การฝึกใจให้หยุดนิ่ง : หน้า 69/139
พรรษาวิสุทธิ์ : หน้า 69/139 เรียนรู้วิธีการหยุดเป็นตัวสำเร็จเพื่อเข้าถึงความเป็นจริงภายในตนเอง
2 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
การหยุดเป็นตัวสำเร็จที่หลวงพ่อวัดปากน้ำได้แนะนำช่วยให้เราเข้าถึงความจริงภายใน โดยการฝึกใจให้หยุดนิ่งอย่างสบายๆ และมีสติทุกขณะ เมื่อใจถูกส่วน จะนำไปสู่อารมณ์ที่สงบและมีความสุขในชีวิตประจำวัน
หัวข้อประเด็น
-การหยุดเป็นตัวสำเร็จ
-การฝึกใจให้หยุดนิ่ง
-การมีสติในทุกขณะ
-ความสงบและความสุข
ข้อความต้นฉบับในหน้า
69
คุณอีค
ทำกันอย่างจริงๆ โดยเอาชีวิตเป็นเดิมพัน และต้องทำให้ถูกวิธีด้วย
หยุดเป็นตัวสำเร็จ
วิธีที่หลวงพ่อได้แนะนำเอาไว้นัน เป็นวิธีที่จะทำให้เข้าถึงได้อย่างสะดวกสบาย ซึ่งหลวงพ่อวัดปากน้ำท่านได้สรุปไว้ว่า หยุดเป็นตัวสำเร็จ คือ ให้บทใจของเราที่ชดสายไปมในที่ต่างๆ นั้นมาฝึกให้หยุดนิ่งอยู่ภายในตัวของเราให้ถูกส่วน เมื่อถูกส่วนแล้ว เราจะรู้เห็นความเป็นจริงไปตามลำดับ
ใจจะหยุดได้ เราต้องงางใจอย่างสบายๆ ให้มีสติ มีความสุขและสงบ ทำอย่างต่อเนื่องในทุกอริยาบท ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดินหรือทำการก็จะใดตาม ก็ให้มีสติอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 อย่างสบายๆ แล้วก็สังเกตดูว่าสบายจริงหรือไม่ หมดปัญญาใจ ของเราตลอดเวลา จนกระทั่งใจอยู่ในสภาวะที่พอเหมาะพอดี เมื่อพอเหมาะพอดีแล้ว ใจจะถูกส่วนไปเอง และในไม่ช้าก็จะเข้าสิ่งที่มีอยู่ภายในตัวของเรา
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More