อะระหัง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 26 / 33

…่งที่ครูบาอาจารย์ท่านแนะนำสอน ถ้าของหลวงปู่ปากน้ำ ท่านให้กำหนดจิตกรรมมิเป็นดวงใสกับบิรกรรมภาวนา สบายอะระหัง จะต้องไม่ผละจากบิรกรรมทั้งสองอย่างนี้ เรียกว่าสติ แต่วิธีการกำหนดสถานนี้ต้องทำอย่างสบาย ๆ ตรงนี้สำค…

…ี้ไว้ควบคู่กับการมีสติ การปฏิบัติธรรมจะต้องมีการตั้งจิตให้ชัดเจนและไม่ขัดงาน โดยอาจใช้คำบทธรรมเช่น 'อะระหัง' เพื่อกำหนดและควบคุมจิตใจ ไม่ควรทำให้ตนเองรู้สึกตึงเครียดหรือวิตกกังวล สติและความสบายต้องมาอย่างคู่…

…รมมิมิตนึกอย่างดวงแก้วนั้นมองนิ่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางฐานติถินทกไปอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธสิตว่า “สมาธิ อะระหัง” หรือค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลาง ตามแนวฐานโดยเริ่มตั้งแต่ฐานที่ 1 เป็นไปได้ น้อมนักอย่างสบายใจเย็…

สมาธิคือการสร้างความสงบและความสุขที่สามารถทำได้ด้วยตนเอง โดยต้องกราบบูชาพระรัตนตรัย และสมาทานศีล 5 หรือ 8 เพื่อเตรียมใจให้มั่นคง หลังจากนั้นนั่งสมาธิในท่าที่เหมาะสม และนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส เพ

…ินเสียงกลองลงพลจะไม่ยอมลูกกาง ตะนะนั้นเวลาประมาณ 8 โมงเช้าท่านจึงทำความเพียรทางใจหลับตาบวกจาก “สมณะ อะระหัง” เรื่อยไปในที่สุดดีทีเดียวๆ สงบลงทีละน้อยๆ แล้ววางหยุดเป็นจุดเดียวกัน เห็นเป็นดวงใสบริสุทธิ์ (ดวงป…

พระบรมฉายาได้มีความเห็นเกี่ยวกับการบวชที่จริงจัง โดยเริ่มตั้งแต่อายุ 19 ปี และได้มีการฝึกฝนทางจิตใจเพื่อบรรลุธรรมะในโบสถ์ ท่านตั้งใจจะทำความเพียรในฌานเพื่อเข้าสู่สภาวะสงบโดยไม่ยอมลูกกางจนกระทั่งถึงเวล

…ิตที่ศูนย์กลางกาย แล้วก็อธิบายมาว่าในจิตที่ศูนย์กลางกายแล้วก็ล่อง ไปเรื่อยๆ พร้อมกับความกล้า 'สัมมา อะระหัง' ไปด้วย ลักษณะความรู้สึกว่าจิตมันวนมาก ว่างเหมือนตัวเราไม่มีน้ำหนัก แล้วก็คล้ายๆ จะตกอะไรสักอย่างที…

การปฏิบัติธรรมเป็นสิ่งที่ควรเริ่มต้นอย่างง่าย โดยให้เราลืมตนเองและไม่คาดหวังอะไร เมื่อจิตใจไม่ยึดติด จะทำให้เกิดความสงบและเห็นเดชของธรรมะได้อย่างชัดเจน การฝึกสมาธิอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้จิตใจสงบและเข้า

…่ำจากกิจกรรมของมิยา ติดต่อได้ที่ พระปรีชาญาณ ปัญญาโย แล้วขอ ต่อที่ 08-5009-0072 เสี่ยง "สัมมา อะระหัง เพื่อการปฏิบัติธรรม" สนใจติดต่อ ชมรมสนับสนุนและส่งเสริมกิจกรรมเพื่อสันติภาพโลก เลข 025 สภาธรรมม…

ในเดือนมกราคม พ.ศ. 2556 มีการจัดกิจกรรมบุญทราภาสที่วัดมารษเทียน โดยมีพระมงคลเทพมุนีเป็นประธานในการช่วยส่งเสริมและสนับสนุนกิจกรรมนี้ ด้วยการขอเชิญชวนประชาชนเข้าร่วมสร้างบุญและสนันสนุนกับกิจกรรมที่วัด ท

…กเหมือนดวงแก้วนี้นั่งสงบอยู่ ณ ศูนย์กลางกายานี้ ๆ นักไป กวาดไปอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือ ...

