราตั้งใจมากเกินไป จะเกิดอาการเกร็ง หรือตึงบริเวณศีรษะ ซึ่งทั้งเนื้อ ทั้งตัวเลย อย่างนี้เรียกว่า ตึงเกินไป หย่อนเกินไปเป็นอย่างไร หย่อนเกินไป คือเอาใจไปคิดเรื่องอื่น ปล่อยใจให้เลื่อนลอยไปในเรื่องคน สัตว์ สิ่งของ หรือเหตุการณ์ต่างๆ อย่าง นี้เรียกว่า หย่อนเกินไป พอดีเป็นอย่างไร เมื่อเอาใจของเรามาตั้งไว้ที่ศูนย์ กลางกายฐานที่ ๗ แล้ว เรามีความรู้สึกว่าเรามีความพึงพอใจที่จะเอาใจมาหยุด มาตรึก มานึก มาคิดอยู่ที่ตรงนี้ แม้ว่ายังไม่เห็นอะไรก็ตาม ใจไม่ซัดส่าย มีความพึงพอใจ กับอารมณ์ชนิดนี้ จะอยู่ไปนานแค่ไหนก็ตาม เราก็พอใจ รักษาอารมณ์ที่ หยุดนิ่งเฉยๆ อย่างนี้ให้ต่อเนื่องไปเรื่อยๆ หยุด นิ่ง เฉยๆ อย่างสบายๆ อารมณ์ตอนนี้จะเป็นกลางๆ คือจะว่าสุขก็ยังไม่สุข จะว่าเป็นความ ทุกข์ก็ยังไม่ทุกข์ มันอยู่ระดับเฉยๆ เป็น กลางๆ รักษาอารมณ์นี้ไปเรื่อยๆ ใจ จะค่อยๆ ละเอียดไปเรื่อยๆ จนกระทั่งถึงจุดๆ หนึ่ง ใจหยุดนิ่งอย่างแท้จริง