สมาธิเป็นการสร้างความสงบและความสุขที่ทุกคนสามารถทำได้ด้วยตนเอง โดยมีวิธีการปฏิบัติที่พระมงคลเทพมุนีแนะนำให้ครบถ้วน เริ่มจากการขอพระรัตนตรัย นั่งในท่าที่สบาย และนึกถึงความดีในอดีตและอนาคต พร้อมสร้างอาร

… 189 อริยมรรคมีองค์ 8 ...................................................... 197 คำถวาย สมัมา อะระหัง ............................................... 203 บุญพลังแห่งความสุขและความสำเร็จ ............…

สารบัญนี้ประกอบด้วยแนวคิดและบทเรียนที่สำคัญเกี่ยวกับชีวิตและการเข้าถึงธรรมะ อาทิเช่น ศูนย์กลางกายฐานที่ 7, มหัศจรรย์สมาธิ และอริยมรรคมีองค์ 8 เป็นต้น เนื้อหานี้จะพาคุณไปพบกับความลึกซึ้งของธรรมะ การเรี

ให้ตรีนกถึงดวงใจ เอาใจหยุดอยู่ในกลางดวงใจ พร้อมกับประคองให้หยุดนิ่งด้วยบริการมาวนในใจบา ๆ ว่า สัมมา อะระหังให้เสียงคำวณดังออกมาจากในกลางท้องของเรา เหมือนมาจากแหล่งแห่งความบริสุทธิ์ แหล่งแห่งอาศพาพื้นไม่ประมา…

…ใจและการเข้าถึงความบริสุทธิ์ โดยได้กล่าวถึงการที่ใจหยุดนิ่งและความสำคัญของการทำสมาธิผ่านคำวณ 'สัมมา อะระหัง' ถ่ายทอดจากหลวงปู่พระมงคลเทพมุนี การเข้าใจถึงการหยุดใจมีความสำคัญต่อการหลุดพ้นจากกิเลส และผลในทางธร…

เมื่อ "สัมมา อะระหัง" ส่งถึงฝั่งแห่งการหยุดนั่งแล้ว เราก็หยุดในหยุด นิ่งในนิ่ง นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ นิ่งอ…

การเข้าถึงความสงบภายในเริ่มต้นด้วยการหยุดนิ่งอย่างแท้จริง เมื่อถึงจุดที่ใจเย็นและนิ่งอย่างเดียว จะมีดวงใส ๆ ปรากฏขึ้นมา ส่งผลให้เกิดความสุขอันยิ่งใหญ่และเพิ่มความบริสุทธิ์ในใจ. ดวงใสนี้ไม่เพียงแต่เป็น

…ไม่ดู ก็ชอบไปใช้ความคิด ถ้าอย่างนี้แล้วก็ให้นิ่งเฉย ๆ ทำความรู้สึกว่า ใจอยู่ในกลางท้อง ภาวนา สรรมะ อะระหัง เรียบไปเลย จะกี่ครั้งก็ได้จนกว่าจะหยุดนิ่งเลย ๆ ถ้าถูกส่วนแล้วมันจะทิ้งคำวาวนไป หรือมีความรู้สึกไม่…

การภาวนาในใจช่วยให้เราเข้าถึงความสงบและความรู้สึกที่ดีกับการทำสมาธิ โดยวิธีที่จะนำไปสู่การนิ่งคือการหลีกเลี่ยงการใช้ภาพที่ทำให้เกิดความเครียด และควรตั้งสติกับความรู้สึกที่เกิดขึ้นในใจ การฝึกภาวนาโดยกา

…ภายใต้สัญลักษณะ กฎแห่งความไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นนิจตา มีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา คำว่านำ สัมมา อะระหัง ๒๐๕

ผู้ที่หลุดพ้นจะมีความสุขอย่างแท้จริง ไม่ต้องพึ่งพิงสิ่งใด แต่มีพลังอยู่ในตัวเอง แม้ต้องอยู่ตามลำพัง การก้าวผ่านความโลภ โกรธ หลง เป็นสิ่งสำคัญในการมีชีวิตที่มีอิสระ โดยไม่ถูกกฎแห่งความไม่เที่ยงมาทำร้าย

…ดังใจ ในการเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวทุกคนต่างคนต่างนั่งกันไปเงียบ ๆ พระเทพญาณมหามุนี คำ Vocan สัมมา อะระหัง ๒๐๗

…่ตรงตำแหน่งที่เรามั่นใจ พึงพอใจ สบายใจในกลางท้องของเรา นิ่งเฉย ไม่เห็นก็ไม่เป็นไร ค่อยๆ ภาวนา สัมมา อะระหัง หรือจะไม่ภาวนา ก็ได้ ให้นิ่งเฉย ๆ อย่างสบาย ๆ มีดหรือสว่าง ไม่ต้องไปสนใจ จะเห็นภาพ หรือไม่เห็นภาพ …

เนื้อหาเกี่ยวกับวิธีการนั่งสมาธิเพื่อเสริมสร้างความสงบภายใน โดยเน้นให้ผู้ปฏิบัติปล่อยวางการบังคับใจให้ชัดเจน และให้ทำใจให้นิ่งอยู่ที่ตำแหน่งกลางท้อง โดยไม่ต้องเครียดหรือกดดันใจให้เกิดภาพชัดเจน ใช้เวลา

…ห่งความทุกข์ ตอนนี้เรากว่างใจให้นิ่ง ๆ หยุดนิ่งอย่างสบาย ๆ หยุดเบา ๆ จะประกอบใจหรือบริการวานา สัมมา อะระหัง ได้ก็จะไม่กวนนาก็ไม่เป็นไร ภาวนาไปด้วยใจที่เบิกบาน โดยไม่ใช้กำลังในการภาวนา เหมือนบทสดมณ์ หรือเนื้อ…

การภาวนานั้นต้องการความสงบและการมีจิตที่เบิกบาน โดยไม่ใช้กำลัง ในการเข้าถึงพระวัตถุประสงค์ ผู้เรียนสามารถใช้วิธีการต่าง ๆ เช่น การหยุดนิ่งเพื่อไม่ให้ไหลไปตามอารมณ์ และการใช้ความรู้ภายในเพื่อแก้ปัญหาจิ

…นั้น อย่างนี้เป็นวิธีที่ทำให้เรารู้สึกโล่งใจ สบายใจ และหลังจากนั้นจะประคองได้ด้วยบริการมากน่า สัมมา อะระหัง ไปด้วยก็ได้ หรือจะไม่ก้าวนกไม่เป็นไร ถ้าจะก้าวนกก็ต้องให้เสียงคำาวานดังออกมาจากในท้อง แต่อย่าไปใช้ก…

เนื้อหาเกี่ยวกับการภาวนาเพื่อให้จิตใจรู้สึกสงบและโล่งสบาย โดยผู้เขียนแนะนำให้ใช้เสียงภาวนาอย่างละเอียดอ่อน พร้อมกับการเรียนรู้ที่จะหยุดและทำให้จิตใจนิ่ง หากเกิดความรู้สึกต้องการให้หยุด จะไม่ต้องย้อนกล

ภาวนา สัมมา อะระหัง ก็ต้องตรึกนึกถึงความใส่หยุด เข้าไปในกลางความใส่ตรงนั้นเร่อยไปให้จังหวะเวลานั้น มำเสมอ ความแส่ใจของเ…

บทความนี้พูดถึงวิธีการภาวนาและการควบคุมจิตใจในการทำสมาธิ โดยเน้นว่าการปฏิบัติต้องไม่เกิดความเครียดหรือความกดดัน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ความน้อยใจและไม่เชื่อมั่นในความสำเร็จ การฝึกจิตใจอย่างมี

…นก็ตามแต่ ที่ได้ผลนั้นจะเป็นเรื่องใหญ่ว่าจะเอาสติประคองบริการทั้งสองเอาไว้ ด้วยบริการภาวนาว่า สัมมา อะระหัง แล้วก็กำหนดดบริกรรมมิติบเรื่องไปจนกระทั้งใจรวมถูกส่วน นี่เป็นวิธีที่ถูก เมื่อให้เราทำอย่างนี้ เมื่…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกจิตใจและการปล่อยวาง ความสำคัญของสติในการประคองจิตให้สงบ เมื่อเราหันกลับมามองประสบการณ์ที่ผ่านมาและการทำใจให้เป็นกลาง จะช่วยให้เรามีความเข้าใจที่เพิ่มขึ้นในกระบวนการนี้ การไม่หวั

…กระทบกระเทือนถึงใจเขา ใจก็จะถอนได้เนินมา เราต้องเอื้อเฟื้อเพื่อพี่น้องธรรมะของเรา ถ้าฟังภาวนา สมัย อะระหัง แต่ถ้าหากว่าภาวนาแล้วยังดูไม่ได้ ก็ถือตามองจุดรูปค ณ ยะอาจารย์ของเรา ดวงตามา เปิดเต็มเปี่ยมไปด้วยคว…

เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งสมาธิและวิธีแก้อุปสรรคที่มักเกิดขึ้นขณะปฏิบัติธรรม เช่น อาการง่วงนอน เมื่อรู้สึกง่วงนอนแนะนำให้ใช้เทคนิคการหลับในกลางกาย และเมื่อรู้สึกสดชื่นแล้วให้กลับมาทำความเพียรใหม่อีกครั้ง

ได่อย่างไร คือ เขาทำจนเคยชิน สัมมา อะระหัง ไป ทอดไปเพื่อที่จะให้กิฬิงสะวา ปาเท่องี่น้าใถ รับประทานแล้วให้อร่อย มีสโอโซ ให้ไปช่วยปรับปรุงร่างกา…

เนื้อหาพูดถึงการทำสมาธิและการทำความดีเพื่อสร้างบุญให้กับชีวิต โดยการพิจารณาในชีวิตประจำวันที่สามารถลงมือทำได้ทุกวัน ทั้งในเรื่องงานและการใช้ชีวิต เพื่อให้เกิดสุ่มสุขทางจิตใจและสร้างความแข็งแรงให้กับร่

…ป็นดวงแก้วนี้นั่งนิ่งสนิทที่ ศูนย์กลางกายานที ๗ นิ้มไป กวนนา ๆ อย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า “สมัย อะระหัง” หรือ 5. น้อมนำดวงแก้วกลมใสให้ค่อย ๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวราบ โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ …

สมาธิ คือ ความสงบและความสุขที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นด้วยตนเอง โดยเริ่มต้นจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย และสมาทานศีล เพื่อสร้างคุณธรรมในตัวเอง นอกจากนี้คือการระลึกถึงความดี นั่งขัดสมาธิอย่างถูกต้องและตั้งใจ